[Jina la Kilatini] Griffonia simplicifolia

[Chanzo cha mmea] Mbegu ya Griffonia

[Vipimo] 98%; 99% HPLC

[Muonekano] Poda nzuri nyeupe

Sehemu ya mmea Inayotumika: Mbegu

[Ukubwa wa chembe] 80 Mesh

[Hasara wakati wa kukausha] ≤5.0%

[Chuma Nzito] ≤10PPM

[Mabaki ya dawa] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Hifadhi] Hifadhi mahali penye baridi na kavu, weka mbali na mwanga wa moja kwa moja na joto.

[Maisha ya rafu] Miezi 24

[Kifurushi] Imefungwa kwenye ngoma za karatasi na mifuko miwili ya plastiki ndani.

[Uzito halisi] 25kgs/ngoma

[5-HTP ni nini]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) ni bidhaa ya kemikali ya block block ya protini L-tryptophan. Pia huzalishwa kibiashara kutokana na mbegu za mmea wa Kiafrika unaojulikana kama Griffonia simplicifolia 5-HTP hutumika kwa matatizo ya usingizi kama vile kukosa usingizi, huzuni, wasiwasi, kipandauso na maumivu ya kichwa ya aina ya mvutano, fibromyalgia, fetma, ugonjwa wa kabla ya hedhi (PMS), kabla ya hedhi. ugonjwa wa dysphoric (PMDD), ugonjwa wa upungufu wa tahadhari-hyperactivity (ADHD), ugonjwa wa kifafa, na ugonjwa wa Parkinson.

[Inafanyaje kazi?]

5-HTP hufanya kazi katika ubongo na mfumo mkuu wa neva kwa kuongeza uzalishaji wa kemikali ya serotonini. Serotonin inaweza kuathiri usingizi, hamu ya kula, joto, tabia ya ngono, na hisia za maumivu. Kwa kuwa 5-HTP huongeza usanisi wa serotonini, hutumiwa kwa magonjwa kadhaa ambapo serotonini inaaminika kuwa na jukumu muhimu ikiwa ni pamoja na unyogovu, kukosa usingizi, kunenepa kupita kiasi, na hali zingine nyingi.

[Kazi]

Huzuni. Baadhi ya utafiti wa kimatibabu unaonyesha kwamba kuchukua 5-HTP kwa mdomo kuboresha dalili za unyogovu kwa baadhi ya watu. Baadhi ya utafiti wa kimatibabu unaonyesha kuwa kuchukua 5-HTP kwa mdomo kunaweza kuwa na manufaa kama vile dawa za kupunguza mfadhaiko zilizoagizwa na daktari ili kuboresha dalili za unyogovu. Katika masomo mengi, 150-800 mg kila siku ya 5-HTP ilichukuliwa. Katika baadhi ya matukio, dozi za juu zimetumika.

Ugonjwa wa Down. Utafiti fulani unaonyesha kuwa kutoa 5-HTP kwa watoto wachanga walio na Down Down kunaweza kuboresha misuli na shughuli. Utafiti mwingine unaonyesha kuwa haiboresha misuli au ukuaji wakati inachukuliwa kutoka kwa utoto hadi miaka 3-4. Utafiti pia unaonyesha kuwa kuchukua 5-HTP pamoja na dawa za kawaida zinazoagizwa na daktari kunaboresha maendeleo, ujuzi wa kijamii, au ujuzi wa lugha.

Wasiwasi  5-HTP ilionekana kuwa kinga dhidi ya mashambulizi ya hofu ya dioksidi kaboni. Utafiti mmoja ulilinganisha 5-HTP na clomipramine ya dawa kwa wasiwasi. Clomipramine ni dawamfadhaiko ya tricyclic inayotumika kutibu ugonjwa wa kulazimishwa. 5-HTP ilionekana kuwa na ufanisi kwa kiasi fulani katika kupunguza dalili za wasiwasi, lakini sio ufanisi kama clomipramine.

Kulala Virutubisho vya 5-HTP vilifanya vizuri zaidi kwa kukosa usingizi.5-HTP ilipunguza muda unaohitajika kupata usingizi na kupunguza idadi ya kuamka usiku. Kuchukua 5-HTP pamoja na GABA (asidi ya gamma-aminobutyric), kipeperushi cha neurotransmita ya kupumzika, ilipunguza muda uliochukua kulala na kuongeza muda na ubora wa usingizi. Utafiti mmoja uligundua kuwa watoto walio na vitisho vya usiku walinufaika na 5-HTP.

