[Magaca Laatiinka] Glycine max(L.) Mere

[Tilmaanta] 90%; 95%

[Muuqaalka] Budada cad

[Qodobka dhalaalay] 134-142℃

[Xajmiga qaybta] 80 Mesh

[khasaaraha qallajinta] ≤2.0%

[Bir culus] ≤10PPM

[Kaydinta] Ku kaydi meel qabow & qalalan, ka fogow iftiinka tooska ah iyo kulaylka.

[Nolosha shelf] 24 bilood

[ Xidhmada] Ka buuxaan durbaanno waraaqo ah iyo laba bac oo gudaha ah.

[Miisaanka saafiga ah] 25kgs/durbaan

Waa maxay Phytosterol?

Phytosterols waa iskudhisyo laga helo dhirta u eeg kolestaroolka. Machadka Qaranka ee Caafimaadka ayaa sheegay in ay jiraan in ka badan 200 oo phytosterols oo kala duwan, iyo uruurinta ugu badan ee phytosterols ayaa si dabiici ah looga helaa saliidaha khudradda, digirta iyo lawska. Faa'iidooyinkooda ayaa si aad ah loo aqoonsaday in cuntooyinka lagu xoojiyay phytosterols. Supermarket-ka, waxa laga yaabaa in aad ku aragto casiirka liinta ama margarine xayaysiisyada waxa ku jira phytosterol. Ka dib markaad dib u eegto faa'iidooyinka caafimaadka, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ku darto cuntooyinka qani ku ah phytosterol cuntadaada.

[Faa'iidooyinka]

Faa'iidooyinka Hooseeya Kolestaroolka

Faa'iidada phytosterols-ku waa tan ugu caansan, iyo cilmi ahaan la xaqiijiyay, awooddooda inay ku caawiyaan hoos u dhigista kolestaroolka. Phytosterol waa iskudhis dhir ah oo la mid ah kolestaroolka. Daraasad ku saabsan arrinta 2002 ee "Dib-u-eegis Sannadeedka Nafaqada" waxay sharraxaysaa in phytosterols ay dhab ahaantii ku tartamayaan nuugista kolestaroolka ee habka dheef-shiidka. Iyadoo ay ka hortagayaan nuugista kolestaroolka cuntada ee caadiga ah, iyaga laftoodu si sahal ah uma nuugaan, taas oo keenta in guud ahaan heerka kolestaroolka hooseeyo. Faa'iidada hoos u dhigista kolestaroolku kuma dhammaanayso tiro wanaagsan oo ku jirta warbixinta shaqada dhiiggaaga. Hoos u dhigista kolestaroolku waxay keenaysaa faa'iidooyin kale, sida hoos u dhaca halista cudurada wadnaha, istaroogga iyo wadna xanuunka.

Faa'iidooyinka Ilaalinta Kansarka

Phytosterols ayaa sidoo kale la ogaaday inay ka caawiso ka hortagga horumarinta kansarka. Arrinta Juulaay 2009 ee “Joornaalka Yurub ee Nafaqada Caafimaadka” waxa ay bixisaa warar dhiirri-gelinaya dagaalka lagula jiro kansarka. Cilmi-baarayaal ka tirsan jaamacadda Manitoba ee dalka Kanada ayaa sheegay in ay jiraan cadaymo muujinaya in maadada phytosterols ay ka hortagto kansarka ugxansidaha, naaska, caloosha iyo sanbabada. Phytosterols waxay tan sameeyaan iyagoo ka hortagaya soo saarista unugyada kansarka, joojinta korriinka iyo faafitaanka unugyada horay u jiray iyo dhab ahaantii dhiirigelinta dhimashada unugyada kansarka. Heerkooda sare ee-anti-oxidant ayaa la rumeysan yahay inay yihiin hal dariiqo oo phytosterols ay ka caawiyaan la dagaallanka kansarka. Anti-oxidant waa unug la dagaallama waxyeelada xagjirka ah ee xorta ah, taas oo saameyn taban ku leh jidhka ay soo saaraan unugyada aan caafimaadka lahayn.

Faa'iidooyinka Ilaalinta Maqaarka

Faa'iidada yar ee la yaqaan ee phytosterols waxay ku lug leedahay daryeelka maqaarka. Mid ka mid ah arrimaha gacan ka geysta gabowga maqaarka waa burburka iyo luminta kolajka - qaybta ugu muhiimsan ee unugyada maqaarka ee isku xiran - iyo soo-gaadhista qorraxda ayaa qayb weyn ka ah dhibaatada. Marka uu jirku da'da yahay, ma awoodo inuu soo saaro kolajka sidii uu hore u samayn jiray. Joornaalka caafimaadka ee Jarmalka “Der Hautarzt” ayaa soo tebiyay daraasad lagu tijaabiyay diyaargarow kala duwan oo jirka la mariyo oo maqaarka lagu sameeyay 10 maalmood. Daawaynta la mariyo ee muujisay faa'iidooyinka gabowga ee maqaarka ayaa ah mid ay ku jiraan phytosterols iyo dufan kale oo dabiici ah. Waxaa la sheegay in phytosterols-ku aysan kaliya joojin hoos u dhaca wax soo saarka kolajka ee ay sababi karto qorraxdu, waxay dhab ahaantii dhiirigelisay wax soo saarka kolajka cusub.

