[Ngaran Latin] Vaccinium uliginosum

[Penampilan] bubuk halus Ungu poék
[Ukuran partikel] 80 Mesh

[Karugian dina garing] 5,0%

[Heavy Metal] 10PPM

[Ekstrak pangleyur] Étanol

[Panyimpenan] Simpen di daérah anu tiis sareng garing, jauhkeun tina cahaya langsung sareng panas.

[Pakét] Dipak dina kertas-drum sareng dua kantong plastik di jero. Beurat bersih: 25kgs/drum

[Fitur umum]

1.Buah buah beri biru bahan baku téh ti rentang Gunung Daxing'an;
2.Tanpa zinah spésiés relatif séjén Berries, 100% murni tina buah beri biru.
3.Kaleyuran cai sampurna, leyur cai 4.Good kaleyuran dina cai, nu bisa loba dipaké dina inuman, anggur, kosmétik, jajan, sarta kéju jsb.
5. lebu low, impurity, logam beurat, résidu pangleyur na euweuh résidu péstisida.

.

[Fungsi]

Blueberries mangrupikeun pepelakan kembangan tina genus Vaccinium kalayan buah beri biru poék. Éta dipulut tina rungkun liar anu bébas tina polusi. Buah beri biru beunghar ku anthocyanosides,

proanthocyanidins, resveratrol, flavon jeung tanin ngahambat mékanisme ngembangkeun sarta peradangan sél kanker.

[Aplikasi]
1. Nangtayungan eyesight jeung nyegah lolong, glaucoma, ngaronjatkeun myopia.
2. Scavenge aktivitas radikal bébas, nyegah aterosklerosis.
3. Soften pembuluh darah, ningkatkeun fungsi imun.
4. Nyegah otak tina sepuh; anti kanker

Naon anu kuring tuang dina daptar puter dinten: https://bit.ly/1SzrQjD
BLOG: https://jessicabeautician.co.uk/
IG: @jessbeautician
TWITTER: https://twitter.com/JessBeautician
SNAPCHAT: jessbeautician

DOKUMENTARI / VIDEO Kuring nyarankeun (Tonton dina urutan):
- 101 Alesan pikeun janten Vegan: https://www.youtube.com/watch?v=W4HJc…
- Biantara Panghadéna: https://www.youtube.com/watch?v=es6U0…
- Forks Over Knives: https://www.youtube.com/watch?v=O7iju…
- Earthlings: https://www.youtube.com/watch?v=Hm7Ba…
- Cowspiracy: https://www.cowspiracy.com

Prosesor Pangan Philips / Blénder: https://amzn.to/1DGnsqX

SUSU OAT:
1 mug oat
3 gelas cai
1 sdm madu / agave nectar): https://amzn.to/1Sz1iPA
Campur 1 cangkir oats sareng 3 cangkir cai dina Blénder sareng blitz salami 2 menit. Galur jeung cadangan atawa piceun bubur. Bilas Blénder jeung tuang susu deui, tambahkeun 1 sdm madu (atawa nectar agave) pikeun sweeten. Adun pikeun sejen 30 detik sarta mindahkeun kana botol airtight pikeun nyimpen dina kulkas nepi ka 5 poé.

OAT & BANANA SMOOTHIE (Saji 1)
250 ml Susu Oat
2 cau
1 séndok mantega almond: https://amzn.to/20EtGPO
1/2 séndok ekstrak vanili: https://amzn.to/1GC2xbS
1 sdm siki chia: https://amzn.to/1Sz1CxR
1 sdm bubuk maca: https://amzn.to/1fDqQcK
Pasang kabéh bahan dina Blénder, aduk nepi ka rata.

KEJU METE DILL (Ngajadikeun 400g)
400 g kacang mete direndam (sapeuting)
1 dill sakeupeul badag
2 batang seledri
1 séndok jeruk nipis
3 sdm ragi gizi: https://amzn.to/20EtVKC
Uyah & lada hideung
Teundeun kabéh bahan kana processor dahareun jeung prosés nepi ka bentuk tékstur sumebar-kawas. Mindahkeun kana wadahna kedap udara sareng disimpen dina kulkas salami 3-4 dinten. Paké salaku sumebar dina roti bakar, dina sandwiches, on Crackers, salaku jaket kentang topping jeung leuwih!

