[Emri Latin] Panax ginseng CA Mey.

[Burimi i bimëve] Rrënja e tharë

[Specifikimet] Xhensenozide 10%–80%(UV)

[Pamja] Pluhur i verdhë i Qumështit të Fine Light

[Madhësia e grimcave] 80 Mesh

[Humbje gjatë tharjes] ≤ 5.0%

[Metal i rëndë] ≤20 PPM

[Tretës ekstrakte] Etanol

[Mikrobi] Numri total i pllakave aerobike: ≤1000CFU/G

Maja dhe myku: ≤100 CFU/G

[Ruajtja] Ruajeni në një zonë të freskët dhe të thatë, mbajeni larg dritës dhe nxehtësisë direkte.

[Afati i ruajtjes] 24 muaj

[Paketa] Paketuar në bateri-bateri letre dhe dy qese plastike brenda.

[Çfarë është xhensen]

Për sa i përket kërkimit shkencor modern, xhensen dihet se është një adaptogen. Adaptogjenët janë substanca që ndihmojnë trupin të rivendosë shëndetin dhe të funksionojë pa efekte anësore edhe nëse doza e rekomanduar tejkalohet gjerësisht.

Xhenseni për shkak të efekteve të tij adaptogjene përdoret gjerësisht për të ulur kolesterolin, për të rritur energjinë dhe qëndrueshmërinë, për të reduktuar lodhjen dhe efektet e stresit dhe për të parandaluar infeksionet.

Xhenseni është një nga suplementet më efektive kundër plakjes. Mund të lehtësojë disa efekte të mëdha të plakjes, të tilla si degjenerimi i sistemit të gjakut dhe të rrisë kapacitetin mendor dhe fizik.

Përfitime të tjera të rëndësishme të xhensenit janë mbështetja e tij në trajtimin e kancerit dhe efektet e tij në performancën sportive.

[Aplikacion]

1. E aplikuar në aditivët e ushqimit, zotëron efektin e antilodhjes, kundër plakjes dhe ushqyes të trurit;

2. Aplikuar në fushën farmaceutike, përdoret për trajtimin e sëmundjeve koronare të zemrës, angina cordis, bradikardinë dhe aritminë e rrahjeve të larta të zemrës, etj.;

3. E aplikuar në fushën e kozmetikës, zotëron efektin e zbardhjes, largimit të njollave, kundër rrudhave, aktivizimit të qelizave të lëkurës, duke e bërë lëkurën më të butë dhe të fortë.

NILAVEMBU KASHAYAM – Prayathna – Mjete juridike shtëpiake
www.prayathna.in

SNACKS PËRGATITJA E VAKTEVE

Kjo video ka dy opsione të ndryshme rostiçeri që mund të përdoren si përgatitje vaktesh gjatë gjithë javës. Për mëngjes, ëmbëlsirë ose menjëherë pas palestrës. Të dyja recetat janë vegane dhe pa qumësht, dhe topat janë gjithashtu pa gluten! Ata janë jashtëzakonisht të shijshëm! Kënaquni!

—————

PËRGATITJA E DREJTIT TË PLOTË JAVËS: https://youtu.be/rdJ8PGuLwDc

PSE PERDORIM VAJIN E KOKOSIT: https://youtu.be/TgX6FTlz9VQ

SI TË RI NGROHET PËRGATITJA E VAKIT: https://youtu.be/6bfmefjupu4

SI TË LLOGARISNI MAKROT TUAJA: https://youtu.be/APNQDlrUWWU

——————
——————

NDIQNI NË INSTAGRAM PËR PËRDITËSIMET TË PËRDITSHME !!!

