[Latinskt namn] Griffonia simplicifolia

[Växtkälla] Griffonia Seed

[Specifikationer] 98%; 99% HPLC

[Utseende] Vitt fint pulver

Använd växtdel: Frö

[Partikelstorlek] 80 Mesh

[Förlust vid torkning] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Rester av bekämpningsmedel] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Förvaring] Förvaras svalt och torrt, håll borta från direkt ljus och värme.

[Hållbarhet] 24 månader

[Paket] Packad i pappersfat och två plastpåsar inuti.

[Nettovikt] 25kgs/trumma

[Vad är 5-HTP]

5-HTP (5-Hydroxytryptofan) är en kemisk biprodukt av proteinets byggsten L-tryptofan. Den produceras också kommersiellt från frön från en afrikansk växt känd som Griffonia simplicifolia 5-HTP används för sömnstörningar som sömnlöshet, depression, ångest, migrän och spänningshuvudvärk, fibromyalgi, fetma, premenstruellt syndrom (PMS), premenstruellt syndrom. dysforisk störning (PMDD), uppmärksamhetsbrist-hyperaktivitetsstörning (ADHD), anfallsstörning och Parkinsons sjukdom.

[Hur fungerar det?]

5-HTP verkar i hjärnan och centrala nervsystemet genom att öka produktionen av kemikalien serotonin. Serotonin kan påverka sömn, aptit, temperatur, sexuellt beteende och smärtkänsla. Eftersom 5-HTP ökar syntesen av serotonin, används det för flera sjukdomar där serotonin tros spela en viktig roll inklusive depression, sömnlöshet, fetma och många andra tillstånd.

[Fungera]

Depression. Viss klinisk forskning visar att att ta 5-HTP genom munnen förbättrar symptomen på depression hos vissa människor. Viss klinisk forskning visar att att ta 5-HTP genom munnen kan vara lika fördelaktigt som vissa receptbelagda antidepressiva läkemedel för att förbättra depressionssymtom. I de flesta studier togs 150-800 mg dagligen av 5-HTP. I vissa fall har högre doser använts.

Downs syndrom. Viss forskning visar att ge 5-HTP till spädbarn med Downs syndrom kan förbättra muskler och aktivitet. Annan forskning visar att det inte förbättrar muskler eller utveckling när det tas från spädbarnsåldern fram till 3-4 års ålder. Forskning visar också att att ta 5-HTP tillsammans med konventionella receptbelagda läkemedel förbättrar utveckling, sociala färdigheter eller språkkunskaper.

Ångest  5-HTP visade sig vara skyddande mot koldioxid-inducerade panikattacker. En studie jämförde 5-HTP och det receptbelagda läkemedlet klomipramin mot ångest. Klomipramin är ett tricykliskt antidepressivt medel som används för att behandla tvångssyndrom. 5-HTP visade sig vara något effektivt för att minska ångestsymtom, men inte lika effektivt som klomipramin.

Sova 5-HTP-tillskott klarade sig lite bättre för sömnlöshet. 5-HTP minskade tiden som krävs för att somna och minskade antalet nattliga uppvaknanden. Att ta 5-HTP tillsammans med GABA (gamma-aminosmörsyra), en avkopplande neurotransmittor, minskade tiden det tog att somna och ökade sömntiden och kvaliteten på sömnen. En studie fann att barn med nattskräck hade nytta av 5-HTP.

TURKIET BURGER BROCCOLI RABE ÄGG ROMANO OST SHIITAKE SVAMPPULVER CAYENNE PEPPER FRITTATA

Läcker och hälsosam kryddig pumpa, kokos & linfrösoppa

Med tack till www.pikalily.com

Ingredienser:
• 1 medium – stor pumpa
• 1 purjolök, skuren i bitar
• 1 lök, tärnad
• 1 tum rå ingefära, riven
• 1 citrongräs
• 4 msk thailändsk röd currypasta
• 1 liter grönsaksfond (eller kyckling).
• 400 ml kokosmjölk
• Saft av 1 lime
• 1 msk honung
• 3 – 4 tsk olivolja
• 2 rågade skedar Linwoods linfrö-, solros- och pumpafrön

Metod:
1. Värm ugnen till 200C och skala och kärna ur pumpan. Skär i bitar och lägg på en stor ugnsplåt och tillsätt 2 tsk olivolja. Ringla över 1 msk honung och smaka av med salt och peppar. Sätt in i ugnen och rosta i 30 minuter.

2. Tillsätt 2 tsk olivolja i en stor gryta och tillsätt lök, purjolök, ingefära och citrongräs och koka i 10 minuter tills de är mjuka.

3. Rör ner den thailändska röda currypastan och tillsätt den rostade pumpan och dess juicer. Tillsätt kokosmjölken och grönsaksfonden och låt sjuda i 5 – 10 minuter. Tillsätt 2 msk Linwoods linfrö-, solros- och pumpafrön och ta sedan bort stjälken av citrongräs.

4. Tillsätt saften av en lime och låt svalna något innan du blandar alla ingredienser. Återgå till värmen och värm försiktigt igenom. Servera, garnera och njut.