[Jina la Kilatini] Sambucus nigra

[Vipimo] Anthocyanidins15% 25% UV

[Muonekano] Poda laini ya zambarau

Sehemu ya mmea Inayotumika: Matunda

[Ukubwa wa chembe] 80Mesh

[Hasara wakati wa kukausha] ≤5.0%

[Chuma Nzito] ≤10PPM

[Hifadhi] Hifadhi mahali penye baridi na kavu, weka mbali na mwanga wa moja kwa moja na joto.

[Maisha ya rafu] Miezi 24

[Kifurushi] Imefungwa kwenye ngoma za karatasi na mifuko miwili ya plastiki ndani.

[Uzito halisi] 25kgs/ngoma

Dondoo la elderberry ni nini?]

Dondoo la elderberry linatokana na matunda ya Sambucus nigra au Black Elder, aina inayopatikana Ulaya, Asia ya Magharibi, Afrika Kaskazini, na Amerika Kaskazini. Inaitwa "kifua cha dawa cha watu wa kawaida," maua ya wazee, matunda, majani, gome, na mizizi yote yametumiwa kwa karne nyingi katika dawa za kiasili. amino asidi. Elderberry inaaminika kuwa na matumizi ya matibabu kama anti-uchochezi, diuretiki, na kichocheo cha kinga.

[Kazi]

1. Kama malighafi ya dawa: Inaweza kukuza uponyaji wa vidonda vya utumbo; Inaweza kutumika kwa hepatitis ya papo hapo na sugu na hepatomegaly inayoweza kuelezeka, hepatocirrhosis; kukuza uponyaji wa kazi ya ini.

2. Kama rangi ya vyakula: Hutumika sana katika keki, vinywaji, peremende, aiskrimu n.k.

3. Kama malighafi ya kemikali kwa matumizi ya kila siku: Inatumika sana katika aina nyingi za dawa za meno na vipodozi vya dawa ya kijani.

chai ya kijani hunufaisha faida za chai ya kijani kwa Kiurdu hindi chai ya kijani hunufaisha vidokezo vya chai ya kijani
Chai ya Kijani Ina Michanganyiko ya Bioactive ambayo Inaboresha Afya

Chai ya kijani ni zaidi ya kioevu cha kijani.

Wengi wa misombo ya bioactive katika majani ya chai huifanya kuwa kinywaji cha mwisho, ambacho kina kiasi kikubwa cha virutubisho muhimu.

Imepakiwa na polyphenols kama vile flavonoidi na katekisini, ambazo hufanya kazi kama vioksidishaji vikali (1).

Dutu hizi zinaweza kupunguza uundaji wa radicals bure katika mwili, kulinda seli na molekuli kutokana na uharibifu. Radikali hizi huru zinajulikana kuwa na jukumu katika kuzeeka na kila aina ya magonjwa.
Viunga katika Chai ya Kijani vinaweza Kuboresha Utendakazi wa Ubongo na Kukufanya Uwe nadhifu

Kikombe cha Chai ya Kijani

Chai ya kijani hufanya zaidi ya kukuweka macho, pia inaweza kukufanya uwe nadhifu.

Kiambatanisho kikuu cha kazi ni kafeini, ambayo ni kichocheo kinachojulikana.

Haina kahawa nyingi, lakini inatosha kutoa jibu bila kusababisha athari za "jito" zinazohusiana na kafeini nyingi.

Kafeini hufanya nini kwenye ubongo ni kuzuia neurotransmitter ya kuzuia iitwayo Adenosine. Kwa njia hii, kwa kweli huongeza kurusha kwa niuroni na mkusanyiko wa neurotransmitters kama dopamine na norepinephrine (3, 4).

Kafeini imechunguzwa kwa kina kabla na mara kwa mara husababisha maboresho katika nyanja mbalimbali za utendaji wa ubongo, ikiwa ni pamoja na kuboresha hisia, uangalifu, wakati wa majibu na kumbukumbu.
Chai ya Kijani Huongeza Uchomaji wa Mafuta na Kuboresha Utendaji wa Kimwili

Kiwanda cha Chai

Ikiwa unatazama orodha ya viungo kwa ziada yoyote ya kuchoma mafuta, uwezekano ni kwamba chai ya kijani itakuwa huko.

Hii ni kwa sababu chai ya kijani imeonyeshwa kuongeza uchomaji wa mafuta na kuongeza kasi ya kimetaboliki, katika majaribio yaliyodhibitiwa na binadamu
Antioxidants katika Chai ya Kijani Inaweza Kupunguza Hatari Yako ya Aina Mbalimbali za Saratani

Chai ya Kijani Na Sufuria Na Vikombe

Saratani husababishwa na ukuaji usiodhibitiwa wa seli. Ni mojawapo ya sababu kuu za vifo duniani.

