[Латинско име] Трибулус террестрис

[Спецификација] Сапонини 90%

[Изглед] Смеђи прах

Биљни део који се користи: воће

[Величина честица] 80Месх

[Губитак при сушењу] ≤5,0%

[Хеави Метал] ≤10ППМ

[Складиштење] Чувајте на хладном и сувом месту, држите даље од директне светлости и топлоте.

[Рок трајања] 24 месеца

[Пакет] Упаковано у папирне бубњеве и две пластичне кесе унутра.

[Нето тежина] 25 кг/бубањ

[Шта је Трибулус террестрис?]

Трибулус террестрис је лоза која се користи као општи тоник (енергетски) и биљни третман за импотенцију, али се првенствено налази у додацима исхрани који се продају за повећање нивоа тестостерона код бодибилдера и моћних спортиста. Идеја иза трибулуса је да може индиректно повећати ниво тестостерона подизањем нивоа другог хормона у крви, лутеинизирајућег хормона.

[функција]

1) Повећајте сексуалну способност мушкараца.

2) Ублажавање мишићног спазма и грчева;
3) Антимиокардна исхемија и церебрална исхемија;
4) Ослобађање од стреса, регулисање масноће у крви и смањење холестерола;
5) Промовисање хормона полних жлезда;
6) против старења и рака;
7) Диуретик, против каменца у уретри, смањује ризик од болести и поремећаја уринарног камена;
8) Ефикасно промовисање раста мишића, помажући телу да буде снажно и омогућавајући мишићима да играју потенцијалну улогу.

Ево два лака, празнична рецепта за мрвице од бруснице. Они су заиста ОМГее довољно добри да служе на свим вашим празничним окупљањима ове сезоне.

Цео рецепт:
Јабука-брусница Црумбле
(Прилагођено из Најздравије дијете на планети)
Служи од 8 до 10

ТОППИНГ
1/2 шоље ваљане зоби
1/2 шоље сецканих ораха ИЛИ бадема
1/4 шоље брашна од целог пшеничног пецива
1/2 кашичице цимета
2 кашике течног заслађивача (агава, јаворов сируп, урмини сируп)

ФИЛЛИНГ
3 шоље ољуштених јабука исечених на коцкице (Босц крушке такође раде)
2 шоље свеже или смрзнуте бруснице, одмрзнуте
1/3 шоље смеђег шећера
2 1/2 кашике кукурузног шкроба или праха од стрелице

Загрејте рерну на 350ºФ.
Помешајте састојке за прелив заједно у средњој посуди; додајте течни заслађивач по избору и поново мешајте док не постане мрвичасто. Оставите на страну.

Баците јабуке, бруснице, смеђи шећер и кукурузни скроб у велику посуду док се добро не измешају. Пребаците у дубоки тигањ за десерт и по врху поспите мрвице. Пеците 40-50 минута, док фил не порумени, а врх мало порумени. Охладите 1 сат (то је најтежи део овог рецепта).
———————————
Најздравија дијета на планети хттпс://симпледаилиреципес.цом/мцдоугалл-хеалтхиестдиет

Канал Ро'с Китцхен хттпс://симпледаилиреципес.цом/роскитцхен

Кувар АЈ и Џулијана Хевер, дијететичарка на бази биљака, славе пун празнични оброк у овој специјалној 50. епизоди. Садржи 8 укусних рецепата.

СРЧАН ЛЕЧИЋ
САСТОЈЦИ:
1 кутија куваног сочива или 3 шоље куваног сочива
1 к 16 оз. кеса смрзнуте шаргарепе, одмрзнуте и оцеђене
2 шоље црвеног лука (око 1 велика)
2 чена белог лука, ољуштена
2 шоље сирових ораха, подељених
2 шоље некуваног овса (не инстант), подељено
½ шоље сецканог италијанског першуна, ситно исецканог
2 кашике сушеног парадајза у праху*
*Можете да направите сопствени сушени парадајз у праху тако што ћете користити сушени парадајз без уља и самлети га у млину за кафу или блендеру. ввв.јусттоматоес.цом је један бренд.
МЕТОДА:
Загрејте рерну на 350 степени Ф. Комбинујте сочиво, шаргарепу, лук, першун, једну шољу ораха и једну шољу зоби у процесору за храну са „С“ оштрицом. Обрадите састојке док не буду глатки и готово као паста. Ставите смесу у чинију, а затим руком умешајте другу шољу зоби и другу шољу сецканих ораха. Умешајте зачине. Сипајте смесу у стандардни силиконски плех и пеците непокривено 50-55 минута док не порумени. Извадите из рерне и оставите да одстоји најмање 10 минута пре преокретања на посуду за сервирање. Окрените и оставите да се охлади још 5 минута, а затим исеците. Укусно, чак и без икаквог соса или соса било које врсте, или додајте своје омиљене зачине као што су кечап, сенф или сос за роштиљ. Ставите хладне остатке у џепове пита за одличан ручак!
Напомена кувара: Волим да ово правим у силиконском плеху и пуним га укусом од бруснице.

