[Lebitso la Selatine] Piper methyicium L.

[Tlhaloso] Kavalactones ≥30.0%

[Ponahalo] Phofo e mosehla

Karolo ea Semela e Sebelisitsoeng: Motso

[Karolo ea boholo] 80Mesh

[Tahlehelo ha o omisoa] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Storage] Boloka sebakeng se pholileng le se omileng, qoba ho khanya le mocheso.

[Shelofo bophelo] 24 Likhoeli

[Package] E pakiloe ka meropa ea pampiri le mekotla e 'meli ea polasetiki ka hare.

[Boima ba nete] 25kgs/moropa

[Kava ke eng?]

Kava, eo hape e tsejoang e le piper methysticum, kava kava, le 'awa, ke sehlahla se senyenyane sa lihlekehlekeng tsa Pacific Boroa. Motso le likutu li entsoe seno se sa tahang, se senyang kelello se 'nileng sa sebelisoa sechabeng le mekete ka makholo a lilemo Hawaii, Fiji le Tonga.

Kava e lokisoa ka tloaelo ka ho beha motso oa fatše le kutu ka har'a mokotla o nang le masoba, ho qoelisoa ka metsing, le ho petetsa lero ka sekotlolo se seholo, se betliloeng, sa lehong. Likopi tsa coconut halofo ea khetla li qoelisoa 'me li tlatsitsoe - setaele sa sekotlolo sa punch. Ka mor'a ho noa kopi e le 'ngoe kapa tse peli maikutlo a ho ba le tlhokomelo e phahameng hammoho le ho phomola ho qala ho tla. Le hoja e thoba, ha e tšoane le tai hobane mehopolo e lula e hlakile. Tatso haholo ha e na kotsi, empa ba bang ba fumana hore ho hloka ho itloaetsa; e hlile e itšetlehile ka khetho ea hau bakeng sa litlolo tsa earthy.

[Kava e Sireletsehile ho Sebelisa]

Melemo e bolokehileng le e sebetsang ea kava ho imolla matšoao a ho tšoenyeha le eona e ile ea tšehetsoa tlhahlobong ea meta, tlhahlobo e hlophisitsoeng ea lipalo-palo tsa liteko tse supileng tsa batho tse phatlalalitsoeng ka 2000 ho Journal of Clinical Psychopharmacology, hape le tlhahlobong e ts'oanang e mahlonoko ka 2001. Litlhahlobo ha lia ka tsa fumana litlamorao tse mpe tse amanang le chefo ea sebete.

Qetellong, sebete se angoa ke lintho tse ngata, ho kopanyelletsa le lithethefatsi tse fanoeng ke ngaka le tseo e seng tsa ngaka, hammoho le joala, e leng sesosa se seholo sa tšenyo ea sebete. Re tlameha ho hlokomela hore litlama ke meriana e matla, e lokelang ho phekoloa ka tlhompho e nepahetseng mabapi le likamano tse ka bang teng le chefo, ho kenyeletsa le sebete. Ka lehlakoreng le leng, moeli oa polokeho oa Kava kava o feta hole oa tekanyo ea eona ea meriana.

[Mosebetsi]

Kava's e ka thusa ho rarolla mathata a 'maloa, haholo-holo khatello ea maikutlo, matšoenyeho le ho sitisoa ha boroko. Leha ho le joalo, kava's anxiolytic (anti-panic or anti-anxiety agent) le thepa e kokobetsang maikutlo li ka kokobetsa khatello ea maikutlo le maloetse a mang a mangata a amanang le matšoenyeho.

1. Kava e le Phekolo ea ho Tšoenyeha
2. Kava E ka Phekolla Menopausal Mood Swings

3. Ho theola boima ba 'mele

4. Loantša Botsofali Pele ho Nako

5. Tlohela Thuso ea ho Tsuba

6. Ho loants'a bohloko joalo ka setlhare

7. Ho hlobaela

8. Ho tepella maikutlong

Ho na le lisebelisoa tse kholo tsa 5, tseo u ka li bonang melemo ea MONA, 'me ho na le litlama tse ling tse 9 tse tšehetsang motsoako oa Greens. Mona ke moo re ithutang ka bona.

