[Latinskt namn] Rhodiola Rosea

[Växtkälla] Kina

[Specifikationer] Salidrosider:1%-5%

Rosavin: 3 % HPLC

[Utseende] Brunt fint pulver

[Använd växtdel] Rot

[Partikelstorlek] 80 Mesh

[Förlust vid torkning] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Förvaring] Förvaras svalt och torrt, håll borta från direkt ljus och värme.

[Paket] Förpackad i pappersfat och två plastpåsar inuti.

[Vad är Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (även känd som arktisk rot eller gyllene rot) är en medlem av familjen Crassulaceae, en familj av växter som är inhemska i de arktiska regionerna i östra Sibirien. Rhodiola rosea är brett spridd i arktiska och bergiga områden i hela Europa och Asien. Den växer på höjder av 11 000 till 18 000 fot över havet.

Det finns många djur- och provrörsstudier som visar att rhodiola har både en stimulerande och en lugnande effekt på det centrala nervsystemet; förbättra fysisk uthållighet; förbättrar sköldkörtel-, tymus- och binjurefunktion; skyddar nervsystemet, hjärtat och levern; och har antioxidant- och anticanceregenskaper.

[Fungera]

1 Förbättra immunitet och fördröja åldrande;

2 Motstå strålning och tumör;

3 Reglera nervsystemet och ämnesomsättningen, effektivt begränsa melankolisk känsla och humör, och främja mental status;

4 Skyddar kardiovaskulär, utvidgad kransartär, förhindrar kranskärlsförkalkning och arytmi.

Jag skapade den här videon med YouTube Slideshow Creator (https://www.youtube.com/upload)

15. Valnötter – Det kan förbättra din kognitiva hälsa. Deras höga nivåer av antioxidanter, vitaminer och mineraler förbättrar också mental vakenhet. E-vitaminet i nötterna kan också hjälpa till att avvärja Alzheimers.
14. Gurkmeja – Gurkmeja hjälper också till att öka antioxidantnivåerna och hålla ditt immunförsvar friskt, samtidigt som det förbättrar din hjärnas syreintag, håller dig alert och kan bearbeta information.
13. Lax – Den är full av omega-3-fettsyror för att hjälpa din hjärna att fungera smidigt. Att mata lax till barn kan hjälpa till att förebygga ADHD genom att förbättra deras fokus. Och samma fettsyror kan också hjälpa till att förebygga cancer och döda tumörer.
12. Rosmarin – Karnosinsyra, en av huvudingredienserna i rosmarin, hjälper till att skydda hjärnan från neurodegeneration. Det skyddar hjärnan från kemiska fria radikaler som orsakar Alzheimers, stroke och normalt åldrande.
11. Gröna bladgrönsaker – Gröna bladgrönsaker är också laddade med vitamin A och K som hjälper till att bekämpa inflammation och hålla benen starka. Och det långsammare mental försämring.
10. Extra Virgin Olivolja – Oljan innehåller polyfenoler, den förbättrar inte bara inlärning och minne, utan försvagar också ålders- och sjukdomsrelaterade förändringar. Oljan hjälper också till att bekämpa ADDL, proteiner som är giftiga för hjärnan och framkallar Alzheimers.
9. Äggulor – Gulor innehåller stora mängder kolin, vilket hjälper gravida kvinnors utveckling av fostrets hjärna. Det bryter också ner betan, en kemikalie som producerar hormoner relaterade till lycka. Det är också en av de billigaste proteinkällorna på marknaden.
8. Mörk choklad – Choklad är proppfull av flavonoler, som har antioxiderande och antiinflammatoriska egenskaper. De kan också hjälpa till att sänka blodtrycket och förbättra blodflödet till både hjärnan och hjärtat.
7. Kokosolja – Kokosolja fungerar som en naturlig antiinflammatorisk, dämpar celler som är ansvariga för inflammation. Det kan hjälpa till med minnesförlust när du åldras och förstör dåliga bakterier.
6. Selleri – Dess höga nivåer av antioxidanter och polysackarider fungerar som naturliga antiinflammatoriska medel och kan hjälpa till att lindra symtom relaterade till inflammation, som ledvärk och irritabel tarm.
5. Broccoli – Broccoli är full av vitamin K och kolin. Den är också laddad med C-vitamin - i själva verket ger bara en kopp dig 150 procent av ditt rekommenderade dagliga intag.
4. Benbuljong – Dess höga nivåer av kollagen hjälper till att minska tarminflammation, och helande aminosyror som prolin och glycin håller ditt immunförsvar fungerande och hjälper till att förbättra minnet.
3. Blåbär – Det är en av de mest antioxidantrika livsmedel som människan känner till, inklusive vitamin C och vitamin K och fibrer. På grund av deras höga nivåer av gallsyra är blåbär särskilt bra på att skydda våra hjärnor från degeneration och stress.
2. Rödbetor – De minskar inflammation, innehåller mycket cancerskyddande antioxidanter och hjälper till att befria ditt blod från gifter. De naturliga nitraterna i rödbetor ökar faktiskt blodflödet till hjärnan, vilket hjälper till med mental prestation.
1. Avokado – Innehåller både vitamin K och folat, avokado hjälper till att förebygga blodproppar i hjärnan samt hjälper till att förbättra kognitiv funktion, särskilt både minne och koncentration. De är också rika på vitamin B och vitamin C, som inte lagras i din kropp och behöver fyllas på dagligen. Dessutom har de det högsta proteinet och det lägsta sockerinnehållet av alla frukter.

BILDKÄLLA: "GOOGLE SÖK"
KÄLLA: https://draxe.com/15-brain-foods-to-boost-focus-and-memory/