[Latinskt namn] Tribulus terrestris

[Specifikation] Saponiner 90%

[Utseende] Brunt pulver

Använd växtdel: Frukt

[Partikelstorlek] 80Mesh

[Förlust vid torkning] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Förvaring] Förvaras svalt och torrt, håll borta från direkt ljus och värme.

[Hållbarhet] 24 månader

[Paket] Förpackad i pappersfat och två plastpåsar inuti.

[Nettovikt] 25kgs/trumma

[Vad är Tribulus terrestris?]

Tribulus terrestris är en vinstock som har använts som en allmän tonic (energi) och örtbehandling mot impotens, men som finns främst i kosttillskott som marknadsförs för att öka testosteronnivåerna hos kroppsbyggare och kraftidrottare. Tanken bakom tribulus är att det kan öka testosteronnivåerna indirekt genom att höja blodnivåerna av ett annat hormon, luteiniserande hormon.

[Fungera]

1) Förbättra mäns sexuella förmåga.

2) lindra muskelspasmer och kramper;
3) Anti-myokardischemi och cerebral ischemi;
4) lindra stress, reglera blodfettet och sänka kolesterolet;
5) Främja könskörtelhormoner;
6) Anti-aging och anti cancer;
7) Diuretikum, anti-tandsten i urinröret, minskar risken för urinstenssjukdomar och störningar;
8) Främja muskeltillväxt effektivt, hjälpa kroppen att bli stark och låta musklerna spela en potentiell roll.

Här är två enkla recept på semestertranbärssmulor. De är verkligen OMGee tillräckligt bra för att tjäna på alla dina semestersammankomster den här säsongen.

Fullständigt recept:
Apple-Cranberry Crumble
(Anpassad från The Healthiest Diet on the Planet)
Serverar 8 till 10

GARNERING
1/2 kopp havregryn
1/2 kopp hackade valnötter ELLER mandlar
1/4 kopp fullkornsbakelsemjöl
1/2 tsk kanel
2 msk flytande sötningsmedel (agave, lönnsirap, dadelsirap)

FYLLNING
3 koppar skalade äpplen i tärningar (Bosc-päron fungerar också)
2 dl färska eller frysta tranbär, tinade
1/3 kopp farinsocker
2 1/2 matskedar majsstärkelse eller pilrotspulver

Värm ugnen till 350ºF.
Blanda topping ingredienser tillsammans i en medium skål; tillsätt valfritt flytande sötningsmedel och blanda igen tills det är smuligt. Avsätta.

Kasta äpplen, tranbär, farinsocker och majsstärkelse i en stor skål tills det är väl blandat. Överför till en djup skålad dessertpanna och strö smula över toppen. Grädda i 40-50 minuter, tills fyllningen är bubblig och ovansidan något brynt. Kyl i 1 timme (det är den svåraste delen av detta recept).
——————————-
Den hälsosammaste kosten på planeten https://simpledailyrecipes.com/mcdougall-healthiestdiet

Ro's Kitchen kanal https://simpledailyrecipes.com/roskitchen

Kocken AJ och Julieanna Hever, den växtbaserade dietist, firar en hel helgmåltid i detta speciella 50:e avsnitt. Med 8 läckra recept.

HJÄRTIG LINSLIMP
INGREDIENSER:
1 låda kokta linser eller 3 dl kokta linser
1 x 16 oz. påse frysta morötter, upptinade och avrunna
2 dl rödlök (ca 1 stor)
2 vitlöksklyftor, skalade
2 koppar råa valnötter, delade
2 dl okokt havre (ej snabb), delad
½ dl hackad italiensk persilja, finhackad
2 msk soltorkat tomatpulver*
*Du kan göra ditt eget soltorkade tomatpulver genom att använda oljefria, soltorkade tomater och mala dem i en kaffekvarn eller mixer. www.justtomatoes.com är ett varumärke.
METOD:
Värm ugnen till 350 grader F. Kombinera linser, morötter, lök, persilja, en kopp valnöt och en kopp havre i matberedare utrustad med "S"-blad. Bearbeta ingredienserna tills de är slät och nästan pastaliknande. Lägg blandningen i en skål och rör sedan i den andra koppen havre och den andra koppen hackade valnötter för hand. Rör ner kryddor. Häll blandningen i en vanlig brödform av silikon och grädda utan lock i 50-55 minuter tills den är gyllenbrun. Ta ut ur ugnen och låt stå i minst 10 minuter innan den vänds upp på ett serveringsfat. Vänd upp och låt svalna ytterligare 5 minuter och skiva sedan. Utsökt, även utan någon sås eller sås av något slag, eller lägg till dina favorittillsatser som ketchup, senap eller BBQ-sås. Stoppa kalla rester i pitabockorna för en fantastisk lunch!
Kockens anteckning: Jag gillar att göra detta i en silikonbuntpanna och fylla den med tranbärsrelish.

