[Ngaran Latin] Rhodiola Rosea

[Sumber tutuwuhan] Cina

[Spésifikasi] Salidrosides: 1%-5%

Rosavin: 3% HPLC

[Penampilan] bubuk halus coklat

[Tutuwuhan Bagian Dipaké] Akar

[Ukuran partikel] 80 Mesh

[Karugian dina drying] ≤5.0%

[Beurat Metal] ≤10PPM

[Panyimpenan] Simpen di daérah anu tiis sareng garing, jauhkeun tina cahaya langsung sareng panas.

[Pakét] Dipak dina kertas-drum sareng dua kantong plastik di jero.

[Naon Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (ogé katelah akar Arktik atanapi akar emas) mangrupikeun anggota kulawarga Crassulaceae, kulawarga pepelakan pituin daérah Arktik Siberia Wétan. Rhodiola rosea disebarkeun sacara lega di Arktik sareng daérah pagunungan di Éropa sareng Asia. Tumuwuh di luhurna 11,000 dugi ka 18,000 suku dpl.

Aya seueur sato sareng uji tabung tés anu nunjukkeun yén rhodiola gaduh pangaruh stimulasi sareng sedating dina sistem saraf pusat; ningkatkeun daya tahan fisik; ngaronjatkeun tiroid, thymus, sarta fungsi adrénal; ngajaga sistem saraf, jantung sareng ati; sarta miboga sipat antioksidan sarta antikanker.

[Fungsi]

1 Ningkatkeun kekebalan sareng ngalambatkeun sepuh;

2 Résistansi radiasi sareng tumor;

3 régulasi sistim saraf jeung métabolisme, éféktif ngawatesan rarasaan melancholy jeung wanda, sarta promosi status méntal;

4 Ngajagi cardiovascular, dilating arteri koronér, nyegah arteriosclerosis koronér jeung arrhythmia.

Héy dulur! Pikeun 2017 Kuring bade difokuskeun méré Anjeun guys resep gagasan dumasar sabudeureun junk foods urang cinta, tapi dina versi cageur kuring sorangan. Kuring resep resep ieu sabab serbaguna, dipak kalawan protéin sarta pohara gampang nyieun. Jieun saloba Anjeun hoyong jadi Anjeun bisa nyimpen sababaraha bets dina wadah pikeun grab-n-go sakumaha anjeun mangga!

Tetep sareng kuring dina aplikasi média sosial favorit anjeun: @brettcap
____________________________________________________________________________
BAHAN UTAMA:
Gulung Oats
Vegan Coklat Chips
Sirop maple
Kacang Teu Asin

BAHAN MEWAH:
Bubuk Mentega Kacang (opsional: Panyebaran PB ogé saé)
Bubuk Protéin Biji Waluh Vanili (opsional)
________________________________________________________________________________________
RESEP DI STRUKSI + TIPS:
1. Preheat oven anjeun ka 350ºF
2. Campur kacang, coklat, bubuk kacang, bubuk protéin karesep anjeun, sareng sirop maple kana prosesor dahareun
3. Adun / prosés pikeun kumaha ogé lila anjeun pikir Sigana alus ka anjeun sarta muka mangkok nyadangkeun
4. Buang di oats digulung sarta masihan deui 30-60 detik (anjeun hoyong Tujuan pikeun caket, tékstur sludgey)
5. Gumantung kana sabaraha badag rék cookie Anjeun, ngabentuk adonan dina baki baking
6. Gumantung kana kumaha chewy / crunchy rék cookies Anjeun, lalajo eta dina oven lamun bade ninggalkeun aranjeunna dina pikeun leuwih panjang batan 15-20 menit.
6. Ngawula kalawan versi favorit anjeun tina susu, sarta ngarasakeun!

TIPS:

• Kuring nganggo bahan anu mewah sapertos bubuk mentega kacang kinerja sareng bubuk protéin waluh tapi anjeun kedah tiasa kéngingkeun komponén konci resep ieu di supermarket lokal anjeun sahandapeun $10.

•Upami anjeun badé jalan anu langkung séhat sareng nganggo oat gulung tibatan tipung sapertos kuring, tuang bahan anjeun kana prosésor dahareun sateuacanna pikeun mastikeun tékstur doughy.

•Saban bahan dina resep ieu tiasa ditukeurkeun. Anjeun tiasa nyampur sareng cocog bahan naon waé anu anjeun pikahoyong dumasar kana rasa / sensitipitas dahareun anjeun / jsb.

• Upami anjeun resep cookies anjeun dina sisi crunchier ninggalkeun aranjeunna dina oven leuwih panjang batan 20 menit

•Lamun anjeun henteu dina diet basis tutuwuhan, atawa susu-bébas -kuring nyarankeun Anjeun ulah murah tur coba mun meunang bahan kualitas pangalusna (endog, susu, jsb)
________________________________________________________________________________________
RESEP GANTIAN:
3 Saran pikeun sub kanggo: OAT GULUNG (sub gampang/sehat pikeun tipung)
Tepung kalapa, Tepung Quinoa, Tepung Almond

3 Saran pikeun subs pikeun MAPLE SYRUP (pemanis alami)
Ceng Blackstrap, Kaping organik, Kismis organik

3 saran pikeun subs pikeun BEDAK mentega kacang (nyumbang kana adonan sludgey anu anjeun peryogikeun)
Creamy / Crunchy PB Sumebarna, mentega almond, mentega jambu

3 Saran pikeun sub kanggo BUBUK PROTEIN BIJI WULUH (manfaat junk food sehat)
Bubuk Kakao, Bubuk Choc PB, Bubuk Protéin Whey

3 saran pikeun sub kanggo KACANG UNSALTED (manfaat junk food séhat)
Ground Hemp Kelor, Chia Kelor, Flax Kelor
____________________________________________________________________________

Musik Pikeun Pidéo Ieu: @ElectricBodega Instrumentals

https://www.youtube.com/electric-bodega

https://www.twitter.com/electricbodega

https://www.instagram.com/electricbodega

Ieu resep vegan Berry Smoothie ngeunah dijieun kalayan tahu sutra jeung stevia.