[Latinskt namn] Zingiber Officinalis

[Specifikation] Gingeroler 5,0 %

[Utseende] Ljusgult pulver

Använd växtdel: Rot

[Partikelstorlek] 80Mesh

[Förlust vid torkning] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Förvaring] Förvaras svalt och torrt, håll borta från direkt ljus och värme.

[Hållbarhet] 24 månader

[Paket] Förpackad i pappersfat och två plastpåsar inuti.

[Nettovikt] 25kgs/trumma

[Vad är ingefära?]

Ingefära är en växt med lummiga stjälkar och gulgröna blommor. Ingefärskryddan kommer från växtens rötter. Ingefära är hemma i varmare delar av Asien, såsom Kina, Japan och Indien, men odlas nu i delar av Sydamerika och Afrika. Det odlas nu också i Mellanöstern för att användas som medicin och tillsammans med mat.

[Hur fungerar det?]

Ingefära innehåller kemikalier som kan minska illamående och inflammation. Forskare tror att kemikalierna främst verkar i magen och tarmarna, men de kan också arbeta i hjärnan och nervsystemet för att kontrollera illamående.

[Fungera]

Ingefära är bland de hälsosammaste (och godaste) kryddorna på planeten. Den är laddad med näringsämnen och bioaktiva föreningar som har kraftfulla fördelar för din kropp och hjärna. Här är 11 hälsofördelar med ingefära som stöds av vetenskaplig forskning.

1. Ingefära innehåller Gingerol, ett ämne med kraftfulla medicinska egenskaper
2. Ingefära kan behandla många former av illamående, särskilt illamående på morgonen
3. Ingefära kan minska muskelsmärta och ömhet
4. De antiinflammatoriska effekterna kan hjälpa till med artros
5. Ingefära kan drastiskt sänka blodsockret och förbättra riskfaktorer för hjärtsjukdomar
6. Ingefära kan hjälpa till att behandla kronisk matsmältningsbesvär
7. Ingefärapulver kan avsevärt minska menstruationssmärta
8. Ingefära kan sänka kolesterolnivåerna
9. Ingefära innehåller ett ämne som kan hjälpa till att förebygga cancer
10. Ingefära kan förbättra hjärnans funktion och skydda mot Alzheimers sjukdom
11. Den aktiva ingrediensen i ingefära kan hjälpa till att bekämpa infektioner

https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Tips för diabetesdietplan

Topp 10 supermat – hälsosam mat du inte borde vara utan

De är vanligtvis laddade med hälsofrämjande förmåner, från viktiga vitaminer till antioxidanter till flavanoider. Som kraftfulla hälsoförstärkare är de kända för att bekämpa cancer, sänka kolesterol, bekämpa hjärtsjukdomar och minska storleken på ditt bälte.

1. Acai Berry
Detta brasilianska bär, som växer på palmer i Amazonas regnskog, ryktas vara den bästa supermaten som finns. Med sina höga fibrer, höga proteiner och låga sockerhalt kan açaí hittas i smoothies, fryst yoghurt, juice och till och med alkoholhaltiga drycker. Även om deras näringsmässiga fördelar är i nivå med blåbär, tranbär och jordgubbar, skryter açaí-bär tio gånger så mycket antioxidanter som finns i röda druvor. Antioxidanter, som namnet
innebär, motverka effekterna av celloxidation, skydda mot fria radikaler och eventuellt minska högt blodtryck och hjälpa till att förebygga hjärtsjukdomar.

2. Kanel
Eftersom denna sött doftande krydda hjälper till att balansera blodsockret, kan det vara fördelaktigt för att förebygga diabetes (eller: det kan vara ett fördelaktigt tillskott till diabetikers dieter). Dessutom kan kanelens antiinflammatoriska egenskaper lindra symptomen på artrit.

3. Citrusfrukt
Oavsett om man föredrar grapefrukt, apelsiner eller mandariner, är citrusfrukter höga i vitamin C, som behövs för att bekämpa förkylningar och otäcka influensavirus. Apelsiner, mandariner och grapefrukt har också visat sig förebygga många typer av cancer, såsom prostata-, lung- och bröstcancer.

4. Tranbär
Laddat med proantocyanidiner (en typ av antioxidantrik, flavanoid som bekämpar fria radikaler), kan detta karmosinröda bär hjälpa till att bota urinvägsinfektioner och andra bakteriella sjukdomar med bara en daglig dos. Förutom fördelarna för blodet är dessa syrliga, cancerbekämpande bär utmärkta för munnen. Vi syftar inte bara på smak, även om de är läckra. Tranbär har visat sig förebygga håligheter och tandköttssjukdomar.

5. Vitlök
Krymp inte från stanken ännu; den skarpt doftande glödlampan sänker blodtrycket samt minskar risken för att få bakteriella infektioner. Vitlök fungerar också som en antiinflammatorisk, lindrar åkommor som artrit och astma.

För fler diabetiker diet plan tips gå till ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Tips för diabetesdietplan

6. Annat
Denna volangiga bladgrönsak har en hälsosam dos av kalcium, vitamin B6 och lutein, vilket hjälper till att förebygga både hud- och ögonsjukdomar. Som med andra korsblommiga grönsaker finns grönkål i
förtrupp av cancerförebyggande livsmedel.

7. Granatäpplen
Väl representerade i antik konst och litteratur har granatäpplen varit långsamma att migrera bort från Medelhavet och Mellanöstern. Först nyligen har fröna till denna supermat hittats som sötningsrätter, såsom soppor och sallader, i västerländska länder. Att dricka juicen från denna förslappade röda frukt främjar ett friskt hjärta samt hjälper till att bekämpa stroke, högt blodtryck och Alzheimers sjukdom. Inom ayurvedisk medicin används granatäpplen som ett traditionellt botemedel mot diarré, dysenteri och tarmparasiter.

8. Pumpa
Köttet, fröna och oljan från denna höstfavorit squash har viktiga näringsämnen som minskar tecken på åldrande såväl som risken för prostatacancer hos män. Förutom att ha ett högt mineralinnehåll är pumpor också antidiabetiker, antioxidanter, anticancerframkallande och antiinflammatoriska.

9. Chiafrön
Bara två matskedar små chiafrön fördelade under dagen ger din kropp höga nivåer av protein, fibrer och omega-3, för effekter som är energigivande, avgiftande och hjärthälsosamma. När de konsumeras råa är chiafrön krispiga och inte olikt vallmofrön i sin konsistens och storlek. Nästan smaklösa, de låter dig smyga in dem i många livsmedel utan att ens märka deras närvaro. Prova dem i din yoghurt, havregryn eller sallad för en extra dos av kalcium, järn, koppar och zink. Blötlägg chia i valfri vätska (mexikaner gör det med fruktjuice för att skapa en drink som kallas chia fresca) och de expanderar till en gel flera gånger storleken på det ursprungliga fröet.

10. Vattenkrasse
I vissa regioner i världen betraktas vattenkrasse som ogräs, i andra som en vattenväxt eller ört. Med så många hälsofördelar är vattenkrasse definitivt inte ett ogräs! Mest potent när den konsumeras färsk och rå, hjälper denna lummiga perenn att bekämpa en mängd olika cancerformer och har länge använts för att behandla skörbjugg. Vattenkrasse har på grund av sin höga jodhalt en stärkande effekt på sköldkörteln, vilket gör den till fördel för personer som lider av hypotyreos.

Artikel skriven av Gayot.com

https://www.gayot.com/cooking/top10superfoods/main.html

För fler diabetiker diet plan tips gå till ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Tips för diabetesdietplan