[Jina la Kilatini] Cinnamomun camphcra

[Chanzo cha mmea] Imetolewa kutoka kwa Jani la Ginkgo Biloba.

[Vipimo]

1, Dondoo ya Ginkgo Biloba 24/6

Jumla ya Ginkgo flavone glycosides 24%

Jumla ya lactoni 6%

2, Dondoo ya Ginkgo Biloba 24/6

Jumla ya Ginkgo flavone glycosides 24%

Jumla ya lactoni 6%

Asidi ya Ginkgolic 5ppm

3,CP2005

Jumla ya Ginkgo flavone glycosides 24%

Quercatin: kaemperol 0.8-1.5

Jumla ya lactoni 6%

Asidi ya Ginkgolic

4.Ujerumani Standard

Jumla ya Ginkgo Flavone Glycosides 22.0% -27%

Jumla ya Laktoni ya Terpene 5.0% -7.0%

Bilobalides 2.6% -3.2%

Asidi ya Ginkgolic

5.Mchoro wa Ginkgo Biloba usio na maji 24/6

Umumunyifu wa Maji: 5g Ginkgo Biloba Dondoo itayeyushwa kabisa katika 100g ya maji

Jumla ya Ginkgo Flavone Glycosides 24.0%

Jumla ya Laktoni ya Terpene 6.0%

Asidi ya Ginkgolic

[Muonekano] Poda laini ya manjano isiyokolea

[Ukubwa wa chembe] 80 Mesh

[Hasara wakati wa kukausha] £ 5.0%

[Chuma Nzito] £10PPM

[Dondoo vimumunyisho] Ethanoli

[Hifadhi] Hifadhi mahali penye baridi na kavu, weka mbali na mwanga wa moja kwa moja na joto.

[Kifurushi] Imefungwa kwenye ngoma za karatasi na mifuko miwili ya plastiki ndani.

[Kazi]

Kupanua mishipa ya damu, kupinga upungufu wa damu na oksijeni ya kutosha, kuongeza mtiririko wa damu, kuboresha mishipa ya ubongo na distali.

mtiririko wa damu. Kukuza kimetaboliki ya mzunguko wa ubongo, kuboresha kazi ya kumbukumbu, kupinga unyogovu, kupinga oxidation ya lipidic;

kulinda uharibifu wa ini.

Katika kliniki, kuponya shinikizo la damu, hyperlipoidemia, ugonjwa wa moyo, angina pectoris, sclerosis ya mishipa, embolism ya ubongo,

ugonjwa wa shida ya akili, ugonjwa wa msingi na wa mara kwa mara, kupiga ngoma kwa papo hapo kwenye masikio, epicophosis, aina mbalimbali za utendaji wa mwili katika shida, kizunguzungu.

Nakadhalika.

Cantaloupes au tikiti, ajabu ladha na ladha tajiri, lakini chini sana katika kalori (100 g matunda ina kalori 34 tu) na mafuta. Hata hivyo, tunda hilo lina wingi wa afya zinazokuza misombo ya poly-phenolic inayotokana na mmea, vitamini, na madini ambayo ni kamili kwa afya bora.

https://youtu.be/NKow5mQ6A60

https://youtu.be/FS4yWcBmMKE

https://youtu.be/iUL636FGFJ8

Matunda ni chanzo bora cha Vitamini A, (g 100 hutoa 3382 IU au karibu 112% ya viwango vya kila siku vinavyopendekezwa) mojawapo ya juu zaidi kati ya matunda ya cucurbita. Vitamini A ni antioxidant yenye nguvu na ni muhimu kwa maono yenye afya. Inahitajika pia kwa kudumisha afya ya utando wa kamasi na ngozi. Ulaji wa matunda asilia yenye vitamini A mengi yamejulikana kusaidia kulinda dhidi ya saratani ya mapafu na mdomo.

Pia ina flavonoidi nyingi za antioxidant kama vile beta-carotene, lutein, zea-xanthin na cryptoxanthin. Antioxidants hizi zina uwezo wa kusaidia kulinda seli na miundo mingine katika mwili kutoka kwa radicals isiyo na oksijeni na hivyo; hutoa kinga dhidi ya saratani ya koloni, kibofu, matiti, endometriamu, mapafu na kongosho.

https://youtu.be/FqZxALXP_5k

https://youtu.be/t12p4AfMgv8

Zeaxanthin , carotenoid muhimu ya lishe, ambayo hufyonzwa kwa hiari ndani ya macula lutea ya retina katika jicho ambapo inafikiriwa kutoa kazi za kiooodanti na kinga za uchujaji wa mwanga wa UV. Kwa hivyo, hutoa ulinzi wa macho kutoka kwa ugonjwa wa "Uharibifu wa macular unaohusiana na umri" (ARMD) kwa wazee.

https://youtu.be/aQVseN1mKGo

https://youtu.be/oO12UCPI16Y

Ni chanzo cha wastani cha elektroliti, potasiamu. 100 g matunda hutoa 267 mg ya electrolyte hii. Potasiamu ni sehemu muhimu ya maji ya seli na mwili na husaidia kudhibiti kiwango cha moyo na shinikizo la damu. Kwa hivyo hutoa ulinzi dhidi ya kiharusi, na magonjwa ya moyo.

