[Magaca Laatiinka] Glycine max(L.) Mere

[Tilmaanta] 90%; 95%

[Muuqaalka] Budada cad

[Qodobka dhalaalay] 134-142℃

[Xajmiga qaybta] 80 Mesh

[khasaaraha qallajinta] ≤2.0%

[Bir culus] ≤10PPM

[Kaydinta] Ku kaydi meel qabow & qalalan, ka fogow iftiinka tooska ah iyo kulaylka.

[Nolosha shelf] 24 bilood

[ Xidhmada] Ka buuxaan durbaanno waraaqo ah iyo laba bac oo gudaha ah.

[Miisaanka saafiga ah] 25kgs/durbaan

Waa maxay Phytosterol?

Phytosterols waa iskudhisyo laga helo dhirta u eeg kolestaroolka. Machadka Qaranka ee Caafimaadka ayaa sheegay in ay jiraan in ka badan 200 oo phytosterols oo kala duwan, iyo uruurinta ugu badan ee phytosterols waxaa si dabiici ah looga helaa saliidaha khudradda, digirta iyo lawska. Faa'iidooyinkooda ayaa si aad ah loo aqoonsaday in cuntooyinka lagu xoojiyay phytosterols. Supermarket-ka, waxa laga yaabaa in aad ku aragto casiirka liinta ama margarine xayaysiisyada waxa ku jira phytosterol. Ka dib markaad dib u eegto faa'iidooyinka caafimaadka, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ku darto cuntooyinka qani ku ah phytosterol cuntadaada.

[Faa'iidooyinka]

Faa'iidooyinka Hooseeya Kolestaroolka

Faa'iidada phytosterols-ku waa tan ugu caansan, iyo cilmi ahaan la xaqiijiyay, awooddooda inay ku caawiyaan hoos u dhigista kolestaroolka. Phytosterol waa iskudhis dhir ah oo la mid ah kolestaroolka. Daraasad ku saabsan arrinta 2002 ee "Dib-u-eegis Sannadeedka Nafaqada" waxay sharraxaysaa in phytosterols ay dhab ahaantii ku tartamayaan nuugista kolestaroolka ee habka dheef-shiidka. Iyadoo ay ka hortagayaan nuugista kolestaroolka cuntada ee caadiga ah, iyaga laftoodu si sahal ah uma nuugaan, taas oo keenta in guud ahaan heerka kolestaroolka hooseeyo. Faa'iidada hoos u dhigista kolestaroolku kuma dhammaanayso tiro wanaagsan oo ku jirta warbixinta shaqada dhiiggaaga. Hoos u dhigista kolestaroolku waxay keenaysaa faa'iidooyin kale, sida hoos u dhaca halista cudurada wadnaha, istaroogga iyo wadna xanuunka.

Faa'iidooyinka Ilaalinta Kansarka

Phytosterols ayaa sidoo kale la ogaaday inay ka caawiso ka hortagga horumarinta kansarka. Arrinta Juulay 2009 ee “Joornaalka Yurub ee Nafaqada Caafimaadka” waxa ay bixisaa warar dhiirri-gelinaya dagaalka lagula jiro kansarka. Cilmi-baarayaal ka tirsan jaamacadda Manitoba ee dalka Kanada ayaa sheegay in ay jiraan cadaymo muujinaya in maadada phytosterols ay ka hortagto kansarka ugxansidaha, naaska, caloosha iyo sanbabada. Phytosterols waxay tan sameeyaan iyagoo ka hortagaya soo saarista unugyada kansarka, joojinta korriinka iyo faafitaanka unugyada horay u jiray iyo dhab ahaantii dhiirigelinta dhimashada unugyada kansarka. Heerkooda sare ee-anti-oxidant ayaa la rumeysan yahay inay yihiin hal dariiqo oo phytosterols ay ka caawiyaan la dagaallanka kansarka. Anti-oxidant waa unug la dagaallama waxyeelada xagjirka ah ee xorta ah, taas oo saameyn xun ku leh jidhka ay soo saaraan unugyada aan caafimaadka lahayn.

Faa'iidooyinka Ilaalinta Maqaarka

Faa'iido yar oo la yaqaan oo phytosterols ah waxay ku lug leedahay daryeelka maqaarka. Mid ka mid ah arrimaha gacan ka geysta gabowga maqaarka waa burburka iyo luminta kolajka - qaybta ugu muhiimsan ee unugyada maqaarka ee isku xiran - iyo soo-gaadhista qorraxda ayaa qayb weyn ka ah dhibaatada. Marka uu jirku da'da yahay, ma awoodo inuu soo saaro kolajka sidii uu hore u samayn jiray. Joornaalka caafimaadka ee Jarmalka "Der Hautarzt" ayaa soo tebiyay daraasad lagu tijaabiyay diyaargarow kala duwan oo maqaarka ah muddo 10 maalmood ah. Daawaynta la mariyo ee muujisay faa'iidooyinka gabowga ee maqaarka ayaa ah mid ay ku jiraan phytosterols iyo dufan kale oo dabiici ah. Waxaa la sheegay in phytosterols-ku aysan kaliya joojin hoos u dhaca wax soo saarka kolajka ee ay sababi karto qorraxdu, waxay dhab ahaantii dhiirigelisay wax soo saarka kolajka cusub.

Recipe Caanaha Tumeric - https://www.livebrightandhealthy.com/turmeric-milk-recipe/ - Cuntada caanaha turmeric, maxaa caawiya cunaha xanuunka?

Isagoo la yaaban waxa caawiya cunaha xanuun ama wax ka badan ilaa barta, sida loo bogsiiyo cunaha xanuunka?

