[Jina la Kilatini] Sambucus nigra

[Vipimo] Anthocyanidins15% 25% UV

[Muonekano] Poda laini ya zambarau

Sehemu ya mmea Inayotumika: Matunda

[Ukubwa wa chembe] 80Mesh

[Hasara wakati wa kukausha] ≤5.0%

[Chuma Nzito] ≤10PPM

[Hifadhi] Hifadhi mahali penye baridi na kavu, weka mbali na mwanga wa moja kwa moja na joto.

[Maisha ya rafu] Miezi 24

[Kifurushi] Imefungwa kwenye ngoma za karatasi na mifuko miwili ya plastiki ndani.

[Uzito halisi] 25kgs/ngoma

Dondoo la elderberry ni nini?]

Dondoo la elderberry linatokana na matunda ya Sambucus nigra au Black Elder, aina inayopatikana Ulaya, Asia ya Magharibi, Afrika Kaskazini, na Amerika Kaskazini. Inaitwa "kifua cha dawa cha watu wa kawaida," maua ya wazee, matunda, majani, gome, na mizizi yote yametumiwa kwa karne nyingi katika dawa za kiasili. amino asidi. Elderberry inaaminika kuwa na matumizi ya matibabu kama anti-uchochezi, diuretiki, na kichocheo cha kinga.

[Kazi]

1. Kama malighafi ya dawa: Inaweza kukuza uponyaji wa vidonda vya utumbo; Inaweza kutumika kwa hepatitis ya papo hapo na sugu na hepatomegaly inayoweza kuelezeka, hepatocirrhosis; kukuza uponyaji wa kazi ya ini.

2. Kama rangi ya vyakula: Hutumika sana katika keki, vinywaji, peremende, aiskrimu n.k.

3. Kama malighafi ya kemikali kwa matumizi ya kila siku: Inatumika sana katika aina nyingi za dawa za meno na vipodozi vya dawa ya kijani.

Kunywa Siki ya Tufaa Kabla Ya Kulala - Inaweza Kubadilisha Maisha Yako Kuwa Mema

Watu wanapougua ugonjwa fulani hufikiri hivyo tu na wakiutibu ugonjwa fulani kwa kutumia dawa sahihi kila kitu kitakuwa sawa.

Kwa bahati mbaya wengi hawajui ukweli kwamba ugonjwa fulani unaweza kujiletea matatizo mengine mengi pia. Ndivyo ilivyo kwa kisukari cha Aina ya 2. Iwapo mtu anagundulika kuwa na kisukari cha Aina ya 2, kuna hatari kubwa ya kupata matatizo mengine ikiwa ni pamoja na matatizo ya moyo na mishipa (chanzo), matatizo ya uzito (chanzo) na hata saratani (chanzo).

Kwa bahati nzuri, kuna kitu ambacho unaweza kufanya ili kuboresha afya yako kwa ujumla. Unahitaji kubadilisha mlo wako na kuingiza baadhi ya viungo ndani yake. Apple cider siki ni chaguo sahihi kwako. Inafanya kama mtenda miujiza. Ina matumizi mengi kuzunguka nyumba na jikoni lakini pia inaweza kulinda afya yako kwa ujumla.

Apple Cider Vinegar ni nini

Apple cider siki ni tayari katika mchakato wa hatua mbili ambayo ni sawa na moja ambayo pombe ni kufanywa. Hatua ya kwanza ni kuponda tufaha na kisha kuziweka mahali palipofunuliwa na chachu, ambayo itachachusha sukari na kuigeuza kuwa pombe. Kisha, bakteria huongezwa kwenye suluhisho la pombe ambalo huchachusha pombe na kuigeuza kuwa asidi asetiki ambayo ni kiwanja kikuu katika siki. Apple cider siki ni matajiri katika vitamini B1, B2, A na E, na pia katika potasiamu na magnesiamu.

Siki ya tufaa inaweza kufanya mambo mengi kwa ajili ya mwili ikiwa ni pamoja na kutuliza kidonda koo, kuzuia kumeza chakula, kuponya mikunjo, kuongeza nguvu, kudhibiti harufu mbaya ya kinywa, kufanya meno kuwa meupe na mengine mengi. Zaidi ya hayo, ikiwa una ugonjwa wa kisukari au siki ya tufaa inayostahimili insulini kabla ya kulala inaweza kukusaidia kudhibiti sukari yako ya damu.

Siki ya Apple kabla ya kulala

Kulingana na utafiti uliofanywa kwa wanaume na wanawake wanne waliogunduliwa na ugonjwa wa kisukari cha Aina ya 2, ambao hawakuwa wanatumia insulini, iligundulika kuwa vijiko viwili vya siki ya tufaha iliyochukuliwa na wakia moja ya jibini kabla ya kulala inaweza kuathiri vyema viwango vya sukari ya kuamka. Hii hutokea kutokana na asidi asetiki katika siki.