Macluumaad dheeri ah oo ku saabsan https://dcousensglobal.com
Koorsada MasterList
Farshaxanka Ku Bogsiinta Dhirta, Kaabayaasha & Cuntooyinka Sare

ML01 02 25

Fiiri macaruunnada Santa, buuxinta cheesecake karamberriga ah. Daawo fiidyowga macaroonka Grinch ee xiga, oo samee codkaaga! Aan aragno cidda guulaysata!

Hubi inaad SUBSCRIBE! WAA BILAASH!

HOOS KA CIISO !!!

HALKAN IGA RAAC, JACAYLIGAY!!
PINTEREST: https://www.pinterest.com/lovebites0145/
FACEBOOK: https://www.facebook.com/cookingwithlovebites
INSTAGRAM: https://instagram.com/cookingwithlovebites/
TWITTER: https://twitter.com/LovebitesYT

SIDEE LOO SAMEEYAA MACARONS: https://youtu.be/LU1hG4ayqbQ

RIISO:
Waxsoosaarka: Ilaa 40 buskud
qolof Macaroon
3 ukun cad, heerkulka qolka
1/4 koob (50g) oo sonkor cad ah
2 koob (200g) oo sonkor budada ah
1 koob (150g) oo bur yicib ah
1/4 tsp (.8g) oo labeen tartar ah
1/8 qaado oo cusbo ah
4-5 dhibcood oo ah midabka cuntada jel

BUUXINTA JAMACA CRANBERRY:
1/3 koob (75g) oo jiis ah
1/4 koob (50g) oo sonkor ah
3 qaado oo ah suugo karamberriga guriga lagu sameeyo ee Cassandre (sida cuntada hoose)
1/2 qaado (8g) oo labeen dhanaan ah
1/2 tsp (5mL) oo laga soosaaray vaniljka

KALE:
1/4 koob jaale Wilton dhalaali
1/2 koob madow Wilton dhalaalay ama calaamadeeyaha la cuni karo madow
rushaynta qalinka ah ee badhamada (ama shukulaatada cad)

HAGAHA MACARON:
TALO 1: Ku masax maddiibadda aad isticmaalayso khalka cad iyo tuwaalka warqadda si aad uga baxdo dufan kasta oo laga yaabo in ay ka hadho cunto hore.
TALO 2: Hubi in ukuntaada cad ay ku jirto heerkulka qolka. Had iyo jeer waxaad ukumahaaga gelin kartaa xoogaa biyo diirran si aad ugu soo kordhiso heerkulka haddii ay qabow yihiin.
Ukuntaada ku garaac ilaa 8-10 daqiiqo, xawaare dhexdhexaad ah, ilaa ay ka dhumucdo oo ay yeeshaan meelaha ugu sarreeya. 4 daqiiqo markaad garaacdo ukuntaada cad, si tartiib ah ugu dar sonkortaada, kareemka tartar, iyo milix.
TALO 3: Iska hubi inaad shaandhayso sonkortaada budada ah iyo daqiiqda yicibta/cuntada
Inta aad sugayso ukunta caddaanka ah inay garaacdo, shaandhee sonkortaada budada ah iyo daqiiqda yicibta baaquli gaar ah. Iska hubi inaad tuurto wax kasta oo qaybo qaro leh.
Marka ukuntaada caddaanka ahi dhammayso garaacista, ku dar midabaynta cuntada oo sii qas kale oo degdeg ah.
TALO 4: Isticmaal koollada midabaynta cuntada, ma aha dareere, sababtoo ah macaruunku aad bay ugu nugul yihiin qoyaanka.
Ku dar isku darka sonkorta budada ah, 3 qaybood. Si tartiib ah ugu laab walxahaaga engegan ee ukuntaada cad.
TALO 5: Tiri inta jeer ee aad isku laablaabto maaddooyinkaaga engegan. Waxaad rabi doontaa inaad sameyso qiyaastii 50-55 jeer. Beentaadu waa inay ahaataa mid dhumuc weyn leh, laakiin weli dhaqdhaqaaq leh, oo ka siib spatula-gaaga.
Ku rid buufinkaaga bacda tuubooyinka, oo lagu rakibay caarad wareeg dhexdhexaad ah.
Ku dhufo buufinkaaga warqad xaashida ah. (Waxaan u soo jeedinayaa warqad xaashi ah wax kasta oo kale, oo ay ku jiraan gogosha caagga ah.)
TALO 6: Ku garaac macroonnadaada miiska, ka dib markaad tuubo si aad u sii deyso xumbo hawo ah oo laga yaabo inay sameysteen.
TALO 7: U ogolow inay fadhiistaan ​​ugu yaraan 30 daqiiqo, ka hor inta aanad dubin. Waxaan aad u soo jeedinayaa saacad haddii aad waqti leedahay
-Waxaad ogtihiin inay fadhiyeen wakhti ku filan, haddii aad taabato, fartaadana waxba kuma dheggan.
Ku kari ilaa 300 F (Waxaan dhab ahaantii sameeyaa 290F si aan u hubiyo inaysan dillaacin, laakiin arag waxa adiga iyo foornadaada u shaqeynaya) 20 daqiiqo. Kadibna, si buuxda ha u qaboojiyeen ka hor inta aanad ka soo bixin warqadda xaashida ah.

Maraqa CRANBERRY:
Waxsoosaarka: 6 adeeg
1 bac oo karootada
1/2 koob oo sonkor ah
1/2 koob oo casiir liin ah
casiirka 1/2 ee liin dhexdhexaad ah (1-2 Tbsp)