[Jina la Kilatini]Huperzia serratum

[Chanzo] Huperziceae mimea nzima kutoka Uchina

[Muonekano] kahawia hadi nyeupe

[Kiungo]Huperzine A

[Vipimo]Huperzine A 1% - 5%, HPLC

[Umumunyifu] Mumunyifu katika klorofomu, methanoli, ethanoli, mumunyifu kidogo katika maji.

[Ukubwa wa chembe] 80 Mesh

[Hasara wakati wa kukausha] ≤5.0%

[Chuma Nzito] ≤10PPM

[Mabaki ya dawa] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Hifadhi] Hifadhi mahali penye baridi na kavu, weka mbali na mwanga wa moja kwa moja na joto.

[Maisha ya rafu] Miezi 24

[Kifurushi] Imefungwa kwenye ngoma za karatasi na mifuko miwili ya plastiki ndani.

[Huperzine A ni nini]

Huperzia ni aina ya moss ambayo hukua nchini China. Inahusiana na mosses klabu (familia ya Lycopodiaceae) na inajulikana kwa baadhi ya wataalamu wa mimea kama Lycopodium serratum. Moss nzima iliyoandaliwa ilitumiwa jadi. Matayarisho ya mitishamba ya kisasa hutumia tu alkaloidi iliyotengwa inayojulikana kama huperzine A. Huperzine A ni alkaloidi inayopatikana katika huperzia ambayo imeripotiwa kuzuia kuvunjika kwa asetilikolini, dutu muhimu inayohitajika na mfumo wa neva ili kusambaza habari kutoka kwa seli hadi seli. Utafiti wa wanyama umependekeza kuwa uwezo wa huperzine A kuhifadhi asetilikolini unaweza kuwa mkubwa kuliko ule wa baadhi ya dawa zinazoagizwa na daktari. Kupoteza kazi ya asetilikolini ni kipengele cha msingi cha matatizo kadhaa ya kazi ya ubongo, ikiwa ni pamoja na ugonjwa wa Alzheimer. Huperzine A pia inaweza kuwa na athari ya kinga kwenye tishu za ubongo, na kuongeza zaidi uwezo wake wa kinadharia wa kusaidia kupunguza dalili za shida fulani za ubongo.

[Kazi] Huperzine A ikitumiwa katika tiba mbadala, imegunduliwa kuwa kizuia cholinesterase, aina ya dawa inayotumiwa kuzuia kuvunjika kwa asetilikolini (kemikali muhimu kwa kujifunza na kukumbuka).

Huperzine A haitumiwi tu kama matibabu ya ugonjwa wa Alzheimer's, lakini pia inasemekana kuongeza ujifunzaji na kumbukumbu na kulinda dhidi ya kuzorota kwa utambuzi kuhusishwa na uzee.

Kwa kuongeza, huperzine A wakati mwingine hutumiwa kuongeza nishati, kuongeza tahadhari, na kusaidia katika matibabu ya myasthenia gravis (ugonjwa wa autoimmune unaoathiri misuli).

Jifunze matumizi na faida za kiafya za lecithin ya alizeti.

Lecithin ya alizeti inarejelea kirutubisho cha lishe chenye msingi wa phospholipid ambacho ni ghala la Phosphatidylcholine (PC), Phosphatidylethanolamine (PE), Omega-6 (Linoleic Acid), na Phosphatidylinositol (PI),

Asidi ya Linoleic (LA) ni asidi muhimu ya mafuta ya polyunsaturated ya Omega-6, ambayo hupatikana kwa wingi katika mafuta mengi ya mboga ikiwa ni pamoja na mafuta ya alizeti.

Faida moja kuu ya lecithin ya alizeti juu ya lecithin ya soya ni mchakato wa uchimbaji. Huzalishwa bila hitaji la vitu vya kemikali vinavyoweza kuharibu kama vile hexane na asetoni.

Faida za kiafya za lecithin ya alizeti

Faida ya afya ya kuvutia ya ziada hii ni ukweli kwamba inaweza kuruhusu utendaji mzuri wa mfumo mzima wa neva.

Zaidi ya hayo, ina choline, phospholipid muhimu ya neurotransmitter ambayo inahusika katika michakato mingi katika mwili wetu kila siku ikiwa ni pamoja na ustadi, umakini, au miondoko ya mwili. lecithin hailishi tu ubongo wako na kutia mafuta seli zako, lakini pia huongeza umbile la kupendeza kwa vyakula na kushawishi ladha yako ya ladha.

Muhimu zaidi, nyongeza hii muhimu huongeza umbile la kupendeza kwa vyakula na hujaribu ladha yako ya ladha.

Lecithin ya alizeti ina asidi muhimu ya linoleic na oleic ambayo husaidia kuharakisha kutolewa kwa cytokines kwenye maeneo ya mwili ambayo yamejeruhiwa.

Mwishowe, kama chombo cha afya ya moyo, kirutubisho hiki hufanya kazi kurudisha nyuma na kuzuia uharibifu unaoweza kutokea kutokana na ugonjwa wa ateri ya moyo vile vile husaidia kuzuia utando wa seli kuwa mgumu sana.

