[Latinskt namn] Rhodiola Rosea

[Växtkälla] Kina

[Specifikationer] Salidrosider:1%-5%

Rosavin: 3 % HPLC

[Utseende] Brunt fint pulver

[Använd växtdel] Rot

[Partikelstorlek] 80 Mesh

[Förlust vid torkning] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Förvaring] Förvaras svalt och torrt, håll borta från direkt ljus och värme.

[Paket] Förpackad i pappersfat och två plastpåsar inuti.

[Vad är Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (även känd som arktisk rot eller gyllene rot) är en medlem av familjen Crassulaceae, en familj av växter som är inhemska i de arktiska regionerna i östra Sibirien. Rhodiola rosea är brett spridd i arktiska och bergiga områden i hela Europa och Asien. Den växer på höjder av 11 000 till 18 000 fot över havet.

Det finns många djur- och provrörsstudier som visar att rhodiola har både en stimulerande och en lugnande effekt på det centrala nervsystemet; förbättra fysisk uthållighet; förbättrar sköldkörtel-, tymus- och binjurefunktion; skyddar nervsystemet, hjärtat och levern; och har antioxidant- och anticanceregenskaper.

[Fungera]

1 Förbättra immunitet och fördröja åldrande;

2 Motstå strålning och tumör;

3 Reglera nervsystemet och ämnesomsättningen, effektivt begränsa melankolisk känsla och humör, och främja mental status;

4 Skyddar kardiovaskulär, utvidgad kransartär, förhindrar kranskärlsförkalkning och arytmi.

https://www.nutritionforest.com/flax-seed-oil.html

https://www.nutritionforest.com

Nutrition Forest – Linfröolja Organisk Softgel 1000mg

Linfrön har konsumerats som mat i cirka 6 000 år och kan mycket väl ha varit världens första odlade supermat! Fördelarna med linfrö kan hjälpa dig att förbättra matsmältningen, ge dig ren hud, sänka kolesterolet, minska sockerbegär, härdstöd, ögonkomfort, balansera hormoner, bekämpa cancer och främja viktminskning ... och det är bara början!

Nutrition Forest – Fördelar med ekologisk linfrö

1. Hög i fiber, men låg i kolhydrater

En av de mest extraordinära fördelarna med linfrön är att de innehåller höga halter av gummislem. Mucilage är en gelbildande fiber som är vattenlöslig och har otroliga fördelar på tarmkanalen.

Slemmet kan hålla maten i magen från att tömmas för snabbt i tunntarmen vilket kan öka näringsupptaget.

Lin är också extremt hög i både lösliga och olösliga fibrer som kan stödja avgiftning av tjocktarmen, fettförlust och minska sockersuget.

Du bör sträva efter att konsumera 30-40 g fiberrik mat dagligen.

2. Frisk hud och hår

Om du vill ha friskare hud, hår och naglar, överväg att lägga till 2 msk linfrön till din smoothie eller 1 msk linfröolja till din dagliga rutin.

ALA-fetterna i linfrön gynnar huden och håret genom att tillhandahålla essentiella fetter samt b-vitaminer som kan hjälpa till att minska torrhet och fläckar. Det kan också förbättra symtom på akne, rosacea och eksem. Detta gäller även ögonhälsan då lin kan minska torra ögonsyndrom.

Linfröolja är ett annat bra alternativ eftersom den har en ännu högre koncentration av hälsosamma fetter. Du kan ta 1-2 msk internt för att återfukta hud och hår. Den kan också blandas med eteriska oljor och användas som en naturlig fuktkräm för huden.

3. Viktminskning

En studie publicerad i Journal of Nutrition fann att linfrön och valnötter kan förbättra fetma och stödja viktminskning.

Eftersom lin är fullt av hälsosamma fetter och fibrer, kommer det att hjälpa dig att känna dig nöjd längre så att du äter färre kalorier totalt, vilket kan leda till viktminskning. ALA-fetter kan också hjälpa till att minska inflammation.

Detta är viktigt för viktminskning eftersom en inflammerad kropp tenderar att hålla fast vid övervikt. Lägg till ett par teskedar malda linfrö till soppor, sallader eller smoothies som en del av din viktminskningsplan.

4. Lägre kolesterol

Journal of Nutrition and Metabolism fann att att lägga till linfrön i din kost kan naturligt minska kolesterolnivåerna.

Innehållet av lösliga fibrer i linfrön fångar fett och kolesterol i matsmältningssystemet så att det inte kan absorberas. Lösliga fibrer fångar också galla, som är gjord av kolesterol i gallblåsan.

Gallan utsöndras sedan genom matsmältningssystemet, vilket tvingar kroppen att göra mer, använder upp överskott av kolesterol i blodet och sänker kolesterolet totalt.

5. Linfrön är glutenfria

Att använda lin är ett bra sätt att naturligt ersätta glutenhaltiga spannmål som är inflammatoriska där lin är antiinflammatoriskt. Så, linfrön är bra för dem som har celiaki eller har en glutenkänslighet. De kan också vara ett bra alternativ till omega-3-fetter i fisk för personer med skaldjursallergi.

En annan stor aspekt av att lin är glutenfritt är att det kan användas som ett spannmålsfritt alternativ i matlagning. Jag kommer ofta att använda den tillsammans med kokosmjöl i bakningen hemma.

linfrö viktminskning
hur man äter linfrö
fördelar med linfrö
biverkningar av linfrö
linfrö recept
linfrön hälsofördelar
linfröpulver
linfröbröd
linfröfördelar för håret
linfrö gynnar viktminskning
linfrö fördelar för huden
linfrö gynnar hårväxten
linfrö fördelar och biverkningar
linfrö recept
linfrö viktminskning
fördelar med linfrö
hur man äter linfrö
linfrö recept
linfröolja
malda linfrö näring
linfrömjöl
hur man maler linfrö
linfröolja används för huden
linfröolja viktminskning
linfröolja används för hår
linfröolja använder matlagning
linfröolja biverkningar
linfröolja användningsområden och fördelar
linfröolja använder biverkningar
interaktioner med linfröolja
"vilka frön är bra för viktminskning"
"är frön bra för viktminskning"
"kan du gå ner i vikt med linfrö"
"fördelar med linfrö för viktminskning"
"linfrö gynnar viktminskning"
"linfrön hela eller malda"
"linfröolja vs linfrön"
"linfrö hela eller malet"
"bild av linfrön"
"linfröolja vikt"
"mala linfrö"
"information om linfrö"
"hur man går ner i vikt med linfrön"
"hälsofördelar linfrö"
"hur hälsosamt är linfrö"
"lin och viktminskning"
"är lin hälsosamt"
"hur man går ner i vikt och äter hälsosamt"
"ät linfrön"
"linfrö vad är det bra för"
"vad är linfrö bra för"
"frön för viktminskning"
"hur maler jag linfrön"