[Латинско име] Гриффониа симплицифолиа

[Извор биљке] Семе Гриффониа

[Спецификације] 98%; 99% ХПЛЦ

[Изглед] Бели фини прах

Биљни део који се користи: Семе

[Величина честица] 80 Месх

[Губитак при сушењу] ≤5,0%

[Хеави Метал] ≤10ППМ

[Остатак пестицида] ЕЦ396-2005, УСП 34, ЕП 8.0, ФДА

[Складиштење] Чувајте на хладном и сувом месту, држите даље од директне светлости и топлоте.

[Рок трајања] 24 месеца

[Пакет] Упаковано у папирне бубњеве и две пластичне кесе унутра.

[Нето тежина] 25 кг/бубањ

[Шта је 5-ХТП]

5-ХТП (5-хидрокситриптофан) је хемијски нуспроизвод Л-триптофана који гради протеин. Такође се комерцијално производи од семена афричке биљке познате као Гриффониа симплицифолиа 5-ХТП се користи за поремећаје спавања као што су несаница, депресија, анксиозност, мигрена и главобоље типа напетости, фибромиалгија, гојазност, предменструални синдром (ПМС), предменструални дисфорични поремећај (ПМДД), поремећај пажње и хиперактивност (АДХД), поремећај нападаја и Паркинсонова болест.

[Како то функционише?]

5-ХТП делује у мозгу и централном нервном систему повећавајући производњу хемикалије серотонина. Серотонин може утицати на сан, апетит, температуру, сексуално понашање и осећај бола. Пошто 5-ХТП повећава синтезу серотонина, користи се за неколико болести за које се верује да серотонин игра важну улогу укључујући депресију, несаницу, гојазност и многа друга стања.

[функција]

Депресија. Нека клиничка истраживања показују да узимање 5-ХТП на уста побољшава симптоме депресије код неких људи. Нека клиничка истраживања показују да узимање 5-ХТП на уста може бити једнако корисно као и одређени антидепресиви на рецепт за побољшање симптома депресије. У већини студија узимано је 150-800 мг 5-ХТП дневно. У неким случајевима су коришћене веће дозе.

Даунов синдром. Нека истраживања показују да давање 5-ХТП бебама са Дауновим синдромом може побољшати мишиће и активност. Друга истраживања показују да не побољшава мишиће или развој када се узима од детињства до 3-4 године. Истраживања такође показују да узимање 5-ХТП заједно са конвенционалним лековима на рецепт побољшава развој, друштвене вештине или језичке вештине.

Анксиозност  Утврђено је да 5-ХТП штити од напада панике изазваних угљен-диоксидом. Једна студија је упоредила 5-ХТП и лек који се издаје на рецепт кломипрамин за анксиозност. Кломипрамин је трициклични антидепресив који се користи за лечење опсесивно-компулзивног поремећаја. Утврђено је да је 5-ХТП донекле ефикасан у смањењу симптома анксиозности, али не тако ефикасан као кломипрамин.

Спавај 5-ХТП суплементи су прошли мало боље за несаницу. 5-ХТП је смањио време потребно за спавање и смањио број ноћних буђења. Узимање 5-ХТП заједно са ГАБА (гама-аминобутерном киселином), опуштајућим неуротрансмитером, смањило је време потребно да се заспи и повећало трајање и квалитет сна. Једна студија је показала да су деца са ноћним страховима имала користи од 5-ХТП.

Притзкер, познат као 'Нобелова награда за архитектуру', највећа је част у овој области, а победнике бира угледни жири из целог света. Током конференције за штампу одржане у Уједињеним нацијама, лауреат Призткера за 2016. Алехандро Аравена изнео је своје виђење улоге архитектуре у развоју, како би се постигли инклузивни, отпорни и одрживи градови за смањење сиромаштва и неједнакости.

© УНТВ/СДГфонд

Укусна и лака салата од тестенина.
Облачење:

1/2 шоље мајонеза
1/4 шоље Ранцх прелива
2 кашичице црвеног винског сирћета
3 кашике млека
1 кашика млевеног сувог лука (или користите неколико кашика млевеног свежег лука)
1/4 кашичице сенфа
1/4 кашичице белог лука у праху
1/4 кашичице першуна (или 1 кашика свежег, ситно сецканог)
1/4 кашичице бибера
1/2 кашичице соли (по укусу)

Главни део салате
1 шоља некуване тестенине, скуване оцеђене и испране у хладној води, оцедите
3/4 шоље цветова броколија
1/2 шоље сира на коцкице
1/4 шоље сецканог целера
1/4 шоље сецканог краставца
1/4 шоље ситно сецкане шаргарепе
1/4 шоље ољуштених семенки сунцокрета (користио сам слану јер је то све што сам могао да нађем)
Додајте или уклоните било које поврће које желите у овоме
1 шоља куване пилетине исечене на коцкице (опционо)
2 кувана јаја сецкана (опционо)