[லத்தீன் பெயர்] Amorphophallus konjac

[தாவர மூல] சீனாவில் இருந்து

[குறிப்புகள்] குளுக்கோமன்னன்85%-90%

[தோற்றம்] வெள்ளை அல்லது கிரீம் நிற தூள்

தாவர பகுதி பயன்படுத்தப்பட்டது: வேர்

[துகள் அளவு] 120 கண்ணி

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤10.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[சேமிப்பு] குளிர் மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து வைக்கவும், நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[அடுக்கு வாழ்க்கை] 24 மாதங்கள்

[தொகுப்பு] காகித டிரம்ஸ் மற்றும் உள்ளே இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகளில் பேக்.

[நிகர எடை] 25கிலோ/டிரம்

[அறிமுகம்]

கொன்ஜாக் என்பது சீனா, ஜப்பான் மற்றும் இந்தோனேசியாவில் காணப்படும் ஒரு தாவரமாகும். இந்த ஆலை அமார்போபாலஸ் வகையைச் சேர்ந்தது. பொதுவாக, இது ஆசியாவின் வெப்பமான பகுதிகளில் வளர்கிறது.

கொன்ஜாக் வேரின் சாறு குளுக்கோமன்னன் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. குளுக்கோமன்னன் என்பது உணவு வகைகளில் பாரம்பரியமாகப் பயன்படுத்தப்படும் நார்ச்சத்து போன்ற பொருளாகும், ஆனால் இப்போது அது எடை இழப்புக்கான மாற்று வழிமுறையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நன்மையுடன், கோன்ஜாக் சாறு உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் மற்ற நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.

இயற்கையான கோன்ஜாக் பசையின் முக்கிய பொருள் புதிய கோன்ஜாக் ஆகும், இது ஹூபே பகுதியில் உள்ள கன்னி காடுகளில் வளரும். ஆரோக்கியத்திற்கு நல்ல KGM, aminophenol, Ca, Fe, Se போன்றவற்றை காய்ச்சுவதற்கு மேம்பட்ட முறையைப் பயன்படுத்துகிறோம். கொன்ஜாக் "மனிதனுக்கு ஏழாவது ஊட்டச்சத்து" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

கொன்ஜாக் கம் அதன் சிறப்பு நீர் தேங்கும் திறன், நிலைப்புத்தன்மை, குழம்புத்தன்மை, தடித்தல் பண்பு, இடைநீக்க பண்பு மற்றும் ஜெல் முறை ஆகியவற்றை குறிப்பாக உணவுத் தொழிலில் ஏற்றுக்கொள்ளலாம்.

[முக்கிய செயல்பாடு]

1. இது உணவுக்குப் பின் கிளைசீமியா, இரத்தக் கொழுப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்.

2.இது பசியைக் கட்டுப்படுத்தி உடல் எடையைக் குறைக்கும்.

3.இது இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கலாம்.
4. இது இன்சுலின் எதிர்ப்பு நோய்க்குறி மற்றும் நீரிழிவு II வளர்ச்சியை கட்டுப்படுத்தும்.
5.இதய நோயைக் குறைக்கும்.

[விண்ணப்பம்]

1) ஜெலட்டினைசர் (ஜெல்லி, புட்டு, சீஸ், மென்மையான மிட்டாய், ஜாம்);

2) நிலைப்படுத்தி (இறைச்சி, பீர்);

3) முன்னாள் திரைப்படம் (காப்ஸ்யூல், பாதுகாப்பு)

4) நீர்-காக்கும் முகவர் (வேகவைத்த உணவுப் பொருட்கள்);

5) தடிப்பாக்கி (கொன்ஜாக் நூடுல்ஸ், கொன்ஜாக் ஸ்டிக், கொன்ஜாக் ஸ்லைஸ், கொன்ஜாக் உணவுப் பொருட்களைப் பின்பற்றுதல்);

6) பின்பற்றும் முகவர் (சூரிமி);

7) நுரை நிலைப்படுத்தி (ஐஸ்கிரீம், கிரீம், பீர்)

100 ஆயிரம் சந்தாதாரர்களுக்கு நன்றி! வாரத்திற்கு 3x வீடியோக்களுக்கு குழுசேரவும்!

https://www.ThomasDeLauer.com

காலை பானம் செய்முறை: எடை இழப்பு மற்றும் அட்ரீனல் சோர்வு: தாமஸ் டிலாயர்

தேங்காய் குருதிநெல்லி ஸ்மூத்தி

தேவையான பொருட்கள்

- தேங்காய் நீர்/பால்
- கிரான்பெர்ரி
- இளஞ்சிவப்பு இமயமலை கடல் உப்பு
- டார்ட்டர் கிரீம்
- மக்கா ரூட் (தூள்)

தேங்காய் தண்ணீர் அல்லது தேங்காய் பால்

அட்ரீனல் சோர்வின் ஒரு பக்க விளைவு உயர் இரத்த அழுத்தம்

2005 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், இரண்டு வாரங்களுக்குப் பாடங்களுக்கு தேங்காய்த் தண்ணீர் கொடுக்கப்பட்டபோது, ​​அவர்களின் சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் 71% குறைவாகவும், அவர்களின் டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் சாதாரண தண்ணீரைக் குடிப்பவர்களை விட 29% குறைவாகவும் இருந்தது.

