[Jina la Kilatini] Zingiber Officinalis

[Vipimo] Tangawizi 5.0%

[Muonekano] Poda ya manjano isiyokolea

Sehemu ya mmea Inayotumika: Mizizi

[Ukubwa wa chembe] 80Mesh

[Hasara wakati wa kukausha] ≤5.0%

[Chuma Nzito] ≤10PPM

[Hifadhi] Hifadhi mahali penye baridi na kavu, weka mbali na mwanga wa moja kwa moja na joto.

[Maisha ya rafu] Miezi 24

[Kifurushi] Imefungwa kwenye ngoma za karatasi na mifuko miwili ya plastiki ndani.

[Uzito halisi] 25kgs/ngoma

Tangawizi ni nini?

Tangawizi ni mmea wenye shina za majani na maua ya kijani kibichi yenye rangi ya manjano. Viungo vya tangawizi hutoka kwenye mizizi ya mmea. Tangawizi asili yake ni sehemu zenye joto zaidi za Asia, kama vile Uchina, Japani, na India, lakini sasa inakuzwa katika sehemu za Amerika Kusini na Afrika. Pia sasa inakuzwa katika Mashariki ya Kati ili kutumika kama dawa na chakula.

[Inafanyaje kazi?]

Tangawizi ina kemikali ambazo zinaweza kupunguza kichefuchefu na kuvimba. Watafiti wanaamini kuwa kemikali hizo hufanya kazi hasa kwenye tumbo na utumbo, lakini pia zinaweza kufanya kazi katika ubongo na mfumo wa neva ili kudhibiti kichefuchefu.

[Kazi]

Tangawizi ni miongoni mwa viungo vyenye afya zaidi (na vitamu zaidi) kwenye sayari.Imesheheni virutubisho na viambata hai ambavyo vina manufaa makubwa kwa mwili na ubongo wako.Zifuatazo ni faida 11 za kiafya za tangawizi ambazo zinaungwa mkono na utafiti wa kisayansi.

1. Tangawizi Ina Tangawizi, Dawa Yenye Nguvu Za Dawa
2. Tangawizi Inaweza Kutibu Aina Nyingi za Kichefuchefu, Hasa Ugonjwa wa Asubuhi
3. Tangawizi Inaweza Kupunguza Maumivu ya Misuli na Maumivu
4. Madhara ya Kuzuia Kuvimba yanaweza Kusaidia kwa Osteoarthritis
5. Tangawizi Inaweza Kupunguza Sukari ya Damu Sana na Kuboresha Mambo Hatarishi ya Ugonjwa wa Moyo
6. Tangawizi Inaweza Kusaidia Kutibu Ugonjwa Wa Kusaga Sana
7. Unga wa Tangawizi Huweza Kupunguza Kwa Kiasi Kikubwa Maumivu ya Hedhi
8. Tangawizi Inaweza Kupunguza Viwango vya Cholesterol
9. Tangawizi Ina Kile Kinachoweza Kusaidia Kuzuia Saratani
10. Tangawizi Inaweza Kuboresha Utendaji wa Ubongo na Kulinda Dhidi ya Ugonjwa wa Alzeima
11. Kiambato kinachofanya kazi katika Tangawizi Inaweza Kusaidia Kupambana na Maambukizi

Nakala katika gazeti la huduma la Konkret juu ya mada ya Stevia Rebaudiana (mimea tamu).

faida za unab kwa Kiurdu hindi AU faida za unab ke kwa Kiurdu hindi

Faida 7 za Tunda la Jujube Kiafya

1. Uwezo wa Kupambana na Kansa

Maji yanayotolewa kutoka kwa jujube yameonyesha uwezo wake katika kuzuia seli za saratani. Utafiti mmoja hasa kutoka Taasisi ya Utafiti wa Chanjo na Serum nchini Iran ulijaribu dondoo la maji ya tunda la jujube lililokaushwa kwa ajili ya athari zinazowezekana za kupambana na saratani na kuingizwa kwa apoptosis (kifo cha seli kiotomatiki) cha mistari ya seli za uvimbe wa binadamu. Kwa kutumia uchanganuzi wa kugawanyika kwa DNA, watafiti walionyesha kuwa dondoo ya jujube ilikandamiza mistari ya seli za tumor ya binadamu, haswa laini ya leukemia. Kwa ujumla, utafiti huu wa kisayansi ulionyesha uwezo wa kuvutia wa jujube kuua seli za uvimbe, na kufanya tunda la jujube kuwa chakula kinachoweza kupambana na saratani. (3)

2. Matibabu ya Kukosa usingizi

Jujubes na mbegu zake hutumiwa sana katika dawa za Kichina kutibu matatizo ya kawaida ya usingizi kama vile kukosa usingizi. Matunda ya jujube na mbegu za jujube zina misombo inayojulikana kama flavonoids, saponins na polysaccharides. Uchunguzi umeonyesha kuwa jujube yake ina saponini nyingi ambayo huipa uwezo wa kufanya kazi kama dawa ya asili ya kutuliza na kuwa na athari ya kutuliza kwenye mfumo mzima wa neva.

