[Lebitso la Selatine] Valerian Officinalis I.

[Tlhaloso] Velerenic acid 0.8% HPLC

[Ponahalo] Phofo e sootho

Karolo ea Semela e Sebelisitsoeng: Motso

[Karolo ea boholo] 80Mesh

[Tahlehelo ha o omisoa] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Storage] Boloka sebakeng se pholileng le se omileng, qoba khanya le mocheso.

[Shelofo bophelo] 24 Likhoeli

[Package] E pakiloe ka meropa ea pampiri le mekotla e 'meli ea polasetiki ka hare.

[Boima ba nete] 25kgs/moropa

[Valerian ke eng?]

Motso oa Valerian (valeriana officinalis) o tsoa ho semela se hlahang Europe le Asia. Motso oa semela sena o 'nile oa sebelisoa ka lilemo tse likete e le pheko ea maloetse a fapa-fapaneng a akarelletsang mathata a ho robala, mathata a tšilo ea lijo, mathata a tsamaiso ea methapo, hlooho e bohloko le ramatiki. Ho lumeloa hore motso oa valerian o na le tšusumetso ho fumaneha ha neurotransmitter GABA bokong.

[Mosebetsi]

1. Molemo bakeng sa ho hlobaela
2. TŠEBELETSO
3. JOALOKAHA TS'ELISO
4. BAKENG SA BOHLOKO BO TLAMEHANG BO BONAHALA (OCD)
5. BAKENG SA MATHATA TŠILO
6. BAKENG SA MIGRAINE LIFEADA
7. BAKENG SA TŠEBELETSO EA TŠEBELETSO LE HO TSEBA TSA BANA

hahaha oa hlanya!

Shebella haholoanyane Mokhoa oa ho Fumana Livithamini tsa Hao le Liminerale livideo: https://www.howcast.com/videos/164293-How-to-Get-More-Antioxidants-into-Your-Diet

Ena ha se buka ea thuto, kahoo tlhaloso e khuts'oane ke ena: li-antioxidants li etsa hore u phele hantle, ka hona mona ke mokhoa oa ho hlophisa lijo tsa hau ka nepo.

Mohato oa Pele: Noa tee
Qala hoseng ha hao ka kopi ea tee. Liphetolelo tse ntšo le tse tala li na le flavonoids - mofuta oa antioxidant o bontšitsoeng ho fokotsa kotsi ea lefu la pelo.

Mohato oa 2: Noa kofi
Haeba tee e se kopi ea hau, joale, e-ba le kofi. Ke mohloli o atileng haholo oa Amerika oa li-antioxidants.

Mohato oa 3: Ho ja linate, litholoana le meroho
Seneke ka linate 'me u eketse ho ja litholoana le meroho. Ho na le mefuta e 'maloa ea li-antioxidants lihlopheng tsena tsa lijo.

Keletso
Livithamini A, C le E ha se livithamine feela; ke li-antioxidants hape.

Mohato oa 4: Ja lijo tse khethehileng tsa li-antioxidants
Ja lijo tse khethehileng bakeng sa li-antioxidants: lihoete bakeng sa beta-carotene, spinach bakeng sa lutein, tamati bakeng sa lycopene le monokotsoai bakeng sa anthocyanidin.

Mohato oa 5: Leka lijo tse ling bakeng sa mefuta e meng
Leka lijo tse ling bakeng sa li-antioxidants tsa bona: eiee le liapole bakeng sa flavonols, morara bakeng sa proanthocyanidins, lipere tsa phenols le broccoli bakeng sa dithiolthiones le sulforphane.

Keletso
Ena e ne e le mehlala e seng mekae feela. Etela liwebsaete tsa bophelo bo botle le lijo bakeng sa lethathamo le felletseng la lijo le li-antioxidants.

Mohato oa 6: Hlakola chokolete e lefifi
Qetellong, nyanya chokolete e lefifi; e boima ho li-antioxidants, tse lokelang ho tlosa tse ling tsa melato e tloaelehileng.

Na u ne u tseba?
Liphuputso tse ling li fana ka maikutlo a hore li-antioxidants li fokotsa lebelo la botsofali, li loantša mefuta e mengata ea kankere, li fokotsa ho ruruha ha ramatiki, le ho ntlafatsa ts'ebetso ea boko le pono.