Li-rosehip li na le histori e telele ea ho sebelisoa meriana ea setso. Tšepe e mahetleng a rosa e etsa hore e be tlatsetso e babatsehang bakeng sa basali ba matsatsing, 'me tee ea rosehip ke mohloli o ruileng oa vithamine C, e nang le melemo eohle ea vithamine eo. Ho feta moo, li-flavonoids tse fapaneng tsa Rosehips li na le ts'ebetso e matla ea antioxidant, e thusang ho sireletsa 'mele litlamorao tsa khatello ea maikutlo, botsofali le tikoloho.

Eleuthero Root ke "adaptogen," e thusang 'mele ho sebetsana le khatello ea maikutlo. Bo-rasaense ba lumela hore e thusa ho thibela "ho tepella maikutlong" ho bakoang ke mathata a tsoelang pele a 'mele kapa a kelello. Eleuthero e matlafatsa mohopolo le ho tsepamisa maikutlo ntle le ho thella ho tlisoang ke ho noa kofi kapa mehloli e meng ea caffeine. Eleuthero e boetse e matlafatsa sesole sa 'mele. Batho ba phelang hantle ba noang li-teaspoon tse 2 (10 ml) tsa tincture ka makhetlo a mararo ka letsatsi ba bontšitsoe hore ba eketsehile palo ea lisele tsa 'mele (CD4+ cell) tse fokotsehileng nakong ea tšoaetso ea HIV le AIDS. Eleuthero e ka boela ea ntlafatsa ts'ebetso ea liatleletiki. Eleuthero e ne e le thatohatsi ea bakoetlisi le bakoetlisi ba baatlelete ba Liolimpiki Soviet Union ea khale. Ha lentsoe ka eleuthero le hlaha, bo-rasaense ba Bophirimela ba ile ba le leka. Phuputso ea libapali tse tšeletseng tsa baseball e fumane hore ho nka eleuthero bakeng sa matsatsi a 8 ho eketsa matla a ho hema. Ka mantsoe a mang, eleuthero e ile ea fa libapali moea o mongata oa ho matha lipakeng tsa metheo. Tekong e 'ngoe ea bongaka, bo-rasaense ba Australia ba fumane hore banna (le basali) ba nkileng libeke tse 8 tsa eleuthero ba ne ba e-na le matla a 13% mesifa ea pectoral le 15% ho biceps. 'Me k'hamphani e New Jersey e fumane hore ho nka eleuthero bakeng sa libeke tsa 8 ho eketsa matla a' mele a ho chesa mafura ka ho ikoetlisa ka hoo e ka bang 43%. Bo-rasaense ba neng ba etsa liteko tsena ba ile ba hira baatlelete ba nang le phihlelo. Melemo ea setlama sena se fumanehang habonolo e bonahala le ho feta ho baatlelete ba qalang. Etsa bonnete ba hore u noa setlama bonyane libeke tse 8 bakeng sa litholoana tse ntle. Ho kopanya eleuthero le litlama tse ling ho ka ba molemo le ho feta. Bo-rasaense ba Soviet ba fumane hore ho nka schisandra le eleuthero ho thusa baatlelete ba mamello ka ho ba fa matla a ho itšireletsa mafung. Litlama tsena tse peli hammoho li ile tsa thusa ho thibela sefuba, sefuba le mafu a mang ka mor’a lipapali tsa liatleletiki. Eleuthero hase eona feela setlama sa baatlelete. Bakoetlisi ba Amerika ba tlaleha motsoako oa sea buckthorn, oats ea hlaha, le nettle e hlabang e eketsa matla, matla a anaerobic (ho hlahisoa ha mesifa ha moatlelete a felloa ke moea), nako ea mamello, esita le maikutlo a ho phela hantle. Bakeng sa liphello tse ntle, eketsa lijo tsa vithamine C lijong tsa hau ha u noa litlama tsena.

Makhasi a Stevia ke e 'ngoe ea lintho tse monate ka ho fetisisa tse tsejoang ka tlhaho, tse nang le tatso e monate ka makhetlo a 300 ho feta matla a tsoekere. Li 'nile tsa bitsoa "super-sweetener",' me ke mohloli oa stevioside, setlolo se monate se fumanehang ka bongata linaheng tse ngata tsa Asia. Ha e se na lik'hilojule le tatso e bohloko e nyane haholo, stevia ke mofuta o mong o monate o monate ho feta tsoekere bakeng sa tee le litlolo tse ling tse hlokang tsoekere. HLOKOMELA: Stevia e ngata ea khoebo e nang le 'mala o mosoeu oa kristale ke motsoako o omisitsoeng oa stevia mme ha se lekhasi kaofela. Lintho tse fanoang ho Greens ea rona ke lisebelisoa tsa makhasi.

