[Ngaran Latin] Valerian Officinalis I.

[Spésifikasi] asam Velerenic 0,8% HPLC

[Panémbong] bubuk coklat

Bagian Tutuwuhan Dipaké: Akar

[Ukuran partikel] 80 Mesh

[Karugian dina drying] ≤5.0%

[Beurat Metal] ≤10PPM

[Panyimpenan] Simpen di daérah anu tiis sareng garing, jauhkeun tina cahaya langsung sareng panas.

[Kahirupan rak] 24 Bulan

[Pakét] Dipak dina kertas-drum sareng dua kantong plastik di jero.

[Beurat bersih] 25kgs/drum

[Naon Valerian?]

Akar Valerian (valeriana officinalis) diturunkeun tina tutuwuhan pituin Éropa sareng Asia. Akar tutuwuhan ieu geus dipaké pikeun rébuan taun salaku ubar pikeun sagala rupa ailments kaasup masalah sare, masalah pencernaan, sarta gangguan tina sistim saraf, headaches, sarta rematik. Hal ieu dipercaya yén akar valerian boga dampak dina kasadiaan neurotransmitter GABA dina uteuk.

[Fungsi]

1. Mangpaat pikeun insomnia
2. Pikeun kahariwang
3. SEDATIF
4. Pikeun gangguan obsesip kompulsif (OCD)
5. Pikeun masalah pencernaan
6. Pikeun migrain FEADACHES
7. Pikeun hiperaktivitas jeung fokus barudak

Kéngingkeun langkung seueur pikagumbiraeun sareng kedinginan dina Alien: The Director's Cut, édisi khusus fiksi ilmiah / horor klasik sutradara Ridley Scott. Pikeun édisi khusus anu di-remastered sacara digital ieu tina naon anu disebat "pilem paling pikasieuneun anu kantos dilakukeun," Ridley Scott parantos ngalebetkeun cuplikan énggal anu teu acan kantos ditingali. Teror dimimitian nalika awak kapal angkasa nalungtik transmisi ti planét anu sepi, sareng mendakan bentuk kahirupan anu mekar sampurna pikeun ngancurkeun umat manusa. Hiji-hiji, unggal anggota awak dipaéhan dugi ka ngan Ripley anu tinggaleun, nyababkeun kacindekan anu ngabeledug anu nyetél panggung pikeun sekuel anu endah, Aliens.

Hai Abdi Robin Nielsen - wilujeng sumping di Dapur PCOS.

Minggu ieu urang ngadamel Endog Benedict anu ramah-PCOS anu enak sabab sarapan mangrupikeun tuangeun anu paling penting dina sapoe. Sareng pikeun ngajaga kasaimbangan hormon, urang kedah ngagaduhan protéin, lemak sareng karbohidrat anu séhat dina unggal tuangeun.

Endog mangrupikeun kadaharan anu saé. Jeung poaching endog mangrupakeun cara hébat masak aranjeunna sabab konéng tetep gembleng, teu ngidinan oksidasi lumangsung.

Endog (utamana yolks) ngandung jumlah pangluhurna lésitin atawa fosfatidilkolin, tina sagala kadaharan. Lésitin mantuan urang pikeun métabolismena lemak urang, mantuan ngajaga ngalawan panyakit ati lemak sarta maénkeun peran penting dina formasi otak, sare, memori jeung learning. Éta ogé tiasa ngabantosan leungitna beurat sabab ngarecah lemak janten molekul anu langkung alit.

Konéng endog pinuh ku gizi lianna kawas vitamin A, D, E, K, karotenoid, lutein, zeaxanthin, kalsium, beusi, séng, fosfor, tiamin, folat, B6, B12 jeung loba deui. Bodas endog lolobana protéin kalawan saeutik pisan gizi.

Naon ngajadikeun endog Benedict jadi tricky nyaeta saos teh. Tapi milik kuring gampang sareng nikmat, sareng anjeun bakal kaget kana naon anu kuring nempatkeun endog!

Robin urang Endog Benedict

bahan:

2 - 3 kandang bébas, endog organik
2 sdm cuka cider apal atah
1/4 cangkir Mayonnaise (Hain atanapi Minyak Alpukat)
Jus satengah lemon
1/4 séndok Dijon mustard
Sakeupeul kangkung atah
Salmon haseup atanapi Bacon Kanada (1 sapotong)
Capers

arah:
Eusian pan lega kalayan ngeunaan 4 inci cai. Tambahkeun cuka cider apal jeung mawa ka kulub a. Hurungkeun seuneu jeung tambahkeun endog hiji-hiji (lamun caina keur simmering atawa ngagolak mun anjeun tambahkeun endog, bodas bakal megatkeun jadi loba potongan - jadi pastikeun caina teu ngagolak). Pastikeun endogna ditutupan ku cai - anjeun tiasa nyandak sendok sareng tuang cai panas kana yolks upami aranjeunna henteu ditutupan lengkep.

Bari endog keur masak nyieun saos Hollandaise. Dina mangkok leutik, tambahkeun mayonnaise, jeruk nipis, sarta dijon mustard. Ngagunakeun whisk leutik, campur kana saos euyeub. Rasakeun pikeun ningali upami anjeun resep. Saluyukeun sakumaha diperlukeun sangkan anjeun resep eta. Lajeng eusian mangkok deet ku sakeupeul kangkung. Di luhureun eta nempatkeun sapotong warmed of Bacon Kanada atanapi smoked salmon. Nalika endog rengse kumaha anjeun resep aranjeunna (kira-kira 4 menit pikeun runny - leuwih kawas 6 menit pikeun yolks teuas), angkat aranjeunna kaluar gently ku slotted séndok atawa spatula sarta nempatkeun eta dina salmon Anjeun atawa Bacon. Drizzle sababaraha saos Hollandaise anjeun sarta luhur kalawan sababaraha capers.

Sapopoé anjeun bakal bagja nalika anjeun ngamimitian sarapan ieu! Jeung anjeun malah meureun hoyong eta keur dinner, nu ngan rupa. Naon waé tuangeun anu anjeun damel, éta bakal nyéépkeun anjeun.

Anjeun kedah ngalakukeun minggu ieu? Jieun Eggs Benedict, cara nyaimbangkeun hormon.

Wishing anjeun happiest libur.

Hatur nuhun pikeun nonton!

Naha anjeun ngalaman gejala PCOS?
Candak Test PCOS sarta manggihan! https://www.pcos.com/questionnaire/do-you-have-pcos/

Teras angkat ka https://www.pcos.com sareng salamina ngarobih kumaha anjeun ningali naon anu nyababkeun gejala PCOS anjeun sareng naon anu kudu dilakukeun.

Kantun episode panganyarna kami? Lalajo aranjeunna di dieu: https://www.youtube.com/c/PCOStv

Upami anjeun resep kana pidéo ieu, klik "jempol", ngalanggan saluran kami sareng ngadaptarkeun tip kaséhatan mingguan gratis anjeun sareng naséhat ngeunaan kaayaan gejala PCOS. https://www.youtube.com/channel/UCVrlrL-k7LFNKm_nidjHANQ?sub_confirmation=1

Sareng upami anjeun resep kana tip mingguan langkung seueur ngeunaan PCOS, pariksa daptar puter YouTube kami di dieu: https://www.youtube.com/playlist?list=PLkqk5HRNg54Fe135qvtKAvp9RrhZvkwV7

Kaséhatan Insulate PCOS dina Twitter https://twitter.com/Insule

Kaséhatan PCOS Insulate dina Facebook https://www.facebook.com/pcosinsule

InsuleHealthTransformsWomensLives