[Jina la Kilatini] Griffonia simplicifolia

[Chanzo cha mmea] Mbegu ya Griffonia

[Vipimo] 98%; 99% HPLC

[Muonekano] Poda nzuri nyeupe

Sehemu ya mmea Inayotumika: Mbegu

[Ukubwa wa chembe] 80 Mesh

[Hasara wakati wa kukausha] ≤5.0%

[Chuma Nzito] ≤10PPM

[Mabaki ya dawa] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Hifadhi] Hifadhi mahali penye baridi na kavu, weka mbali na mwanga wa moja kwa moja na joto.

[Maisha ya rafu] Miezi 24

[Kifurushi] Imefungwa kwenye ngoma za karatasi na mifuko miwili ya plastiki ndani.

[Uzito halisi] 25kgs/ngoma

[5-HTP ni nini]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) ni bidhaa ya kemikali ya block block ya protini L-tryptophan. Pia huzalishwa kibiashara kutokana na mbegu za mmea wa Kiafrika unaojulikana kama Griffonia simplicifolia 5-HTP hutumika kwa matatizo ya usingizi kama vile kukosa usingizi, huzuni, wasiwasi, kipandauso na maumivu ya kichwa ya aina ya mvutano, fibromyalgia, fetma, ugonjwa wa kabla ya hedhi (PMS), kabla ya hedhi. ugonjwa wa dysphoric (PMDD), ugonjwa wa upungufu wa tahadhari-hyperactivity (ADHD), ugonjwa wa kifafa, na ugonjwa wa Parkinson.

[Inafanyaje kazi?]

5-HTP hufanya kazi katika ubongo na mfumo mkuu wa neva kwa kuongeza uzalishaji wa kemikali ya serotonini. Serotonin inaweza kuathiri usingizi, hamu ya kula, joto, tabia ya ngono, na hisia za maumivu. Kwa kuwa 5-HTP huongeza usanisi wa serotonini, hutumiwa kwa magonjwa kadhaa ambapo serotonini inaaminika kuwa na jukumu muhimu ikiwa ni pamoja na unyogovu, kukosa usingizi, kunenepa kupita kiasi, na hali zingine nyingi.

[Kazi]

Huzuni. Baadhi ya utafiti wa kimatibabu unaonyesha kuwa kuchukua 5-HTP kwa mdomo kuboresha dalili za unyogovu kwa baadhi ya watu. Baadhi ya utafiti wa kimatibabu unaonyesha kuwa kuchukua 5-HTP kwa mdomo kunaweza kuwa na manufaa kama vile dawa za kupunguza mfadhaiko zilizoagizwa na daktari ili kuboresha dalili za unyogovu. Katika masomo mengi, 150-800 mg kila siku ya 5-HTP ilichukuliwa. Katika baadhi ya matukio, dozi za juu zimetumika.

Ugonjwa wa Down. Utafiti fulani unaonyesha kuwa kutoa 5-HTP kwa watoto wachanga walio na Down Down kunaweza kuboresha misuli na shughuli. Utafiti mwingine unaonyesha kuwa haiboresha misuli au ukuaji wakati inachukuliwa kutoka kwa utoto hadi miaka 3-4. Utafiti pia unaonyesha kuwa kuchukua 5-HTP pamoja na dawa za kawaida zinazoagizwa na daktari kunaboresha maendeleo, ujuzi wa kijamii, au ujuzi wa lugha.

Wasiwasi  5-HTP ilionekana kuwa kinga dhidi ya mashambulizi ya hofu ya dioksidi kaboni. Utafiti mmoja ulilinganisha 5-HTP na clomipramine ya dawa kwa wasiwasi. Clomipramine ni dawamfadhaiko ya tricyclic inayotumika kutibu ugonjwa wa kulazimishwa. 5-HTP ilionekana kuwa na ufanisi kwa kiasi fulani katika kupunguza dalili za wasiwasi, lakini sio ufanisi kama clomipramine.

