[Jina la Kilatini] Panax ginseng CA Mey.

[Chanzo cha mmea] Mzizi Mkavu

[Vipimo] Ginsenosides 10%–80%(UV)

[Muonekano] Maziwa Mazuri Mwanga Manjano Poda

[Ukubwa wa chembe] 80 Mesh

[Hasara wakati wa kukausha] ≤ 5.0%

[Chuma Nzito] ≤20PPM

[Dondoo vimumunyisho] Ethanoli

[Microbe] Jumla ya Hesabu ya Sahani ya Aerobiki: ≤1000CFU/G

Chachu na Ukungu: ≤100 CFU/G

[Hifadhi] Hifadhi mahali penye baridi na kavu, weka mbali na mwanga wa moja kwa moja na joto.

[Maisha ya rafu]Miezi 24

[Kifurushi] Imefungwa kwenye ngoma za karatasi na mifuko miwili ya plastiki ndani.

[Ginseng ni nini]

Kwa upande wa utafiti wa kisasa wa kisayansi, ginseng inajulikana kuwa adaptojeni. Adaptojeni ni vitu vinavyosaidia mwili kujirudisha kwenye afya na kufanya kazi bila madhara hata kama kipimo kilichopendekezwa kimepitwa sana.

Ginseng kwa sababu ya athari zake za adaptojeni hutumiwa sana kupunguza cholesterol, kuongeza nguvu na uvumilivu, kupunguza uchovu na athari za mafadhaiko na kuzuia maambukizo.

Ginseng ni mojawapo ya virutubisho bora zaidi vya kuzuia kuzeeka. Inaweza kupunguza baadhi ya madhara makubwa ya kuzeeka, kama vile kuzorota kwa mfumo wa damu, na kuongeza uwezo wa kiakili na kimwili.

Faida zingine muhimu za ginseng ni msaada wake katika matibabu ya saratani na athari zake kwenye utendaji wa michezo.

[Maombi]

1. Inatumika katika viongeza vya chakula, inamiliki athari ya antifatigue, anti-kuzeeka na lishe ya ubongo;

2. Inatumika katika uwanja wa dawa, hutumiwa kutibu ugonjwa wa moyo, angina cordis, bradycardia na arrhythmia ya kiwango cha juu cha moyo, nk;

3. Inatumika katika uwanja wa vipodozi, inamiliki athari ya weupe, kuondoa doa, kasoro, kuamsha seli za ngozi, na kuifanya ngozi kuwa laini na thabiti.

Mapitio ya Kitaifa ya Virutubisho vya Kitaifa na Mtaalamu Maarufu wa Afya Karlene Karst.

Karlene anatupa ukaguzi wa ziada wa kitaalamu wa dakika 3 kuhusu Rutin na kile ambacho bioflavonoid hii inaweza kufanya ili kusaidia mfumo wa moyo na mishipa.

Ili kupata maelezo zaidi kuhusu Rutin na jinsi ya kuongezea nayo: https://www.nationalnutrition.ca/SearchResult.aspx?KeyWords=rutin&All=True

Rutin ni mojawapo ya bioflavonoids kuu zinazotumiwa kwa kawaida katika virutubisho. Imeonekana kusaidia kupunguza uvimbe na kulinda mfumo wa moyo na mishipa. Rutin imeundwa na quercetin inayofungamana na molekuli ya sukari mara mbili inayoitwa rutinose. Wahudumu wa afya mara nyingi hupendekeza nyongeza ya rutin kwa usaidizi wa mishipa yenye afya na pamoja na vitamini C…

Kusoma zaidi kuhusu Rutin, tafadhali bofya hapa: https://www.nationalnutrition.ca/herb_articles_rutin.aspx

Kutazama mahojiano zaidi na Wataalamu wa Huduma ya Afya, bofya hapa: https://www.youtube.com/playlist?list=PLFydSZTC8qlZ9s5pUAxfva3klZbcFqrLM

Tutembelee kwa https://www.nationalnutrition.ca/

10 Bora Super Antioxidants Rich Matunda
10. Tufaha Nyekundu
9. Jordgubbar
8. Blueberries
7. Mioyo ya Artichoke
6. Kiwi
5. Zabibu
4. Nyanya
3.Chai ya Kijani
2. Walnuts
1. Berries

Berries
Blueberries, raspberries na blackberries ni matajiri katika proanthocyanidins, antioxidants ambayo inaweza kusaidia kuzuia kansa na ugonjwa wa moyo. Zile zikiwa zimegandishwa katika chakula laini cha asubuhi, tupa kiganja chako cha mtindi wa asubuhi au nafaka au ufurahie kama vitafunio vya mchana.

Walnuts
Ounzi moja tu ya walnuts, au nusu 15 hadi 20, imepakiwa na antioxidants. Wao pia hawana cholesterol na chini katika sodiamu na sukari. Gramu 100 za walnuts zina gramu 15.2 za protini, gramu 65.2 za mafuta na gramu 6.7 za nyuzi za lishe. Protini katika walnuts hutoa asidi nyingi muhimu za amino.

