[Ngaran Latin] Valerian Officinalis I.

[Spésifikasi] asam Velerenic 0,8% HPLC

[Panémbong] bubuk coklat

Bagian Tutuwuhan Dipaké: Akar

[Ukuran partikel] 80 Mesh

[Karugian dina drying] ≤5.0%

[Beurat Metal] ≤10PPM

[Panyimpenan] Simpen di daérah anu tiis sareng garing, jauhkeun tina cahaya langsung sareng panas.

[Kahirupan rak] 24 Bulan

[Pakét] Dipak dina kertas-drum sareng dua kantong plastik di jero.

[Beurat bersih] 25kgs/drum

[Naon Valerian?]

Akar Valerian (valeriana officinalis) diturunkeun tina tutuwuhan pituin Éropa sareng Asia. Akar tutuwuhan ieu geus dipaké pikeun rébuan taun salaku ubar pikeun sagala rupa ailments kaasup masalah sare, masalah pencernaan, sarta gangguan tina sistim saraf, headaches, sarta rematik. Hal ieu dipercaya yén akar valerian boga dampak dina kasadiaan neurotransmitter GABA dina uteuk.

[Fungsi]

1. Mangpaat pikeun insomnia
2. Pikeun kahariwang
3. SEDATIF
4. Pikeun gangguan obsesip kompulsif (OCD)
5. Pikeun masalah pencernaan
6. Pikeun migrain FEADACHES
7. Pikeun hiperaktivitas jeung fokus barudak

https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Tips Rencana Diet Diabetik

Top 10 Superfoods - Kadaharan Sehat Anjeun Teu Kudu Ngalakukeun Tanpa

Aranjeunna biasana dieusian ku perks promosi kaséhatan, ti vitamin penting pikeun antioksidan pikeun flavanoid. Salaku boosters wellness potent, aranjeunna dipikawanoh pikeun merangan kanker, nurunkeun kolesterol, ngalawan panyakit jantung sarta ngurangan sabuk-ukuran Anjeun.

1. Acai Berry
Tumuwuh dina tangkal korma di leuweung hujan Amazonian, Berry Brasil ieu dikabarkan jadi superfood pangalusna di sabudeureun. Kalayan serat anu luhur, protéin anu luhur sareng eusi gula anu rendah, açaí tiasa dipendakan dina smoothies, yogurt beku, jus sareng bahkan inuman alkohol. Sanaos kauntungan gizina sami sareng blueberries, cranberries sareng strawberries, buah açaí gaduh sapuluh kali jumlah antioksidan anu aya dina buah anggur beureum. Antioksidan, sakumaha ngaranna
ngandung harti, counter efek oksidasi sél, ngajaga ngalawan radikal bébas jeung kamungkinan ngurangan tekanan darah tinggi jeung nulungan nyegah panyakit jantung.

2. Kayu manis
Kusabab bungbu anu seungit amis ieu ngabantosan nyaimbangkeun gula getih, éta tiasa mangpaat pikeun nyegah diabetes (atanapi: tiasa janten tambahan anu mangpaat pikeun diet pasén diabétes). Leuwih ti éta, sipat anti radang kayu manis bisa alleviate gejala rematik.

3. Buah jeruk
Naha aya anu resep jeruk bali, jeruk atanapi jeruk keprok, buah jeruk ngandung vitamin C anu luhur, anu diperyogikeun pikeun ngalawan pilek sareng virus flu jahat. Jeruk, jeruk keprok jeung jeruk bali geus kabuktian bisa nyegah rupa-rupa kanker, kayaning prostat, paru-paru jeung kanker payudara.

4. Cranberries
Dieusian ku proanthocyanidins (tipe flavanoid anu beunghar antioksidan, ngalawan radikal bébas), buah beri beureum-layung ieu tiasa ngabantosan nyageurkeun inféksi saluran kemih sareng panyakit baktéri sanés kalayan dosis sadinten. Di sagigireun mangpaat pikeun getih, tart ieu, berries tarung kanker alus teuing pikeun sungut. Urang nuju teu ngan ngarujuk kana rasa, sanajan aranjeunna nikmat. Cranberries geus ditémbongkeun pikeun nyegah cavities sarta panyakit gusi.

5. Bawang bodas
Ulah nyusut tina bau euy; bohlam anu seungit anu seungit nurunkeun tekanan darah ogé ngirangan résiko tina inféksi baktéri. Bawang bodas ogé tindakan salaku anti radang, alleviating ailments kayaning rematik sarta asma.

Pikeun langkung seueur tip rencana diet diabetes buka ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Tips Rencana Diet Diabetik

6. Lain
Sayuran berdaun ruffled ieu gaduh dosis kalsium anu séhat, vitamin B6 sareng lutein, ngabantosan nyegah panyakit kulit sareng panon. Salaku kalawan sayuran cruciferous sejen, kale aya dina
vanguard pangan nyegah kanker.

7. dalima
Diwakilan sacara saé dina seni sareng sastra kuno, dalima parantos lami migrasi jauh ti Mediterania sareng Wétan Tengah. Ngan nembe aya siki superfood ieu kapanggih masakan sweetening, kayaning soups na salads, di nagara Kulon. Nginum jus buah beureum seed ieu ngamajukeun jantung anu séhat ogé ngabantosan merangan stroke, hipertensi sareng Panyakit Alzheimer. Dina ubar Ayurveda, dalima dianggo salaku ubar tradisional pikeun diare, disentri sareng parasit peujit.