Je, ungependa kujaribu dessert mpya kwa ajili ya Shukrani? Pie hii ya Cranberry Custard ndiyo ya kutengeneza. Custard iliyojazwa na cranberry na cranberries zilizotiwa sukari juu ya piecrust dhaifu. Mmmh! Ili kutazama mapishi zaidi ya Shukrani, tembelea https://www.publix.com/thanksgiving.

Kichocheo: Cranberry Custard Pie
Jumla ya Muda - dakika 35 | Muda Amilifu: Dakika 15 | Hufanya Huduma 8

Viungo:

- limau 1, kwa zest / juisi
- 4 vikombe cranberries (thawed, ikiwa waliohifadhiwa), kugawanywa
- Kijiko 1 cha syrup ya mahindi
- Vikombe 3 vya sukari, kugawanywa
- 1 (oz 14.1) mkate ulioviringishwa ulio tayari kuoka
- 1/2 kikombe cream cheese, laini
- 4 mayai
- Vijiko 2 vya siagi isiyo na chumvi, laini
- 1/2 kikombe cha unga
- Vijiko 2 vya dondoo ya vanilla
- 1/2 kijiko cha chumvi cha kosher
- Kijiko 1 cha sukari mbichi

Hatua:

1. Zest / grate lemon peel (hakuna nyeupe; kijiko 1); itapunguza limau kwa juisi (vijiko 2). Weka kikombe 1 cha cranberries kwenye bakuli na syrup ya nafaka na uimimishe ili upake; ongeza kikombe 1 cha sukari na koroga ili kufunika cranberries. Kuhamisha cranberries na sukari yoyote kwenye bakuli kwenye chombo kisicho na hewa; baridi hadi tayari kutumika.

2. Fungua piecrust moja na uweke kwenye bakuli la kina la inchi 9; punguza ukoko, ukiacha juu ya 1/4-inch. Baridi hadi tayari kutumika.

3. Weka kwenye bakuli kubwa: jibini la cream, mayai, vikombe 2 vilivyobaki vya sukari, na siagi; piga na mchanganyiko wa umeme kwa dakika 3 au hadi laini. Ongeza unga, vanilla, zest ya limao, juisi, na chumvi; piga dakika 2 zaidi. Koroga kwa upole vikombe 3 vya cranberries vilivyobaki kwenye mchanganyiko wa yai.

4. Mimina kujaza kwenye ukoko. Fungua unga uliobaki kwa ukoko wa juu; weka juu ya mkate uliojaa. Punguza unga hadi 1/4-inch zaidi ya makali. Pindisha ukoko wa juu chini ya ukoko wa chini na ufunge kingo kwa kufinya au kukanda kwa uma; brashi ukoko wa juu lightly na maji na nyunyiza na sukari mbichi.

5. Kata vipande vichache juu ya ukoko ili kuruhusu mvuke kutoka; baridi kwa dakika 15. Washa oveni hadi 450°F. Weka sahani ya pie kwenye karatasi ya kuoka (kwa urahisi katika utunzaji); oka kwa dakika 10, kisha punguza joto hadi 350 ° F. Oka kwa dakika 35-40 zaidi au mpaka ukoko uwe thabiti na wa dhahabu. Baridi kwenye rack ya waya kabla ya kutumikia; kupamba na cranberries sukari. Kutumikia.

Taarifa za lishe:

KALORI (kwa mapishi 1/8) 720kcal; Mafuta 25g; SAT FAT 11g; TRANS FAT 0g; CHOL 115mg; SODIUM 390mg; WANGA 119g; FIBER 3g; SUKARI 82g; PROTINI 7g; VIT A 8%; VIT C 15%; CALC 4%; IRON 8%

Publix ndio msururu mkubwa na unaokua kwa kasi zaidi wa maduka makubwa yanayomilikiwa na wafanyikazi nchini Marekani, yenye maduka zaidi ya 1,100 katika majimbo sita kote Kusini-mashariki. Kama sehemu ya dhamira yetu ya kuwa muuzaji mkuu wa chakula bora duniani, tunalenga daima kutoa huduma ya kipekee kwa wateja wetu. Publix-ambapo ununuzi ni raha.

Ungana nasi!
-Angalia Publix kwenye Facebook: https://www.facebook.com/publix
-Tufuate kwenye Twitter: https://twitter.com/publix
-Tufuate kwenye Instagram: https://www.instagram.com/publix
-Fuata Publix kwenye Pinterest: https://www.pinterest.com/publix
-Tembelea Publix mkondoni: https://www.publix.com

Hadithi ya kuchekesha ambayo kwa kweli ilinitokea.
Msaada niliokuuliza: Bofya hapa https://bit.ly/Nmm3Zt