[Latinskt namn] Griffonia simplicifolia

[Växtkälla] Griffonia Seed

[Specifikationer] 98%; 99% HPLC

[Utseende] Vitt fint pulver

Använd växtdel: Frö

[Partikelstorlek] 80 Mesh

[Förlust vid torkning] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Rester av bekämpningsmedel] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Förvaring] Förvaras svalt och torrt, håll borta från direkt ljus och värme.

[Hållbarhet] 24 månader

[Paket] Förpackad i pappersfat och två plastpåsar inuti.

[Nettovikt] 25kgs/trumma

[Vad är 5-HTP]

5-HTP (5-Hydroxytryptofan) är en kemisk biprodukt av proteinets byggsten L-tryptofan. Den produceras också kommersiellt från frön från en afrikansk växt känd som Griffonia simplicifolia 5-HTP används för sömnstörningar som sömnlöshet, depression, ångest, migrän och spänningshuvudvärk, fibromyalgi, fetma, premenstruellt syndrom (PMS), premenstruellt syndrom. dysforisk störning (PMDD), uppmärksamhetsbrist-hyperaktivitetsstörning (ADHD), anfallsstörning och Parkinsons sjukdom.

[Hur fungerar det?]

5-HTP verkar i hjärnan och centrala nervsystemet genom att öka produktionen av kemikalien serotonin. Serotonin kan påverka sömn, aptit, temperatur, sexuellt beteende och smärtkänsla. Eftersom 5-HTP ökar syntesen av serotonin, används det för flera sjukdomar där serotonin tros spela en viktig roll inklusive depression, sömnlöshet, fetma och många andra tillstånd.

[Fungera]

Depression. Viss klinisk forskning visar att att ta 5-HTP genom munnen förbättrar symptomen på depression hos vissa människor. Viss klinisk forskning visar att att ta 5-HTP genom munnen kan vara lika fördelaktigt som vissa receptbelagda antidepressiva läkemedel för att förbättra depressionssymtom. I de flesta studier togs 150-800 mg dagligen av 5-HTP. I vissa fall har högre doser använts.

Downs syndrom. Viss forskning visar att ge 5-HTP till spädbarn med Downs syndrom kan förbättra muskler och aktivitet. Annan forskning visar att det inte förbättrar muskler eller utveckling när det tas från spädbarnsåldern fram till 3-4 års ålder. Forskning visar också att att ta 5-HTP tillsammans med konventionella receptbelagda läkemedel förbättrar utveckling, sociala färdigheter eller språkkunskaper.

Ångest  5-HTP visade sig vara skyddande mot koldioxid-inducerade panikattacker. En studie jämförde 5-HTP och det receptbelagda läkemedlet klomipramin mot ångest. Klomipramin är ett tricykliskt antidepressivt medel som används för att behandla tvångssyndrom. 5-HTP visade sig vara något effektivt för att minska ångestsymtom, men inte lika effektivt som klomipramin.

Sova 5-HTP-tillskott klarade sig lite bättre för sömnlöshet. 5-HTP minskade tiden som krävs för att somna och minskade antalet nattliga uppvaknanden. Att ta 5-HTP tillsammans med GABA (gamma-aminosmörsyra), en avkopplande neurotransmittor, minskade tiden det tog att somna och ökade sömntiden och kvaliteten på sömnen. En studie fann att barn med nattskräck hade nytta av 5-HTP.

WWW.FITFELLOW.COM

Det här är en snabb video om hur jag använder min kreatin av Optimum Nutrition. Jag brukar ta det med druvjuice men jag använde äppeljuice den här gången. I svåra tider utan en shaker cup använde jag en plastflaska och påse.

WWW.FITFELLOW.COM

talar för sig själv