[латинско име] Пипер метхиициум Л.

[Спецификација] Кавалактони ≥30,0%

[Изглед] Жути прах

Коришћени биљни део: корен

[Величина честица] 80Месх

[Губитак при сушењу] ≤5,0%

[Хеави Метал] ≤10ППМ

[Складиштење] Чувајте на хладном и сувом месту, држите даље од директне светлости и топлоте.

[Рок трајања] 24 месеца

[Пакет] Упаковано у папирне бубњеве и две пластичне кесе унутра.

[Нето тежина] 25 кг/бубањ

[Шта је Кава?]

Кава, такође позната као пипер метхистицум, кава кава и 'ава, је мали грм који потиче са острва у јужном Пацифику. Корен и стабљике се праве у безалкохолно, психоактивно пиће које се користи у друштвеној и церемонијалној употреби стотинама година на Хавајима, Фиџију и Тонги.

Кава се традиционално припрема стављањем млевеног корена и стабљике у порозну врећу, потапањем у воду и цеђењем сока у велику, изрезбарену, дрвену чинију. Чаше од полуљуске кокоса се потапају и пуне - у стилу чиније за пунч. Након испијања шољице или две, почиње да се јавља осећај повећане пажње у комбинацији са опуштеношћу. Иако је умирујуће, за разлику од алкохола, мисли остају јасне. Укус је углавном безазлен, али неки сматрају да је потребно навикнути се; то заиста зависи од ваше преференције за земљане укусе.

[Кава је безбедна за употребу]

Сигурне и ефикасне предности каве за ублажавање симптома анксиозности такође су подржане у мета-анализи, систематском статистичком прегледу седам клиничких испитивања на људима објављеном 2000. у Јоурнал оф Цлиницал Псицхопхармацологи, и поново у сличном критичком прегледу 2001. године. Прегледи нису открили значајне штетне ефекте повезане са токсичношћу јетре.

Закључно, на јетру утичу многе супстанце, укључујући лекове на рецепт и лекове без рецепта, као и алкохол, који је главни узрок оштећења јетре. Морамо бити свесни да су биљке моћни лекови, које треба третирати са одговарајућим поштовањем у погледу потенцијалних интеракција и токсичности, укључујући и јетру. С друге стране, маргина сигурности Кава каве далеко надмашује њен фармацеутски еквивалент.

[функција]

Кава може помоћи у отклањању бројних проблема, пре свега стреса, анксиозности и поремећених образаца спавања. Међутим, кавин анксиолитик (средство против панике или анксиозности) и умирујућа својства могу надокнадити многе друге болести повезане са стресом и анксиозношћу.

1. Кава као терапија за анксиозност
2. Кава може да излечи промене расположења у менопаузи

3. Губитак тежине

4. Борба против прераног старења

5. Помоћ за престанак пушења

6. Борба против болова као аналгетик

7. Несаница

8. Депресија

Постоји 5 главних састојака, које можете видети ОВДЕ, а у мешавини Греенс постоји још 9 помоћних биљака. Ево где сазнајемо о њима.

Шипак има дугу историју употребе у традиционалној медицини. Гвожђе у шипку чини их одличним суплементом за жене које имају менструацију, а чај од шипка је богат извор витамина Ц, који носи све предности тог витамина. Поред тога, различити флавоноиди у плодовима шипка имају снажно антиоксидативно дејство, помажући да се тело заштити од ефеката стреса, старења и животне средине.

Елеутхеро корен је „адаптоген“, агенс који помаже телу да се суочи са стресом. Научници верују да помаже у спречавању „сагоревања надбубрежне жлезде“ изазваног сталним физичким или менталним изазовима. Елеутхеро подстиче концентрацију и фокус без опуштања које долази од испијања кафе или других извора кофеина. Елеутхеро такође јача имунитет. Показало се да здрави људи који узимају 2 кашичице (10 мл) тинктуре три пута дневно имају повећан број имуних ћелија (ЦД4+ ћелија) који се смањио током ХИВ-инфекције и АИДС-а. Елеутхеро такође може побољшати атлетске перформансе. Елеутеро је био миљеник тренера и тренера олимпијских спортиста у старом Совјетском Савезу. Када се прочуло о елеутеру, западни научници су га ставили на тест. Студија на шест бејзбол играча открила је да узимање елеутера током 8 дана повећава капацитет дисања. То јест, елеутхеро је дао играчима више ветра да спринтују између база. У другом клиничком тесту, научници у Аустралији су открили да су мушкарци (и жене) који су узимали елеутхеро 8 недеља имали 13% повећања снаге у прсним мишићима и 15% у бицепсима. А компанија у Њу Џерсију открила је да узимање елеутера током 8 недеља повећава способност тела да сагорева масти вежбањем за око 43%. Научници који су спроводили ове тестове регрутовали су искусне спортисте. Предности ове лако доступне биљке су још уочљивије код почетника. Само будите сигурни да узимате биљку најмање 8 недеља за најбоље резултате. Комбиновање елеутера са другим биљем може бити још боље. Совјетски научници су открили да је узимање и шисандре и елеутера користило спортистима издржљивости дајући им јачање имунолошког система. Две биљке заједно су помогле у спречавању прехладе, грипа и других инфекција након спортских догађаја. Елеутхеро није једина биљка за спортисте. Амерички тренери наводе да комбинација морске кркавине, дивљег овса и коприве повећава снагу, анаеробну снагу (износ мишића када је спортиста без даха), време издржљивости, па чак и осећај благостања. За најбоље резултате повећајте унос витамина Ц у исхрани када узимате ове биљке.

