[Латинско име] Андрограпхис паницулата(Бурм.ф.) Неес

[Извор биљке] Цела биљка

[Спецификација] Андрографолиди 10%-98% ХПЛЦ

[Изглед] Бели прах

Биљни део који се користи: биљка

[Величина честица] 80Месх

[Губитак при сушењу] ≤5,0%

[Хеави Метал] ≤10ППМ

[Складиштење] Чувајте на хладном и сувом месту, држите даље од директне светлости и топлоте.

[Рок трајања] 24 месеца

[Пакет] Упаковано у папирне бубњеве и две пластичне кесе унутра.

[Нето тежина] 25 кг/бубањ

[Шта је Андрограпхис?]

Андрограпхис паницулата је једногодишња биљка горког укуса, која се назива „Краљ горчине“. Има бело-љубичасте цветове, а пореклом је из Азије и Индије где је вековима цењена због бројних лековитих предности. Током протекле деценије, андрограпхис је постао популаран у Америци где се често користи сам и у комбинацији са другим биљем у различите здравствене сврхе.

[Како то функционише?]

Према Меморијалном центру за рак Слоан-Кеттеринг, активни састојак андрографиса су андрографолиди. Због андрографолида, андрографис има снажна антиинфламаторна и антималаријска својства. Такође има антимикробна својства, што значи да може помоћи у борби против и спречавању инфекција од штетних микроорганизама као што су вируси, бактерије и гљивице. Поред тога, андрографис је снажан антиоксиданс и може помоћи у спречавању оштећења ћелија и ДНК изазвана слободним радикалима.

[функција]

Прехлада и грип

Научници су открили да андрографис помаже у јачању имунолошког система стимулишући производњу антитела и макрофага, великих белих крвних зрнаца која хватају штетне микроорганизме. Узима се и за превенцију и за лечење обичне прехладе, а често се назива индијска ехинацеа. Може помоћи у смањењу озбиљности симптома прехладе као што су несаница, грозница, дренажа из носа и бол у грлу.

Рак, вирусне инфекције и здравље срца

Андрографис такође може помоћи у превенцији и лечењу рака, а прелиминарне студије спроведене у епруветама откриле су да екстракти андрографиса помажу у лечењу рака желуца, коже, простате и дојке. Због антивирусних својстава ове биљке, андрографис се користи за лечење херпеса, а тренутно се проучава и као лек за сиду и ХИВ. Андрограпхис такође промовише здравље срца и може помоћи у спречавању стварања крвних угрушака, као и у растварању већ формираних крвних угрушака. Поред тога, биљка опушта глатке мишиће у зидовима крвних судова и на тај начин помаже у смањењу високог крвног притиска.

Додатне погодности

Андрограпхис се користи за унапређење здравља жучне кесе и дигестивног система. Такође помаже у подршци и јачању јетре и користи се у комбинацији са другим биљем у неколико ајурведских формулација за лечење поремећаја јетре. Коначно, откривено је да екстракти андрографиса који се узимају орално помажу у неутрализацији отровних ефеката змијског отрова.

Дозирање и мере опреза

Терапеутска доза андрографиса је 400 мг, два пута дневно, до 10 дана. Иако се андрографис сматра безбедним за људе, Медицински центар НИУ Лангоне упозорава да студије на животињама сугеришу да може угрозити плодност. Андрограпхис може изазвати нежељене нежељене ефекте као што су главобоља, умор, алергијске реакције, мучнина, дијареја, измењен укус и бол у лимфним чворовима. Такође може бити у интеракцији са одређеним лековима и као и са сваким суплементом, требало би да се консултујете са својим лекаром пре него што узмете биљку.

14 намирница које природно чисте јетру/ храна за негу јетре/ јетра ко тхик карне ке упаи

1. Бели лук

Бели лук
Само мала количина ове љуте беле сијалице има способност да активира ензиме јетре који помажу вашем телу да избаци токсине

2. Грејпфрут

Богато витамином Ц и антиоксидансима, агруми попут грејпфрута, поморанџе, лимете и лимуна подржавају природне способности чишћења јетре.