Le të jemi miq!
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fitcouplecooks
FACEBOOK: https://www.facebook.com/fitcouplecooks
SNAPCHAT: fitcouplecooks
TWITTER: https://www.twitter.com/fitcouplecooks
PINTEREST: https://www.pinterest.com/fitcouplecooks

——————
——————

KONTENET E PËRGATITJES SË VAJTIT: https://amzn.to/1rlgip8

TAVE PËR SQARË Kjo është ajo që kemi: https://amzn.to/24rH8tY

dërrasa prerëse: https://amzn.to/1ST5KtF

SHKALE E USHQIMIT: https://amzn.to/1SvHDiu

Ekrani me spërkatje: https://amzn.to/1s0oHPp

Vaji i kokosit: https://amzn.to/2nO4FZc

Darë gome: https://amzn.to/28VUNXn

Shtypja e hudhrave: https://amzn.to/29cj2w3

Adami betohet në këto thika: https://amzn.to/2c6BsTt

Enët tona të gatimit: https://amzn.to/29HWmXt

Përpunues i vogël ushqimor: https://amzn.to/1TPAS7Y

Vitamix! Shikoni të gjitha madhësitë e ndryshme: https://amzn.to/1Z8Vk7M

Kupa matëse me 2 gota qelqi nga Pyrex: https://amzn.to/1WhgtOW

Ja një tepsi silikoni për kifle: https://amzn.to/22t9YsC

Një rrahje e mrekullueshme: https://amzn.to/1VoCJ8I

Ky është Chopper-i i përkëdhelur i kuzhinës që duam: https://amzn.to/1t9GDI4

Kjo gjë për bërjen e mishit: https://amzn.to/1WcU1Xc

Ato darë që e bëjnë më të lehtë gatimin e pulës: https://amzn.to/28VUNXn

Furçë pjekjeje silikoni: https://amzn.to/29a4MU6

Maska pjekjeje silikoni: https://amzn.to/1Oj7S6O

Tenxhere me avull: https://amzn.to/1Oj8ysL

Tava jo ngjitëse 9×9 inç: https://amzn.to/2aljtGj

Vaj MCT, ne e duam këtë tani!: https://amzn.to/2fkEq8Z

—————

SI TË RUAJNI KËTO

Ruajeni në frigorifer për 2-3 javë
ose frigorifer për 6 muaj

—————-

Nëse dëshironi disa informacione mbi stërvitjen tonë private të ushqimit, na dërgoni një email në fitcouplecooks@gmail.com! Ne ndihmojmë njerëzit që kanë nevojë për performancë më të mirë atletike, gjumë më të mirë, më shumë energji, plakje të shëndetshme dhe humbje peshe.

————

Përbërësit e barit granola:

1 filxhan tërshërë
1 filxhan bajame
1 filxhan arra
1 filxhan hurma pa koriza
1/4 filxhan vaj kokosi
1/2 filxhan kajsi

Përbërësit e topave:

1/2 filxhan fara kungulli
1/2 filxhan kokos të grirë
1/2 filxhan fara luledielli
1/4 filxhan fara Chia
1/4 filxhan fara liri
1 1/2 filxhan hurma pa koriza
1/4 filxhan vaj liri
2 lugë kakao pluhur
1/4 filxhan goji berries

—————

GRANOLA BAR MACROS:

Për një shirit nëse i prisni në 16 shufra:

Proteina: 4
Karbohidratet: 16
Yndyra: 12
Fibra: 3
Calls: 187

Makro për të gjithë tabakën 9×9 në rast se dëshironi ta prisni në më shumë ose më pak se 16
Proteina: 63
Karbohidratet: 263
Yndyrë: 203
Fibra: 44
Calls: 3006

MAKROT E TOPAVE:

Për 1 top, nëse bëni 20 topa:

Proteina: 2.5
Karbohidratet: 12.5
Yndyrë: 7.75
Fibra: 2.75
Kalori: 128

E gjithë grupi në rast se dëshironi të bëni më shumë ose më pak se 20:
Proteina: 53
Karbohidratet: 254
Yndyra: 155
Fibra: 55
Calls: 2558

—————

https://incline.media/Fit-Couple-Cooks/How-to-Meal-Prep-Snacks/1117