[Emri Latin] Panax ginseng CA Mey.

[Burimi i bimëve] Rrënja e tharë

[Specifikimet] Xhensenozide 10%–80%(UV)

[Pamja] Pluhur i verdhë i Qumështit të Fine Light

[Madhësia e grimcave] 80 Mesh

[Humbje gjatë tharjes] ≤ 5.0%

[Metal i rëndë] ≤20 PPM

[Tretës ekstrakte] Etanol

[Mikrobi] Numri total i pllakave aerobike: ≤1000CFU/G

Maja dhe myku: ≤100 CFU/G

[Ruajtja] Ruajeni në një zonë të ftohtë dhe të thatë, mbajeni larg dritës dhe nxehtësisë direkte.

[Afati i ruajtjes] 24 muaj

[Paketa] Paketuar në bateri-bateri letre dhe dy qese plastike brenda.

[Çfarë është xhensen]

Për sa i përket kërkimit shkencor modern, xhensen dihet se është një adaptogen. Adaptogjenët janë substanca që ndihmojnë trupin të rivendosë shëndetin dhe të funksionojë pa efekte anësore edhe nëse doza e rekomanduar tejkalohet gjerësisht.

Xhenseni për shkak të efekteve të tij adaptogjene përdoret gjerësisht për të ulur kolesterolin, për të rritur energjinë dhe qëndrueshmërinë, për të reduktuar lodhjen dhe efektet e stresit dhe për të parandaluar infeksionet.

Xhenseni është një nga suplementet më efektive kundër plakjes. Mund të lehtësojë disa efekte të mëdha të plakjes, të tilla si degjenerimi i sistemit të gjakut dhe të rrisë kapacitetin mendor dhe fizik.

Përfitime të tjera të rëndësishme të xhensenit janë mbështetja e tij në trajtimin e kancerit dhe efektet e tij në performancën sportive.

[Aplikacion]

1. E aplikuar në aditivët e ushqimit, zotëron efektin e antilodhjes, kundër plakjes dhe ushqyes të trurit;

2. Aplikuar në fushën farmaceutike, përdoret për trajtimin e sëmundjeve koronare të zemrës, angina cordis, bradikardinë dhe aritminë e rrahjeve të larta të zemrës, etj.;

3. E aplikuar në fushën e kozmetikës, zotëron efektin e zbardhjes, largimit të njollave, kundër rrudhave, aktivizimit të qelizave të lëkurës, duke e bërë lëkurën më të butë dhe të fortë.

Smoothie me pjepër dhe mango

Ka shumë e shumë përfitime për të pirë këtë smoothie.

Cantaloupe rritet natyrshëm në kontinentet e Afrikës dhe Azisë. Sipas një studimi të botuar në numrin e vitit 2008 të "World Applied Sciences Journal", të dhënat tregojnë se kultivimi i pjepërve filloi në vitin 2400 para Krishtit Shumë njerëz hanë pjepër për shkak të shijes së tij të lëngshme dhe të shijshme. Disa njerëz e përdorin edhe si meze dhe si përbërës për ëmbëlsira dhe sallata.

FOLATE
Siç është përmendur nga Zyra e Suplementeve Dietike të Institutit Kombëtar të Shëndetësisë, pjepëri shërben si burim i mirë i folatit, një mikronutrient i rëndësishëm i vitaminës B i tretshëm në ujë, i nevojshëm për rritjen dhe mirëmbajtjen e shëndetshme të qelizave brenda trupit dhe për parandalimin e anemisë. Në fakt, mungesa e folatit mund të çojë në vonesë të rritjes intrauterine tek të sapolindurit, rritje të rrezikut për defekte kongjenitale të trurit dhe nervave dhe ngecje të rritjes tek foshnjat dhe fëmijët. Gratë shtatzëna, gratë në moshë riprodhuese, alkoolistët, pacientët që marrin ilaçe antikonvulsant dhe ata që kanë anemi ushqyese këshillohen të rrisin marrjen e folatit për të parandaluar komplikimet shëndetësore që lidhen me mungesën e folatit.

KAROTENOIDET
Pjepri përmban karotenoidë, pigmentin e verdhë, portokalli dhe ndonjëherë të kuqërremtë të sintetizuar nga bimët. Sipas Institutit Linus Pauling, marrja e shtuar e karotenoideve nga frutat, të tilla si pjepërat, mund të ulë rrezikun e pacientit për zhvillimin e sëmundjeve kardiovaskulare dhe llojeve të caktuara të kancerit. Për më tepër, dy forma të karotenoideve - luteina dhe zeaxanthin - janë shumë të nevojshme për funksionimin dhe shikimin e duhur të syve. Në fakt, siç përmendet nga Instituti Linus Pauling, mungesa e luteinës dhe zeaksantinës mund të rrisë rrezikun e pacientit për zhvillimin e degjenerimit makular të lidhur me moshën - shkaku më i zakonshëm i verbërisë - dhe kataraktit, turbullimit të thjerrëzave të syrit.

VITAMINË C
Pjepëri shërben si një burim i pasur i vitaminës C, një vitaminë thelbësore e tretshme në ujë që luan një rol të rëndësishëm në rritjen dhe riparimin e indeve brenda trupit. Ndihmon gjithashtu në formimin e kolagjenit, një proteinë e rëndësishme e nevojshme për krijimin e indeve të lëkurës, tendinave, ligamenteve dhe enëve të gjakut. Vitamina C është gjithashtu një antioksidant, një lloj lëndë ushqyese që bllokon veprimin e radikalëve të lirë që çojnë në plakjen e hershme.

