[Jina la Kilatini] Vaccinium myrtillus l.

[Chanzo cha mmea] Matunda ya bilberry mwitu yanayolimwa kutoka Uswidi na Ufini

[Vipimo]

1) Anthocyanidins 25% UV (Glycosyl imeondolewa)

2) Anthocyanins 25% HPLC

3) Anthocyanins 36% HPLC

[Ukubwa wa chembe] 80 Mesh

[Hasara wakati wa kukausha] ≤5.0%

[Chuma Nzito] ≤10PPM

[Mabaki ya dawa] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Hifadhi] Hifadhi mahali penye baridi na kavu, weka mbali na mwanga wa moja kwa moja na joto.

[Kifurushi] Imefungwa kwenye ngoma za karatasi na mifuko miwili ya plastiki ndani.

[Kipengele cha jumla]

1. 100% iliyotolewa kutoka kwa matunda ya bilberry ya Ulaya, mtihani wa kitambulisho ulioidhinishwa kutoka ChromaDex naAlkemist Lab;

2.Bila uzinzi wowote wa aina nyingine za Berries, kama vile Blueberry, Mulberry, Cranberry, nk;

3. Mabaki ya dawa: EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

4. Ingiza moja kwa moja matunda yaliyogandishwa kutoka Ulaya Kaskazini;

5. Umumunyifu kamili wa maji, hakuna maji 6. Mahitaji ya EP6 ya alama za vidole ya Chromatographic

[Matunda ya bilberry ni nini]

Bilberry (Vaccinium Myrtillus L.) ni aina ya vichaka vya kudumu vya kukauka au vya kijani kibichi, vinavyopatikana zaidi katika maeneo ya chini ya bahari ya dunia kama vile Uswidi, Ufini na Ukrainia, n.k. Bilberry ina viwango vya rangi ya anthocyanin, ambayo ilisemekana kuwa na rangi nyingi. imetumiwa na marubani wa RAF wa Vita vya Kidunia vya pili ili kunoa maono ya usiku. Katika dawa ya uma, Wazungu wamekuwa wakichukua bilberry kwa miaka mia moja. Dondoo za Bilberry ziliingia katika soko la huduma ya afya kama aina ya nyongeza ya lishe kwa athari kwenye uboreshaji wa maono na unafuu wa uchovu wa kuona.

[Kazi]

Kulinda na kurejesha rhodopsin na kutibu magonjwa ya jicho;

Kuzuia magonjwa ya moyo na mishipa

Antioxidant na kupambana na kuzeeka

Kulainisha kapilari ya damu, kuimarisha kazi ya moyo na kupinga saratani

ni aina gani ya virutubisho vya lishe unayotumia? kidonge au fomu ya unga?

https://dhedberg.com/herbal-medicines-for-fatigue/ Sawa. Kweli, ninataka kuwakaribisha kila mtu kwenye wavuti ya usiku wa leo. Huyu ni Dk. Nik Hedberg na usiku wa leo tutazungumza juu ya dawa za asili za uchovu. Uchovu ni moja tu ya masuala makubwa ambayo watu wengi wanakabiliwa nayo. Usiku wa leo natumai nitaweza kukupa mawazo mazuri kuhusu dawa za mitishamba unazoweza kutumia ambazo zitakusaidia sana sio tu kuongeza nguvu zako bali pia zinaweza kukusaidia kwa kiasi kikubwa kuboresha nishati yako, kusaidia mwili wako kukabiliana na hali hiyo. stress na mambo kama hayo. Twende mbele na turukie ndani.

Tutakachofanya nitazungumza kidogo tu na mwisho tutafungua kwa maswali. Utaona kisanduku chako kidogo cha gumzo kwenye kona ya kulia ya skrini yako na utaweza kuandika swali lako hapo.

Kwanza hebu tuzungumze tu kuhusu sababu za uchovu. Bila shaka, ya kwanza itakuwa dhiki. Hiyo ni moja ya kubwa katika jamii ya leo. Hypothyroidism-bila shaka viwango vya chini vya homoni za tezi vinaweza kusababisha uchovu. Hakuna protini na kalori za kutosha katika mlo wako, usingizi wa kutosha. Na kisha aina tofauti za upungufu wa damu kama vile Vitamini B12, anemia ya upungufu wa madini ya chuma, asidi ya foliki, shaba, n.k., n.k.. Uchovu wa adrenali-tezi za adrenal katika jamii ya leo hutozwa ushuru mkubwa kwa sababu mbalimbali.