Ha ho sehlopha sa batho se ruang molemo ho feta chlorella ho feta basali ba nang le fibromyalgia. Phuputso e entsoeng Kolecheng ea Bongaka ea Virginia e fumane hore ho nka ligrama tse 10 (likhaba tse 3) tsa chlorella ka letsatsi ka likhoeli tse peli ho fokolitse bohloko haholo, leha ho sa ka ha bo felisa. Liphuputso tse ling sekolong se le seng sa bongaka li fumane hore chlorella e fokotsa matšoao a ulcerative colitis le khatello ea kelello, mathata a bophelo bo botle a atisang ho hlaha ho basali ba nang le fibromyalgia. Phuputsong e 'ngoe, tlatsetso ea letsatsi le letsatsi ka chlorella e ile ea bonoa ho fokotsa khatello e phahameng ea mali, ho theola k'holeseterole ea serum, ho potlakisa pholiso ea maqeba le ho matlafatsa tšebetso ea' mele ea ho itšireletsa mafung.
E le ho ba hlokolosi, haeba u sebelisa chlorella letsatsi le leng le le leng, noa capsule ea vithamine B bonyane hang ka beke kaha lithuto tse ling tsa Europe li bontšitse hore chlorella e ka fokolisa phepelo ea Vithamine B 'meleng. Batho ba bang ba bile le bothata ba mala ka mor'a ho sebelisa chlorella. Haeba u e-na le matšoao a ho se thabise ka mpeng, khaotsa ho sebelisa hang-hang.

Lebitso la Chef: Nauneet Kaur
Mofuta: Motho ea sa jeng meroho
Puo: Sehindi
Lebitso la Recipe: Punjabi Pumpkin Vegetable Dry (Halwa Kaddu)
Ho pheha nako: 10 Metsotso
Lintho tse tharo tse ka sehloohong: mokopu, peo ea fenugreek, tamati
E sebeletsa: 5
Lisebelisoa:-
500 gms mokopu (Kaddu e nang le letlalo)
2 tbsp Oli
1 pinch asafoetida (hing)
¼ tsp peo ea komine (jeera)
1 pinch ea peo ea fenugreek (methi dana)
½ tsp peo ea coriander (sabut dhania)
1 onion (50 dikgerama) e khaotsoe hantle
2 tsp peista ea ginger-garlic
1 tamati (50 dikgerama) e khaotsoe hantle
½ tsp letsoai
¼ tsp phofo e khubelu ea pepere
1⁄2 tsp phofo ea turmeric
½ tsp phofo ea coriander (dhania phofo)
¼ tsp garam masala
½ senoelo sa metsi
1 tsp tsoekere
4 tsp lero la lemone
1 chilli e tala, e khaotsoeng hantle
1 tbsp coriander e tala, e khaotsoeng hantle
Mokhoa:-
Hlatsoa 'me u sehe mokopu ka letlalo ka likotoana tsa ho loma ebe u hlatsoa hape.
Chesa Oli ka sehatelong sa khatello; eketsa asafoetida, lipeo tsa kumine, lipeo tsa fenugreek le lipeo tsa coriander, tlohela ho senya.
Ebe u eketsa onion 'me u halefa ho fihlela e le putsoa ka khauta.
Eketsa paste ea konofolo ea ginger, tamati, letsoai, phofo e khubelu ea chilli, phofo ea turmeric, phofo ea coriander le garam masala. Fry ho fihlela o batla o omme.
Ebe u eketsa mokopu o sehiloeng le metsi 'me u koale mochini oa khatello. Ka mor'a mololi oa pele, fana ka mouoane o tsitsitseng oa metsotso e 10.
Tlosa seapehi mochesong. Tlohela mouoane ka boeona. Bula 'me u kenye tsoekere, lero la lemone, chilli e tala le coriander e tala.
Hape beha seapehi mochesong 'me u omise metsi leha e le afe.
E tlose mocheso ha e ntse e le mongobo.
Sebeletsa ho chesa ka chapatti, parantha, puri.