[Jina la Kilatini] Rhodiola Rosea

[Chanzo cha mmea] Uchina

[Vipimo] Salidrosides:1% -5%

Rosavin:3% HPLC

[Muonekano] Poda laini ya kahawia

[Sehemu ya Mimea Inayotumika] Mizizi

[Ukubwa wa chembe] 80 Mesh

[Hasara wakati wa kukausha] ≤5.0%

[Chuma Nzito] ≤10PPM

[Hifadhi] Hifadhi mahali penye baridi na kavu, weka mbali na mwanga wa moja kwa moja na joto.

[Kifurushi] Imefungwa kwenye ngoma za karatasi na mifuko miwili ya plastiki ndani.

[Rhodiola Rosea ni nini]

Rhodiola Rosea (pia inajulikana kama mzizi wa Aktiki au mzizi wa dhahabu) ni mwanachama wa familia Crassulaceae, familia ya mimea asilia katika maeneo ya aktiki ya Siberia ya Mashariki. Rhodiola rosea inasambazwa sana katika maeneo ya Arctic na milimani kote Ulaya na Asia. Inakua kwenye mwinuko wa futi 11,000 hadi 18,000 juu ya usawa wa bahari.

Kuna tafiti nyingi za wanyama na tube za mtihani zinazoonyesha kwamba rhodiola ina athari ya kusisimua na ya kutuliza kwenye mfumo mkuu wa neva; kuongeza uvumilivu wa kimwili; inaboresha tezi ya tezi, thymus, na kazi ya adrenal; inalinda mfumo wa neva, moyo na ini; na ina mali ya antioxidant na anticancer.

[Kazi]

1 Kuongeza kinga na kuchelewesha kuzeeka;

2 Kupinga mionzi na tumor;

3 Kudhibiti mfumo wa neva na kimetaboliki, kupunguza kwa ufanisi hisia na hisia za huzuni, na kukuza hali ya akili;

4 Kulinda moyo na mishipa, kupanua ateri ya moyo,kuzuia ugonjwa wa mishipa ya moyo na arrhythmia.

Katika kipindi hiki cha Mpishi wa Unyenyekevu Tess Ward anakuonyesha jinsi ya kupika nyama ya nguruwe ya haraka na rahisi ya mtindo wa Kiasia inayotolewa na brokoli laini ya shina na vinaigrette ya Kiasia. Kamili kwa familia nzima!

Kwa mapishi zaidi kutoka kwa Tess tembelea: https://theyeschef.com/

Viungo:

Vipande 4 vya nyama ya nguruwe
1 tsp poda ya viungo tano
Kijiko 1 cha mchuzi wa hoisin
Vijiko 2 vya mchuzi wa soya,
Vijiko 4 vya sukari ya kahawia
Kijiko 1 cha siki ya cider
tangawizi ya ukubwa wa kidole gumba, iliyokunwa
1 karafuu ya vitunguu, iliyokatwa

1 rundo la broccoli laini
1 tsp tangawizi iliyokatwa
1 pilipili nyekundu
Kijiko 1 cha mafuta ya sesame ya kukaanga
1 tbsp mafuta ya mizeituni
Kijiko 1 cha mchuzi wa soya
juisi ya limao 1/2

Hatua ya 1: Tengeneza Marinade

Changanya sukari ya kahawia, vitunguu vilivyokatwa na tangawizi, viungo vitano, mchuzi wa hoisin, siki na vijiko 2 vya mchuzi wa soya na vipande vya nyama ya nguruwe, funika na baridi kwa saa kadhaa.

Hatua ya 2: Pika Maandazi
Ondoa chops kutoka friji na kaanga katika mafuta kidogo ya mafuta kwa muda wa dakika 4-5 hadi kupikwa, kugeuka nusu. Ondoa chops zilizopikwa kutoka kwenye sufuria, kisha kupunguza chini ya marinade iliyobaki kwa mchuzi.

Hatua ya 3: Tayarisha Brokoli

Choma broccoli kwa dakika 3-4 hadi kupikwa, kisha valia na mafuta ya ufuta, mafuta ya mizeituni, maji ya limao, kijiko 1 cha mchuzi wa soya, 1 1/2 tsp tangawizi na nusu ya pilipili safi.