8. Waluh
Daging, siki jeung minyak tina squash ragrag-favorit ieu mibanda gizi vital nu ngurangan tanda sepuh ogé resiko kanker prostat di lalaki. Salian ngandung mineral anu luhur, waluh ogé anti diabetes, antioksidan, anti karsinogenik sareng anti radang.

9. Siki Chia
Ngan dua sendok siki chia alit anu disebarkeun salami sadinten nyayogikeun awak anjeun tingkat protéin, serat sareng omega-3 anu luhur, pikeun épék anu énergi, detoksifikasi sareng kaséhatan jantung. Lamun dikonsumsi atah, siki chia anu crunchy teu kawas siki poppy dina tékstur jeung ukuranana. Ampir teu aya rasa, aranjeunna ngamungkinkeun anjeun nyelapkeun kana seueur tuangeun tanpa perhatikeun ayana. Coba aranjeunna dina yogurt, oatmeal atanapi salad anjeun pikeun dosis tambahan kalsium, beusi, tambaga sareng séng. Soak chia dina cairan naon wae (Mexicans ngalakukeun eta kalawan jus buah pikeun nyieun inuman katelah chia fresca) sarta aranjeunna dilegakeun kana gél sababaraha kali ukuran tina siki aslina.

10. Selada cai
Di sababaraha wewengkon di dunya, selada cai dianggap salaku jukut, di batur salaku sayur atawa ramuan akuatik. Boasting jadi loba mangpaat kaséhatan, watercress pasti moal nalungtik! Paling kuat lamun dikonsumsi seger jeung atah, taunan berdaun ieu mantuan merangan rupa-rupa kangker sarta geus lila dipaké pikeun ngubaran scurvy. Kusabab eusi iodin anu luhur, selada cai ngagaduhan pangaruh anu nguatkeun kelenjar tiroid, anu matak mangpaat pikeun penderita hipotiroidisme.

Artikel nu ditulis ku Gayot.com

https://www.gayot.com/cooking/top10superfoods/main.html

Pikeun langkung seueur tip rencana diet diabetes buka ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Tips Rencana Diet Diabetik

Gatte Ki Sabzi
bahan

Pikeun Gatte
Tipung Besan/Gram - 1 cup [Beuli: https://goo.gl/WdR9cA]
Uyah
Turmeric bubuk - 1/2 TSP
bubuk cabe - 1/2 TSP
bubuk Coriander - 1/2 TSP
bubuk cumin - 1/2 TSP
bubuk Hing atanapi Asafoetida - 1/4 TSP
Ciwit tina baking soda
Yogurt
Minyak

Pikeun Sabzi:
Minyak
Ghee
kayu manis
Cengkéh
siki cumin - 1 TSP
Cabe beureum
Dicincang Bawang - 1 No
Bawang bodas dicincang
Jahé dicincang
Uyah
bubuk turmeric - 1/4 TSP
bubuk cabe - 1 TSP
bubuk cumin - 1 TSP
bubuk Coriander - 1 TSP
bubuk Hing atanapi Asafoetida - 1/4 TSP
Cai
Curd - 1 cangkir
Daun ketumbar dicincang

Mésér pan: https://goo.gl/95Sy1V

Métode:
1. Pikeun Gatte, tambahkeun 1 cangkir tipung Besan, sababaraha uyah, 1/2 sdt bubuk Kunyit, 1/2 sdt bubuk cabe, 1/2 sdt bubuk ketumbar, 1/2 sdt bubuk jinten, 1/4 sdt. TSP bubuk hing atanapi asafoetida, hiji ciwit tina Soda masak tur gaul kabeh babarengan dina mangkok.
2. Campur sadayana sareng Yogurt sareng aduk dugi ka konsistensi adonan.
3.Tambahkeun minyak saeutik tur knead eta ogé.
4.Greasing leungeun Anjeun kalawan saeutik Minyak, gulung eta thinner sarta motong kana tilu porsi.
5. Nyokot panci, Tuang cai cukup jeung panas eta. Sakali geus panas, nempatkeun Gatte roll kana loyang jeung masak salila kira 5 menit jeung cabut tina loyang.
6.Cut kana buah leutik ayeuna sarta tetep kumisan.
7. Candak panci saos lega, Tambahkeun Minyak atawa ghee, sarta Panggang potongan Gatte kana warna coklat emas.
8. Nyokot panci lebar, tambahkeun minyak saeutik, 2 sdm minyak sapi, sapotong kayu manis jeung sababaraha cengkéh, hiji séndok jinten, cabe beureum, hiji bawang dicincang halus, sababaraha bawang bodas dicincang jeung jahé, 1/4 sdt. bubuk kunyit, 1 sdm bubuk cabe, 1 sdm bubuk jinten, 1 sdm bubuk ketumbar, uyah, 1/4 sdt hing atawa bubuk asafoetida.
9.Sanggeus Masala jeung Bawang geus anggang, tambahkeun cai ka dinya.
10.Tambahkeun 1 cup curd kandel tur nambahkeun potongan Gatte kana.
11. Garnish eta kalawan sababaraha dicincang daun Coriander sarta campur ogé.
12. Hayu eta diuk pikeun 10 menit saméméh anjeun ngalayanan eta sabab hayang potongan Gatte nyerep saos.
Gatte Ki Sabzi siap dilayanan kalayan sagala roti India pilihan Anjeun.

SITUS WEB: https://www.21frames.in/homecooking
FACEBOOK - https://www.facebook.com/HomeCookingShow
INSTAGRAM - https://www.instagram.com/homecookingshow
TWITTER - https://twitter.com/VentunoCooking

A Produksi Ventuno: https://www.ventunotech.com