[Латинско име] Трибулус террестрис

[Спецификација] Сапонини 90%

[Изглед] Смеђи прах

Биљни део који се користи: воће

[Величина честица] 80Месх

[Губитак при сушењу] ≤5,0%

[Хеави Метал] ≤10ППМ

[Складиштење] Чувајте на хладном и сувом месту, држите даље од директне светлости и топлоте.

[Рок трајања] 24 месеца

[Пакет] Упаковано у папирне бубњеве и две пластичне кесе унутра.

[Нето тежина] 25 кг/бубањ

[Шта је Трибулус террестрис?]

Трибулус террестрис је лоза која се користи као општи тоник (енергетски) и биљни третман за импотенцију, али се првенствено налази у додацима исхрани који се продају за повећање нивоа тестостерона код бодибилдера и моћних спортиста. Идеја иза трибулуса је да може индиректно повећати ниво тестостерона подизањем нивоа другог хормона у крви, лутеинизирајућег хормона.

[функција]

1) Повећајте сексуалну способност мушкараца.

2) Ублажавање мишићног спазма и грчева;
3) Антимиокардна исхемија и церебрална исхемија;
4) Ослобађање од стреса, регулисање масноће у крви и смањење холестерола;
5) Промовисање хормона полних жлезда;
6) против старења и рака;
7) Диуретик, против каменца у уретри, смањује ризик од болести и поремећаја уринарног камена;
8) Ефикасно промовисање раста мишића, помажући телу да буде снажно и омогућавајући мишићима да играју потенцијалну улогу.

Биологија Биомолекули Биљке део 9 (полисахариди) ЦБСЕ класа 11 КСИ

У овом видеу говорим о томе шта су угљени хидрати и врсте угљених хидрата. Предности и мане сваке врсте и најбољи угљени хидрати за јело.

Препис

Врсте угљених хидрата

Дакле, које су различите врсте угљених хидрата? Одговор на ово питање зависи од тога кога питате. Неке уобичајене класификације би биле здраве и нездраве, добре и лоше, споре и брзе.

У овом видеу ћу их класификовати на једноставне, сложене и влакнасте. Пре него што уђемо у те класификације, морамо да погледамо молекуле. Знам, забавне ствари, али ће вам помоћи да боље разумете.

Моносахарид је један молекул, као што је фруктоза, који се налази у воћу. Дисахарид се састоји од 2 молекула моносахарида, као што су сахароза или стони шећер. А полисахарид се састоји од многих молекула моносахарида, као што је тестенина од целог зрна.

Сада када смо то склонили, погледајмо једноставне угљене хидрате. Једноставни угљени хидрати се састоје од моно и дисахарида, 1 или 2 молекула. Неке намирнице укључују воће, млеко и храну са великим количинама додатих шећера.

Обично се једноставни угљени хидрати лако апсорбују у крвоток због своје једноставне молекуларне структуре. Међутим, када добијете једноставне угљене хидрате из целе хране, они се обично комбинују са витаминима, минералима и влакнима, што успорава процес варења.

Погледајмо сада сложене угљене хидрате. Сложени угљени хидрати се састоје од полисахарида, па им због сложеније молекуларне структуре може бити потребно више времена да се разграде и сваре, као што су житарице и поврће.

Међутим, неке сложене намирнице са угљеним хидратима су обрађене, што им одузима део природног, високог садржаја влакана, као и витамина и минерала, па се брже и лакше вари.

Дакле, са једноставним и сложеним угљеним хидратима поменуо сам брзо и споро варење. Зашто је то важно? 3 разлога, број 1 је да ће вас дуже осећати ситима, брзо варење значи да се глад враћа брже што доводи до веће потрошње. # 2, обично спорије варене намирнице изазивају ниже скокове у крви, а # 3, спорије, дуже варење значи да тело користи више енергије током дужег временског периода да разгради храну, што је повећање или убрзање метаболизма.

Следеће су влакна. Влакна су делови биљака који се не могу варити. Имам посебан видео који дубље гледа у фибер који ћу повезати у малом И у горњем десном углу вашег екрана.

Суштина.
Дакле, поставља се питање коју врсту угљених хидрата треба да једете. На то је заправо врло лако одговорити. Све 3 врсте. Не фокусирајте се на врсте, већ се фокусирајте на угљене хидрате који су минимално обрађени, као што су тестенина од целог зрна и хлеб од целог зрна, такође на воће и поврће које садржи влакна, витамине и минерале. И наравно било шта од млечне краљице.

Ах, само се шалим са вама народе. Озбиљно, минимизирајте потрошњу прерађене хране, ако можете да је елиминишете одлично, ако не, ради се о умерености. У реду је јести храну коју волите, само то морате чинити умерено.

Други извори…

хттпс://ввв.буилтлеан.цом/2012/05/17/царбохидратес/

хттпс://хеалтхиеатинг.сфгате.цом/хеалтхи-симпле-царбохидратес-6348.хтмл

хттпс://ввв.ливестронг.цом/артицле/133227-вхат-аре-3-типес-царбохидратес/