ДВАпут ПЕЧЕНИ ПУЊЕНИ СЛАТКИ КРОМПИР
САСТОЈЦИ:
4-5 средњих слатких кромпира
½ шоље укуса од бруснице
½ шоље сушених незаслађених брусница
½ шоље пекана (опционо)
МЕТОДА:
Пеците слатки кромпир док не омекша. Мало охладите, а затим преполовите. Извадите пулпу из сваке половине кромпира, остављајући око ¼” ивицу тако да половина кромпира стоји и може да се пуни. Згњечите слатки кромпир гњечицом за кромпир и додајте укус од бруснице и сушене бруснице. Добро промешајте да се сједини. Смесу од кромпира равномерно извуците у љуске кромпира. По жељи поспите пецанима. Пеците у претходно загрејаној рерни на 350 степени Ф 30 минута или док се не загреје.

НЕ МОГУ ДА ВЕРУЈЕМ ДА НИЈЕ ПАШТЕТА ОД ТЊЕЊЕ
САСТОЈЦИ:
1 шоља сирових бадема, натопљених преко ноћи
1 шоља сировог сунцокретовог семена, натопљеног преко ноћи
Сок од 2-3 лимуна
2 стабљике целера, исецкане
2 главице лука, сецкане
½ шоље италијанског першуна, сецканог
2 кашике келп праха
1 кашика сушеног копра
1 кашичица дулсе
МЕТОДА:
Оперите натопљене орашасте плодове и семенке и ставите у процесор хране са „С“ оштрицом. Обрадите са лимуновим соком и само толико воде да се лако окреће. Ручно умешајте остале састојке. Охлади се.
Ставите листове ендивије за прелепу презентацију. Или обликујте рибу користећи маслину за око.

СПИНАЧ ВАЛДОРФ
САСТОЈЦИ:
1 серија. Поздрав за прелив од кеља (погледајте доле)
Спанаћ
Танко исечене црвене јабуке
Сецкана репа
Исецкана шаргарепа
Сецкани ораси
Семе нара
МЕТОДА:
Ставите спанаћ, јабуке, шаргарепу и цвеклу у велику чинију и прелијте преливом Хаил то Келе. По врху поспите орахе и семенке нара пре сервирања.

СМАЊЕНА МАСНА ГРАДА ДО ПРЕЛИВА ОД КЕЉА
САСТОЈЦИ:
½ шоље сировог бадемовог путера (незаслађеног/несланог)
1 к 15 оз. конзерве пасуља канелинија, испране и оцеђене
1 шоља воде
¼ шоље свежег сока од лимете (око 2) и корице
2 чена белог лука
Свеж, ољуштен ђумбир (1″ или ½ оз.)
2 кашике тамари са ниским садржајем натријума
4 урме без коштица (натопљене у води ако нису мекане)
½ кашичице пахуљица црвене паприке.
МЕТОДА:
У блендеру велике снаге помешајте све састојке за дресинг и блендајте док не постане глатка и кремаста.

СКОРО ИНСТАНТ ПУДИНГ ОД БУНДЕВЕ
САСТОЈЦИ:
1 шоља бадемовог млека
2 шоље бундеве
1 банана
4 оз. урме без коштица
1 кашика ваниле без алкохола
1 кашика зачина за питу од бундеве
6 кашика чиа семена
МЕТОДА:
Ставите све састојке у блендер, додајте још бадемовог млека ако је потребно.

ПРАЗНИК ЈОШ
САСТОЈЦИ:
3 шоље бадемовог млека
1 шоља индијских орашчића
Датуми
1 кашика ваниле без алкохола
¾ кашичице екстракта рума
МЕТОДА:
Мешајте у блендеру

ГЛАЗОВАНА БРИСЕЛСКА КЛЕЦА ЈАВОРА
САСТОЈЦИ:
1 ½ фунте прокеља
¼ шоље ситно млевене љутике
¼ шоље јаворовог сирупа
1 кашика дижон сенфа
1 кашика тамари са ниским садржајем натријума
1 кашика праха стрелице
Ситно исецкана црвена паприка (опционо)
МЕТОДА:
Одрежите стабљике прокулица, а затим их преполовите. Кувајте 2 минута у кипућој води. Оцедите и исперите у хладној води. (Овај корак се може урадити унапред.) У тешком тигању за сос од непријањања, динстајте љутику у чорби од поврћа или води 2-3 минута. Додајте прокулице и динстајте још 4 минута. Умутите јаворов сируп, тамари, дижонски сенф и стрелицу. Прелијте поврће и кувајте још 2 минута док се сос не згусне. По жељи украсите црвеном паприком или орасима.
Напомена кувара: Ако не желите да користите јаворов сируп, користите сируп од урме и додајте ¼ до ½ кашичице јаворовог екстракта.