[Латинско име] Гриффониа симплицифолиа

[Извор биљке] Семе Гриффониа

[Спецификације] 98%; 99% ХПЛЦ

[Изглед] Бели фини прах

Биљни део који се користи: Семе

[Величина честица] 80 Месх

[Губитак при сушењу] ≤5,0%

[Хеави Метал] ≤10ППМ

[Остатак пестицида] ЕЦ396-2005, УСП 34, ЕП 8.0, ФДА

[Складиштење] Чувајте на хладном и сувом месту, држите даље од директне светлости и топлоте.

[Рок трајања] 24 месеца

[Пакет] Упаковано у папирне бубњеве и две пластичне кесе унутра.

[Нето тежина] 25 кг/бубањ

[Шта је 5-ХТП]

5-ХТП (5-хидрокситриптофан) је хемијски нуспроизвод Л-триптофана који гради протеин. Такође се комерцијално производи од семена афричке биљке познате као Гриффониа симплицифолиа 5-ХТП се користи за поремећаје спавања као што су несаница, депресија, анксиозност, мигрена и главобоље типа напетости, фибромиалгија, гојазност, предменструални синдром (ПМС), предменструални дисфорични поремећај (ПМДД), поремећај пажње и хиперактивност (АДХД), поремећај нападаја и Паркинсонова болест.

[Како то функционише?]

5-ХТП делује у мозгу и централном нервном систему повећавајући производњу хемикалије серотонина. Серотонин може утицати на сан, апетит, температуру, сексуално понашање и осећај бола. Пошто 5-ХТП повећава синтезу серотонина, користи се за неколико болести за које се верује да серотонин игра важну улогу укључујући депресију, несаницу, гојазност и многа друга стања.

[функција]

Депресија. Нека клиничка истраживања показују да узимање 5-ХТП на уста побољшава симптоме депресије код неких људи. Нека клиничка истраживања показују да узимање 5-ХТП на уста може бити једнако корисно као и одређени антидепресиви на рецепт за побољшање симптома депресије. У већини студија узимано је 150-800 мг 5-ХТП дневно. У неким случајевима су коришћене веће дозе.

Даунов синдром. Нека истраживања показују да давање 5-ХТП бебама са Дауновим синдромом може побољшати мишиће и активност. Друга истраживања показују да не побољшава мишиће или развој када се узима од детињства до 3-4 године. Истраживања такође показују да узимање 5-ХТП заједно са конвенционалним лековима на рецепт побољшава развој, друштвене вештине или језичке вештине.

Анксиозност  Утврђено је да 5-ХТП штити од напада панике изазваних угљен-диоксидом. Једна студија је упоредила 5-ХТП и лек који се издаје на рецепт кломипрамин за анксиозност. Кломипрамин је трициклични антидепресив који се користи за лечење опсесивно-компулзивног поремећаја. Утврђено је да је 5-ХТП донекле ефикасан у смањењу симптома анксиозности, али не тако ефикасан као кломипрамин.

Спавај 5-ХТП суплементи су прошли мало боље за несаницу. 5-ХТП је смањио време потребно за спавање и смањио број ноћних буђења. Узимање 5-ХТП заједно са ГАБА (гама-аминобутерном киселином), опуштајућим неуротрансмитером, смањило је време потребно да се заспи и повећало трајање и квалитет сна. Једна студија је показала да су деца са ноћним страховима имала користи од 5-ХТП.

ЋУРСКА БУРГЕР БРОКОЛИ РАБЕ ЈАЈА РОМАНО СИР ШИИТАКЕ ПЕЧУРКЕ у праху ФРИТАТА

Укусна и здрава зачињена супа од бундеве, кокоса и ланеног семена

Уз захвалност ввв.пикалили.цом

Састојци:
• 1 средња – велика бундева
• 1 празилук, исечен на коцкице
• 1 лук, исечен на коцкице
• 1 инч сировог ђумбира, наренданог
• 1 лимунска трава
• 4 кашике тајландске црвене кари пасте
• 1 литар повртног (или пилећег) темељца
• 400 мл кокосовог млека
• Сок од 1 лимете
• 1 кашика меда
• 3 – 4 кашике маслиновог уља
• 2 пуне кашике Линвоодс ланеног семена, сунцокрета и семена бундеве

Метод:
1. Загрејте рерну на 200Ц, а бундеву огулите и очистите од семена. Исеците на комаде и ставите на велики плех за печење и додајте 2 кашичице маслиновог уља. Прелијте са 1 кашиком меда и зачините сољу и бибером. Ставите у рерну и пеците 30 минута.

2. У велики лонац додајте 2 кашичице маслиновог уља и додајте лук, празилук, ђумбир и лимунску траву и кувајте 10 минута док не омекша.

3. Умешајте тајландски црвени кари пасту и додајте печену бундеву и њене сокове. Додајте кокосово млеко и повртни темељац и динстајте 5-10 минута. Додајте 2 кашике Линвоодс ланеног семена, сунцокрета и семенки бундеве, а затим уклоните стабљику лимунске траве.

4. Додајте сок од једне лимете и оставите да се мало охлади пре него што помешате све састојке. Вратите на ватру и лагано загрејте. Послужите, украсите и уживајте.