[Magaca Latinka] Punica granatum L

[Isha dhirta] ee Shiinaha

[Qeexitaannada] Ellagic acid≥40%

[Muuqaalka] Budada Fiican ee Brown

Qaybta Dhirta ee la Isticmaalay:Ineed

[Qaybta qaybta] 80 Mesh

[khasaaraha qallajinta] ≤5.0%

[Bir culus] ≤10PPM

[Kaydinta] Ku kaydi meel qabow & qalalan, ka fogow iftiinka tooska ah iyo kulaylka.

[Nolosha shelf] 24 bilood

[ Xidhmada] Ka buuxaan durbaanno waraaqo ah iyo laba bac oo gudaha ah.

[Miisaanka saafiga ah] 25kgs/durbaan

Hordhac

Pomegranate, (Punica granatum L ee Laatiinka), waxay ka tirsan tahay qoyska Punicaceae oo ay ku jiraan hal nooc oo kaliya iyo laba nooc. Geedku wuxuu ka soo jeedaa Iran ilaa Himalayas ee waqooyiga Hindiya waxaana lagu beeray tan iyo wakhtiyadii hore dhammaan gobolka Mediterranean ee Aasiya, Afrika iyo Yurub.

Rumaanku wuxuu bixiyaa faa'iidooyin badan nidaamka wadnaha iyada oo ka hortagaysa waxyeellada derbiyada halbowlaha ah, kor u qaadida heerarka cadaadiska dhiigga ee caafimaadka leh, hagaajinta socodka dhiigga ee wadnaha, iyo ka hortagga ama dib u celinta atherosclerosis.

Rumaanka waxaa laga yaabaa inay ka faa'iidaystaan ​​dadka qaba cudurka macaanka iyo kuwa khatarta ugu jira cudurka. Waxay ka caawisaa hoos u dhigista heerka sonkorta dhiigga cuntada ka dib waxayna ka ilaalisaa habka wadnaha iyo xididada dhaawaca uu keeno sonkorowga.

Rumaanku wuxuu muujinayaa ballan-qaadka dilka unugyada kansarka qanjirka 'prostate', haddii unugyadu yihiin kuwo xasaasi ah oo hormoon ah iyo haddii kale. Rumaanku waxa kale oo uu ka caawiyay joojinta horumarka kansarka qanjirka 'prostate' ee ragga lagu sameeyay qaliinka ama shucaaca cudurka.

Rumaanku waxa laga yaabaa inuu la dagaallamo xumeynta unugyada wadajirka ah ee u horseeda lafo-xannuunnada xanuunka leh, waxaana laga yaabaa inay maskaxda ka ilaaliyaan isbeddellada walaaca oksaydhka ah ee u horseedi kara Alzheimers. Soosaarrada rummaanka-kaliya ama lagu daro geedaha gotu kola-waxay gacan ka geystaan ​​dilida bakteeriyada gacan ka geysata huurada ilkaha, iyadoo gacan ka geysaneysa bogsashada cudurka cirridka. Rumaanku sidoo kale wuxuu u muuqdaa inuu ilaaliyo caafimaadka maqaarka iyo beerka.

Shaqada

1.Ka hortagga kansarka malawadka iyo mindhicirka, kansarka hunguriga, kansarka beerka, kansarka sanbabada, kansarka carrabka iyo maqaarka.

2. Xakamaynta fayraska difaaca jidhka bini'aadamka (HIV) iyo noocyo badan oo microbe ah iyo fayras ah.

3.Anti-oxidant, xinjirowga dhiigga, dhiig karka iyo suuxinta.

4. Iska caabbinta anti-oxidance, xakamaynta miyir-qabka iyo caddeynta maqaarka

5.Daaweeyaan noocyada calaamadaha ay keento sonkorta dhiiga oo sareysa, dhiig karka.

6. Iska caabinta atherosclerosis iyo burooyinka.

Codsiga

Rumaanka PE waxaa laga samayn karaa kaabsal, troche iyo granule sida cunto caafimaad leh. Ka sokow, waxa ay leedahay milmi wanaagsan ee biyaha oo lagu daray daah-furnaanta xalka iyo midabka dhalaalaya, ayaa si ballaaran loogu daray cabitaanka sida content functional.

Cuntadani waxa laga soo min guuriyay 247lowcarbdiner.blogspot.com. Waxaan ku daray bariiska cauliflower, aad buuna u dhadhansanaa. Aniga iyo ninkeyga labadaba aad ayaan ugu riyaaqnay arrintan. Waa cunto karbohaydheed oo aad u yar, waxayna xitaa ku habboonaan kartaa cuntooyinka aasaasiga ah haddii aad isticmaasho farmaajo.

4 naas digaag dhexdhexaad ah, la kariyey
8 oz (250g) jiis labeen ah
1 koob maraq digaag
1/4 koob oo kareem culus ah ( saafi ah).
1 tsp budada khardal qalalan
1 rodol (500g) maraqa brokoli (waxaan isticmaalay barafsan)
2c bariiska cauliflower (cauliflower daadi)
1 koob oo jiiska cheddar la jarjaray (la qaybiyay)

Ku dub foornada ilaa 350ºF/180ºC. Microwave ama uumi brokoli ilaa inta ay jilicsan tahay. Midkaygu waa la qaboojiyey markaa waxaan ku dhejiyay microwave ilaa 6-8 daqiiqo. Si fiican u daadi. U jar digaagga qaybo qaniinyo leh.

Digsi dhexdhexaad ah, isku walaaq maraq digaag iyo kareem. Ku dar jajabyada jiiska kareemka, garaac ilaa inta si fiican la isku daray oo dhalaalay. Indhaha ku hay si aanay u karkarin. Marka si fiican la isku daro, ka saar kuleylka, ku walaaq budada khardal qallalan oo dhinac dhig.

Isku dar digaagga, maraqa farmaajo, brokoli, bariis tayo leh iyo koob nus ah cheddar la jarjaray oo saxan weyn ah. Ku dar farmaajo haray. Dubo 20 daqiiqo.

Waxay u adeegtaa 4-6 Nagu soo booqo oo Like saar Facebook-ga: https://www.facebook.com/Annas-Kitchen-1686376324950749/

Martigeliyahaaga iyo madaxweynaha Steviva Brands, Thom King ayaa ku tusi doona sida loo sameeyo dhammaan dabiiciga ah, guriga lagu sameeyo, Buskudka sabiibka ah ee looska leh stevia sida macaaneeyaha. Noocaan sokorta yar ee Buskudka sabiibka ah ee loo yaqaan 'Oatmeal Nut Raisin Cookies' ayaa u macaan oo badbaado u leh dadka qaba sonkorowga iyo sidoo kale qof kasta oo raba inuu gooyo sonkorta. Cuntadani waxay leedahay qiyaastii 3 garaam oo sonkor ah buskudkiiba halka nooca caadiga ah ee Kukiyada Oatmeal ay yeelan karto ilaa 40 garaam.

Waxaad ka heli kartaa tan iyo sonkorta kale ee hooseeya, glycemic hooseeya iyo cuntooyinka badbaadada leh ee sonkorowga https://recipes.steviva.com