[Magaca Laatiinka] Amorphophallus konjac

[Isha dhirta] ee Shiinaha

[Qeexitaannada] Glucomannan85% -90%

[Muuqaalka] Budada midabka labeenta ah ama caddaanka ah

Qaybta dhirta ee la isticmaalo:Root

[Qaybta qaybta] 120 Mesh

[Khasaare xagga qalajinta] ≤10.0%

[Bir culus] ≤10PPM

[Kaydinta] Ku kaydi meel qabow & qalalan, ka fogow iftiinka tooska ah iyo kulaylka.

[Nolosha shelf] 24 bilood

[ Xidhmada] Ka buuxaan durbaanno waraaqo ah iyo laba bac oo gudaha ah.

[Miisaanka saafiga ah] 25kgs/durbaan

[hordhac]

Konjac waa warshad laga helo Shiinaha, Japan iyo Indonesia. Geedku waa qayb ka mid ah genus Amorphophallus. Caadi ahaan, waxay ku koraan gobollada kulul ee Aasiya.

Soosaarka xididka Konjac waxaa loo tixraacaa sida Glucomannan. Glucomannan waa walax la mid ah fiber-ka oo caado ahaan loo isticmaalo cunto karinta, laakiin hadda waxa loo isticmaalaa qaab kale oo miisaan dhimis ah. Iyada oo ay weheliso faa'iidadan, soosaarka konjac wuxuu ka kooban yahay faa'iidooyin kale oo loogu talagalay jirka intiisa kale sidoo kale.

Waxyaabaha ugu muhiimsan ee xanjada konjac ee dabiiciga ah waa konjac cusub, kaas oo ka baxa kaynta bikrada ah ee degaanka Hubei. Waxaan isticmaalnaa hab horumarsan si aan u nadiifinno KGM, aminophenol, Ca, Fe, Se kuwaas oo caafimaadka u wanaagsan. Konjac waxaa loo yaqaan "nafaqada toddobaad ee aadanaha".

Konjac xabagta oo leh awood gaar ah oo meelaynta biyaha ah, degenaansho, ku ekaansho, hanti dhumuc leh, hantida hakinta iyo hantida jel ayaa si gaar ah loogu korsan karaa warshadaha cuntada.

[Shaqada Muhiimka ah]

1.Waxay hoos u dhigi kartaa glycemia postprandial, kolestaroolka dhiigga iyo cadaadiska dhiigga.

2.Waxay xakameyn kartaa rabitaanka cuntada waxayna yareyn kartaa miisaanka jirka.

3.Waxay kordhin kartaa dareenka insulinta.
4.Waxay xakameyn kartaa cilladda u adkeysata insulinta iyo horumarinta cudurka macaanka II.
5.Waxay yarayn kartaa cudurrada wadnaha.

[Codsiga]

1) Gelatinizer (jelly, pudding, jiis, nacnac jilicsan, macaanka);

2) Xasijiye (hilib, biir);

3) Filim hore (kaabsal, preservative)

4) Wakiilka biyaha-haynta ( Cuntada la dubay );

5) Thickener (Konjac Noodles, Konjac Stick, Konjac jeex, Konjac Ku dayashada Walaxda Cuntada);

6) Wakiilka u hoggaansanaanta ( Surimi );

7) Xasilinta xumbo (Jalaatada, kareemka, biirka)

