Budada Cawska Barley

Erayada Muhiimka ah: Budada cawska shaciga ah ee dabiiciga ah;budada casiir cawska shaciir

[Magaca Laatiinka] Hordeum vulgare L. .

[Isha dhirta] Cawska Barley

[Solubility] Bilaash ku milmay biyaha

[Muuqaalka] Budada ganaaxa cagaaran

Qaybta Dhirta ee la isticmaalo: Caws

[Xajmiga qaybta] 100 Mesh-200Mesh

[khasaaraha qallajinta] ≤5.0%

[Bir culus] ≤10PPM

[Hadhaaga sunta cayayaanka] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Kaydinta] Ku kaydi meel qabow & qalalan, ka fogow iftiinka tooska ah iyo kulaylka.

[Nolosha shelf] 24 bilood

[ Xidhmada] Ka buuxaan durbaanno waraaqo ah iyo laba bac oo gudaha ah.

[Miisaanka saafiga ah] 25kgs/durbaan

Waa maxay shaciir?

Shaciirku waa caws sannadle ah. Cawska shaciirku waa caleenta geedka shaciirka, si ka duwan hadhuudhka. Waxay awood u leedahay inay ku korto xaalado cimilo oo kala duwan. Cawska shaciirku waxa uu leeyahay qiimo nafaqo oo weyn haddii la goosto da'da yar.

[Sidee u shaqeysaa?]

Fiberka ku jira shaciirka ayaa laga yaabaa inuu hoos u dhigo kolestaroolka iyo cadaadiska dhiigga ee dadka leh kolestaroolka sare. Shaciirku waxa kale oo laga yaabaa inuu yareeyo sonkorta dhiigga iyo heerarka insulinta. Shaciirku wuxuu u muuqdaa inuu hoos u dhigo faaruqinta caloosha. Tani waxay kaa caawin kartaa in sonkorta dhiigga ay xasilloonaato oo ay abuurto dareen buuxa, taas oo gacan ka geysan karta xakamaynta rabitaanka cuntada.

[Shaqada]

1. Waxay hagaajisaa tamarta si dabiici ah

2. Qani ku ah antioxidants

3. Waxay wanaajisaa dheefshiidka & joogtaynta

4. Wuxuu alkalis ka dhigaa jirka gudaha

5. Wuxuu caawiyaa dib u dhiska habka difaaca jirka

6. Waxay siisaa blocks-ka-dhis ee timaha, maqaarka iyo cidiyaha

7. Waxa ku jira sun-saarid iyo sifooyin nadiifin

8. Waxa ku jira maaddooyinka ka hortagga bararka

9. Waxay kor u qaadaa fikirka cad

10. Leh sifooyinka gabowga

Sida loo dubayo iniin bocorka leh saddex dhadhan oo macaan: Qaxwaha iyo Chili dhadhanka, Maple iyo badda dhadhanka leh, iyo cusbo leh.

Bunka iyo Basbaaska Midhaha Bocorka dhadhanka leh
1 koob iniin bocorka ceeriin
1/8 qaado oo saliid saytuun ah
1 qaado oo budo basbaas ah
1 qaado oo qaxwo ah oo si fiican loo miiray
1/2 qaado oo sonkor ah
1/2 qaado oo cusbo badda ah

Maple iyo milixda badda ee dhadhanka miraha bocorka
1 koob iniin bocorka ceeriin
1 qaado sharoobada maple
1/2 qaado oo sonkor bunni ah
1/2 qaado oo cusbo badda ah

Midhaha bocorka oo cusbo leh
1 koob iniin bocorka ceeriin
1/2 qaado oo saliid saytuun ah
1/2 qaado oo cusbo badda ah

Ku rid abuurka digsi suugo leh biyo ku filan oo aad ku daboosho, ku dar 1 qaado oo milix ah koob kasta oo miraha bocorka ah.
Soo qaado karkari oo ha isku kari ilaa shan daqiiqo.
Iska ilaali iniinaha oo si buuxda u daa.
Hadda ku qas iniinkaaga bocorka ceeriin iyo xawaashyada kor ku xusan.
Ku dheji xaashida dubista ee weyn oo leh xaashi xaashi ah, iyo inta aad kala saarayso miraha dhadhanka leh, u kala qaad hal lakab.
Dubo 375 darajo ilaa 20 daqiiqo, ama ilaa miraha milixdu ay bilaabaan inay u muuqdaan kuwo la dubay-ha u oggolaan inay gubaan!

