[Lebitso la Selatine] Sambucus nigra

[Tlhaloso] Anthocyanidins15% 25% UV

[Ponahalo] Phofo e ntle e pherese

Karolo ea Semela e Sebelisitsoeng: Litholoana

[Karolo ea boholo] 80Mesh

[Tahlehelo ha o omisoa] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Storage] Boloka sebakeng se pholileng le se omileng, qoba khanya le mocheso.

[Shelofo bophelo] 24 Likhoeli

[Package] E pakiloe ka meropa ea pampiri le mekotla e 'meli ea polasetiki ka hare.

[Boima ba nete] 25kgs/moropa

[Elderberry extract ke eng?]

Elderberry extract e tsoa litholoana tsa Sambucus nigra kapa Black Elder, mofuta o fumanoang Europe, Asia Bophirimela, Afrika Leboea le Amerika Leboea. E bitsoa “sefuba sa meriana sa batho ba tloaelehileng,” lipalesa tsa khale, monokotšoai, makhasi, makhapetla le metso kaofela li ’nile tsa sebelisoa ka makholo a lilemo meriana ea setso. Tholoana ea khale e na le livithamine A, B le C, flavonoids, tannins, carotenoids, le li-amino acid. Elderberry ho lumeloa hore e na le ts'ebeliso ea kalafo joalo ka anti-inflammatory, diuretic, le immunostimulant.

[Mosebetsi]

1. Joaloka meriana e tala: E ka khothalletsa pholiso ea liso tsa ka mpeng; E ka sebelisoa bakeng sa lefu la sebete a hlobaetsang le a sa foleng le lefu la sebete evocable hepatomegaly, hepatocirrhosis; khothalletsa pholiso ea mosebetsi oa sebete.

2. Joaloka 'mala oa lijo: E sebelisoa haholo ka likuku, lino, lipompong, ice cream joalo-joalo.

3. Joalo ka lisebelisoa tse tala tsa lik'hemik'hale bakeng sa ts'ebeliso ea letsatsi le letsatsi: E sebelisoa haholo mefuteng e mengata ea litlolo tsa meno le litlolo tse tala.

Mokhoa oa ho nka Ginseng
Etela: https://bienestaralnatural.com/ginseng/

Ginseng e sebelisoa haholo ke batho meriana, kahoo re tla araba lipotso tse tšeletseng ka ginseng, e 'ngoe ea tsona e leng ea bohlokoa: mokhoa oa ho noa ginseng. Kahoo re qala qalong.

1.- GINSENG KE ENG?

Potso ea motheo e hloka karabo e ntle ea motheo.

Ginseng e khetholloa ka thepa ea eona ea ho phekola. Kaha e na le tšimoloho ea eona Bochabela, ginseng e arotsoe ka tlas'a mofuta oa mefuta e 5 kapa 6 ea limela tse ntseng li hōla butle. Ginseng e na le metso e meholo mme ke ea lelapa la limela tsa Araliaceae. Ka tšebeliso ea theknoloji, ginseng e ka fumanoa lebenkeleng leha e le lefe la litlama 'me e tumme bakeng sa phekolo ea mathata a mangata a bongaka.

2.- GINSENG E KA NTSEBENG?

Bakeng sa ba tšimong ea meriana e seng ea setso, hoa tsebahala hore ginseng e molemo bakeng sa bophelo bo botle ba motho. Leha ho le joalo, ho bile thata haholo ho paka lipolelo tsena ka saense. Joale, ke hobane'ng ha meriana eo e seng ea setso e bua ka e 'ngoe le e' ngoe ea melemo ea phekolo ea semela see? Ginseng e nkoa e le adaptogen. Ha e le hantle, se boleloang ke sena ke hore le hoja e eketsa ho hanyetsa khatello ea kelello, ha e na liphello tse kotsi 'meleng. Ka lebaka la taba ena, batho ba 'maloa ba nka tlatsetso ea letsatsi le letsatsi ea ginseng bakeng sa bophelo bo botle ba bona.

3.- NA HO NA LE MEFUTA E FAPANENG EA GINSENG?

E, ho na le mefuta e sa tšoaneng ea ginseng, ea mefuta e fapaneng ea mathata. Ginseng bakeng sa seo e se sebelisetsoang; ho thusa ho phekola mofetše. Mefuta e atileng haholo ea ginseng e kenyelletsa Panax Ginseng, Ginseng ea China, le Ginseng ea Korea. Li-ginseng tse fapaneng li na le bokhoni bo fapaneng ba ho folisa.