Daawooyinka Waxtarka leh ee Guriga si loo yareeyo Heerarka Kolestaroolkaaga

Kolestaroolka sare waa mid ka mid ah sababaha asaasiga ah ee cudurada wadnaha. Markaad raadinayso arrimaha khatarta ah dhakhtarkaagu wuxuu kugula talinayaa in la baaro Isku-darka Kolestaroolka, Lipoproteins-ka Cufnaanta Hoose (LDL), iyo Heerarka Lipoprotein Cufnaanta Sare (HDL). Heerarka sare ee wadarta guud iyo kolestaroolka LDL waxay kordhiyaan halista cudurada wadnaha halka heerarka sare ee kolestaroolka HDL ay yihiin arrin difaac ah.
Cunto maalmeedkaaga ayaa door muhiim ah ka ciyaarta gaaritaanka iyo ilaalinta yoolalkaaga caafimaad. Kolestaroolka sarreeya waxaa looga hortagi karaa oo si wax ku ool ah loo xakameyn karaa marka la isku daro cunto wanaagsan, jimicsi joogto ah, miisaanka jidhka ku habboon iyo guud ahaan qaab nololeed caafimaad leh. Waxa intaa dheer, qaar ka mid ah maaddooyinka jikada ee sida caadiga ah loo isticmaalo ayaa kaa caawin kara xakamaynta heerarka sare ee kolestaroolka.
1. Toonta
Caadi ahaan loo isticmaalo karinta Hindida, toonta ayaa caan ku ahayd sifooyinkeeda caafimaadka kor u qaada. Toontu waxay ka kooban tahay amino acids, vitamins, minerals, iyo organosulfur xeryahooda sida allicin, ajoene, s-allylcysteine, s-ethylcysteine, iyo diallylsulfide. Iskudhisyada sulfurka ayaa la sheegay inay yihiin maaddooyinka firfircoon ee siiya sifooyinka daweynta toonta. Tiro daraasado saynis ah ayaa caddeeyey in toonta ay waxtar u leedahay dhimista wadarta guud iyo kolestaroolka LDL si weyn. Caddaynta saamaynta ay ku leedahay HDL ama kolestaroolka wanaagsan ayaa isku dhafan, halka hal daraasad lagu sheegay kororka heerarka HDL mid kalena ma muujin wax saameyn ah. Waxaa sidoo kale la ogaaday inay saameyn togan ku leedahay cadaadiska dhiigga iyo awoodda antioxidant ee dhiigga. Isticmaalka 1/2 ilaa 1 xabo toon ah maalin kasta waxay hoos u dhigi kartaa heerka kolestaroolkaaga ilaa 9%.
2. Shaaha Cagaaran
Dareeraha ugu badan ee la isticmaalo biyaha ka dib, shaaha cagaaran waa il qani ah oo polyphenols ah. Iskudhisyadani waxay bixiyaan faa'iidooyin caafimaad oo aad u weyn jidhka bini'aadamka. Shaaha cagaaran wuxuu leeyahay uruurinta ugu badan ee polyphenols ee la xiriirta hoos u dhigista LDL kolestaroolka laakiin sidoo kale kordhinta kolestaroolka HDL. Daraasad ku salaysan dadweynaha ayaa muujisay in ragga cabba shaaha cagaaran ay hoos u dhaceen heerarka kolestaroolka marka loo eego kuwa aan cabbin. Daraasaduhu waxay muujiyeen in polyphenols-ka shaaha laga yaabo inay xannibaan nuugista kolestaroolka ee xiidmaha iyo sidoo kale inay caawiyaan in laga takhaluso. 2-3 koob oo shaah cagaaran ah waa waxa kaliya ee aad u baahan tahay.
3. Seeds Korrinder
Abuurka Dhaniya ee is-hoosaysiiya ayaa loo adeegsaday Ayurveda tiro cudurro ah. Liiska dheer waxaa ka mid ah hoos u dhigista kolestaroolka xun.
4. qolofta maskaxda
Sannadkii 1998-kii, FDA-da Maraykanka ayaa oggolaatay sheegasho caafimaad oo ku saabsan Psyllium -"3 ilaa 12 garaam oo fiber ah oo laga helo qolofta abuur psyllium marka lagu daro qayb ka mid ah cunto ku yar dufanka iyo kolestaroolka, waxay yarayn kartaa khatarta cudurrada wadnaha". Xuubka Psyllium wuxuu ka yimaadaa miraha la jajabiyey ee geedka Plantago Ovata waana il qani ah oo laga helo fiber milmay. Waxaa jira daraasado aan la tirin karin oo lagu xaqiijinayo faa'iidooyinka fiber-ku milmay ee hoos u dhigista kolestaroolka LDL. Ku darida 1-2 qaado oo ah qolof psyllium ah cunto maalmeedkeena waxay gacan ka geysataa faybarka milmay ee loo baahan yahay si loo ilaaliyo kolestaroolkayaga.
5. Abuurka Fenugreek
Abuurka Methi, sida ay anaga nala yaqaanno, ayaa loo isticmaali jiray uunsiga cuntada ee caanka ah, wakiilka dhadhanka iyo geedka daawada tan iyo wakhtiyadii hore. Abuurka Methi waxay qani ku yihiin Vitamin E waxayna leeyihiin antidiabetic, anti-bararka, iyo sifooyinka antioxidant. Saponins ee laga helo fenugreek waxay caawisaa inay ka saarto kolestaroolka jidhka, fiberkeeduna wuxuu yareeyaa isku-dhafka beerka. 1/2 ilaa 1 qaado oo ah iniinaha fenugreek ayaa lagu talinayaa maalin kasta.
6. Amla
Waa mid ka mid ah ilaha ugu qanisan ee Vitamin C iyo xeryahooda phenolic marka lagu daro macdanta iyo amino acids. Miraha amla waxaa loo isticmaalay Ayurveda sida rasayan oo loogu talagalay daaweynta cudurrada kala duwan. Daraasad lagu daabacay joornaalka Hindida ee Pharmacology, ayaa is barbardhig ku sameysay saameynta hoos u dhigista kolestaroolka daawooyinka ka dhanka ah amla. Marka lagu daro dhimista kolestaroolka, amla waxaa la ogaaday inay bixiso faa'iidada dheeraadka ah ee ka hortagga atherosclerosis iyo CAD. Qaadashada maalinlaha ah ee amla kaliya ma dhimayso heerarka kolestaroolka xun laakiin sidoo kale waxay yaraynaysaa waxyeelada ay sababto oksaydhka. Hal ilaa laba miraha amla ayaa la cuni karaa maalin kasta.
Cuntooyinkan waa in lagu cunaa qaabkooda dabiiciga ah si ay qayb uga noqdaan qaab nololeed caafimaad leh si loo gaaro yoolalkaaga caafimaad. Daawooyinka hoos u dhigaya kolestaroolka waa in aan la qaadan ama la joojinin amarka dhakhtarka la'aanteed.