PANEK SAYUR (Jieun 3)
1 kol
1 bawang bodas
2 kentang sedeng, peeled
1 sdm flakes cabe beureum
Uyah & lada hideung
Ngilu courgette, nempatkeun dina tabung jeung usum kalawan uyah. Ngilu bawang jeung kentang, tambahkeun flakes cabe beureum jeung usum. Tungtungna aduk courgette jeung mix ogé. Pra-panas pan frying kalawan minyak zaitun leuwih panas sedeng sarta ngabentuk 3 pancakes tina campuran ngagunakeun leungeun Anjeun, squeezing kaluar sagala kaleuwihan cair lamun perlu. Teundeun unggal pancake dina loyang jeung masak pikeun 5-10 menit dina saban gigir nepi ka emas. Pilihan: Teundeun pancakes handapeun grill dina, make pan sarua tumis sakeupeul suung sliced. Tumpukan pancakes, luhureun jeung suung goreng jeung crumbled Dill kéju jambu mete.

OATKES BIJI WULUH (Jieun 8)
1 mug oat
1 sdm minyak kalapa: https://amzn.to/20Eu7cM
1/3 cangkir cai
1 sdm ragi gizi: https://amzn.to/20EtVKC
Sakeupeul siki waluh
Uyah & lada
Teundeun oats dina processor dahareun jeung nyampur kana tipung. Tambahkeun bahan sésana jeung mix nepi ka bentuk adonan kandel. Sprinkle permukaan beresih jeung tipung oat jeung gulung campuran kaluar merata, approx. 1 cm jerona. Ngagunakeun ramekin a, motong kaluar 8 oatcakes sarta nempatkeun dina loyang dijejeran, lajeng nempatkeun dina oven salila 15 menit dina 180 derajat. Angkat, ninggalkeun pikeun niiskeun lajeng nyebarkeun on Dill kéju jambu jeung luhur kalawan sundried tomat jeung dicincang olives héjo.

SUP MIE (Sajikan 2)
1 bawang bodas, keureut
2 siung bawang putih, keprek
1 sapotong jahé seger ukuran jempol, dicincang
1 séndok cabe beureum dicincang
5 suung sedeng, keureut
1 sdm miso némpelkeun / glaze: https://amzn.to/1Sz2bHO
A lug berehan tina tamari: https://amzn.to/1X4stRS
Stok sayuran 2 cangkir: https://amzn.to/20EuhAR
Mie béas (1 sarang per jalma)
Toppings: Brokoli, wortel, bawang héjo, saos panas.
Tumis bawang dina pan kalayan serelek minyak zaitun dina panas sedeng. Sanggeus lemes, tambahkeun bawang bodas, jahé, cabe, suung, miso jeung tamari. Aduk ogé pikeun coated sagalana jeung masak pikeun 10 menit. Tambahkeun ka kaldu sayuran, tutup sareng ngantepkeun kulub. Samentara éta, eusian pan leutik kalawan cai nu ngagolak tur teundeun nests mie di na masak pikeun 10 menit. Samentara éta, tambahkeun brokoli jeung wortel kana kaldu salila 10 menit panungtungan atawa nepi ka lemes. Ngawula ka mie dina mangkok, luhur jeung sayuran sarta eusian ku kaldu. Sajikan sareng bawang héjo sareng saos panas upami anjeun resep lada!

SAMPINGAN SAMPINGAN KEMBANG DIMARINE (Sajikan 2)
1/2 kembang engkol, potong florets leutik
3 sdm madu (atanapi nectar agave): https://amzn.to/1Sz1iPA
2 sdm tamari: https://amzn.to/1X4stRS
1 séndok Cina 5 bungbu
1 siung bawang bodas, dicincang
Susun kembang engkol dina loyang anu dijejeran sareng tempat dina oven dina 180 derajat celsius salami 15 menit. Nyiapkeun marinade ku nyampur kabéh bahan babarengan dina mangkok jeung sisihkan. Angkat kembang engkol tina oven sareng tuang saos teras nempatkeun deui dina oven salami 10 menit. Ngawula kalawan siki wijen jeung dicincang bawang héjo.

Hatur nuhun ka Sandra pikeun AHmazing Paradio Konfeft Coconut Bites ieu!: https://amzn.to/1SzqllL
NGEUT KELAPA HOMEMADE (Jieun 15)
1/2 mug kelapa parut
1 sdm minyak kalapa: https://amzn.to/20Eu7cM
1 sdm madu (atanapi nectar agave) https://amzn.to/1Sz1iPA
Campur kabéh bahan dina processor a. Pencét merata dina baki és, filing 15 kubus. Teundeun dina freezer salila 30 menit, piceun jeung mindahkeun kana wadahna pikeun nyimpen dina kulkas.

Antioksidan super ieu tiasa nyegah anjeun tina seueur masalah kaséhatan.
Didatangan https://stronghealth.co/proanthenols-opc/