[Jina la Kilatini] Epimedium sagittatnm Maxim

[Chanzo cha mmea] Jani

[Vipimo] Icariin 10% 20% 40% 50%

[Muonekano] Poda laini ya manjano isiyokolea

Sehemu ya mmea Inayotumika: Jani

[Ukubwa wa chembe]80Mesh

[Hasara wakati wa kukausha] ≤5.0%

[Chuma Nzito] ≤10PPM

[Mabaki ya dawa] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Hifadhi] Hifadhi mahali penye baridi na kavu, weka mbali na mwanga wa moja kwa moja na joto.

[Maisha ya rafu] Miezi 24

[Kifurushi] Imefungwa kwenye ngoma za karatasi na mifuko miwili ya plastiki ndani.

[Uzito halisi] 25kgs/ngoma

[Epimedium ni nini?]

Dondoo la Epimedium ni kirutubisho maarufu cha aphrodisiac na kiboreshaji utendaji wa kijinsia kwa mitishamba. Ina historia ndefu ya matumizi ya kitamaduni nchini Uchina kwa ajili ya kupunguza tatizo la nguvu za kiume na kuboresha libido na uwezo wa kuzaa.

Pia inajulikana kama Horny Goat Weed, kirutubisho hiki kilipata jina lake baada ya mkulima kugundua kuwa kundi lake la mbuzi lilikuwa na msisimko haswa baada ya kula maua ya aina maalum. Maua haya ya Epimedium yana icariin, ambayo ni kiwanja cha asili ambacho huongeza mtiririko wa damu kwenye viungo vya ngono na kukuza hamu ya ngono. Icariin imepatikana kuongeza usanisi wa Nitriki Oksidi na pia kuzuia shughuli ya kimeng'enya cha PDE-5.

[Icariin katika Extract ya Epimedium]

Dondoo za poda za Epimedium zina phytochemical amilifu inayoitwa icariin.Icariin imeonekana kuonyesha sifa kadhaa muhimu, ikiwa ni pamoja na renoprotective (kulinda ini) hepatoprotective (kulinda figo), cardioprotective (kulinda moyo) na neuroprotective (kulinda ubongo) madhara.

Pia ni antioxidant na inaweza kusababisha vasodilation. Inaonyesha sifa za antimicrobial na inadhaniwa kufanya kazi kama aphrodisiac.

Icariin imeainishwa kama flavonol glycoside, ambayo ni aina ya flavonoid. Hasa, icariin ni chimbuko la 8-prenyl la kaempferol 3,7-O-diglucoside, flavonoid iliyoenea na muhimu.

[Kazi]

1. Kupambana na uchovu wa kiakili na kimwili;

2. Kushawishi vasodilation na kuboresha mzunguko;

3. Kupunguza shinikizo la damu kwa wagonjwa wa shinikizo la damu;

4. Boresha dalili za tatizo la erectile dysfunction (ED) kupitia hatua yake kama kizuizi cha PDE5;

5. Kuboresha matumizi ya testosterone bure katika damu;

6. Kuongeza libido;

7. Kupunguza dalili za unyogovu na kuchochea kuboresha kazi ya utambuzi;

8. Kinga dhidi ya kuzorota kwa neva.

Changanya mboga au changanya mboga katika mapishi ya mtindo wa mgahawa nyumbani. Mchanganyiko wa mboga mbalimbali za uchaguzi wako na ladha ya creamy ya cream na curd. Viungo vikali na kitamu sana vikiwa vimepambwa na bizari mbichi na pilipili hoho. Ladha yake ya kupendeza na wali, roti, naan na chapati. Inafaa kwa chakula cha mchana, chakula cha jioni na karamu. Rahisi na haraka kutengeneza nyumbani. Tazama mapishi ya kina hapa chini.

Viungo

Vijiko 2 vya viazi zilizokatwa
Vijiko 2 vya karoti iliyokatwa
Vijiko 2 vya kabichi iliyokatwa
Vijiko 2 vya vitunguu vilivyochaguliwa
Kijiko 1 cha vitunguu kilichokatwa
Vijiko 2 vya capsicum iliyokatwa
Kijiko 1 cha pilipili ya kijani iliyokatwa
Coriander safi
Vijiko 2 vya mbaazi za kijani
Chumvi
Nyekundu baridi
Garam masala
Poda ya Coriander
Poda ya manjano
Jeera poda
1 tsp sukari
2 tbsp siagi
Vijiko 2 vya cream safi
Kijiko 1 cha mafuta ya haradali
1 tsp cumin
1/2 tsp mbegu za coriander
Bay kuondoka
Fimbo ya mdalasini
2-3 karafuu
2-3 pilipili nyeusi
Cardamom ya kijani na nyeusi

Katika sufuria ya kukata mafuta na kuongeza viungo vyote
Wacha ipasuke kwa dakika moja.
Ongeza vitunguu na vitunguu na kaanga kwa sekunde chache
Ongeza mboga zote na viungo vya kavu na kuchanganya.
Pika kwa dakika 3-4 juu ya moto wa kati kwa kuifunika na kifuniko.
Ongeza cream na curd kuchanganya na kuifunika kwa kifuniko
Pika kwa dakika 2-3 zaidi
Nyunyiza coriander safi
Kutumikia moto

Mbegu za malenge, pamoja na aina mbalimbali za virutubisho kama vile protini, zinki na antioxidants, hutoa faida kubwa za afya katika kifurushi kidogo. Timu ya GRIT inakuonyesha jinsi ya kutengeneza mbegu za maboga zilizochomwa kwa ladha na lishe kwa chini ya saa moja.

HABARI MAMA DUNIANI na Marafiki hutoa mkusanyo wa video kutoka kwa machapisho mbalimbali yanayohusu maisha ya vijijini, endelevu na asilia. Tuna shauku ya kuwasaidia watu kujifunza zaidi kuhusu afya asilia, makazi na ujuzi wa vijijini wa Marekani. Tazama video zaidi kutoka kwa MAMA EARTH NEWS, GRIT na magazeti ya Mama Earth Living: https://www.youtube.com/channel/UCIgZWIFNrqa3q8jzFusSAkw.

Tupate kwenye mitandao hii mingine ya kijamii:
Facebook (https://www.facebook.com/GritMagazine)
Pinterest (https://www.pinterest.com/gritmagazine/)
Instagram (https://instagram.com/gritmag/)
Twitter (https://twitter.com/GritMagazine)