Asidi ya asetiki

Asidi ya asetiki ndio kiungo kikuu amilifu katika siki ya tufaa ambayo inaweza kubadilisha kimetaboliki ya glukosi kwenye ini kwa watu wanaosumbuliwa na hali ya alfajiri (hali ya wakati watu wenye ugonjwa wa kisukari hupata kifungua kinywa kupanda kwa glukosi ya kufunga).

Asidi ya asetiki ina athari ya kupambana na glycemic ambayo inaweza kusaidia watu wanaougua ugonjwa wa kisukari kwa kupunguza usagaji wa wanga na kuchelewesha utupu wa tumbo.

Kupunguza Glucose ya Damu

Katika utafiti uliotajwa hapo awali pia ulihitimishwa kuwa siki ya apple cider na jibini, ilipunguza sukari ya kufunga mara mbili ya kiasi. Kikundi kilichodhibitiwa kilipunguza glukosi ya kufunga kwa 2% na wale waliopata matibabu ya siki walipata kupunguzwa kwa glukosi kwa 4%.

Walakini, tafiti zaidi zinahitajika kufanywa ili kujua ikiwa siki ya tufaha inaweza kutumika kama matibabu ya ugonjwa wa sukari, lakini hadi sasa imeonyeshwa kuwa kwa kutumia vijiko viwili vya siki ya tufaha kabla ya kulala itakusaidia kudhibiti sukari yako ya haraka.

Siki ya Apple kwa Kupunguza Uzito

Apple cider siki inaweza kukusaidia kupoteza uzito. Ilionyeshwa, kwamba wakati unatumiwa na chakula cha kabohaidreti, siki ya apple cider inaweza kuongeza hisia ya ukamilifu na kufanya watu kula kalori 200 hadi 275 chini. Apple cider siki pia huzuia mkusanyiko wa mafuta.

Utafiti umeonyesha kuwa siki ya tufaa inaweza kupunguza mafuta ya tumbo, mzunguko wa kiuno, triglycerides ya chini ya damu na kusaidia kupunguza uzito kwa kukuza shibe na kupunguza viwango vya sukari na insulini. Ikiwa unatumia siki ya apple cider mara kwa mara, unaweza kuzuia kula kupita kiasi. Apple cider siki hupunguza hamu ya kula. Inafanya hivyo kutokana na kiungo kiitwacho pectin ambacho hufanya ubongo wako uhisi kuridhika na kujaa zaidi.

Apple Cider Siki Inaboresha Afya ya Moyo na Mishipa

Kula siki ya apple cider kabla ya kulala imeonyesha maboresho ya kushangaza kwa watu wanaougua ugonjwa wa moyo na mishipa. Uchunguzi uliofanywa kwa panya, umeonyesha kuwa siki ya apple cider inaweza kupunguza viwango vya cholesterol na triglyceride.

Hii hutokea kwa sababu siki ya apple cider ina asidi ya klorojeni ya antioxidant, ambayo inalinda chembe za cholesterol ya LDL kutoka kuwa oxidized, hatua muhimu katika mchakato wa ugonjwa wa moyo. Tafiti nyingine zilizofanywa kwa panya zimeonyesha kuwa siki ya tufaa (apple cider vinegar) inapunguza shinikizo la damu ambalo ni moja ya sababu kuu za magonjwa ya moyo na mishipa.

Apple Cider Siki Mapambano Dhidi ya Saratani

Wanasayansi wanaamini kwamba wamepata tiba dhidi ya saratani, lakini nadharia hizi zinahitaji kuthibitishwa zaidi. Tafiti hizo zilifanywa kwa panya pekee, lakini tafiti zimeonyesha kuwa siki ya tufaa inaweza kuua seli za saratani na kupunguza uvimbe.

Haya ni matumizi muhimu sana ya siki ya tufaha hivyo kama unasumbuliwa na mojawapo ya magonjwa haya usisite kujaribu mbinu hii mara moja na ujisaidie ukiwa umelala.

Kwa nini uende dukani na ununue vidakuzi vya zabibu vya oatmeal vilivyopakiwa na viungo vya GMO, mafuta ya ziada, na sukari nyingi, wakati unaweza kutengeneza toleo lenye afya zaidi wewe mwenyewe?

Ni rahisi sana, na stevioside na oatmeal vyote ni vyakula vya alkali, vinavyosaidia mwili wako kudumisha kiwango cha kawaida cha ph.

Hakuna mafuta yaliyoongezwa. Tunabadilisha Maziwa ya Nazi badala ya siagi iliyoyeyuka kwa vidakuzi vingi vya Oatmeal Raisin.

Na hizi zina ladha ya LADHA!

Viungo:
3 Mayai ya Kikaboni
Kikombe 1 HAMJAWASHWA Unga wa Madhumuni Yote
Vikombe 1-2 Maziwa ya Nazi (isiyo na sukari)
Kikombe 1 cha zabibu (inaweza kuchukua nafasi ya matunda mengine yaliyokaushwa, au chips za chokoleti)
Kijiko 1 cha chai soda ya kuoka
1 kijiko cha chai Dondoo ya Vanilla
1 kijiko cha chai Mdalasini + ziada kwa juu
Kijiko 1 cha JAJAStevioside