Daawooyin Wax ku ool ah oo Guriga ah si loo yareeyo Heerarka Kolestaroolkaaga,

James LaBagnara, MD, FACS, Madaxweyne Ku-Xigeenka, Arrimaha Caafimaadka, Xarunta Caafimaadka ee St. Joseph, waxay bixisaa macluumaad muhiim ah oo ku saabsan daaweynta waxtarka leh ee dhiig-baxa sanka iyo talooyinka ka hortagga.

Dhiigbaxa sanku waa xaalad caadi ah oo caadi ah dadka waaweyn, laakiin xitaa aad ayey ugu badan tahay carruurta. Barta dhiigbaxa inta badan waxay ku taal septum sanka, nus inch ama saddex rubuc oo inch ah oo keliya ayaa galay sanka. Inta badan dhiigbaxa sanku waa mid fudud oo si fudud ayaa loo xakameeyaa guriga iyada oo si fudud cadaadis loogu saarayo sanka oo dhiig baxaya. Habka xitaa ka sii wanaagsan waa in lagu qooyo gabal suuf ah mid ka mid ah Afrin ama Neo-Synephrine , Kubadda cudbiga geli daloolka sanka ee dhiig baxaya oo qanjaruufo sanka oo xiran ilaa 10 daqiiqo. Tani waxay waxtar u yeelan doontaa malaha 98% kiisaska. Dhiigbax sanka oo daran ayaa ku dhici kara xaaladaha caafimaad qaarkood marka ay dhibaato ka jirto xinjirowga ama qofku qaadanayo daawada xinjirowga lidka ku ah. Aspirin waa daawada xinjirowga lidka ku ah iyo xinjirowga lidka ku ah halista ah iyo malaha daawada ugu badan ee keenta dhiigbax sanka ah. Ka dib marka la codsado cadaadiska maxalliga ah, tallaabada labaad ee wanaagsan waa in la joojiyo Aspirin oo u sheeg dhakhtarkaaga.

Hababka caanka ah ee soo socda ee lagu xakameynayo dhiigbaxa sanka ayaa ah kuwo aan waxtar lahayn:

Ku dhejinta baraf dhabarka qoorta
Gelida gabal bac ah oo warqad bunni ah gudaha dibnaha hoose
Madaxa oo hoos u dhiga si uu dhiiggu u soo baxo; madaxaaga toosan
In sanku si joogto ah u dhiig baxo 'si loo yareeyo cadaadiska'
Ku tuujin lafta sanka ee buundada sanka

Dhiigbaxa sanka ee soo noqnoqda ee dadka waaweyn iyo carruurta, haddii ay qaataan Aspirin iyo haddii kaleba, waxay u baahan yihiin booqasho dhakhtarkaaga ENT halkaas oo sanka looga ilaalin karo si fudud oo aan xanuun lahayn iyadoo la suuxinayo yar. Waxyaabaha aad sameyn karto si aad uga hortagto dhiigbaxa sanka:

Xuubka sanka ku hay qoyaan gaar ahaan bilaha jiilaalka oo leh dhibco milix ah ama jel ama boomaato dawo ah
Si adag ha u afuufin sankaaga, noqo mid dabacsan
Dabcan, farahaaga ka ilaali sankaaga!

Xusuusnow dhiig-bax sanka ah, ama dhiig-bax meel kasta ka yimaadda waligiis caadi maaha, mar walba la tasho dhakhtarkaaga.