[Emri Latin] Brassica oleracea L.var.italica L.

[Burimi i bimëve] nga Kina

[Specifikimet] 10:1

[Pamja] Pluhur nga jeshile e lehtë në jeshile

Pjesa e bimës e përdorur: bima e plotë

[Madhësia e grimcave] 60 Mesh

[Humbje gjatë tharjes] ≤8,0%

[Metal i rëndë] ≤10 PPM

[Ruajtja] Ruajeni në një zonë të ftohtë dhe të thatë, mbajeni larg dritës dhe nxehtësisë direkte.

[Afati i ruajtjes] 24 muaj

[Paketa] Paketuar në bateri-bateri letre dhe dy qese plastike brenda.

[pesha neto] 25 kg/daulle

Brokoli është një anëtar i familjes së lakrës dhe është i lidhur ngushtë me lulelakrën. Kultivimi i saj e ka origjinën në Itali. Brokolo, emri i tij italian, do të thotë "filiz lakër". Për shkak të përbërësve të tij të ndryshëm, brokoli ofron një sërë shijesh dhe tekstesh, nga të buta dhe me lule (lule) deri tek fibroze dhe krokante (kërcelli dhe kërcelli). Brokoli përmban glukozinolate, fitokimikate të cilat zbërthehen në komponime të quajtura indole dhe izotiocianate (siç është sulforafani). Brokoli gjithashtu përmban karotenoidin, luteinën. Brokoli është një burim i shkëlqyer i vitaminave K, C dhe A, si dhe folatit dhe fibrave. Brokoli është një burim shumë i mirë i fosforit, kaliumit, magnezit dhe vitaminave B6 dhe E.

Funksioni Kryesor

(1). Me funksionin e antikancerit, dhe në mënyrë efektive duke përmirësuar aftësinë e pastrimit të gjakut;

(2). Duke pasur një efekt të madh në parandalimin dhe rregullimin e hipertensionit;

(3). Me funksionin e rritjes së detoksifikimit të mëlçisë, përmirësoni imunitetin;

(4).Me funksion të reduktimit të sheqerit dhe kolesterolit në gjak.

4. Aplikimi

(1). Si lëndë të para të ilaçeve kundër kancerit, përdoret kryesisht në fushën farmaceutike;

(2). Aplikuar në fushën e produkteve shëndetësore, mund të përdoret si lëndë e parë në ushqimin e shëndetshëm, qëllimi është të rrisë imunitetin

(3). Zbatuar në fushat ushqimore, përdoret gjerësisht si aditiv ushqimor funksional.

Bërja e vajit të kanellës nga e para në një mënyrë të thjeshtë, të shpejtë dhe të lirë.

Më kushtoi vetëm 0,85 Euro (0,95 $).

Vaji i kanellës është i shkëlqyeshëm për receta pjekjeje si biskota, kifle, ëmbëlsira, donut dhe pasta të tjera të ëmbla pasi jep një erë dhe shije delikate kanelle.

Vajin e kanellës mund ta përdorni edhe për qëllime kozmetike siç është kujdesi i lëkurës, pasi është vërtet ushqyes. Kanella ka qëllime anti-inflamatore dhe anti-bakteriale si dhe vaji i ullirit i cili është gjithashtu i pasur me acide yndyrore Omega 3.

Përdorimi i vajit të ullirit ekstra të virgjër dhe kanellës me cilësi të mirë do të rrisë mirësinë e kësaj recete.

Nëse jeni të interesuar, unë përdora këtë vaj kanelle në një krem ​​trupi me bazë vaji anti-celulit që bëra. Videon mund ta shikoni këtu: https://www.youtube.com/watch?v=gQ9jpzu6b7s

Nëse ju pëlqeu kjo video, ju lutemi përshëndetni atë dhe abonohuni në kanalin Caft My Day për më shumë ide dhe këshilla.

Faleminderit!

