[Jina la Kilatini] Valerian Officinalis I.

[Vipimo] Asidi ya Velerenic 0.8% HPLC

[Muonekano] Poda ya kahawia

Sehemu ya mmea Inayotumika: Mizizi

[Ukubwa wa chembe] 80Mesh

[Hasara wakati wa kukausha] ≤5.0%

[Chuma Nzito] ≤10PPM

[Hifadhi] Hifadhi mahali penye baridi na kavu, weka mbali na mwanga wa moja kwa moja na joto.

[Maisha ya rafu] Miezi 24

[Kifurushi] Imefungwa kwenye ngoma za karatasi na mifuko miwili ya plastiki ndani.

[Uzito halisi] 25kgs/ngoma

[Valerian ni nini?]

Mzizi wa Valerian (valeriana officinalis) unatokana na mmea uliotokea Ulaya na Asia. Mzizi wa mmea huu umetumika kwa maelfu ya miaka kama tiba ya magonjwa mbalimbali ikiwa ni pamoja na matatizo ya usingizi, matatizo ya utumbo, na matatizo ya mfumo wa neva, maumivu ya kichwa, na arthritis. Inaaminika kuwa mizizi ya valerian ina athari katika upatikanaji wa GABA ya neurotransmitter katika ubongo.

[Kazi]

1. Manufaa kwa kukosa usingizi
2. KWA WASIWASI
3. KAMA KITULIZO
4. KWA UGONJWA WA KULAZIMISHA (OCD)
5. KWA MATATIZO YA USENGEFU
6. KWA MICHUZI YA MIGRAINE
7. KWA SHIRIKISHO LA SHIRIKISHO NA MTAZAMO KWA WATOTO

Kwa A Level Biology, Unit 2 kwa bodi ya mitihani ya OCR.

Faida za Korosho kiafya (Kaju)

Bakteria chanya wanaosababisha chunusi, kuoza kwa meno, nimonia na kifua kikuu wanaweza kuharibiwa na kemikali za anacardic kwenye korosho ambazo ni mbegu.

Korosho ni matajiri katika shaba, na pia katika magnesiamu, fosforasi, zinki na manganese.

Karanga zenye umbo la figo au maharagwe zina faida nyingi za kiafya, chache ambazo zimewasilishwa hapa chini:

Manufaa ya Korosho kiafya:

Zifuatazo ni faida za korosho.

1. Huzuia Saratani:
Proanthocyanidins ni kundi la flavonoli ambazo hupambana na seli za uvimbe kwa kuzizuia kugawanyika zaidi. Proanthocyanidin hizi na maudhui ya juu ya shaba katika korosho husaidia kupigana na seli za saratani na kukuweka mbali na saratani ya koloni. Hii ni moja ya faida kuu za korosho.

2. Moyo Wenye Afya:

Korosho ina kiwango cha chini cha mafuta ukilinganisha na karanga zingine na hiyo pia katika umbo la asidi ya oleic ambayo ni nzuri sana kwa moyo. Hazina cholesterol na sasa antioxidants hukuweka mbali na magonjwa ya moyo.

3. Hupunguza Shinikizo la Juu la Damu:

Karanga za korosho hupunguza shinikizo la damu kwa msaada wa magnesiamu iliyopo ndani yao.

4. Husaidia Nywele:

Copper ni madini ambayo husaidia nywele zako kupata rangi hiyo. Kwa hivyo ikiwa unachukua korosho ambazo zimejaa shaba, unaweza kupata nywele nyeusi ambazo umekuwa ukitamani kila wakati.

5. Mifupa yenye Afya:

Kama kalsiamu, magnesiamu pia ni muhimu kwa afya ya mifupa ambayo ni maudhui kuu katika korosho.

6. Mishipa yenye Afya:

Magnésiamu huhifadhiwa kwenye uso wa mifupa ambayo huzuia kalsiamu kuingia kwenye seli za ujasiri na hivyo kuweka mishipa ya damu na misuli. Kiasi cha kutosha cha magnesiamu kinaweza kusababisha kalsiamu kuingia kwenye mishipa ya damu inayoifanya kusinyaa. Pia husababisha shinikizo la damu, migraine maumivu ya kichwa nk.

7. Huzuia Vijiwe vya Nyongo:

Ulaji wa kila siku wa korosho unaweza kupunguza hatari ya kupata vijiwe vya nyongo hadi 25%.

8. Husaidia katika Kupunguza Uzito:

Ingawa korosho inachukuliwa kuwa mafuta, ina cholesterol nzuri. Hivyo kinyume na imani maarufu, wale wanaokula korosho angalau mara mbili kwa wiki hupata uzito mdogo ikilinganishwa na wale wanaokula kidogo.

9. Vizuia vioksidishaji:

Selenium, shaba, magnesiamu n.k. hufanya kama viambatanisho vya vimeng'enya vingi.

10. Husaidia Usagaji chakula:

Korosho husaidia katika ukuaji na maendeleo, usanisi wa asidi ya nucleic na usagaji chakula

11. Vitamini vingi:

Korosho zina vitamini nyingi kama vile riboflauini, asidi ya pantotheni, thiamin, niasini n.k. Vitamini hivi hukulinda dhidi ya anemia ya sideroblastic, pellagra, nk.

12. Fizi na Meno Yenye Afya:

Kama ilivyoelezwa hapo awali, maudhui ya magnesiamu katika korosho ni nzuri sana kwa mifupa. Kwa hivyo hutoa meno yenye afya na ufizi wenye nguvu kuwashikilia.

13. Usingizi wa kupendeza:

Baada ya kukoma hedhi, korosho hizi zinaweza kukupa usingizi mzito na wa kupendeza wakati wa usiku.

14. Radikali Huria:

Korosho husaidia mwili wetu kutumia chuma vizuri na kuondoa viini vya bure vinavyosababisha matatizo ya kiafya.

15. Uharibifu wa Macular:

Korosho zina uwezo wa kuchuja miale ya jua ya UV na kutulinda dhidi ya kuzorota kwa macular.

Sasa kwa kuwa unajua faida za kiafya za Korosho, hakikisha kwamba unakula chache mara moja kila wiki nina hakika tayari unazipenda.

korosho afya au la|korosho|korosho faida|faida za korosho|korosho faida kiafya|kuku na korosho