[Jina la Kilatini] Panax ginseng CA Mey.

[Chanzo cha mmea] Mzizi Mkavu

[Vipimo] Ginsenosides 10%–80%(UV)

[Muonekano] Maziwa Mazuri Mwanga Manjano Poda

[Ukubwa wa chembe] 80 Mesh

[Hasara wakati wa kukausha] ≤ 5.0%

[Chuma Nzito] ≤20PPM

[Dondoo vimumunyisho] Ethanoli

[Microbe] Jumla ya Idadi ya Sahani za Aerobiki: ≤1000CFU/G

Chachu na Ukungu: ≤100 CFU/G

[Hifadhi] Hifadhi mahali penye baridi na kavu, weka mbali na mwanga wa moja kwa moja na joto.

[Maisha ya rafu]Miezi 24

[Kifurushi] Imefungwa kwenye ngoma za karatasi na mifuko miwili ya plastiki ndani.

[Ginseng ni nini]

Kwa upande wa utafiti wa kisasa wa kisayansi, ginseng inajulikana kuwa adaptojeni. Adaptojeni ni vitu vinavyosaidia mwili kujirudisha kwenye afya na kufanya kazi bila madhara hata kama kipimo kilichopendekezwa kimepitwa sana.

Ginseng kwa sababu ya athari zake za adaptojeni hutumiwa sana kupunguza cholesterol, kuongeza nguvu na uvumilivu, kupunguza uchovu na athari za mafadhaiko na kuzuia maambukizo.

Ginseng ni mojawapo ya virutubisho bora zaidi vya kuzuia kuzeeka. Inaweza kupunguza baadhi ya madhara makubwa ya kuzeeka, kama vile kuzorota kwa mfumo wa damu, na kuongeza uwezo wa kiakili na kimwili.

Faida zingine muhimu za ginseng ni msaada wake katika matibabu ya saratani na athari zake kwenye utendaji wa michezo.

[Maombi]

1. Inatumika katika viongeza vya chakula, inamiliki athari ya antifatigue, anti-kuzeeka na lishe ya ubongo;

2. Inatumika katika uwanja wa dawa, hutumiwa kutibu ugonjwa wa moyo, angina cordis, bradycardia na arrhythmia ya kiwango cha juu cha moyo, nk;

3. Inatumika katika uwanja wa vipodozi, inamiliki athari ya weupe, kuondoa doa, kasoro, kuamsha seli za ngozi, na kuifanya ngozi kuwa laini na thabiti.

Ili kupata maelezo zaidi kuhusu kichocheo hiki chenye lishe na kitamu, angalia: https://draxe.com/recipe/chocolate-banana-nut-smoothie/?utm_campaign=Youtube-Jan-2011&utm_medium=social&utm_source=youtube&utm_term=chocolatesmoothie

Nani hatapenda laini hii? Hasa kwa vile ni nzuri kwako! Nitashiriki kichocheo changu kitamu cha Banana Nut Smoothie katika kipindi cha wiki hii cha Badilisha Jiko Lako.

Viungo:
1 c. maziwa ya almond au nazi
1/3 c. (Vijiko 2) mbichi, siagi ya mlozi iliyoota
Ndizi 1, iliyochunwa
Vijiko 2 poda ya kakao
stevia kwa ladha
1 c. vipande vya barafu

Maelekezo:
1. Weka viungo vyote katika blender na kuchanganya mpaka uthabiti unaohitajika ufikiwe.
2. Kutumikia mara moja.

Faida za kiafya:
-Almonds: ina asidi ya amino, L-arginine, ambayo husaidia kujenga misuli na usawa wa homoni; pia chanzo kikubwa cha omega-9 yenye afya, mafuta ya monounsaturated ili kukuza afya ya pamoja na kwa ujumla
-Ndizi: zimejaa potasiamu na elektroliti, pamoja na nyuzi na prebiotics (inulin) ili kukuza ukuaji wa probiotics na kusawazisha mimea ya matumbo.
-Cacao: antioxidant yenye nguvu ili kukuza kupambana na kuzeeka na nywele, ngozi na afya ya kucha; pia kamili ya vitamini na madini, kama vile chuma na manganese

Pata mapishi zaidi bora katika draxe.com/section/recipes/

*Maudhui haya ni maoni kamili ya Dk. Josh Axe, na ni kwa madhumuni ya habari na elimu pekee. Haikusudiwi kutoa ushauri wa matibabu au kuchukua nafasi ya ushauri wa matibabu au matibabu kutoka kwa daktari wa kibinafsi. Watazamaji wote wa maudhui haya wanashauriwa kushauriana na madaktari wao au wataalamu wa afya waliohitimu kuhusu maswali mahususi ya afya. Dr. Ax wala mchapishaji wa maudhui haya hawawajibikii madhara ya kiafya ya mtu yeyote au watu wanaosoma au kufuata maelezo katika maudhui haya ya elimu. Watazamaji wote wa maudhui haya, hasa wale wanaotumia dawa zilizoagizwa na daktari au dukani, wanapaswa kushauriana na madaktari wao kabla ya kuanza mpango wowote wa lishe, lishe au mtindo wa maisha.

Jinsi ya kutengeneza mtindi "Berries Follies" Blueberry, Cranberry & Honey? Hapa kuna mapishi rahisi!

Viungo:
- Maziwa yote (1 L kwa yoghurt 12)
- Mtindi wa kawaida
- Jamu ya Blueberry
- Asali na cranberries
Kila kiungo kinaweza kuwa kikaboni.

Nilitumia Famille Mary "Miel & Cranberries" ambayo ni asali iliyo na dondoo ya cranberries.

Kichocheo :
1) Weka mtindi kwenye sahani
2) Ongeza maziwa kidogo na kuchanganya
3) Weka asali na cranberries na kuchanganya
4) Ongeza maziwa iliyobaki na kuchanganya
5) Weka jamu ya blueberry kwenye sufuria
6) Kwa uangalifu, usichanganye maziwa na jamu, weka mchanganyiko kwenye mtengenezaji wako wa mtindi kwa masaa 12.
7) Weka yoghurt zako kwenye friji kwa masaa machache
8) Furahia!

Muziki na Jason Shaw katika audionautix.com. Asante!

Nifuate kwenye:
Tovuti : https://easy-recipes-lfa.com
YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC7Ixyd-VSlKA5KzJZmwUI7A
Facebook: https://www.facebook.com/easy.recipes.with.lovely.french.accent
Twitter : https://twitter.com/EasyRecipesLFA
Instagram : https://www.instagram.com/easy.recipes.lfa
Pinterest: https://www.pinterest.com/easyrecipeslfa
Google+ : https://plus.google.com/u/4/108829772924551892745