[Jina la Kilatini] Brassica oleracea L.var.italica L.

[Chanzo cha Mimea] kutoka Uchina

[Maelezo]10:1

[Muonekano] Poda isiyokolea ya kijani hadi kijani kibichi

Sehemu ya Kupanda Iliyotumika: mmea mzima

[Ukubwa wa chembe] 60 Mesh

[Hasara wakati wa kukausha] ≤8.0%

[Chuma Nzito] ≤10PPM

[Hifadhi] Hifadhi mahali penye baridi na kavu, weka mbali na mwanga wa moja kwa moja na joto.

[Maisha ya rafu] Miezi 24

[Kifurushi] Imefungwa kwenye ngoma za karatasi na mifuko miwili ya plastiki ndani.

[Uzito halisi] 25kgs/ngoma

Brokoli ni mwanachama wa familia ya kabichi, na inahusiana kwa karibu na cauliflower. Kilimo chake kilitoka Italia. Broccolo, jina lake la Kiitaliano, linamaanisha "chipukizi la kabichi." Kwa sababu ya vipengele vyake tofauti, broccoli hutoa ladha na umbile mbalimbali, kutoka laini na maua (floret) hadi nyuzi na mkunjo (shina na bua). Brokoli ina glucosinolates, phytochemicals ambayo hutengana na misombo inayoitwa indoles na isothiocyanates (kama vile sulphoraphane). Brokoli pia ina carotenoid, lutein. Brokoli ni chanzo bora cha vitamini K, C, na A, pamoja na folate na nyuzi. Brokoli ni chanzo kizuri sana cha fosforasi, potasiamu, magnesiamu na vitamini B6 na E.

Kazi Kuu

(1). Pamoja na kazi ya kupambana na kansa, na kuboresha kwa ufanisi uwezo wa kutafuna damu;

(2).Kuwa na athari kubwa ya kuzuia na kudhibiti shinikizo la damu;

(3) . Pamoja na kazi ya kuimarisha ini detoxification, kuboresha kinga;

(4).Pamoja na kazi ya kupunguza sukari kwenye damu na cholesterol.

4. Maombi

(1) Kama dawa malighafi ya kupambana na kansa, ni hasa kutumika katika uwanja wa dawa;

(2). Inatumika katika uwanja wa bidhaa za afya, inaweza kutumika kama malighafi katika chakula cha afya, madhumuni ni kuongeza kinga.

(3) .Inatumika katika maeneo ya chakula, inatumika sana kama nyongeza ya chakula inayofanya kazi.

Hiki ni kichocheo kipya cha kufurahisha kwenye curry chenye ladha nzuri na kitakusaidia kuwa na afya njema na kupunguza uzito.

Viungo:

Vijiko 1 1/2 mafuta ya zabibu
1 kikombe kilichokatwa vitunguu nyeupe
Kijiko 1 cha tangawizi iliyochimbwa
Kijiko 1 cha vitunguu kilichokatwa
1 15-ounce inaweza puree ya malenge
Vikombe 2 vya mchuzi mdogo wa mboga ya sodiamu
Kikombe 1 cha maziwa ya nazi ambayo hayajatiwa sukari
1 1/2 tsp poda ya curry
1/8 tsp pilipili ya cayenne
Kikombe 1 cha viazi vitamu vilivyochomwa, kumenya na kukatwa vipande vipande*
Shrimp 1 (iliyosafishwa, iliyokatwa na iliyopikwa kikamilifu)
1 1/2 tsp juisi safi ya limao
quinoa iliyopikwa (fuata maelekezo kwenye sanduku)
mint iliyokatwa
mbegu za malenge zilizokaanga na zilizotiwa chumvi

Pasha mafuta ya zabibu kwenye sufuria kubwa juu ya moto wa kati. Ongeza vitunguu na tangawizi kisha kaanga hadi laini, kama dakika 8. Ongeza vitunguu; kupika kwa dakika 1. Koroga purée ya malenge; kupika, kuchochea mara kwa mara, mpaka malenge ni rangi ya dhahabu, kama dakika 10. Ongeza mchuzi wa mboga, maziwa ya nazi, poda ya curry, na pilipili ya cayenne; chemsha kwa dakika 20. Ongeza viazi vitamu, shrimp, na maji ya limao. Chemsha hadi shrimp na viazi vitamu viwe joto. Kutumikia na quinoa. Juu na mint na mbegu za malenge.
* Washa oveni hadi 400° F. Toboa viazi vitamu vyako mara kadhaa kwa uma. Weka viazi vitamu kwenye karatasi ya kuoka iliyofunikwa na foil. Pindua viazi baada ya dakika 15 ya kuoka. Kisha weka tena kwenye oveni na uendelee kuoka kwa dakika nyingine 20 hadi laini.

Twitter: https://twitter.com/ChelieElizabeth

Dondoo hili la matunda liliua saratani ndani ya masaa 48

Inapenda na jiandikishe kwa video za kore

Saratani
Matunda kwa saratani
Dawa ya saratani
Dawa ya matunda kwa saratani
Tibu saratani
Tibu saratani ndani ya masaa 48
Ondoa na kutibu saratani