Muzika:
Petit Biscuit – Sytë e thellë blu
Soundcloud: https://soundcloud.com/petitbiscuit
Facebook: https://www.facebook.com/petitbiscuitsound
Twitter: https://twitter.com/ItsPetitBiscuit
Instagram: https://instagram.com/petitbiscuit_off/

Nga recetat 4Ks – Në këtë video ne shohim se si të bëjmë Nippattu Bhel të shpejtë dhe të lehtë. Nippattu është recetë e famshme rostiçeri indiane jugore, kështu që ne bëmë recetën e shpejtë dhe të lehtë Nippattu bhel duke përdorur këtë nippattu të famshëm.
Nippattu quhet edhe si krisur i orizit, Thattai, Chekkalu

(***Për këtë pjatë kemi përdorur Nippattu, Green Chutney, Tamrind chutney së shpejti do të ngarkojmë recetat për këto pjata***)

SHERBIMET: 2
MATJET : 1 filxhan = 250 ml

PËRBËRËSIT
[ ]4 nippattu i përgatitur i grimcuar
[ ]1/2 filxhan ose 1 qepë me madhësi mesatare të grirë imët
[ ]Një grusht ose 1/2 domate me madhësi mesatare të grirë imët
[ ]2 lugë kikirikë të pjekur
[ ]2 lugë çatni jeshile
[ ]2 lugë tamrind chutney
[ ]1 lugë pluhur kikiriku të pjekur
[ ]Kripë
[ ]1 lugë spec djegës pluhur
[ ]1 lugë çaji pluhur koriandër
[ ]1 lugë gjelle masala hudhër
[ ]1 lugë çaji Sambar masala
[ ]2 lugë gjelle gjethe koriandër
[ ]1 lugë çaji lëng lime

RECETA TJERA CHAT
Shembull Fig https://youtu.be/10dkPJ1Mbh0
Pani Puri https://youtu.be/Le1keOgZT90
Pav Bhaji https://youtu.be/Udne3MLf9UQ
Bhel https://youtu.be/z7WGMSuqxwQ
KurKure Bhel https://youtu.be/V1ywJ7auHmw
Aloo Chaat https://youtu.be/yrLAGJz69Cs
Nippattu Bhel https://youtu.be/9p1Z-aBpxiQ
Chatapata misri bhel https://youtu.be/Tl9jZPqwoms

Ju lutemi gatuani dhe shijoni me familjen/miqtë tuaj. Ju lutemi ndani përvojat tuaja me Ne, Ne do të dëshironim të dëgjonim nga ju, Faleminderit.
Faleminderit për shikimin, Shijoni dhe ju lutemi mos harroni të: ABONOHUNI LIKE, KOMENT, TË PREFERUARA, SHARE dhe SUPPORT

Na ndiqni në
FAQJA WWW.4Ksrecipe.com
Email: rakeshkirasur@gmail.com
Twitter: https://twitter.com/4KsRecipe
Pinterest: https://www.pinterest.com/4ksrecipe
Facebook: https://www.facebook.com/4KsRecipe/
Google+: https://plus.google.com/116551659646298887784
Instagram: https://www.instagram.com/4Ksrecipe/
Lidhur në: https://www.linkedin.com/in/rakesh-kirasur-42258b137/
Patreon: https://www.patreon.com/4KsRecipe
Tumbler: https://4ksrecipe.tumblr.com/
Vimeo: https://vimeo.com/4ksrecipe

Faleminderit përsëri për vizitën!
Receta 4K
Shraddha Kirasur
Rakesh Kirasur

Shiko Ngarkimet popullore të recetës 4K

Karnataka Style Sambar – Udupi Hotel Style Sambar – South Indian Sambar

Receta e ushqimit të rrugës Mumbai Misal Pav

Indain Crispy Gobi 65 – Restorant Style Gobi 65

Sfungjeri Dosa

Vezë Biryani

Receta e Brokolit Stir Fry - Brokoli i lehtë dhe i shpejtë në stilin indian | Brokoli Fry me Besan.

Stili i restorantit të thatë mançurian të misrit për fëmijë | Kuzhina Indo-Kineze

Roll vezësh me perime – Receta e rrotullave të vezëve të bëra në shtëpi – Ushqimi i rrugës

Uttar Karanataka Shenga Holige – Peanut Puran Poli

Masala Fry me vezë të ziera | Vezë të ziera Ushqim në rrugë | Receta e vezëve

Si të bëni vezë Biryani në shtëpi? – Receta Indiane – Oriz Anda Biryani

Indian gobi manchurian thatë | Stili i restorantit Gobi Manchurian thatë | Ushqimi i rrugës

recetë dose sfungjeri | Receta e dozës së gjizës | set dosa pa urad dal by 4ks recete