POTASIUM
Pjepërat kanë gjithashtu kalium, një mineral i rëndësishëm i nevojshëm për pothuajse të gjitha proceset brenda trupit të njeriut. Kaliumi është një elektrolit, një mineral që përcjell elektricitetin brenda trupit së bashku me natriumin, kalciumin dhe magnezin. Kaliumi luan një rol shumë të rëndësishëm në tkurrjen e muskujve dhe zemrës. Është gjithashtu thelbësor për funksionin normal të traktit gastrointestinal.

Përfitimet shëndetësore të mangos

Përmirëson tretjen
Mangot janë shumë të dobishme për njerëzit që vuajnë nga aciditeti dhe enzimat e tij ndihmojnë në lehtësimin e problemeve me dispepsi. Elementet bio-aktive si esteret, terpenet dhe aldehidet e pranishme në mango ndihmojnë në tretje të lehtë.

Ul kolesterolin

Niveli i lartë i fibrave dietike të tretshme, Pektinës dhe Vitaminës C të pranishme në mango ndihmon në uljen e niveleve të kolesterolit në serum, veçanërisht kolesterolin e lipoproteinës me densitet të ulët (LDL).

Për seks më të mirë

Vitamina E, e cila është me bollëk e pranishme në mango, ndihmon në rregullimin e hormoneve seksuale dhe rrit dëshirën seksuale. Në shumë varietete të mangos ka rreth 2.3 deri në 3 mg vitaminë E për mango.

Përmirëson përqendrimin dhe fuqinë e kujtesës

Mangot janë të dobishme për fëmijët që nuk kanë përqendrim në studime pasi përmban acid glutamine i cili është i mirë për të rritur kujtesën dhe për të mbajtur qelizat aktive.

Për trajtimin e akneve

Mango ndihmon në pastrimin e poreve të bllokuara që shkaktojnë aknet. Thjesht prisni mangon në copa shumë të holla dhe mbajeni në fytyrë për 10 deri në 15 minuta dhe më pas bëni banjë ose lani fytyrën. Përdorni ujë të ngrohtë për të larë fytyrën.

Hekur i lartë për gratë

Është një fakt i njohur që Mango është i pasur me hekur. Njerëzit që vuajnë nga anemia mund të marrin rregullisht mango së bashku me darkën e tyre. Në përgjithësi gratë pas menopauzës dobësohen dhe duhet të marrin mango dhe fruta të tjera të pasura me hekur. Gratë shtatzëna gjithashtu mund të marrin mango herë pas here pasi trupi i tyre ka nevojë për hekur dhe kalcium gjatë asaj kohe. Konsumimi i tepërt i mangos duhet të shmanget gjatë shtatzënisë. Nëse në përgjithësi keni marrë shumë mango që nga fëmijëria juaj, atëherë mund të konsumoni mango kur jeni shtatzënë pasi nuk do të ndikojë në trupin tuaj.

Për Diabetin

Mango po fiton dalëngadalë vlerësim të ri si luftëtar i diabetit. Më parë ekzistonte një mit që njerëzit me diabet nuk duhet të hanë mango, por kjo nuk është e vërtetë. Jo vetëm fruti, por edhe gjethet luftojnë kundër diabetit. Para se të shkoni në shtrat vendosni 10 ose 15 gjethe mango në ujë të ngrohtë dhe mbylleni me kapak. Të nesërmen në mëngjes filtroni ujin dhe pijeni në stomak bosh. Bëjeni këtë rregullisht.

Parandalon kancerin dhe sëmundjet e zemrës

Një sasi e lartë e antioksidantëve është e pranishme në mango. Pra, mango kur konsumohet rregullisht lufton kundër kancerit dhe sëmundjeve të tjera të zemrës. Siç u përmend më herët, ai gjithashtu ul ch

Këtë periudhë të vitit, kungulli e bën gjithçka shumë më magjike! Ky kungull ka shumë për të ofruar me shumë fibra, beta-karoten dhe shije të shijshme. Nëse nuk keni kungull në dorë, është mirë të përdorni patate të ëmbël ose të zëvendësoni një lloj tjetër kungulli. Ja gjithçka që ju nevojitet për ta bërë atë:
Kungull me thjerrëza Quinoa pa mish
3 brinjë selino, të prera
2 qepë mesatare, të grira
Piper i kuq, i verdhë ose jeshil (rreth 2 gota)
2 c. kungull i gatuar (ose një kuti 15 oz me kungull)
3 c. quinoa e gatuar
2 c. thjerrëzat e gatuara
12 oz. paste domate (dy kanaçe 6oz)
4 thelpinj hudhra
1 T. pluhur qepë ose qepë e grimcuar
2 T. erëza për shpendët
3 c. tërshërë të papjekur të mbështjellë
Në një tigan të madh që nuk ngjit, kaurdisni së bashku qepën e grirë, selinon dhe piperin e zier. Fikni zjarrin dhe shtoni quinoan të gatuar, thjerrëzat dhe kungullin. Përziejini mirë. Më pas, shtoni pastën e domates, hudhrën dhe erëzat e shpendëve. Shtoni 3 gota tërshërë të mbështjellë, nga pak derisa konsistenca të jetë pothuajse e njëjtë me mishin e grirë. Rreshtoni dy tepsi me pergamenë për të parandaluar ngjitjen nëse dëshironi. Piqeni në 350° për rreth 50 minuta deri në një orë. Sipër shtoni ketchup, lëng mishi ose salcë Barbecue nëse dëshironi.