Kulala Virutubisho vya 5-HTP vilifanya vizuri zaidi kwa kukosa usingizi.5-HTP ilipunguza muda unaohitajika kupata usingizi na kupunguza idadi ya kuamka usiku. Kuchukua 5-HTP pamoja na GABA (asidi ya gamma-aminobutyric), kipeperushi cha neurotransmita ya kupumzika, ilipunguza muda uliochukua kulala na kuongeza muda na ubora wa usingizi. Utafiti mmoja uligundua kuwa watoto walio na vitisho vya usiku walinufaika na 5-HTP.

https://draxe.com

Kichocheo hiki cha saladi ya mboga mbichi ni kitamu! Kuvaa kunaongeza ladha na kuifanya kuburudisha bila kutoa vitamini na virutubishi vyovyote! Ijaribu leo!

Viungo:
-Saladi:
Vikombe 3 vya cauliflower, iliyokatwa
Vikombe 3 vya broccoli, kung'olewa
1/2 kikombe vitunguu, iliyokatwa
1 unaweza mizeituni nyeusi, mchanga
pimento ndogo ya jar, iliyokatwa
-Kuvaa:
1/2 kikombe mafuta ya alizeti
Vijiko 3 siki ya balsamu
1/2 tsp. unga wa kitunguu Saumu
1 tsp. chumvi bahari
1/4 tsp. pilipili nyeusi
¼ tsp viungo vya Italia au basil (hiari)

Maelekezo:
1. Changanya viungo 5 vya kwanza kwenye bakuli.
Katika bakuli tofauti, changanya viungo vilivyobaki pamoja hadi kuingizwa.
2. Mimina mavazi juu ya saladi na utumie.

Faida za kiafya:
-Cauliflower: iliyojaa vitamini, madini, na antioxidants
-Mboga Mbichi: iliyosheheni virutubisho na vimeng'enya ili kuboresha usagaji chakula, kuongeza nguvu, na kusaidia kuzuia saratani.
Brokoli: iliyojaa Calcium na Vitamin C
-Kitunguu: kimejaa allicin kupambana na virusi na seli za saratani
Mafuta ya Olive: chanzo kikubwa cha mafuta yenye afya ya omega-9
-Siki ya Balsamic: iliyosheheni antioxidants
-Lemon Juice: chanzo kikubwa cha Vitamin C kuongeza kinga ya mwili
-Chumvi ya Bahari: ina madini ya kufuatilia

Ili kujifunza zaidi kuhusu kichocheo hiki kitamu na chenye lishe, tembelea: draxe.com/recipe/raw-veggie-salad/

Kwa mapishi zaidi yenye afya, angalia Kitabu cha Mapishi cha Chakula Halisi cha Dk. Axe: https://realfooddietcookbook.com/ na utembelee: draxe.com/section/recipes/

Faida za kushangaza za mbegu za maboga kutoka kwa kuongeza nguvu ya ngono hadi cholesterol na kisukari.
Rafiki, japo ni watu wachache sana wanaopenda mboga ya maboga, utashangaa kujua kwamba kuna baadhi ya virutubisho vinavyopatikana kwenye maboga ambavyo havipatikani kwenye mboga nyingine yoyote. Naam, wakati malenge ni mboga yenye manufaa sana, mbegu zake pia zimejaa virutubisho.
Kanusho: Video hizi zimekusudiwa kwa madhumuni ya habari pekee. Maelezo yoyote yanayohusiana na video hizi hayafai kuchukuliwa kuwa mbadala wa dawa iliyopendekezwa na wataalam wa urembo, lishe na afya wa LOCAL. Watazamaji wanakabiliwa na matumizi ya habari hizi kwa hatari yao wenyewe. Kituo hiki hakiwajibikii madhara yoyote, madhara, ugonjwa au matatizo yoyote ya afya au utunzaji wa ngozi yanayosababishwa na matumizi ya maudhui yetu au jambo lolote linalohusiana na hili.