Tunda hilo pia lina viwango vya wastani vya vitamini B-changamano, kama vile niasini, asidi ya pantotheni na vitamini C, na madini kama manganese. Ulaji wa vyakula vilivyojaa vitamini-C husaidia mwili wa binadamu kukuza upinzani dhidi ya viini vya kuambukiza na kuondoa viini hatarishi visivyo na oksijeni. Manganese hutumiwa na mwili kama sababu ya ushirikiano wa kimeng'enya cha antioxidant, superoxide dismutase. Kibiashara, muskmeloni hutumiwa kutoa kimeng'enya cha superoxide dismutase (SOD), ambacho kina jukumu muhimu kama ulinzi dhabiti wa mstari wa kwanza wa kingamwili ndani ya mwili wa binadamu.

https://youtu.be/NKow5mQ6A60

https://youtu.be/FS4yWcBmMKE

https://youtu.be/iUL636FGFJ8

https://youtu.be/FqZxALXP_5k

https://youtu.be/t12p4AfMgv8

https://youtu.be/aQVseN1mKGo

https://youtu.be/oO12UCPI16Y

Hii ni moja ya sahani ladha ya mboga na vegan utawahi kula. Hii ni sahani ya Mashariki ya Kati. Niliibadilisha kutoka kwa Najatskitchen lakini nilifanya marekebisho na nyongeza kwa mapishi yake na kuifanya kwa njia yangu mwenyeweNinamshukuru sana kwa sahani hii ya ajabu.

Viungo

Kikombe 1 cha brughul nzuri nikanawa na kumwagika
1/2 kikombe cha semolina
1/4 kikombe cha vitunguu kilichokatwa
1/4 tsp chumvi au ladha
1/4 tsp poda ya cumin
1/4 tsp poda ya coriander
1/4 tsp mdalasini
1/4 tsp pilipili nyeupe au nyeusi
1/2 tsp marjoram
Kikombe 1 cha puree ya malenge

Ongeza viungo vyote pamoja na uchanganye vizuri kisha ukande unga kwani ungekanda unga wowote wa mkate. Ikiwa unga ni mgumu, ongeza maji kidogo kama 1/8 kikombe. Vita vinapaswa kuwa laini.

Kujaza:

1 kikombe kilichokatwa vitunguu
Vikombe 2 vilivyokatwa sehemu ya shina la chard au kuacha sehemu au vyote pamoja (nilikuwa na shina pekee)
1/2-3/4 kikombe cha mbaazi zilizopikwa ( Nilitumia kopo). Ondoa ngozi.
1/2 kikombe cha walnuts iliyokatwa
1/4 kikombe kilichokatwa parsley gorofa
1/4 tsp pilipili nyeusi
1/2-1 tsp 7 viungo
Vijiko 1-2 vya sumac
Chumvi kwa ladha. Kuwa mwangalifu usiongeze sana kwa sababu smuc ina chumvi pia.

Hatua:

1-Pasha kiasi cha vijiko 3 vya mafuta kwenye sufuria ya wastani na juu ya moto wa wastani, ongeza vitunguu na kaanga kidogo kisha weka chard iliyokatwa ya Uswisi na upike kwa dakika chache zaidi au hadi vitunguu na chard ya Uswizi ziwe laini.
2-Ongeza mbaazi, parsley na walnuts na upike kwa dakika kadhaa.
3-Ongeza pilipili nyeusi na viungo 7 na upike kwa dakika moja kisha weka sumac na changanya vizuri. Angalia chumvi kisha uzima moto.

Jinsi ya kutengeneza kubeh/ kuba

1-Brush sufuria ndogo ya kuokea kuhusu inchi 5x7.
Kwa kiasi kikubwa cha mafuta ya mboga au mafuta yoyote.
2-Fungua na usawazishe nusu ya kiasi cha unga kama safu ya kwanza.
3-Sambaza kujaza kwa usawa juu ya safu ya kwanza ya unga kisha mimina mafuta kidogo ya olive au mafuta yoyote juu.
4-Fungua na sawazisha kiasi cha pili cha unga juu ya kujaza.
5-Safisha sehemu ya juu kwa kiasi kikubwa cha mafuta ya mboga au mafuta au mafuta yoyote unayopenda.
6-Kata katika umbo lolote upendalo. Mimi juu ya mraba na mbegu za malenge.
7-Oka kwa 400 F kwa muda wa dakika 45 au hadi iwe kahawia kutoka upande na juu.

Furahia

Facebook:-

https://www.facebook.com/COOKING-FOR-FUN-140828562610663/photos_stream?tab=photos_albums

youtube:-

https://www.youtube.com/channel/UCinkrO_NSXrAeDLU9avumQw

Instagram:-

https://www.instagram.com/cooking_for_fun_page/

twitter:-

https://twitter.com/cooking_for_fun

tumblr:-

https://www.tumblr.com/blog/cookingforfunpage

Google+:-

https://plus.google.com/u/0/+COOKINGFORFUN

Muziki:

Ukulele by Bensound https://www.bensound.com/royalty-free-.
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0

https://creativecommons.org/licenses/b…

Muziki umetolewa na Maktaba ya Sauti https://youtu.be/G7HoUVcL5-U