Листови стевије су једна од најслађих супстанци познатих у природи, са оценом слаткоће до 300 пута већом од заслађивачке моћи шећера. Названи су „супер-заслађивачи“ и извор су стевиозида, широко доступног столног заслађивача у многим азијским земљама. Без калорија и врло мало горког укуса, стевија је одличан алтернативни заслађивач шећеру за чајеве и друге рецепте који захтевају шећер. НАПОМЕНА: Већина комерцијалне стевије која је беле кристалне боје је заправо сушени екстракт стевије у праху и није цео лист. Материјал који се нуди у нашем Греенс-у је материјал од целог листа.

Ниједна група људи нема више користи од хлореле од жена са фибромиалгијом. Студија на Медицинском колеџу у Вирџинији открила је да узимање 10 грама (3 супене кашике) хлореле дневно током два месеца значајно смањује бол, иако га није елиминисало. Друге студије на истој медицинској школи откриле су да хлорела смањује симптоме улцерозног колитиса и хипертензије, здравствених проблема који се често јављају код жена које имају фибромиалгију. У једној студији се показало да дневна суплементација хлорелом смањује висок крвни притисак, смањује ниво холестерола у серуму, убрзава зарастање рана и побољшава имунолошке функције.
Као мера предострожности, ако користите хлорелу сваки дан, узмите капсулу витамина Б најмање једном недељно, јер су неке европске студије показале да хлорела може да ослаби залихе витамина Б у телу. Неки појединци су искусили нелагодност у стомаку након употребе хлореле. Ако осетите симптоме нелагодности у стомаку, одмах прекините са употребом.

Име кувара: Наунеет Каур
Тип: вегетаријанац
Језик: хинди
Назив рецепта: Пуњаби бундева суво поврће (Халва Кадду)
Време кувања: 10 минута
Три главна састојка: бундева, семе пискавице, парадајз
Сервира: 5
Састојци:-
500 г бундеве (каду са кожом)
2 кашике уља
1 прстохват асафетиде (шарке)
¼ кашичице семена кима (јеера)
1 прстохват семена пискавице (метхи дана)
½ кашичице семена коријандера (сабут дханиа)
1 лук (50 г) ситно исечен
2 кашичице пасте од ђумбира и белог лука
1 парадајз (50 г) ситно исечен
½ кашичице соли
¼ кашичице црвеног чилија у праху
1⁄2 кашичице куркуме у праху
½ кашичице коријандера у праху (дханиа прах)
¼ кашичице гарам масале
½ шоље воде
1 кашичица шећера
4 кашичице лимуновог сока
1 зелени чили, ситно исецкан
1 кашика зеленог коријандера, ситно исецканог
Метод:-
Оперите и исеците бундеву са кожом на комаде величине залогаја и поново оперите.
Загрејати уље у експрес лонцу; додати асафетиду, семе кима, семе пискавице и семе коријандера, пустити да се прска.
Затим додајте лук и пржите до златно смеђе боје.
Додајте пасту од белог лука од ђумбира, парадајз, со, црвени чили у праху, куркуму у праху, коријандер у праху и гарам масалу. Пржите до скоро сувог.
Затим додајте исечену бундеву и воду и затворите експрес лонац. Након првог звиждука, дајте стабилну пару од 10 минута.
Скините шпорет са ватре. Нека пара падне сама. Отворите и додајте шећер, лимунов сок, зелени чили и зелени коријандер.
Поново ставите шпорет на ватру и осушите воду.
Скините са ватре док је прилично влажан.
Послужите топло уз чапати, паранту, пури.