Galmada waa dhacdo aad u kedis ah. Laguma qasbi karo lammaanaha. Hadii galmadu ay qancin waydo oo ay wakhti dheer qaadan waydo, lamaanaha ayaa u badan in uu xanaaqo. Awooda galmada ee ragga ayaa muhiimad gaar ah u leh in la helo galmo lagu farxo oo lagu qanco, maadaama aysan jirin wax naagta ka cadhaysiiso sariirta marka loo eego nin daalan oo daalan. Inta badan, raggu aad uma furfurna dhibaatooyinka galmada, waxay aad uga warwareegaan inay ka hadlaan arrimahooda adkeysi galmoodka kuwa u dhow, xitaa lamaantiisa, tani waxay kor u qaadeysaa walbahaarka xitaa mid aad u badan taasoo keenta walaac iyo waxqabadka galmada oo ka sii dara sariir.

Galmadu waa hab dabiici ah oo bini'aadamka ah oo si toos ah u yimaada. Looma baahna in qofna baro hababka loo galmoodo. Lamaane kasta iyo shaqsi kastaa waxay ku qanacsan yihiin inay u galmoodaan si ka duwan. Laakiin, waxaa sidoo kale jira waxyaabo ka reeban tan. Waxaa laga yaabaa inaadan ku arkin jaceylka galmada haweeney 40 jir ah oo bikrad ah oo aan la soo bandhigin. Mararka qaarkood da'yarta aan khibradda lahayn ayaa sidoo kale la kulmi kara dhibaatada rabitaanka galmada ee hooseeya iyo xiisaha. Laakiin, maanta waxaa jira habab badan oo lagu kordhin karo awoodda galmada ee ragga.

Waa dhibaato caadi ah oo raggu la kulmaan mar ka mid ah noloshooda. Tani waa dhibaatada joogtaynta awoodda galmada ee waxqabadka galmada. Raggu waxay hiigsanayaan in ay sii dheeraadaan inta hawsha lagu jiro oo markaa waxay u hanqal taagayaan awooddan galmo.

SABABAHA AMA SABABAHA KEENA XAQIIQDA GALMADA EE RAGGA

Waayahan dambe, raggu waxay la kulmaan dhibaatooyin kala duwan oo xagga galmada ah; Xoog-yarida galmada ayaa ka mid ah.