Inajulikana kuwa uharibifu wa oksidi huchangia ukuaji wa saratani na kwamba antioxidants inaweza kuwa na athari ya kinga
Chai ya kijani ni chanzo bora cha antioxidants yenye nguvu, kwa hivyo inaeleweka kuwa inaweza kupunguza hatari yako ya saratani, ambayo inaonekana kufanya:

Saratani ya matiti: Uchambuzi wa meta wa tafiti za uchunguzi uligundua kuwa watu ambao walikunywa chai ya kijani kibichi walikuwa na hatari ya chini ya 22% ya kupata saratani ya matiti, saratani ya kawaida kwa wanawake.
Chai ya Kijani Inaweza Kulinda Ubongo Wako Katika Uzee, Kupunguza Hatari Yako ya Alzheimer's na Parkinson's.

Mzee Mwanaume Na Mwanamke Wakiwa Wameshika Vikombe vya Chai

Sio tu chai ya kijani inaweza kuboresha kazi ya ubongo kwa muda mfupi, inaweza pia kulinda ubongo wako katika uzee.

Ugonjwa wa Alzheimer's ndio ugonjwa wa kawaida wa neurodegenerative kwa wanadamu na sababu kuu ya shida ya akili.

Ugonjwa wa Parkinson ni ugonjwa wa pili wa kawaida wa neurodegenerative na unahusisha kifo cha neurons zinazozalisha dopamini katika ubongo.

Tafiti nyingi zinaonyesha kuwa misombo ya katechin katika chai ya kijani inaweza kuwa na athari mbalimbali za kinga kwenye nyuroni katika mirija ya majaribio na mifano ya wanyama, ambayo inaweza kupunguza hatari ya Alzheimers na Parkinson.
Chai ya kijani inaweza kuua bakteria, ambayo inaboresha afya ya meno na kupunguza hatari yako ya kuambukizwa.

Chai ya Kijani kwenye Kijiko cha Mbao

Katekisini katika chai ya kijani ina athari zingine za kibaolojia pia.

Baadhi ya tafiti zinaonyesha kuwa zinaweza kuua bakteria na kuzuia virusi kama vile virusi vya mafua, hivyo basi kupunguza hatari yako ya kuambukizwa.
Chai ya Kijani Inaweza Kupunguza Hatari Yako ya Kisukari cha Aina ya II

Chai ya barafu kwenye glasi

Aina ya pili ya kisukari ni ugonjwa ambao umefikia kiwango cha janga katika miongo michache iliyopita na sasa unasumbua watu wapatao milioni 300 ulimwenguni.

Ugonjwa huu unahusisha kuwa na viwango vya juu vya sukari ya damu katika muktadha wa upinzani wa insulini au kutokuwa na uwezo wa kutoa insulini.

Uchunguzi unaonyesha kuwa chai ya kijani inaweza kuboresha unyeti wa insulini na kupunguza viwango vya sukari ya damu
Chai ya Kijani Inaweza Kupunguza Hatari Yako ya Ugonjwa wa Moyo na Mishipa

Chai ya Kijani ya Poda

Magonjwa ya moyo na mishipa ya damu, ikiwa ni pamoja na ugonjwa wa moyo na kiharusi, ni sababu kubwa za vifo duniani
Chai ya Kijani Inaweza Kukusaidia Kupunguza Uzito na Kupunguza Hatari Yako ya Kuwa Mzito

Kikombe cha Chai ya Kijani yenye Majani

Kwa kuzingatia kwamba chai ya kijani inaweza kuongeza kiwango cha kimetaboliki kwa muda mfupi, ni mantiki kwamba inaweza kukusaidia kupoteza uzito.

Tafiti nyingi zinaonyesha kuwa chai ya kijani husababisha kupungua kwa mafuta mwilini, haswa katika eneo la tumbo
Chai ya Kijani Inaweza Kupunguza Hatari Yako ya Kufa na Kukusaidia Kuishi Muda Mrefu

Kioo na Mfuko wa Chai

Bila shaka, sisi sote tunapaswa kufa hatimaye. Hilo haliepukiki.

Walakini, ikizingatiwa kuwa wanywaji chai ya kijani wako katika hatari ndogo ya ugonjwa wa moyo na mishipa na saratani, inaeleweka kuwa inaweza kukusaidia kuishi muda mrefu.
Katika utafiti wa watu wazima wa Kijapani 40,530, wale ambao walikunywa chai ya kijani kibichi zaidi (vikombe 5 au zaidi kwa siku) walikuwa na uwezekano mdogo wa kufa katika kipindi cha miaka 11.
Vifo vya sababu zote: 23% chini kwa wanawake, 12% chini kwa wanaume.

Tunachunguza kiungo cha Pycnogenol katika Vitafoods 2013: https://www.healthgauge.com/read/vitafoods-2013-review/