[Ngaran Latin] Vaccinium uliginosum

[Penampilan] bubuk halus Ungu Poék
[Ukuran partikel] 80 Mesh

[Karugian dina garing] 5,0%

[Heavy Metal] 10PPM

[Ekstrak pangleyur] Étanol

[Panyimpenan] Simpen di daérah anu tiis sareng garing, jauhkeun tina cahaya langsung sareng panas.

[Pakét] Dipak dina kertas-drum sareng dua kantong plastik di jero. Beurat bersih: 25kgs/drum

[Fitur umum]

1.Buah buah beri biru bahan baku téh ti rentang Gunung Daxing'an;
2.Tanpa zinah spésiés relatif séjén Berries, 100% murni tina buah beri biru.
3.Kaleyuran cai sampurna, leyur cai 4.Good kaleyuran dina cai, nu bisa loba dipaké dina inuman, anggur, kosmétik, jajan, sarta kéju jsb.
5. lebu low, impurity, logam beurat, résidu pangleyur na euweuh résidu péstisida.

.

[Fungsi]

Blueberries mangrupikeun pepelakan kembangan tina genus Vaccinium kalayan buah beri biru poék. Éta dipulut tina rungkun liar anu bébas tina polusi. Buah beri biru beunghar ku anthocyanosides,

proanthocyanidins, resveratrol, flavon jeung tanin ngahambat mékanisme ngembangkeun sarta peradangan sél kanker.

[Aplikasi]
1. Nangtayungan eyesight jeung nyegah lolong, glaucoma, ngaronjatkeun myopia.
2. Scavenge aktivitas radikal bébas, nyegah aterosklerosis.
3. Soften pembuluh darah, ningkatkeun fungsi imun.
4. Nyegah otak tina sepuh; anti kanker

Masak genep sayuran ieu pikeun kauntungan kaséhatan anu langkung ageung

"Masak atanapi henteu?" geus topik perdebatan dipanaskeun diantara sababaraha ngabela dahareun kaséhatan. Pecandu dahareun atah ngaku yén tuangeun tuangeun dina kaayaan anu paling alami mangrupikeun jawaban kana sadaya masalah sareng panyakit urang, kalebet kanker. Aranjeunna yakin yén masak ngancurkeun vitamin penting, énzim hirup jeung antioksidan vital pikeun kaséhatan urang.

Sanaos teu aya anu bakal ngabantah kanyataan yén nambihan langkung atah, buah sareng sayuran organik kana diet urang penting pisan pikeun kaséhatan sareng karaharjaan sadayana, janten atah sadayana sanés mangrupikeun pilihan anu pangsaéna.

Hiji studi diterbitkeun dina British Journal of Gizi kapanggih yén jalma anu nuturkeun diet kadaharan ketat atah miboga tingkat normal vitamin A jeung béta-karoten, tapi tingkat low tina antioksidan Lycopene. Salaku dilaporkeun ku Scientific American, tingkat lycopene tinggi geus pakait sareng resiko handap kanker sarta serangan jantung. Numutkeun ka Rui Hai Liu, dosen ahli élmu pangan di Universitas Cornell, lycopene tiasa janten antioksidan anu langkung kuat tibatan vitamin C.

Sigana yén sababaraha sayuran peryogi sakedik panas pikeun ngaleupaskeun kahadéan pepelakanna. Kalolobaan tutuwuhan boga struktur sélular tangguh. Enteng masak kadaharan ieu ngagampangkeun awak pikeun ngarecah tembok sél kandel tutuwuhan, sahingga gizi leuwih sadia pikeun nyerep.

Genep kadaharan anu asak leuwih séhat.

1. Asparagus
Enteng masak tumbak asparagus ngagampangkeun awak nyerep vitamin pancegah kanker sapertos vitamin A, C sareng E, ogé folat. Saterusna, tingkat luhur antioksidan, asam ferulic hususna, geus dilaporkeun nalika sayur ieu asak.

2. Wortel
Béta-karoten nyaéta sanyawa anu masihan wortel warna oranyeu anu cerah. Awak ngarobah béta-karoten jadi vitamin A, nu penting pisan pikeun visi, réproduksi, tumuwuhna tulang jeung kaséhatan imun.

