[Latinskt namn] Zingiber Officinalis

[Specifikation] Gingeroler 5,0 %

[Utseende] Ljusgult pulver

Använd växtdel: Rot

[Partikelstorlek] 80Mesh

[Förlust vid torkning] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Förvaring] Förvaras svalt och torrt, håll borta från direkt ljus och värme.

[Hållbarhet] 24 månader

[Paket] Förpackad i pappersfat och två plastpåsar inuti.

[Nettovikt] 25kgs/trumma

[Vad är ingefära?]

Ingefära är en växt med lummiga stjälkar och gulgröna blommor. Ingefärskryddan kommer från växtens rötter. Ingefära är hemma i varmare delar av Asien, såsom Kina, Japan och Indien, men odlas nu i delar av Sydamerika och Afrika. Det odlas nu också i Mellanöstern för att användas som medicin och tillsammans med mat.

[Hur fungerar det?]

Ingefära innehåller kemikalier som kan minska illamående och inflammation. Forskare tror att kemikalierna främst verkar i magen och tarmarna, men de kan också arbeta i hjärnan och nervsystemet för att kontrollera illamående.

[Fungera]

Ingefära är bland de hälsosammaste (och godaste) kryddorna på planeten. Den är laddad med näringsämnen och bioaktiva föreningar som har kraftfulla fördelar för din kropp och hjärna. Här är 11 hälsofördelar med ingefära som stöds av vetenskaplig forskning.

1. Ingefära innehåller Gingerol, ett ämne med kraftfulla medicinska egenskaper
2. Ingefära kan behandla många former av illamående, särskilt illamående på morgonen
3. Ingefära kan minska muskelsmärta och ömhet
4. De antiinflammatoriska effekterna kan hjälpa till med artros
5. Ingefära kan drastiskt sänka blodsockret och förbättra riskfaktorer för hjärtsjukdomar
6. Ingefära kan hjälpa till att behandla kronisk matsmältningsbesvär
7. Ingefärapulver kan avsevärt minska menstruationssmärta
8. Ingefära kan sänka kolesterolnivåerna
9. Ingefära innehåller ett ämne som kan hjälpa till att förebygga cancer
10. Ingefära kan förbättra hjärnans funktion och skydda mot Alzheimers sjukdom
11. Den aktiva ingrediensen i ingefära kan hjälpa till att bekämpa infektioner

Artikel i servicetidningen Konkret i ämnet Stevia Rebaudiana (söt ört).

unab fördelar på urdu hindi ELLER unab ke fördelar på urdu hindi

7 hälsofördelar med Jujube Fruit

1. Anticancerförmåga

Vattnet extraherat från jujubes har visat sin potential för att hämma cancerceller. En studie i synnerhet från Vaccine and Serum Research Institute i Iran testade vattenextraktet av torkad jujubefrukt för möjliga anticancereffekter och induktion av apoptos (automatisk celldöd) av mänskliga tumörcellinjer. Med hjälp av DNA-fragmenteringsanalys visade forskare att jujubeextrakt undertryckte de mänskliga tumörcellinjerna, särskilt en leukemilinje. Sammantaget visade denna vetenskapliga studie jujubes imponerande förmåga att döda tumörceller, vilket gör jujubefrukt till ett potentiellt cancerbekämpande livsmedel. (3)

2. Behandling av sömnlöshet

Jujubes och deras frön används ofta i kinesisk medicin för att behandla vanliga sömnproblem som sömnlöshet. Jujubefrukt och jujubefrön innehåller föreningar som kallas flavonoider, saponiner och polysackarider. Studier har visat att dess jujube har höga saponininnehåll som ger den förmågan att fungera som ett naturligt lugnande medel och ha en lugnande effekt på hela nervsystemet.

En studie från Kina fann att saponinet i jujubes visade en effektiv lugnande och hypnotisk funktion, som kan användas för att hjälpa till att sova. (4) En kopp jujube-te innan sänggåendet kan vara precis biljetten till en god natts sömn och hjälpa till att behandla sömnlöshet utan droger.

3. Allmänna gastrointestinala fördelar

Jujubefrukt har traditionellt använts som puré, pasta, te eller soppa för att förbättra matsmältningen. En studie publicerad i Journal of Agricultural and Food Chemistry visade att en adekvat konsumtion (definierad som 40 milligram per dag) av jujube varje dag kan förbättra den övergripande gastrointestinala miljön och minska exponeringen av tarmslemhinnan för giftig ammoniak och andra skadliga föreningar. (5)

4. Lindring av kronisk förstoppning

En specifik gastrointestinal fördel med jujube är lindring från det vanliga och mycket oönskade hälsoproblemet med kronisk förstoppning, som fungerar som ett naturligt botemedel mot förstoppning. En studie publicerad i Digestion undersökte säkerheten och effekten av ett extrakt av jujube på personer med förlängd transittid, vilket tyder på förstoppning. Försökspersonerna fick flytande Z. jujuba eller placebo i 12 veckor.

För den jujubebehandlade gruppen normaliserades symtomen hos 84 procent av försökspersonerna, men endast 12 procent av placebogruppen visade förbättringar. Studien drog slutsatsen att jujubaextrakt är en effektiv och säker behandling för kronisk förstoppning. (6)

5. Upplyftande och lugnande frukt

Jujubes är kända för att ha en lugnande effekt på sinnet och kroppen. Det är precis därför de traditionellt har använts som ett naturligt antidepressivt, ångestdämpande och antistressmedicinskt läkemedel. Fröna av jujubefrukten har varit specifikt inblandade i att minska ångest hos djur.

Resultat från en studie publicerad i Journal of Ethnopharmacology tyder på att jujubefröextrakt har ångestdämpande effekter vid en lägre dos och lugnande effekter när de används i en högre dos. (7) Tyvärr finns det för närvarande inga mänskliga studier på de lugnande eller ångestdämpande effekterna av jujube, men djurforskningen har hittills varit uppmuntrande för jujubes potential som en naturlig stressavlastare.

6. Rik på sjukdomsbekämpande vitamin C

Som livsmedel med hög antioxidant och C-vitamin är jujubekonsumtion ett utmärkt sätt att öka ditt intag av viktiga näringsämnen. Antioxidanter är näringsämnen som blockerar skador orsakade av fria radikaler. Överdrivna nivåer av fria radikaler i kroppen är kopplade till en accelererad åldrandeprocess samt allvarligare hälsoproblem som cancer och hjärtsjukdomar.

Eftersom våra kroppar inte kan producera C-vitamin på egen hand är det viktigt att vi ser till att vi får i oss tillräckligt med C-vitamin i vår kost. Att ha knappt en halv kopp färska jujubes uppfyller över 100 procent av ditt dagliga C-vitaminbehov. Det är ett ganska enkelt och välsmakande sätt att bekämpa fria radikaler och sjukdomar.

C-vitamin är också nyckeln till frisk hud och hår, samtidigt som det hjälper till att läka sår och skador på kroppen snabbare.

7. Blodtryckshjälpare

En kopp färsk jujubes har cirka 15 procent av ditt dagliga kaliumbehov. Vet du vad kalium är bra för? Det är utmärkt för att hålla ditt blodtryck på hälsosamma nivåer, vilket i sin tur är utmärkt för hjärthälsa. Jujubes kalium är till hjälp för att hålla blodkärlen avslappnade. När blodkärlen är avslappnade är blodflödet och trycket mycket bättre. (8)

Om du märker att några symtom på högt blodtryck kryper upp, kan jujubes vara till hjälp för att få tillbaka ditt blodtryck.