Hatua ya 4: Tuma

Kutumikia chops na mchele, mchuzi uliobaki na broccoli iliyotiwa na mavazi.

Maca powder - https://goo.gl/KE7q0t

MACA ROOT PODA: CHAKULA CHA ZAMANI KWA MWANAUME WA KISASA

Hapo awali ilikuwa chakula bora cha Peru cha zamani, katika hali yake ya asili Maca Root ni mboga kutoka kwa familia ya cruciferous ya mimea ambayo kwa kawaida hukaushwa na kisha kuwa unga. Inazingatiwa sana, sio tu kwa thamani yake ya lishe, lakini kwa faida zake nyingi za kiafya na kiafya ambazo watumiaji hufurahia. Pia inatambulika kama Ginseng ya Peru, na ni mojawapo ya vyakula bora zaidi vinavyotafutwa sana sokoni leo.

MACA ROOT KWA WANAWAKE

Poda mbichi ya Maca inatambulika kwa manufaa mbalimbali, inayotokana na ukweli kwamba inaboresha uwezo wa mfumo wa endocrine kufanya kazi kwa ustadi. Kwa kuwa homoni (ambazo ni bidhaa za mfumo wa endocrine) hudhibiti kazi nyingi za asili za mwili, Maca ina athari ya ajabu juu ya uzazi, nishati, nguvu na libido. Matatizo ya usawa wa homoni mara nyingi husababisha matatizo na afya ya uzazi, na kuchukua maca itaimarisha afya yako ya ngono na kuongeza uzazi.

MACA ROOT KWA WANAUME

Poda ya mizizi ya maca inachukuliwa kuwa mojawapo ya Superfoods bora kwa uwezo wake wa ajabu wa kupambana na uchovu na kuongeza nguvu na nishati. Pia imezingatiwa kama Adaptojeni yenye ufanisi sana. Hii inafanya Maca kuwa moja ya virutubisho bora zaidi kwa wanaume wanaotaka kukuza misa ya misuli, na pia kuboresha utendaji wa riadha. Maca vile vile ina sifa ya kuwa kiboreshaji bora cha libido kwa wanaume, kuongeza nguvu ya ngono na afya ya jumla ya ngono kwa wanaume. Mwanaume anaweza kuuliza nini zaidi katika kinywaji cha nishati?

Raw Maca pia ni nguvu katika suala la chakula, matajiri katika kalsiamu, magnesiamu, fosforasi, potasiamu, sulfuri na chuma. Pia ina madini kama zinki, iodini, shaba, selenium, bismuth, manganese, bati, silicon, vitamini B1, B2 na B3, pamoja na kiasi kikubwa cha protini (9 kati ya 10 amino asidi muhimu) - kuifanya kuwa kali. njia ya kupata madini na vitamini muhimu bila kalori zote za ziada.

MACA KWA WAZEE

Maca ni mojawapo ya virutubisho vichache vya kupambana na kuzeeka na vyakula bora zaidi vya kuzuia kuzeeka kwa wazee, vinavyotoa lishe iliyoboreshwa, pamoja na faida nzuri za kiafya (kama vile kuwa na nishati zaidi na libido). Kwa kuzingatia uhakika kwamba Maca haina madhara kabisa, hili ni jambo ambalo kila mtu anapaswa kufikiria.

Mzizi wa maca unachukuliwa kuwa mojawapo ya vyakula bora vya Superfood kwa uwezo wake bora wa kupambana na uchovu na kuongeza nguvu na nishati. Pia imezingatiwa kama Adaptojeni yenye nguvu. Hii inafanya Maca, moja ya virutubisho favorite, kwa ajili ya shauku yoyote kubwa ya afya.

Like na Jisajili kwa mada za hivi punde za afya, vidokezo na mapishi! Tuna video nyingi kuhusu aina mbalimbali za vyakula bora zaidi, ikiwa ni pamoja na Cacao, Maca, Mafuta ya Nazi, Garcinia Cambogia naDondoo ya Maharage ya Kahawa ya Kijani . Usikose mitindo ya hivi punde ya kiafya!

Kama sisi kwenye Facebook, na ushiriki mawazo yako juu ya afya na uzuri! https://www.facebook.com/PureNaturalMiracles

Tembelea ukurasa wetu katika https://www.PuraNaturalMiracles.com kwa Vyakula Bora Zaidi!