Wortel, kumaha oge, mangrupikeun sayuran anu kuat sareng henteu gancang nyerah gizina. Pikeun meunangkeun mangpaat pangseueurna ti wortel anjeun, Panaliti di Universitas Arkansas mamatahan yén tingkat luhur béta-karoten dicandak nalika wortel asak.

3. Suung
Numutkeun Andrew Weil, MD, suung téh indigestible nalika aranjeunna uncooked. Anjeunna nyebatkeun yén dipanaskeun sacara saksama ngaluarkeun gizi anu dikandungna, kalebet vitamin B, protéin sareng mineral, ogé sanyawa anu henteu aya dina tuangeun sanés.

4. Waluh jeung squash usum lianna
Teu loba jalma bakal dahar waluh atah, iwal mun nempatkeun ngaliwatan juicer a, sarta éta ngan rupa, saprak waluh asak geus ditémbongkeun janten langkung bergizi. Kawas wortel, pumpkins merlukeun saeutik panas pikeun ngarecah tembok sél tougher sarta ngaleupaskeun kahadéan tutuwuhan maranéhanana.

5. kangkung
Folat, vitamin C, niasin, riboflavin sareng kalium langkung seueur dina kangkung atah. Tapi, rada masak bayem ngaronjatkeun kadar vitamin A jeung E, serat, séng, tiamin, kalsium, beusi jeung protéin – kitu ogé karotenoid penting, kayaning béta-karoten, lutein jeung zeaxanthin.

6. Omat
Nalika masak tomat ngirangan tingkat vitamin C, éta ogé ngajantenkeun lycopene langkung seueur pikeun awak. Salaku disebutkeun tadi, lycopene geus numbu ka résiko handap kanker sarta serangan jantung. Vitamin C mangrupikeun vitamin anu seueur pisan, janten éta patut kaleungitan.

Sakumaha anjeun tiasa tingali, atah teu merta pangalusna. Nanging, upami anjeun resep salad tomat atanapi bayem sareng henteu tahan asak, éta sanés hartosna anjeun kedah ngeureunkeun tuang atah. Naha anjeun mikaresep sayuran anjeun atah atanapi asak, anu paling penting nyaéta anjeun tuang heula.

Sumber:

https://www.naturalnews.com/055797_raw_food_cooking_vegetables.html

Hatur nuhun pikeun nonton!
Wilujeng siang sareng Sehat

Aya tilu alesan dasar naha jalma hoyong ngalatih di gim. Éta rék jadi kuat, leungit beurat, atawa pak on massa otot. Kanggo sabagéan ageung masarakat umum - kaleungitan beurat sigana mangrupikeun obsesi anu paling ageung sareng tantangan anu paling ageung. Tapi aya sababaraha urang anu ngalaman kasusah ngalakukeun sabalikna. Ectomorphs (alias - jalma ceking ku alam) mindeng boga waktu teuas sabenerna packing on massa. Ieu masalah lamun hayang jadi bodybuilder jacked. Upami anjeun henteu tiasa nahan massa maka anjeun moal kéngingkeun otot anu ukuranana bodybuilder.

Ku kituna hayu Jerry Brainum ngarecah pituduh pamungkas pikeun ngamimitian bener packing on massa otot. Simkuring nuju teu ngawangkong ngeunaan meunang gajih tapi tinimbang nempatkeun dina massa otot lean konsisten. Pariksa deui kaluar luhur.

Bodybuilding, kabugaran, latihan beurat - sadayana dina Generation Iron Fitness Network!

Coba emoji binaraga GYMOJI kami di toko aplikasi: https://appsto.re/us/oyBLdb.i

Pastikeun pikeun ngalanggan pikeun nampa apdet ti GI Fitness Network:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=GenerationIron

Pariksa ramatloka resmi kami:

https://www.generationiron.com/

Pariksa Facebook kami:

https://www.facebook.com/GenerationIron

Sareng tuturkeun kami dina Twitter:

https://twitter.com/GI_Fitness