Caadooyinka cuntada ee aan caafimaad qabin: Cuntadu waxay door aad muhiim ah ka ciyaartaa hagaajinta awoodda galmada ee ninka. Cunto aan caafimaad qabin ama cunto qashin ah oo xad-dhaaf ah ayaa khalkhal galin doonta shaqada galmada ee jidhka waxayna yaraynaysaa biya-baxa.
Daawooyin badan: Ragga daawadoodu sarreeyso ayaa la kulma dhibaatadan, si fudud ayay u daalaan, dhididkana u noqdaan xilliga galmada. Daawooyinka waa in la qaataa marka loo baahdo. Qaarkood xitaa waxay qaataan dawooyin ay ku wanaajiyaan awoodooda galmada, biya-baxa iyo kacsiga, taasoo ah arrin aad u dhib badan, saameyno kala duwanna ku leh dareenka galmada iyo hantida ninka.
Khamriga oo aad u badan iyo sigaar-cabbid xad-dhaaf ah: Khamriga iyo sigaarku waxay xakameeyaan dareenka si aan la aqbali karin, waxay yareeyaan kacsiga, taas oo keenta inay hoos u dhigto awoodda galmada.
Ka fogaanshaha jimicsiga: jimicsigu waxa uu wanaajiyaa wareegga dhiigga ee jidhka, kaas oo ku fida hantida ragga, waxana uu ka caawiyaa in uu helo kacsi fiican oo ku filan, taas oo keenta in uu helo biya-bax wanaagsan oo ka caawiya jinsiga inuu sii dheeraado.
Jahwareer: marka ninku uu awoodi waayo in uu diirada saaro lamaanihiisa iyo rabitaankiisa galmo, waxa uu u janjeeraa in uu mashquulo, taas oo si fudud looga arki karo waxqabadkiisa galmo. Maskaxda oo qallafsan awgeed, raggu inta badan ma awoodaan inay xakameeyaan kacsigooda oo ay werweraan, taasina waxay keentaa inay biya-bax degdeg ah ka dhashaan oo ay galmadu ku sii jirto muddo kooban.
Walaaca iyo walbahaarka: Marka uu ninku werwersan yahay oo uu werwersan yahay, wareegga dhiiggu waxa uu nidaamiyaa si siman oo yar, taasina waxa ay keentaa dhididka. Maskaxda werwerka iyo walbahaarka leh, aad bay ugu adkaanaysaa ninku in uu diiradda saaro lammaanaha oo ay ka dhalato waxqabadka galmada oo liita.
TALOOYIN LAGU KORDHINAYO XAALADDA GALMADA

Kala bixi muruqa gumaarka - Waxaa laga yaabaa inaad aragto dad badan oo la halgamaya xanuunka muruqa subaxdii ka dib markii ay galmo xamaasad leh sameeyaan habeenkii. Waxa aad ku sii wadi kartaa jimicsiga aad si joogto ah u kala bixinayso gumaarka; waxay kaa caawin kartaa dhimista xanuunka booska galmada awgeed. Taas waxa aad si fudud u yeelan doontaa korodhka awoodaada galmoodka oo aad ku sii wadi doonto xiisaha galmada ee soo socda.

Joogista maskax ahaan - Haddii aad rabto inaad wax ku qabato rabitaankaaga, ninna weligiis ma beddeli doono maskaxdaada. Haddi aad maskax ahaan diirada saarato inaad galmo la samayso lamaanahaaga, waxa fiican inaadan u ogolaan in saamayntaada togan ay maskaxdaada ku ciyaarto. Waa markii aad iska ilaalin lahayd dhammaan noocyada welwelka oo aad ka taxadarto dhammaan noocyada taxaddar marka aad la joogto lammaanahaaga sariirta.

Jimicsiga dhisidda murqaha cududda – Shaqsi doonaya in uu sii wado hawsha galmo waa in uu leeyahay awood sare oo jidhka ah. Laakin, nin badan ayaa ku guul daraystay inuu helo adkeysigan sababtoo ah xoogga hoose ee muruqyada gacmaha. Waa in aad horay u sii waddaa jimicsiga saxda ah si aad u xajin karto miisaanka lammaanahaaga dheddigga ah garabkaaga iyo gacmahaaga. Waxa kale oo aad ku sii socon kartaa kulan miisaan bilaash ah oo marmar ah kaas oo kaa caawinaya kor u qaadista murqaha cududdaada.

Hagaajinta socodka dhiigga - Aad bay u fududahay in dhakhtar loola cararo si ay hoos ugu dhacdo awoodda galmada ama cillad la'aanta kacsiga. Laakiin, waligaa ma isku dayday wax dabiici ah? Hadda waa suurtogal in la kordhiyo socodka dhiigga ee gumaarkaaga. Tan waxa kale oo la samayn karaa iyada oo aan la helin caawimada Viagra gabi ahaanba. Tan waxa lagu sameeyaa iyada oo si joogto ah loo duugo muruqa dhexe ee gumaarka kaas oo si fudud u caawin kara u qulqulka dhiig badan meelaha aadka u firfircoon inta lagu jiro hawlaha hurdada.