[Jina la Kilatini] Panax ginseng CA Mey.

[Chanzo cha mmea] Mzizi Mkavu

[Vipimo] Ginsenosides 10%–80%(UV)

[Muonekano] Maziwa Mazuri Mwanga Manjano Poda

[Ukubwa wa chembe] 80 Mesh

[Hasara wakati wa kukausha] ≤ 5.0%

[Chuma Nzito] ≤20PPM

[Dondoo vimumunyisho] Ethanoli

[Microbe] Jumla ya Hesabu ya Sahani ya Aerobiki: ≤1000CFU/G

Chachu na Ukungu: ≤100 CFU/G

[Hifadhi] Hifadhi mahali penye baridi na kavu, weka mbali na mwanga wa moja kwa moja na joto.

[Maisha ya rafu]Miezi 24

[Kifurushi] Imefungwa kwenye ngoma za karatasi na mifuko miwili ya plastiki ndani.

[Ginseng ni nini]

Kwa upande wa utafiti wa kisasa wa kisayansi, ginseng inajulikana kuwa adaptojeni. Adaptojeni ni vitu vinavyosaidia mwili kujirudisha kwenye afya na kufanya kazi bila madhara hata kama kipimo kilichopendekezwa kimepitwa sana.

Ginseng kwa sababu ya athari zake za adaptojeni hutumiwa sana kupunguza cholesterol, kuongeza nguvu na uvumilivu, kupunguza uchovu na athari za mafadhaiko na kuzuia maambukizo.

Ginseng ni mojawapo ya virutubisho bora zaidi vya kuzuia kuzeeka. Inaweza kupunguza baadhi ya madhara makubwa ya kuzeeka, kama vile kuzorota kwa mfumo wa damu, na kuongeza uwezo wa kiakili na kimwili.

Faida zingine muhimu za ginseng ni msaada wake katika matibabu ya saratani na athari zake kwenye utendaji wa michezo.

[Maombi]

1. Inatumika katika viongeza vya chakula, inamiliki athari ya antifatigue, anti-kuzeeka na lishe ya ubongo;

2. Inatumika katika uwanja wa dawa, hutumiwa kutibu ugonjwa wa moyo, angina cordis, bradycardia na arrhythmia ya kiwango cha juu cha moyo, nk;

3. Inatumika katika uwanja wa vipodozi, inamiliki athari ya weupe, kuondoa doa, kasoro, kuamsha seli za ngozi, na kuifanya ngozi kuwa laini na thabiti.

Jifunze jinsi ya kutengeneza Bombay Masala Toast, kichocheo maarufu cha sandwich ya mboga na Ruchi Bharani.

Sandwichi za Toast zinapatikana kwa chakula cha haraka nchini India. Ni kichocheo cha kiamsha kinywa na mara nyingi hutumika kama vitafunio vya jioni au wakati wa chai. Ni rahisi na ya haraka na pia ni chakula chenye afya na lishe kwa watoto.

Viungo:

Viazi 3 za kuchemsha na kung'olewa vizuri
Vitunguu 2 kata kwa urefu
1 Nyanya iliyokatwa na kukatwa vizuri
1/2 kikombe cha Mbaazi ya kijani ya kuchemsha
Majani ya Coriander
1/2 limau
Majani ya Kari
Kijiko 1 cha tangawizi kuweka
1/2 tsp Mbegu za Mustard
1/4 tsp Poda ya Turmeric
Kijiko 1 cha sukari
Chumvi
Siagi
Chaat Masala - https://goo.gl/jPg3ta
Coriander Mint Chutney - https://goo.gl/k6VR46
Vipande vichache vya Mkate
Kijiko 1 cha Mafuta

Njia:

- Pasha kijiko cha mafuta kwenye sufuria ya kukata
- Mara tu mafuta yanapowaka moto, ongeza mbegu ya haradali na iache ipasuke
- Ongeza majani ya kari, nusu sehemu ya kitunguu na upike kiwe laini
- Ongeza nyanya, pilipili ya tangawizi, mbaazi za kijani na upike kwa dakika kadhaa
- Weka viazi zilizokatwa, chumvi, manjano, sukari, maji ya limao, majani ya coriander na kuchanganya viungo vyote vizuri na kupika kidogo.
- wakati kujaza ni tayari, kuzima moto na basi ni baridi
- Wakati huo huo weka chutney ya coriander kwenye mkate na ongeza vitunguu pia na nyunyiza chaat masala juu yake.
- Weka kujaza kwenye mkate na uifunge na mkate mwingine
- Paka siagi pande zote mbili za mkate na uweke kwenye grill
- Sandwichi ya toast iko tayari kuhudumiwa ikiwa ya moto na mbichi

Jisajili na Uendelee Kufuatilia - https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=rajshrifood

Shiriki kwenye Facebook - https://goo.gl/t59mN0

Tweet kuhusu hili - https://goo.gl/7YVPyi

Kwa video zaidi ingia kwenye https://www.youtube.com/rajshrifood

Tupate kwenye Facebook kwa https://www.facebook.com/rajshrifood

Tufuate kwenye Pinterest kwa https://www.pinterest.com/rajshrifood

Tufuate kwenye Twitter kwa https://www.twitter.com/rajshrifood

Tufuate kwenye google pamoja na https://plus.google.com/+rajshrifood

Jifunze jinsi ya kuandaa mbegu za maboga ili uweze kula na ganda pia!

www.TheFoodieWithin.com