Ginseng Panax ea Korea: Ke sehlahla se sa feleng se nang le metso e lengoang lilemo tse 'nè ho isa ho tse tšeletseng pele semela se se se loketse' me se fihletse khōlo. Panax ginseng ke mofuta o tsebahalang haholo oa ginseng. Hangata e sebelisoa e le setlama se thibelang botsofali ke linaha tse ngata tsa Korea le Chaena.

Wild Ginseng: Ha e lengoe kapa ho lengoa naheng empa e ka fumaneha kae kapa kae ha e ntse e hola ka tlhaho. Leha ho le joalo, Ginseng e hlaha ha e na mahala feela.

4.- NA HO NA LE GINSENG E NNGWE E SEBELISANG HO FETA E MONG?

E, tsela eo u sebelisang ginseng ka eona e ka etsa phapang e kholo. Li-extracts tsa mofuta o tiileng oa Ginseng li bontšitse phapang e sebetsang ka ho fetisisa. Ka lehlakoreng la bona, ba ipakile ba tšepahala ebile ba sebetsa ho feta ba bang.

5.- U KA NKA GINSENG JOANG?

Ke taba ea khetho. Litataiso tse itseng ke tsena. Mokhoa oa ho nka ginseng ka li-capsules: e lokela ho nkoa hora pele u robala. Batho ba bang ba thabela ho noa tee.

Tee ea Ginseng e sebelisetsoa eng: Tee ke khetho e 'ngoe e ntle. Leha ho le joalo, ha se mohopolo o motle ho nka monyetla ka mefuta eohle, mohlala, matlapa, tee le tinctures ka nako e le 'ngoe. E ka baka overdose ea ginseng.

6.- NA U LOKELA HO NKA GINSENG KA LIJO?

Tšebeliso kapa tšebeliso ea ginseng ka linako tse ling e fetoha ho tloha setso ho ea ho setso. Joalokaha eka ha hoa lekana, hona joale ha ho na meeli e tobileng e behiloeng lijong, lino kapa ntho leha e le efe e khethehileng eo motho a ka e etsang ha a ntse a nka mofuta ofe kapa ofe oa ginseng. Leha ho le joalo, ke mohopolo o motle ho kenyelletsa mofani oa tlhokomelo ea bophelo molemong oa hau oa mofuta ofe kapa ofe oa lithethefatsi le li-antidote tsa litlama.

Qetello

Mokhoa oa ho nka ginseng o na le melemo ea bophelo bo botle, ho molemo ho ea ngakeng ea meriana ea tlhaho e ka u bontšang mokhoa oa ho noa ginseng 'me ka tsela ena u fumane melemo eohle eo semela sena se nang le eona bakeng sa batho.

Recipe e felletseng e ka tlaseNatefeloa!

Instagram: @gentleeats

Lisebelisoa:
Omile-
Likopi tse 1.5 tsa phofo ea boithaopo
1/2 tsp turmeric
1 tsp phofo ea konofolo
1 tsp phofo ea ginger
pinch ea chilli flakes
1/4 senoelo sa peo ea mokopu

WET-
300g mokopu
1 tbsp asene ea cider
1 tbsp lilae tsa jalepeno tse khethiloeng
2 tbsp tamati e entsoeng ka sundried
1/3 senoelo sa poone e monate
1 lehe la folaxe (le entsoeng ka 1 tbsp fatše flaxseed le 3 tbsp metsi)
1 tbsp miso paste

Mokhoa:
Preheat ontong ho ea ho 180C. Khaola le ho pheha mokopu ho fihlela o le bonolo. Kopanya lisebelisoa tse omeletseng ka sekotlolo se seholo. Ka sekotlolo se arohaneng, kopanya mokopu 'me u kopanye lisebelisoa tse ling tse metsi. Kenya lisebelisoa tse metsi ho omisa metsoako le ho kopanya. Tšela ka har'a tray ea muffin (likhaba tse 2 tse kholo ka 'muffin)' me u chese metsotso e 25-30.

Lisebelisoa tsa Vegan:
'Mabaka a 101 a ho Etsa Vegan'

https://www.youtube.com/watch?v=W4HJc…

'Cowspiracy'

https://www.cowspiracy.com

'Lintho tsa Lefatše'

https://www.nationearth.com/earthlings-1/

'Ho Fokotsa Lisosa Tse ka Sehloohong Tsa Lefu'

https://www.youtube.com/watch?v=30gEi…

'Forks Over Knives'

https://www.forksoverknives.com/the-film/

Mmino: