[Jina la Kilatini]Corynante Yohimbe

[Chanzo cha mmea] Gome la Yohimbe lililokusanywa kutoka Afrika

[Vipimo] Yohimbine 8% (HPLC)

[Muonekano] Poda Nyekundu Nyekundu

[Ukubwa wa chembe] 80 Mesh

[Hasara wakati wa kukausha] 5.0%

[Chuma Nzito] 10PPM

[Dondoo vimumunyisho] Ethanoli

[Hifadhi] Hifadhi mahali penye baridi na kavu, weka mbali na mwanga wa moja kwa moja na joto.

[Kifurushi] Imefungwa kwenye ngoma za karatasi na mifuko miwili ya plastiki ndani. Uzito wa jumla: 25kgs / ngoma

[yohimbe ni nini]

Yohimbe ni mti unaostawi barani Afrika, na wenyeji huko wametumia gome ghafi na kiwanja kilichosafishwa ili kuongeza hamu na utendaji wa ngono. Yohimbe imetumika kwa karne nyingi kama aphrodisiac. Imevutwa hata kama hallucinojeni. Siku hizi, dondoo la gome la Yohimbe hutumiwa zaidi kutibu kutokuwa na nguvu kwa wanaume na wanawake.

Inapomezwa, Yohimbe huingizwa kwenye mkondo wa damu, na athari za nguvu za Yohimbe zinatokana na uwezo wake wa kuongeza mtiririko wa damu kwenye sehemu za siri - na hii inatumika kwa wanaume na wanawake. Kando na athari zake za aphrodisiac, utafiti mpya pia unaonyesha kuwa Yohimbe ina nguvu. athari ya antioxidant.

.

[Kazi]

Faida za Dondoo la Gome la Yohimbe£º

1.Ni aphrodisiac kwa wanaume na wanawake

2.Kutumika kupambana na upungufu wa nguvu za kiume

3.Inaonyeshwa kuwa antioxidant yenye nguvu

4.Pia husaidia kuzuia mishipa kuziba

5.Inasaidia kufanya tendo la ndoa, kuongeza hamu ya kula

6.Ithas pia imeonyeshwa kusaidia kuzuia mashambulizi ya moyo

Kozi yangu ya Kupunguza Uzito: https://thehealthnerds.com/the-science-of-fast-weight-loss-course

Kusonga mbele hadi leo na jinsi ya kupunguza unene wa tumbo haraka bado ni mojawapo ya mada zinazotafutwa sana za afya na siha wakati wote.

Ndio maana leo nitakuonyesha jinsi ya kupoteza mafuta ya tumbo ngumu na kuanza kuchonga tumbo la kupendeza.

Na yote yanaungwa mkono na sayansi.

Kuna sababu 5 kuu za uvimbe wa tumbo.

#1. Kula kupita kiasi

Aina ya wazi, hapa lakini inahitaji kusema.

Kisababishi kikuu cha mafuta ya tumbo ni ulaji wa kalori nyingi na kusababisha kuongezeka kwa uzito na mafuta ya tumbo.

Na njia kuu ya kupoteza mafuta ya tumbo ni kupunguza mafuta kwa mwili wote.

#2. Ukosefu wa usawa wa homoni, haswa Cortisol

Kiasi kikubwa cha homoni ya mkazo ya cortisol imehusishwa na usambazaji mkubwa wa mafuta ya tumbo.

Masuala mengine ya homoni pia yamehusishwa na kupunguza uzito polepole na ugumu wa mwili kuchukua virutubishi.

Kwa hivyo ni muhimu tu kuangalia homoni zako kama ilivyo kuhakikisha lishe yako inalingana.

#3. Kuvimba

Kukosa na wataalamu wengi wa afya, bloating hakika haisaidii na mafuta ya tumbo.

Hii kawaida husababishwa na ulaji mwingi wa sodiamu, ulaji mwingi wa wanga, na inaweza hata kuwa ishara ya kutovumilia chakula.

#4. Umri

Kadiri unavyozeeka, ndivyo mchakato wa kupoteza mafuta ya tumbo utakuwa mgumu zaidi.

Unaweza kupata tumbo bapa katika umri wowote, itachukua juhudi zaidi ukiwa na miaka 50 kuliko ukiwa na miaka 20.

#5. Ulaji wa Pombe

Uchunguzi umeonyesha kuwa aina fulani za pombe zinahusiana moja kwa moja na mafuta ya tumbo yenye ukaidi.

Na ikiwa lengo lako la jumla ni kupoteza mafuta, kupunguza unywaji wa pombe ni suluhisho rahisi ambalo hufanya kazi kweli.

Hapa kuna jinsi ya kupoteza mafuta ya tumbo, kwa kweli kuungwa mkono na sayansi !!

1. Punguza vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi

Uchunguzi umeonyesha kuwa kuna uhusiano wa moja kwa moja kati ya ulaji wa nyuzi na kupunguza mafuta ya tumbo

Aina ya nyuzi unayotaka kuzingatia ni nyuzi za viscous. Hizi ni aina za nyuzi ambazo hufunga kwa maji na kupunguza kasi ya mchakato wa digestion.

Inaweza kupatikana katika maharagwe, mboga mboga, na matunda yote

2. Kata S mbili - Sukari na Chumvi

Sukari hubadilishwa kuwa fructose katika mwili ambayo huhifadhiwa kama mafuta ya visceral.

Pia kuna tafiti nyingi zinazoonyesha jinsi sukari huongeza mafuta ya tumbo, husababisha matamanio, na hatimaye ni YA KUTISHA kwa mwili.

Kata kutoka kwa lishe yako.

Pia kuna shida sawa na chumvi.

Ulaji mwingi wa chumvi katika lishe ya wastani husababisha uzito wa maji yaliyohifadhiwa na uvimbe mwingi wa tumbo.

Kupunguza ulaji wa chumvi hadi kati ya 1500mg na 2000mg kwa siku kwa kawaida kutasababisha kupungua mara moja kwa uvimbe wa tumbo.

3. Kunywa Chai ya Kijani au Kahawa Kabla ya Mazoezi

Uchunguzi umeonyesha kuwa kuongeza kafeini kabla ya mazoezi

-Huongeza pato la kazi
-Husaidia kuchoma kalori zaidi
-Inaonyesha kupungua zaidi kwa mafuta ya visceral

Vyanzo viwili vya afya vya kafeini ni kahawa nyeusi au chai ya kijani.

Kunywa dakika 30 kabla ya mazoezi kwa gainz zaidi na kupunguza mafuta ya tumbo!

4. Ongeza Apple Cider Vinegar kwenye Diet

Apple cider siki ni ya kipekee yenye ufanisi kwa kupoteza uzito na kuondoa mafuta ya tumbo.

Uwezo wake wa kudhibiti sukari ya damu na kupunguza hamu ya kula pia ni mzuri kwa afya kwa ujumla.

Uchunguzi umeonyesha pia kwamba wale wanaotumia vijiko 1 -2 kila siku wana upungufu mkubwa wa mafuta ya visceral kuliko wale ambao hawana (kusoma).

Unaweza kutazama video yetu hapa ikiwa ungependa…

5. Rekebisha mifumo yako ya kulala.

Kwa kila saa ya usingizi mwili hupata kwamba ni chini ya 8, nafasi ya kuongezeka kwa mafuta ya visceral.

Ikiwa unapata tu baada ya saa 6 usiku, kuna uwezekano kwamba utakuwa na ongezeko la 22% la faida ya mafuta ya visceral (utafiti).

Kuna sababu ukosefu wa usingizi unahusishwa na tamaa, viwango vya juu vya cortisol, ngozi mbaya, na masuala mengine ya afya.

Pata saa 8 za usingizi wa hali ya juu kila usiku.

6. Kula Zaidi ya Haya Mafuta

Utafiti uliofanywa na wanasayansi wa Uswidi ulionyesha matokeo ya kushangaza.

Wale waliokula mafuta mengi ya polyunsaturated walipoteza mafuta zaidi ya visceral, walipoteza uzito zaidi, na kupata misuli iliyokonda zaidi kuliko wale waliokula mafuta mengine (utafiti).

Mafuta ya polyunsaturated yanaweza kupatikana katika samaki, karanga, na mbegu

Mafunzo yaliyotumika:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24550191

https://sleepfoundation.org/sleep-news/sleep-linked-gains-abdominal-fat

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19661687

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22190023

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19640952

https://jn.nutrition.org/content/130/2/272S.full

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15614200

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2912010

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7408399

Je, viboreshaji vya utendakazi vinaweza kuongeza hamu, kuboresha kilele, na kuwapa wanandoa maisha ya ngono ya kusisimua zaidi? Katika jaribio hili la wanandoa, wanandoa hujaribu viagra ya mitishamba na viboreshaji vya libido na kuripoti.
Umependa video hii? Jiandikishe kwa CoupleThing! (Asante!)
Siri nje: mapenzi si rahisi na mahusiano ni magumu. Wakati wa kupendeza sio kila wakati unavutia vile unavyotaka iwe. Au labda wakati wa kupendeza haufanyiki vya kutosha. Au ... sote tunaipata. Ikiwa wewe ni mvulana au rafiki wa kike, unajua kwamba wakati mwingine ngono sio kila kitu kinachoweza kuwa. Hifadhi yako ya ngono inaweza isisawazishwe haswa. Orgasms si mara zote kuja rahisi (pun lengo). Ladha yako katika ponografia inaweza isilingane. Au anaweza kutamani mwanamume aliyevaa vazi la sokwe huku wewe ukitamani mazungumzo motomoto ya ngono kwa Kifaransa. Mambo ya aina hii yanaweza kusababisha matatizo ya mahusiano kwa baadhi ya wanandoa. Tunatumahi kuwa wewe na wengine wako mnalingana kwa njia hiyo ya ajabu ya kichawi (malengo ya uhusiano) LAKINI yasipofanya hivyo…labda zile masanduku angavu ulizopeleleza kwenye bodega huita jina lako. Kweli, katika jaribio hili wanandoa watatu warembo hujaribu dawa za kuongeza nguvu za mitishamba zinazoonekana kuwa mbaya… kimsingi ili sio lazima.