TVÅ GÅNGER BAKAD MYCKAD SÖTPOTATI
INGREDIENSER:
4-5 medelstora sötpotatisar
½ kopp tranbärsrelish
½ kopp torkade osötade tranbär
½ kopp pekannötter (valfritt)
METOD:
Baka sötpotatisen tills den är mjuk. Kyl något och skär sedan på mitten. Skopa fruktkött från varje potatishalva, lämna ungefär en ¼” kant så att potatishalvan står upp och kan fyllas. Mosa sötpotatis med en potatisstöt och tillsätt tranbärsrelish och torkade tranbär. Blanda väl för att kombinera. Skopa potatisblandningen jämnt i potatisskal. Strö över pekannötter, om så önskas. Grädda i 350 grader F förvärmd ugn i 30 minuter eller tills genomvärmd.

JAG KAN INTE TRO ATT DET INTE ÄR TONFISKPASTEJ
INGREDIENSER:
1 kopp rå mandel, blötlagd över natten
1 kopp råa solrosfrön, blötlagda över natten
Saft från 2-3 citroner
2 stjälkar selleri, hackad
2 salladslökar, hackade
½ kopp italiensk persilja, hackad
2 msk kelppulver
1 msk torkad dill
1 tsk dulse
METOD:
Skölj de blötlagda nötterna och fröna och lägg i matberedare försedd med "S"-blad. Bearbeta med citronsaften och bara tillräckligt med vatten för att den ska vända lätt. Rör ner resten av ingredienserna för hand. Kyla.
Fyll i endivblad för en vacker presentation. Eller forma till en fiskform med en oliv för ögat.

SPENAT WALDORF
INGREDIENSER:
1 sats Hail to the Kale Dressing (se nedan)
Spenat
Tunt skivade röda äpplen
Strimlade rödbetor
Strimlade morötter
Hackade valnötter
Granatäpplekärnor
METOD:
Lägg spenat, äpplen, morötter och rödbetor i en stor skål och blanda med Hail to the Kale Dressing. Strö över valnötter och granatäpplekärnor innan servering.

MINSKAD FETT HAGL TILL GRÖNkålsdressingen
INGREDIENSER:
½ kopp rå mandelsmör (osötat/osaltat)
1 x 15 oz. burk cannellinibönor, sköljda och avrunna
1 kopp vatten
¼ kopp färsk limejuice (ca 2) och skal
2 vitlöksklyftor
Färsk, skalad ingefära (1 tum eller ½ oz.)
2 matskedar tamari med låg natriumhalt
4 urkärnade dadlar (blötlagda i vatten om de inte är mjuka)
½ tsk röd paprikaflingor.
METOD:
Blanda alla ingredienserna till dressingen i en kraftfull mixer och mixa tills den är slät och krämig.

NÄSTAN Omedelbar PUMPAPUDDING
INGREDIENSER:
1 dl mandelmjölk
2 koppar pumpa
1 banan
4 oz. urkärnade dadlar
1 msk alkoholfri vanilj
1 msk pumpapajkrydda
6 matskedar chiafrön
METOD:
Lägg alla ingredienser i mixern, tillsätt mer mandelmjölk om det behövs.

SEMESTER STILLA
INGREDIENSER:
3 dl mandelmjölk
1 kopp cashewnötter
Datum
1 msk alkoholfri vanilj
¾ tesked romextrakt
METOD:
Blanda i mixer

LÖNGLASERADE BRYSSELSROTT
INGREDIENSER:
1 ½ pund brysselkål
¼ kopp finhackad schalottenlök
¼ kopp lönnsirap
1 msk dijonsenap
1 matsked lågnatrium tamari
1 msk pilrotspulver
Fintärnad röd paprika (valfritt)
METOD:
Skär bort stjälkarna från brysselkålen och skär sedan på mitten. Koka i 2 minuter i kokande vatten. Häll av och skölj i kallt vatten. (Detta steg kan göras i förväg.) Fräs schalottenlök i grönsaksbuljong eller vatten i en tjock, nonstick kastrull i 2-3 minuter. Tillsätt brysselkål och fräs i 4 minuter längre. Vispa ihop lönnsirap, tamari, dijonsenap och arrowroot. Häll över grönsakerna och koka 2 minuter längre tills såsen tjocknat. Garnera med röd paprika eller nötter om så önskas.
Kockens anteckning: Om du inte vill använda lönnsirap, använd dadelsirap och tillsätt ¼ till ½ tesked lönnextrakt.