[Jina la Kilatini] Glycine max (L.) Mere

[Chanzo cha mmea] Uchina

[Vipimo] Isoflavoni 20%, 40%, 60%

[Muonekano] Poda laini ya rangi ya manjano

[Sehemu ya Mimea Iliyotumika] Soya

[Ukubwa wa chembe] 80 Mesh

[Hasara wakati wa kukausha] ≤5.0%

[Chuma Nzito] ≤10PPM

[Hifadhi] Hifadhi mahali penye baridi na kavu, weka mbali na mwanga wa moja kwa moja na joto.

[Kifurushi] Imefungwa kwenye ngoma za karatasi na mifuko miwili ya plastiki ndani.

[Viambatanisho vinavyotumika]

[Soy isoflavones ni nini]

Yasiyo ya vinasaba soya iliyosafishwa isoflavones, asili ya lishe sababu mbalimbali ya shughuli muhimu ya kisaikolojia ni kupanda asili estrogen, kwa urahisi kufyonzwa na mwili.

Isoflavones ni phytoestrogens iliyopangwa uchumi wa homoni dhaifu, soya ni chanzo pekee halali cha upatikanaji wa isoflavones kwa binadamu. Katika kesi ya shughuli kali ya kisaikolojia ya estrojeni, isoflavones inaweza kuchukua jukumu la kupambana na estrojeni. Isoflavoni maarufu sana mali ya kupambana na kansa, inaweza kuzuia ukuaji na kuenea kwa seli za kansa na kansa tu, isoflavones hakuwa na athari kwa seli ya kawaida. Isoflavones ina ufanisi wa anti-oxidant.

[Kazi]

1. Hatari ya Chini ya Saratani kwa Wanaume na Wanawake;

2. Tumia Katika Tiba ya Ubadilishaji Estrojeni;

3. Kupunguza Cholesterol na Kupunguza Hatari ya Ugonjwa wa Moyo;

4. Punguza ugonjwa wa wanawake wamemaliza kuzaa, linda dhidi ya osteoporosis;

5. Linda mwili wa binadamu dhidi ya kuharibiwa na free-radical ili kuendeleza kinga;

6. Kuwa na afya kwa tumbo na wengu na kulinda mfumo wa neva;

7. Kupunguza unene wa cholesterin katika mwili wa binadamu, kuzuia na kutibu ugonjwa wa moyo na mishipa;

8. Zuia saratani na ukabiliane na saratani£¬kwa mfano, saratani ya tezi dume, saratani ya matiti.

[Maombi] Hutumika katika hatari ya Chini ya saratani, tiba ya uingizwaji ya estrojeni, kinga ya mapema, kuzuia na kuponya ugonjwa wa moyo na mishipa.

Weka hizo mbegu za maboga utumie kwa KULA!

Viungo:
Mbegu kutoka kwa malenge moja ya wastani, iliyooshwa (takriban kikombe 1½)
Maji
½ tsp. chumvi bahari
Kijiko 1 mafuta ya ziada ya mzeituni
½ tsp. pilipili ya cayenne (au unga wa kitunguu saumu, chumvi ya kitoweo, au Kijiko 1 cha unga wa kari) (kuonja; hiari)

Maandalizi:
1. Washa oveni hadi 300° F.
2. Weka mbegu, maji (vikombe 2 vya maji kwa kila ½ kikombe cha mbegu), na chumvi kwenye sufuria ya wastani. Kuleta kwa chemsha juu ya moto wa kati-juu. Kupunguza joto hadi kati; chemsha kwa upole kwa dakika 10. Futa maji kabisa. Kavu na taulo za karatasi.
3. Pamba karatasi ya kuoka na mafuta; kueneza mbegu za malenge kwenye karatasi ya kuoka kwenye safu moja. Oka kwa muda wa dakika 20 hadi 30, au mpaka mbegu ziwe kahawia kidogo. Wacha ipoe kabisa.

Jifunze zaidi kuhusu
Facebook https://www.facebook.com/BeFitBeHappyBeU
Twitter @BeFitBeHappyBeU
Instagram @BeFitBeHappyBeU

https://www.teambeachbody.com/joshahadian

Kiamsha kinywa bora kabisa kinakuja kwa wakati wa Kushukuru!
Tamaa yako inaweza kutimia na waffles za malenge za Cinderella. Kuandaa kichocheo hiki kutoka kwa Uchawi wa Disney wa Kuishi kwa Afya ni rahisi kama kusema bibbidi-bobbidi boo!

SUBSCRIBE ili kupata taarifa wakati video mpya za Disney Insider zinapochapishwa: https://di.sn/SubscribeInsider

Pata zaidi kutoka kwa Disney!
YouTube ya Disney: https://di.sn/SubscribeDisney
Kama Disney: https://Facebook.com/Disney
Fuata Disney: https://Twitter.com/Disney
Disney Tumblr: https://disney.tumblr.com/
Disney Google+: https://plus.google.com/+Disney/posts
Disney Instagram: https://Instagram.com/Disney

Mapishi ya Waffles ya Maboga yenye Ndoto ya Cinderella
Viungo:
• Kikombe 1 cha unga wote wa kusudi
• 1 kikombe cha unga wa ngano
• 1 ¾ kikombe cha puree ya malenge
• 1 ¾ kikombe cha maziwa mepesi ya nazi
• 2 tbsp mafuta ya mboga
• Mayai 2
• 1/3 kikombe cha sukari ya kahawia
• Kijiko 1 ½ cha mdalasini
• 1/2 tsp nutmeg
• Kijiko 1 ¼ cha unga wa kuoka
• ¼ tsp chumvi
• dawa ya kupikia
• Vijiko 2 vya mbegu za malenge

Maagizo ya kupikia:
1. Preheat waffle chuma.
2. Katika bakuli kubwa, changanya unga wako, hamira, mdalasini, kokwa na chumvi.
3. Kisha, tengeneza kisima katikati ya viungo vyako vya kavu na kuongeza sukari ya kahawia, mafuta ya mboga, maziwa ya nazi mepesi, purée ya malenge na mayai. Changanya ili kuchanganya kuwa makini usizidi kuchanganya.
4. Nyunyiza pasi yako ya waffle iliyopashwa moto na dawa ya kupikia isiyo na fimbo na utandaze nusu kikombe cha unga kwenye chuma. Pika kwa dakika 5-8 au hadi hudhurungi ya dhahabu.
5. Pamba waffles zako na mbegu za malenge na ufurahie!
6. Fanya waffles ya ziada na batter na kufungia. Pasha moto upya kwa kiamsha kinywa haraka wakati wa wiki yako yenye shughuli nyingi!

Huduma: 4-6