[Jina la Kilatini] Andrographis paniculata(Burm.f.) Nees

[Chanzo cha mmea] Mboga mzima

[Vipimo] Andrographolides 10% -98% HPLC

[Muonekano] Poda nyeupe

Sehemu ya mmea Inayotumika: Herb

[Ukubwa wa chembe] 80Mesh

[Hasara wakati wa kukausha] ≤5.0%

[Chuma Nzito] ≤10PPM

[Hifadhi] Hifadhi mahali penye baridi na kavu, weka mbali na mwanga wa moja kwa moja na joto.

[Maisha ya rafu] Miezi 24

[Kifurushi] Imefungwa kwenye ngoma za karatasi na mifuko miwili ya plastiki ndani.

[Uzito halisi] 25kgs/ngoma

[Andrographis ni nini?]

Andrographis paniculata ni mmea wa kila mwaka wenye ladha kali, unaojulikana kama "Mfalme wa Bitters." Ina maua meupe-zambarau na ni asili ya Asia na India ambapo imekuwa thamani kwa karne kwa ajili ya manufaa yake mbalimbali ya dawa. Katika miaka kumi iliyopita, andrographis imekuwa maarufu nchini Amerika ambapo mara nyingi hutumiwa peke yake na pamoja na mimea mingine kwa madhumuni mbalimbali ya afya.

[Inafanyaje kazi?]

Kulingana na Kituo cha Saratani ya Memorial Sloan-Kettering, kiungo tendaji katika andrographis ni andrographolides. Kutokana na andrographolides, andrographis ina nguvu ya kupambana na uchochezi na antimalarial mali. Pia ina mali ya antimicrobial, ikimaanisha kuwa inaweza kusaidia kupigana na kuzuia maambukizo kutoka kwa vijidudu hatari kama vile virusi, bakteria na kuvu. Kwa kuongezea, andrographis ni antioxidant yenye nguvu na inaweza kusaidia kuzuia uharibifu wa bure unaosababishwa na seli na DNA.

[Kazi]

Baridi na Mafua

Wanasayansi wamegundua kwamba andrographis husaidia kuimarisha mfumo wa kinga kwa kuchochea uzalishaji wa mwili wa kingamwili na macrophages, ambazo ni chembechembe nyeupe za damu ambazo huondoa vijidudu hatari. Inachukuliwa kwa ajili ya kuzuia na kutibu homa ya kawaida, na mara nyingi huitwa echinacea ya Hindi. Inaweza kusaidia kupunguza ukali wa dalili za baridi kama vile kukosa usingizi, homa, mifereji ya maji ya pua na koo.

Saratani, Maambukizi ya Virusi na Afya ya Moyo

Andrographis pia inaweza kusaidia kuzuia na kutibu saratani, na tafiti za awali zilizofanywa katika mirija ya majaribio ziligundua kuwa dondoo za andrographis husaidia kutibu saratani ya tumbo, ngozi, kibofu na matiti. Kwa sababu ya mali ya mimea ya kuzuia virusi, andrographis hutumiwa kutibu herpes na pia inasomwa kama matibabu ya Ukimwi na VVU pia. Andrographis pia inakuza afya ya moyo na inaweza kusaidia kuzuia kuganda kwa damu na pia kuyeyusha mabonge ya damu ambayo tayari yameundwa. Kwa kuongeza, mimea hiyo hupunguza misuli laini katika kuta za mishipa ya damu na hivyo husaidia kupunguza shinikizo la damu.

Faida za Ziada

Andrographis hutumiwa kukuza gallbladder na afya ya usagaji chakula. Pia husaidia kusaidia na kuimarisha ini na hutumiwa pamoja na mimea mingine katika michanganyiko kadhaa ya Ayurvedic kutibu matatizo ya ini. Hatimaye, dondoo za andrographis zilizochukuliwa kwa mdomo zimepatikana kusaidia kupunguza athari za sumu ya sumu ya nyoka.