3. Цвекла и шаргарепа

цвекла
Оба су изузетно богата биљним флавоноидима и бета-каротеном; једење цвекле и шаргарепе може стимулисати и подржати укупну функцију јетре.[3]

4. Зелени чај

Овај напитак који воли јетру препун је биљних антиоксиданата познатих као катехини — једињења за која се зна да помажу функционисању јетре.

5. Зелено лиснато поврће

Зелениш
Један од наших најмоћнијих савезника у чишћењу јетре, лиснато зеље може се јести сирово, кувано или отопљено у соку. Изузетно богат хлорофилом, зеленило упија токсине из животне средине из крвотока.

У своју исхрану укључите лиснато поврће као што су горка тиква, рукола, маслачак, спанаћ, сенф и цикорија. Ово ће повећати стварање и проток жучи — супстанце која уклања отпад из органа и крви.

6. Авокадо

Ова суперхрана богата хранљивим материјама помаже телу да производи глутатион, једињење које је неопходно да би јетра очистила штетне токсине.

7. Јабуке

Аппле
Са високим садржајем пектина, јабуке садрже хемијске састојке неопходне да тело очисти и ослободи токсине из дигестивног тракта. Ово, заузврат, олакшава јетри да се носи са токсичним оптерећењем током процеса чишћења.

8. Маслиново уље

Хладно цеђена органска уља као што су маслиново, конопљино и ланено семе су одлична за јетру када се користе умерено. Они помажу телу тако што обезбеђују липидну базу која може да апсорбује штетне токсине у телу.[9] На тај начин скидају део терета са јетре.

9. Алтернативне житарице

Ако ваша исхрана укључује пшеницу, брашно или друге стандардне житарице, време је да направите промене. А алтернативне житарице као што су киноа, просо и хељда могу помоћи. Ваша јетра је филтер вашег тела за токсине, а ако имате одређену осетљивост, житарице које садрже глутен им само додају. Једна студија је открила да су особе које су имале осетљивост на глутен такође доживеле абнормалне резултате тестова ензима јетре.[10]

10. Цруцифероус Поврће

Броколи и карфиол су добри извори глукозинолата, који подржавају производњу ензима у јетри. Ови природни ензими избацују карциногене и друге токсине из тела и могу значајно смањити ризике повезане са раком.

11. Лимони и лимете

Лимони и лимете
Ови цитруси су богати витамином Ц, који помаже телу да синтетише токсичне материје у супстанце које се могу апсорбовати у воду. Пијење свеже цеђеног сока од лимуна или лимете ујутру може стимулисати рад јетре.

12. Ораси

Са високим садржајем амино киселине аргинина, ораси подржавају јетру у детоксикацији амонијака.
13. Купус

Слично као и броколи и карфиол, једење купуса стимулише ензиме за детоксикацију јетре који помажу у избацивању токсина. Кимчи, салата од купуса, супа од купуса и кисели купус су одличне намирнице од купуса које можете додати вашој исхрани.

14. Куркума

Куркума је омиљени зачин јетри. Пробајте да додате нешто од ове детоксикационе доброте у свој следећи гулаш од сочива или јело са поврћем да бисте одмах покупили јетру.
Куркума помаже у јачању детоксикације јетре помажући ензимима који активно избацују токсине из исхране.

ово су неки савети за негу јетре

Тражите здраве рецепте са мало угљених хидрата, без глутена, вегетаријанске и веганске рецепте? Посетите Реципес4Хеалтх: хттпс://ввв.иоутубе.цом/цханнел/УЦ2бЗхКСБХИб51н1фЕ3ВВПмцК/видеос

Да бисте сазнали више о здравственим предностима хране, посетите: хттпс://ввв.бенефитсоффоод.блогспот.цом

Пратите нас на Твитеру: @фоодс4хеалтх1

Ево 3 воћа која могу имати потенцијал да помогну код либида.

ОДРИЦАЊЕ ОДГОВОРНОСТИ: Овај видео је само у образовне и информативне сврхе. Иако смо се трудили да осигурамо да су информације тачне и тачне, не можемо гарантовати њихову тачност. Информације у овом видеу не би требало да замене професионални медицински савет и мишљење. Ако имате било какве тегобе, озбиљне или друге, увек потражите стручну медицинску помоћ и савет.