Halkan waxaa ah Recipe Caanaha Tumeric kaas oo ah jawaab-celin caddayn ah oo lagu hagaajinayo qufaca qallalan ee habeenkii ee joogtada ah kaas oo noqon kara daal. Gaar ahaan marka ay hor istaagto nasashada wanaagsan ee habeenka.

Tumeric waxaa caadi ahaan loo isticmaalaa daawooyinka Ayurvedic, waana antioxidant awood leh, oo leh sifooyin xoojiya lafaha. Waa antiseptic-dabiiciga ah oo sifooyinkeeda bakteeriyada ka-hortagga ah waxay ka dhigaan shay caan ah oo ay weheliso malab iyo sinjibiil, dawooyinka guriga ee cunaha iyo qufaca.

Sinjibiishu waa guri koronto oo ayurvedic ah. Waxay leedahay waxyaabo liddi ku ah bararka kuwaas oo fududeeya bararka cunaha marka ay xanuunayaan. Waxay xoojisaa nidaamka difaaca waxayna ka hortagtaa fayraska, taasoo ka dhigaysa mid waxtar u leh daawaynta cunaha iyo qufaca.

Walaxda kale ee aadka u fiican ee cuntadani waa malab ceeriin. Malabka ceeriin waa antioxidant awood leh wuxuuna leeyahay ka-hortagga fayraska, bakteeriyada iyo sifooyin ka-hortagga fungal. Waxaa muhiim ah in la isticmaalo malab ceeriin ah oo aan la pasteurized, sida marka la pasteurized ama la daaweeyay si kastaba ha ahaatee, malabku lumin waxyaalahan cajiib ah bogsiinta iyo waxa uu la mid noqon doonaa mid kasta oo kale oo macaan. Malabka ceeriin waa antibiyootik dabiici ah wuxuuna si wax ku ool ah uga shaqeeyaa caabuqyada cunaha isagoo dejinaya cunaha xanuunka.

Qaar ayaa laga yaabaa inay ku daraan qorfe, karoomada ama basbaaska sida caanaha turmeric-kooda, laakiin waxaan ku fududeeyaa kaliya seddex maaddooyin. Ka dib oo dhan, maxaad u hagaajineysaa haddii aysan jabin iyo daawooyinkan fudud ee qufaca qalalan, gaar ahaan qufaca qalalan ee joogtada ah ee habeenkii, runtii way shaqeeyaan.

Halkan waxaa ah maaddooyinka laga sameeyo caanaha turmeric si ay u bogsadaan cunaha xanuunka

sinjibiil
budada turmeric
caano dhan ama caano dufan yar
biyo la sifeeyay
malab ceeriin

Habka: Ku kari caanaha, biyaha, sinjibiisha iyo maraqa kulayl yar 20 daqiiqo, adigoo eegaya in aanay karkarin. Waxaad u baahan tahay inaad ku kariso ilaa 1 koob oo dareere ah. Ku cadaadi caanaha turmeric koob oo ku dar malab ceeriin. Cab intay weli diirran tahay. Waayo-aragnimadayda, qufaca iyo cunaha xanuunku waxay bilaabaan inay fududeeyaan isla markiiba. Cabitaankani wuxuu si fiican ugu shaqeeyaa neefta iyo xiiqda.

RIISKA BUUXA Guji https://www.livebrightandhealthy.com/turmeric-milk-recipe/

Tags Dibadda: "Diiwaangelinta caanaha turmeric", "maxaa caawiya cunaha xanuunka", "daawaynta guriga ee cunaha iyo qufaca", "sida loo daweeyo cunaha xanuunka", "sida loo daweeyo cunaha xanuunka", "daawoyinka qufaca qalalan", "qufac qallalan habeenkii"

https://diabetessugarcontrol.mysocialtoolkit.com/

https://www.davegsmith.com/

https://davesmith.ludaxx.com

Antioxidant Awood leh, Sida uu u shaqeeyo
Si loo soo gabagabeeyo, isticmaalka F21, PEARL iyo KONLI shaaha dhirta ee fayoqabka jireed waa in la dhiirigeliyaa sababtoo ah natiijooyinkooda isdhexgalka ee kala duwan.
F21 waa Dhammaan Sonkorta Dabiiciga ah ee Joojinta kaa caawinaysa xaddididda nuugista sonkorta dhiiggaaga. Waxay ka kooban tahay xeryahooda kala duwan oo laga helay faa'iidooyin caafimaad oo kala duwan, sida L-Arabinose, Coriolus Versicolor Polysacchride, Konjac-Mannan, Magnesium Stearate, dhadhan Mint: Menthol iyo Midabka Dabiiciga ah. F21 kaliya kama caawinayso kor u qaadida miisaanka luminta, (PSK) waxay kordhisaa jawaabta habdhiskaaga difaaca. Dhab ahaantii, garaam kasta oo F21 ah, waxaad xannibi kartaa ilaa 20 garaam oo sonkor ah (sukrose). Qaaciddada kaliya kama caawineyso kor u qaadista miisaanka luminta, waxay faa'iido u leedahay habka dheef-shiidka iyadoo u oggolaanaysa sukrose-ka xannibay inay taageerto bakteeriyada faa'iidada leh ee probiotic halka polysaccharide (PSK) ay kor u qaadayso jawaabta habdhiskaaga difaaca.

Xiriir
Dave Smith https://www.davegsmith.com/

Xakamaynta sonkorowga:
00:00:05 Xakamaynta sonkorowga
00:00:04 lumin miisaanka
00:00:03 Xakamaynta sonkorowga
00:00:02 Dhirta macaanka
00:00:01 Xakamaynta sonkorowga