Chai ya kijani
Chai ya kijani ina viwango vya juu vya catechin polyphenols. Misombo hii hufanya kazi katika mwili na kemikali zingine ili kuongeza viwango vya oxidation ya mafuta na thermogenesis. Chai ya kijani pia imeonyeshwa kuwa kinga dhidi ya saratani, magonjwa ya moyo na cholesterol ya juu.

Nyanya
Nyanya ndio chanzo tajiri zaidi cha dawa yenye nguvu ya kuzuia saratani inayoitwa lycopene. Kwa kweli, utafiti umeonyesha lycopene kuwa mpiganaji wa magonjwa yenye nguvu zaidi kuliko vitamini E na beta carotene. Lycopene inahitaji mafuta ili kufyonzwa vizuri kutokea. Kwa hivyo, kuweka mafuta yenye mafuta yenye afya kwenye mchuzi wako wa tambi ni mbinu bora ya kuongeza viwango vyako vya lycopene. Anza kujumuisha nyanya zaidi katika mlo wako kwa namna ya nyanya iliyokatwa, nzima, ya makopo, ya kitoweo au mchuzi au kuweka nyanya.

Zabibu
Utajiri wa virutubisho vya antioxidant katika zabibu ni wa kushangaza kiasi fulani! Mbali na kutupatia kirutubisho cha kawaida cha antioxidant kama vile vitamini C na manganese, zabibu hujazwa na phytonutrients antioxidant ambayo huanzia carotenoids ya kawaida kama vile beta-carotene hadi stilbenes isiyo ya kawaida kama vile resveratrol, na jumla ya idadi ya virutubisho tofauti vya antioxidant katika zabibu huingia kwenye mamia. Ni muhimu kutambua kwamba mbegu na ngozi zina mkusanyiko mkubwa wa antioxidants. Ni nadra sana kupata mkusanyiko wa juu wa antioxidant katika sehemu ya nyama ya zabibu kuliko ilivyo kwenye mbegu au ngozi.

Kiwi
Kiwifruit ilitokana na mfumo wetu wa kuorodhesha chakula kama chanzo bora cha vitamini C. Kirutubisho hiki ndicho kioksidishaji cha msingi ambacho huyeyuka katika maji mwilini, ambacho huondoa chembechembe zisizo huru ambazo zinaweza kusababisha uharibifu wa seli na kusababisha matatizo kama vile kuvimba na saratani. Kwa kweli, ulaji wa kutosha wa vitamini C umeonyeshwa kusaidia katika kupunguza ukali wa hali kama vile osteoarthritis, rheumatoid arthritis, na pumu, na kwa kuzuia hali kama vile saratani ya koloni, atherosclerosis, na ugonjwa wa moyo wa kisukari. Mfumo wetu wa kuorodhesha chakula pia uliidhinisha kiwifruit kama chanzo kizuri cha nyuzi lishe.

Mioyo ya Artichoke
Sehemu zinazoweza kuliwa za artichoke ya ulimwengu - ambayo ni, moyo wa juisi na majani laini ya ndani ya maua ambayo hayajakomaa - ziko juu ya orodha ya mboga zilizo na uwezo mkubwa zaidi wa antioxidant wa in-vitro. Kama unavyojua, antioxidants ni vitu vyenye faida ambavyo hulinda miili yetu kutokana na uharibifu wa seli unaosababishwa na radicals bure. Inapoliwa mara kwa mara kama sehemu ya lishe yenye afya kwa ujumla, vyakula vyenye antioxidant kama vile moyo na majani ya artichoke vinaweza kutoa manufaa ya kuzuia kuzeeka na ulinzi dhidi ya magonjwa ya kuzorota kama vile ugonjwa wa moyo na Alzheimer's.

Blueberries
Blueberries sio tu maarufu, lakini pia mara kwa mara huwekwa katika mlo wa Marekani kama kuwa na mojawapo ya uwezo wa juu wa antioxidant kati ya matunda yote, mboga mboga, viungo na viungo. Antioxidants ni muhimu kwa kuboresha afya kwa kusaidia kupambana na itikadi kali ya bure ambayo inaweza kuharibu miundo ya seli pamoja na DNA. Tunapendekeza ufurahie matunda ya blueberries mbichi - badala ya kutegemea matunda ya blueberries yaliyowekwa kwenye dessert zilizookwa - kwa sababu, kama matunda mengine, blueberries mbichi hukupa ladha bora na manufaa makubwa zaidi ya lishe.

Jordgubbar
Wakati matunda tu yalizingatiwa, jordgubbar ilitoka ya 4 kati ya matunda yote. Utafiti wa hivi majuzi umeonyesha jordgubbar kuwa tunda dhaifu, linaloweza kuharibika na dhaifu.

Tufaha Nyekundu
Maapulo yana utajiri wa antioxidant phyto-virutubisho flavonoids na polyphenolics. Jumla ya kipimo cha nguvu ya kizuia kioksidishaji (thamani ya ORAC) ya tunda la tufaha la g 100 ni 5900 TE. Baadhi ya flavonoidi muhimu katika tufaha ni quercetin, epicatechin, na procyanidin B2.