[Emri Latin] Sambucus nigra

[Specifikimet] Antocianidinat 15% 25% UV

[Pamja] Pluhur i imët vjollcë

Pjesa e përdorur e bimës: Fruta

[Madhësia e grimcave] 80 Mesh

[Humbje gjatë tharjes] ≤5.0%

[Metal i rëndë] ≤10 PPM

[Ruajtja] Ruajeni në një zonë të freskët dhe të thatë, mbajeni larg dritës dhe nxehtësisë direkte.

[Afati i ruajtjes] 24 muaj

[Paketa] Paketuar në bateri-bateri letre dhe dy qese plastike brenda.

[pesha neto] 25 kg/daulle

[Çfarë është ekstrakti i manaferrës?]

Ekstrakti i elderberry vjen nga fruti i Sambucus nigra ose Plaku i Zi, një specie që gjendet në Evropë, Azinë Perëndimore, Afrikën e Veriut dhe Amerikën e Veriut. E quajtur " gjoksi i ilaçit të njerëzve të thjeshtë", lulet, manaferrat, gjethet, lëvorja dhe rrënjët e plakut janë përdorur të gjitha për shekuj në mjekimet tradicionale popullore. Fruti i plakut përmban vitamina A, B dhe C, flavonoidë, tanine, karotenoidë dhe aminoacidet. Elderberry besohet të ketë përdorime terapeutike si një anti-inflamator, diuretik dhe imuno-stimulues.

[Funksioni]

1. Si lëndë e parë mjekësore: Mund të nxisë shërimin e ulcerave gastrointestinale; Mund të përdoret për hepatitin akut dhe kronik dhe hepatitit hepatomegalinë evokuese, hepatocirrozë; nxisin shërimin e funksionit të mëlçisë.

2. Si ngjyrues ushqimor: Përdoret gjerësisht në ëmbëlsira, pije, karamele, akullore etj.

3. Si lëndë e parë kimike për përdorim të përditshëm: Përdoret gjerësisht në shumë lloje të pastave dhe kozmetikës së dhëmbëve të mjekësisë së gjelbër.

Një shembull i një recete të tërshërës gjatë natës

https://www.forksoverknives.com/recipes/easy-overnight-chia-oatmeal/

Qumështi i sojës që përdor

https://www.edenfoods.com/store/edensoy/unsweetened-edensoy-organic-soymilk.html

Krem BB Mineral Fusion

https://www.mineralfusion.com/collections/cosmetics/products/all-in-one-mineral-beauty-balm?variant=1229018691&utm_content=s692Wznd3-dc_pcrid_147966801499_147966801499_pk20001499_mineral%g0001499_mineral%g2001499_mineral%g00001499_pk201499_% =CjwKEAjwhILABRD wo8mlqt6ug38SJACNSq_kvPV4ziJeQyHBsjxlqU_vPhqvr_75v90R7DmZhS8LIBoCA7nw_wcB

Bojë për vetulla Tarte

https://tartecosmetics.com/tarte-item-gifted-Amazonian-clay-smart-mascara

Deodorant bimor kauboj

https://www.amazon.com/Herban-Cowboy-Deodorant-Blossom-Scent/dp/B005P0R62A

Superushqime në periferi –Pluhur lëngu i barit të elbit

https://www.sunburstsuperfoods.com/organic-barley-grass-juice-powder/

Aplikacioni Forks Over Knives

https://www.forksoverknives.com/app/

"Receta" me djegës

2 thelpinj hudhre, te grira
1 qepë e prerë në kubikë
1 shkop selino, të prerë në kubikë
2 karota, të qëruara dhe të prera në kubikë
1 lugë qimnon
½ lugë kajenë
1 lugë paprika
1 lugë spec djegës
1 lugë spec djegës pluhur
1 piper habanero, i grire
1 spec zile, i prerë në kubikë
1 ½ filxhan misër
2 kanaçe fasule të zeza 15-oz
1 kanaçe 15-oz, fasule garbanzo
1 15-oz mund të djegë domate të pjekura
1 kanaçe e vogël pastë domate
Ndoshta ¾ filxhan ujë

Në një tenxhere të madhe kaurdisni hudhrat dhe qepët në pak ujë për rreth 5 minuta. (Vazhdoni të shtoni pak ujë duke shtuar të gjithë përbërësit për të parandaluar ngjitjen. Ja si të gatuani pa vaj. Është kaq e lehtë.)
Shtoni selino, karota dhe erëza dhe gatuajeni derisa të zbuten.
Shtoni përbërësit e mbetur. Përziejini që të bashkohen plotësisht.
Mbulojeni dhe lëreni të ziejë për rreth 15 minuta. Shtoni më shumë pastë domate ose më shumë ujë për të arritur konsistencën e dëshiruar.
Hidhni sipër patateve tuaja të pjekura dhe më pas mbulojeni me guacamole, salsa, salcë të nxehtë, salcë kosi vegan, qepë jeshile, cilantro ose çdo gjë që dëshironi!

SHËNIM: Kjo nuk është në të vërtetë një recetë. Unë fjalë për fjalë thjesht hodha gjëra brenda. Por unë i shkrova ato për ju që të mund t'i përsërisni nëse dëshironi. Habanero e bën aromën kaq të mirë!

Gjithçka që kam ngrënë:
Tërshërë gjatë natës (1 filxhan tërshërë me fara chia dhe qumësht soje, etj.)
Akullore me banane jeshile (4 banane me pluhur lëngu bari elbi)
Sallatë e madhe (përfshirë avokadon si "shat")
Uje kokosi
Papaja (enë e madhe)
djegës mbi një patate të ëmbël të pjekur
Disa asparagus të gatuar lehtë dhe chard e kuqe

IG-ja ime https://www.instagram.com/hannah_mcneely
Podkasti im me Evan Oliver https://www.earthtous.com

Unë gjithashtu organizoj darka vegane pop-up me dy miqtë e mi Evan dhe Bri në Kaliforninë Jugore. Shikoni videot e mia të tjera në këtë kanal në lidhje me Ahengjet tona të Darkës Spontanea! Dërgo email spontaneadinner@gmail.com për më shumë informacion.

Muzika nga https://soundcloud.com/aka-dj-quads/tracks

A keni provuar ndonjëherë të bëni qumësht me fara kungulli?
Provoni këtë recetë të mrekullueshme @humnutrition dhe na tregoni se çfarë mendoni!