Utafiti mmoja kutoka Uchina uligundua kuwa saponin katika jujubes ilionyesha kazi nzuri ya kutuliza na ya hypnotic, ambayo inaweza kutumika kusaidia kulala. (4) Kikombe cha chai ya jujube kabla ya kulala kinaweza kuwa tikiti tu ya kulala kwa utulivu na kusaidia kutibu usingizi bila dawa.

3. Faida za jumla za Utumbo

Matunda ya mlonge yamekuwa yakitumika kama puree, kuweka, chai au supu ili kuboresha usagaji chakula. Utafiti uliochapishwa katika Jarida la Kemia ya Kilimo na Chakula ulionyesha kuwa matumizi ya kutosha (yaliyofafanuliwa kama miligramu 40 kwa siku) ya jujube kila siku yanaweza kuboresha mazingira ya jumla ya utumbo na kupunguza udhihirisho wa mucosa ya matumbo kwa amonia yenye sumu na misombo mingine hatari. (5)

4. Msaada wa Kuvimbiwa kwa Muda Mrefu

Faida mahususi ya njia ya utumbo ya jujube ni unafuu kutoka kwa tatizo la kawaida na lisilotakikana la kiafya la kuvimbiwa kwa muda mrefu, linalofanya kazi kama dawa ya asili ya kuvimbiwa. Utafiti uliochapishwa katika Digestion ulichunguza usalama na ufanisi wa dondoo ya jujube kwa watu walio na muda mrefu wa usafiri, ambayo ni dalili ya kuvimbiwa. Wahusika walipokea kioevu Z. jujuba au placebo kwa wiki 12.

Kwa kundi lililotibiwa jujube, dalili zilirekebishwa katika asilimia 84 ya masomo, lakini ni asilimia 12 tu ya kikundi cha placebo kilichoonyesha maboresho. Utafiti huo ulihitimisha kuwa dondoo ya jujuba ni matibabu bora na salama kwa kuvimbiwa kwa muda mrefu. (6)

5. Tunda la Kuinua na Kutuliza

Jujubes zinajulikana kwa kuwa na athari ya kutuliza akili na mwili. Ndio maana zimetumika kitamaduni kama dawa ya asili ya kukandamiza, kupambana na wasiwasi na chakula cha dawa cha kupambana na mfadhaiko. Mbegu za tunda la jujube zimehusishwa haswa katika kupunguza wasiwasi kwa wanyama.

Matokeo kutoka kwa utafiti mmoja uliochapishwa katika Jarida la Ethnopharmacology yanaonyesha kuwa dondoo ya mbegu ya jujube ina athari za kupambana na wasiwasi kwa kiwango cha chini na athari za kutuliza inapotumiwa kwa kiwango cha juu. (7) Kwa bahati mbaya, kwa sasa hakuna tafiti za kibinadamu kuhusu athari za kutuliza au kupunguza wasiwasi za jujube, lakini utafiti wa wanyama umekuwa wa kutia moyo hadi sasa kuhusu uwezo wa jujube kama kiondoa mfadhaiko asilia.

6. Tajiri wa Vitamini C ya Kupambana na Magonjwa

Kama chakula chenye antioxidant na vitamini C, matumizi ya jujube ni njia bora ya kuongeza ulaji wako wa virutubisho muhimu. Antioxidants ni virutubisho vinavyozuia uharibifu unaosababishwa na radicals bure. Viwango vya ziada vya radicals bure katika mwili vinahusishwa na mchakato wa kuzeeka kwa kasi na wasiwasi mkubwa zaidi wa afya kama saratani na ugonjwa wa moyo.

Kwa kuwa miili yetu haiwezi kutoa vitamini C yenyewe, ni muhimu tuhakikishe tunapata vitamini C ya kutosha katika lishe yetu. Kuwa na chini ya nusu tu ya kikombe cha jujube safi hutimiza zaidi ya asilimia 100 ya mahitaji yako ya kila siku ya vitamini C. Hiyo ni njia rahisi na ya kitamu ya kupigana na uharibifu wa bure na stave ya magonjwa.

Vitamini C pia ni ufunguo wa afya ya ngozi na nywele, huku kusaidia kuponya majeraha na majeraha ya mwili kwa haraka zaidi.

7. Msaidizi wa Shinikizo la Damu

Kikombe cha jujube safi kina karibu asilimia 15 ya mahitaji yako ya kila siku ya potasiamu. Je! unajua potasiamu inafaa kwa nini? Ni bora kwa kuweka shinikizo la damu yako katika viwango vya afya, ambayo kwa upande ni bora kwa afya ya moyo. Potasiamu ya Jujube ni muhimu kwa kuweka mishipa ya damu iliyolegea. Wakati mishipa ya damu imetuliwa, mtiririko wa damu na shinikizo ni bora zaidi. (8)

Ukiona dalili zozote za shinikizo la damu zinaongezeka, jujubes zinaweza kusaidia kurekebisha shinikizo la damu yako.