Chanzo - https://www.awakeningstate.com/health/sunflower-lecithin-benefits/

Picha ya mkopo - pixabay

Muziki: https://www.bensound.com

Orodha 5 Bora ya Vyakula vyenye Afya | Vyakula 5 bora kwa Afya bora

Jiunge na chaneli yangu kwa sasisho zaidi ...

https://www.youtube.com/channel/UCWmi1cvzsyoCVrKwOYOmkpQ

Orodha 5 Bora ya Vyakula vyenye Afya | Vyakula 5 bora kwa Afya bora

Je, unatafuta vyakula vyenye afya? Wataalamu wanapendekeza kupakia matunda, mboga mboga, nafaka nzima na nyama konda. Hakika, hiyo inaonekana rahisi, lakini ni matunda na mboga gani? Ni aina gani za nafaka nzima? Na nyama konda ni nini?
Usiogope; kula afya sio lazima iwe ngumu. Ukiwa na aina sahihi za vyakula, unaweza kujiepusha na ugonjwa wa moyo, kubaki mwembamba na kuongeza mfumo wako wa kinga. Kwa hivyo hapa kuna orodha ya Vyakula 5 vya Juu vya Afya. Anza kuweka friji yako na pantry!

Chakula chenye Afya Nambari 1: Limao

Ndimu moja tu ina zaidi ya asilimia 100 ya ulaji wako wa kila siku wa vitamini C, ambayo inaweza kusaidia kuongeza viwango vya "nzuri" vya cholesterol ya HDL na kuimarisha mifupa.
Citrus flavonoids inayopatikana kwenye limau inaweza kusaidia kuzuia ukuaji wa seli za saratani na kufanya kama dawa ya kuzuia uchochezi.
Ongeza kipande cha limau kwenye chai yako ya kijani. Utafiti mmoja uligundua kuwa machungwa huongeza uwezo wa mwili wako kunyonya antioxidants katika chai kwa karibu asilimia 80.

Chakula chenye Afya Nambari 2: Brokoli

Brokoli ni chakula chenye afya sana. Bua moja la wastani la broccoli lina zaidi ya asilimia 100 ya mahitaji yako ya kila siku ya vitamini K na karibu asilimia 200 ya kipimo chako cha kila siku cha vitamini C kilichopendekezwa, virutubisho viwili muhimu vya kujenga mifupa.
Huduma sawa pia husaidia kuzuia saratani nyingi.
Zap! Hifadhi hadi asilimia 90 ya vitamini C ya broccoli kwa kuogea kwa mikrofoni.

Orodha 5 Bora ya Vyakula vyenye Afya | Vyakula 5 bora kwa Afya bora

Chakula cha Afya Nambari 3: Viazi

Viazi nyekundu moja ina mikrogramu 66 za folate ya kujenga seli, karibu kiasi sawa kinachopatikana katika kikombe kimoja cha mchicha au brokoli.
Viazi vitamu moja ina karibu mara nane ya kiasi cha vitamini A ya kupambana na kansa na kuongeza kinga unayohitaji kila siku.
Acha viazi vipoe kabla ya kula. Utafiti unaonyesha kuwa kufanya hivyo kunaweza kukusaidia kuchoma karibu asilimia 25 ya mafuta zaidi baada ya mlo, kutokana na wanga inayostahimili mafuta.

Chakula chenye Afya Nambari 4: Salmoni

Chanzo kikubwa cha asidi ya mafuta ya omega-3, ambayo imehusishwa na hatari iliyopunguzwa ya unyogovu, ugonjwa wa moyo, na saratani.
Kiasi cha wakia 3 kina karibu asilimia 50 ya kipimo chako cha kila siku cha niasini, ambayo inaweza kulinda dhidi ya ugonjwa wa Alzheimer's na upotezaji wa kumbukumbu.
Chagua kwa mwitu zaidi ya shamba, ambalo lina sumu mara 16 ya biphenyl ya polychlorinated (PCB) kuliko lax mwitu.

Chakula cha Afya Nambari 5: Vitunguu

Vitunguu ni chakula cha afya sana. Ni mpiganaji wa magonjwa yenye nguvu ambayo inaweza kuzuia ukuaji wa bakteria, ikiwa ni pamoja na E. coli.
Allicin, kiwanja kinachopatikana katika kitunguu saumu, hufanya kazi kama kizuia-uchochezi chenye nguvu na imeonyeshwa kusaidia kupunguza kolesteroli na viwango vya shinikizo la damu.
Kitunguu saumu safi kilichopondwa hutoa zaidiAllicin . Usipike tu; vitunguu vilivyowekwa kwenye joto la juu kwa zaidi ya dakika 10 hupoteza virutubisho muhimu.

Asante kwa Kutazama Video hii.
Like video hii, Shiriki hii na marafiki zako.

Tembelea blogi yetu kwa taarifa zaidi…

https://healthy-s-wealthy.blogspot.com

Jiunge na chaneli yangu kwa sasisho zaidi.

https://www.youtube.com/channel/UCWmi1cvzsyoCVrKwOYOmkpQ

Orodha 5 Bora ya Vyakula vyenye Afya | Vyakula 5 bora kwa Afya bora