Tuko chini ya dhiki kubwa sana. Wamarekani, tunafanya kazi zaidi kuliko mtu yeyote. Kuna wazazi wengi wasio na waume huko nje. Watu wanafanya kazi kwa saa nyingi zaidi siku hizi. Tezi za adrenal hupigwa sana. Zaidi ya hayo, teknolojia hutuweka macho baadaye usiku kuliko tunavyopaswa kuwa. Ubora wa chakula sio mzuri kila wakati. Ukosefu wa mazoezi, kupoteza misa ya misuli, moja ya maswala makubwa katika jamii leo. Kuvimba kwa muda mrefu. Upinzani wa insulini, shida kubwa, kubwa katika jamii. Seli haziwezi tena kumetaboli ya sukari kama inavyopaswa. Kuwa na uwiano usio wa kawaida wa kabohaidreti na protini, ikimaanisha kuwa ulaji wako wa wanga ni wa juu zaidi kuliko ulaji wako wa protini. Kuwa na pH ya asidi. Nimezungumza mengi kuhusu hilo huko nyuma. Maambukizi sugu kama vile virusi, virusi vya Epstein-Barr, ugonjwa wa Lyme, maambukizo ya matumbo, n.k., n.k. Maambukizi ya chakula kama vile gluteni, maziwa, soya, mahindi, mayai, kutaja tano kuu. Metali zenye sumu kama vile zebaki, ugonjwa wa kuvuja wa matumbo. Na kuna mengi zaidi kuliko haya, lakini haya ni aina ya sababu za juu za uchovu katika jamii yetu leo.

Hebu tuanze na mimea yetu ya kwanza ambayo husaidia sana kwa uchovu, ashwagandha, pia inajulikana kama Indian Ginseng na jina lake lingine ni Withania somnifera. Ashwagandha ni mojawapo ya adaptojeni ya adrenali ninayopenda.

Inafanya mambo mengi kukusaidia kuboresha nishati yako. Jambo la kwanza ambalo ashwagandha hufanya ni kuongeza ubadilishaji wa fomu isiyofanya kazi ya homoni ya tezi T-4 kuwa fomu hai T-3 na kwa hivyo kuongeza viwango vya nishati. Husaidia mwili kukabiliana na mafadhaiko na hivyo ndivyo adaptojeni hufanya. Haijalishi ni aina gani ya dhiki, iwe ya kimwili au ya kihisia, dhiki ya kemikali, adaptojeni za adrenal zitakusaidia kukabiliana na hilo. Inaongeza nguvu na stamina, inaboresha kumbukumbu. Ni aphrodisiac kwa hivyo ikiwa hamu yako ni ya chini, ikiwa hamu yako ya ngono ni ndogo ashwagandha inaweza kukusaidia kwa hilo.

Inatoa usingizi wa kina na utulivu. Baadhi ya watu wanakunywa dozi kubwa kabla tu ya kulala, kama kipimo cha miligramu 2,000, na hiyo huwasaidia baadhi ya watu kulala. Ingawa ashwagandha, kwa watu wengine, inaweza kuvuruga usingizi wao. Inategemea tu jinsi mwili wao unavyoitikia.

Ni antioxidant. Inaimarisha mfumo wa kinga. Iko katika familia ya nightshade, kwa hivyo ikiwa una matatizo na nightshades kama nyanya, biringanya, viazi, paprika, n.k., unaweza kuwa na tatizo na ashwagandha.

Ninapendekeza kuhusu 500 hadi 2,000 mg kwa siku katika dozi zilizogawanywa. Inaweza kuchukuliwa na kifungua kinywa, chakula cha mchana, chakula cha jioni au kitu kama hicho. Ni sawa ikiwa ni pamoja na au bila chakula. Hiyo ndiyo mimea yetu ya kwanza ambayo inaweza kusaidia kwa uchovu. Kwa kawaida utaona maboresho mara moja unapoanza kuichukua.

Hebu tuzungumze kuhusu mimea yetu ya pili, rhodiola rosea. Rhodiola, si maarufu kama ashwagandha na baadhi ya ginsengs nyingine, lakini Rhodiola imekuwa maarufu zaidi na zaidi katika miaka mitano au zaidi iliyopita. Rhodiola pia inajulikana kama mzizi wa dhahabu. Imetumika kwa karne nyingi huko Uropa na Asia.

KUMBUKA KWA WASIO NA USIKIVU: Video hii ina Manukuu sahihi yaliyofungwa. Kusoma manukuu, elea kipanya chako juu ya sehemu ya chini kulia ya dirisha la video na ubofye ikoni ya CC.

Kwa habari zaidi tembelea: https://dhedberg.com/herbal-medicines-for-fatigue/