Kipimo na Tahadhari

Kiwango cha matibabu cha andrographis ni 400 mg, mara mbili kwa siku, hadi siku 10. Ingawa andrographis inachukuliwa kuwa salama kwa wanadamu, Kituo cha Matibabu cha NYU Langone kinaonya kwamba tafiti za wanyama zinaonyesha kuwa inaweza kuathiri uwezo wa kuzaa. Andrographis inaweza kusababisha athari zisizohitajika kama vile maumivu ya kichwa, uchovu, athari ya mzio, kichefuchefu, kuhara, mabadiliko ya ladha na maumivu katika nodi za lymph. Inaweza pia kuingiliana na dawa fulani na kama ilivyo kwa nyongeza yoyote unapaswa kushauriana na daktari wako kabla ya kutumia mimea.

Jinsi ya kuchoma mbegu za malenge na ladha tatu za ladha: Kahawa na Chili zilizotiwa ladha , Maple na Chumvi ya Bahari yenye ladha, na Chumvi.

Mbegu za Maboga zenye ladha ya kahawa na Chili
1 kikombe cha mbegu mbichi za malenge
1/8 kijiko cha mafuta ya mizeituni
Kijiko 1 cha poda ya pilipili
Kijiko 1 cha kahawa iliyokatwa vizuri
1/2 kijiko cha sukari
1/2 kijiko cha chumvi bahari

Mbegu za Maboga za Maple na Chumvi ya Bahari
1 kikombe cha mbegu mbichi za malenge
Kijiko 1 cha syrup ya maple
1/2 kijiko cha sukari ya kahawia
1/2 kijiko cha chumvi bahari

Mbegu za Maboga zenye chumvi
1 kikombe cha mbegu mbichi za malenge
1/2 kijiko cha mafuta ya mizeituni
1/2 kijiko cha chumvi bahari

Weka mbegu kwenye sufuria yenye maji ya kutosha kufunika, ukiongeza kijiko 1 cha chumvi kwa kila kikombe cha mbegu za maboga.
Ichemke na iache ichemke kwa takriban dakika tano.
Chuja mbegu na uwaache zikauke kabisa.
Sasa changanya mbegu zako mbichi za maboga na viungo vilivyoorodheshwa hapo juu.
Weka karatasi kubwa ya kuoka na karatasi ya ngozi, na huku ukitenganisha mbegu za ladha, ueneze kwenye safu moja.
Zichome kwa digrii 375 kwa muda wa dakika 20, au hadi mbegu zilizotiwa chumvi zianze kuonekana zimekaushwa-usiruhusu ziungue!

Vyakula vya Juu Vinavyoweza Kuzuia Magonjwa Sugu Kama Saratani, Ugonjwa wa Moyo na Kisukari.
Umewahi kufikiria kupata mikono yako kwenye kidonge bora ambacho kinaweza kutibu magonjwa yote? Je, ikiwa tutasema kuna moja? Lakini katika mfumo wa vyakula, vilivyopewa jina la 'superfoods'. Vyakula hivi vinajulikana kuwa pakiti za ajabu, zilizoboreshwa na idadi kubwa ya polyphenols, antioxidants, vitamini na madini. Kwa kweli ni vyakula bora vya wakati mwingi ambavyo husaidia kupunguza hatari ya magonjwa sugu.
Hivi ndivyo vyakula vinavyotafutwa zaidi ulimwenguni, kwani watu wengi zaidi wanagundua polepole faida zao kumi na moja. Vyakula hivi vya hali ya juu vimesheheni kiasi kikubwa cha virutubishi vinavyokufanya ujisikie fiti na mwenye afya pia. Wanajulikana pia kuwa wapiganaji dhidi ya magonjwa kadhaa sugu kama saratani, ugonjwa wa moyo na mishipa na kisukari.
Vyakula vya Juu Vinavyosaidia Kuzuia Hatari ya Magonjwa Sugu:
1. Kale: Hiki ni mojawapo ya vyakula bora zaidi duniani. Imejazwa na antioxidants, nyuzinyuzi, kalsiamu na chuma. Unaweza kuwa nayo katika saladi, kitoweo au hata kuchemsha ili kula. Antioxidants zake kama lutein, zeaxanthin na vitamini C, K na E husaidia kuzuia hatari ya saratani. Hii ni moja ya vyakula bora zaidi vya kuzuia saratani.

2. Blueberries: Zinajulikana kuwa bora zaidi linapokuja suala la kupambana na magonjwa kama saratani.