தேங்காய் நீரில் உள்ள அதிக பொட்டாசியம் உள்ளடக்கம், இருதய நோய் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான சாத்தியமான நன்மைகளை ஆராய ஆராய்ச்சியாளர்களை வழிநடத்தியுள்ளது.

குருதிநெல்லிகள்

குருதிநெல்லியில் காணப்படும் குறிப்பிட்ட பொருளான ப்ரோந்தோசயனிடின்கள் (பிஏசி) அதிக அளவில் இருப்பதால், உடலின் நோயெதிர்ப்புச் செயல்பாட்டை நோய் மற்றும் நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது.

புரோந்தோசயனிடின்கள்பாலிஃபீனால்களின் ஒரு பெரிய வகுப்பைக் குறிக்கிறது - இந்த சக்திவாய்ந்த பாலிபினால்கள் குடலின் புறணியை வளர்க்க முடிகிறது, அங்கு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பெரும்பகுதி உண்மையில் அமைந்துள்ளது.

குருதிநெல்லிகள் குடல் புறணியில் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் குவிந்து வளராமல் தடுக்கும் என்பதால், ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு-அதிகரிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் செழித்து, நோய்க்கு எதிராக சக்திவாய்ந்த பாதுகாப்பை உருவாக்க முடியும்.

பாலிபினால்கள் பாத்திரங்களின் சுவர்களில் தகடு படிவதைத் தடுக்க உதவும், மேலும் குருதிநெல்லியின் ஆக்ஸிஜனேற்ற கூறுகளும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதோடு இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

இளஞ்சிவப்பு இமயமலை கடல் உப்பு

இது வியக்க வைக்கும் 84 தனித்துவமான கனிமங்களை வழங்குகிறது. 21 சுவடு தாதுக்கள் உள்ளன, அவை உடலின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளுக்கு அவசியம் என்று பரவலாக ஒப்புக் கொள்ளப்படுகின்றன.

இமயமலை உப்பு 200 மில்லியன் ஆண்டுகள் பழமையான கடற்பரப்பில் இருந்து வெட்டப்படுகிறது; இன்றைய பெருங்கடல்களில் இருந்து அறுவடை செய்யப்படும் கடல் உப்புகளில் காணப்படும் கன உலோகங்கள் மற்றும் பிற நச்சுகள் முற்றிலும் இலவசம்.

அட்ரீனல் சுரப்பிகள் சோர்வடையும் போது, ​​அவை ஆல்டோஸ்டிரோன் உட்பட பல ஹார்மோன்களை போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யத் தவறிவிடுகின்றன.

ஆல்டோஸ்டிரோன் இல்லாதது செல்லுலார் அளவில் சோடியம் சமநிலையை சீர்குலைக்கும். இது உண்மையில் இயற்கையான சோடியத்திற்கான உங்கள் தேவையை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் அட்ரீனல் சோர்வு அனுபவமுள்ள பலருக்கு உப்பு பசியை விளக்க உதவுகிறது (சில மக்கள் ஏன் மற்றவர்களை விட உப்பு உணவுகளை அதிகம் விரும்புகிறார்கள் என்பதை விளக்கலாம்). (3)

டார்ட்டர் கிரீம்

பொட்டாசியம் ஹைட்ரஜன் டார்ட்ரேட் என்றும் அழைக்கப்படும் டார்ட்டர் கிரீம், ஒயின் தயாரிப்பின் அமிலத்தன்மை கொண்ட இயற்கையான துணை தயாரிப்பு ஆகும்.

அட்ரீனல் சோர்வு உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், மேலும் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படலாம்.

இருப்பினும், நீங்கள் குறைந்த பொட்டாசியத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், டார்ட்டர் கிரீம் ஒரு எளிய தீர்வாகும், வெறும் 100 கிராம் டார்ட்டர் கிரீம் (4) இல் 16,500 mg பொட்டாசியம் நிரம்பியுள்ளது.

இரகசிய மூலப்பொருள்: மக்கா வேர் (தூள்)

மக்கா ஆற்றல், சகிப்புத்தன்மை மற்றும் மனநிலையில் நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது என்று மருத்துவ பரிசோதனைகள் காட்டுகின்றன. நேர்மறை ஆற்றல் நிலைகளை பராமரிப்பது குறைந்த அளவிலான கவலை மற்றும் மனச்சோர்வைக் கொண்டிருப்பதுடன் தொடர்புடையது, இவை இரண்டும் மக்கா சாதகமாக அடைய உதவுவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.

மக்கா ரூட் என்பது ஒரு அடாப்டோஜென் மூலிகையாகும், அதாவது அது தேவைப்படும் இடத்தில் மட்டுமே உதவுகிறது. உதாரணமாக, உங்கள் உடல் ஒரு ஹார்மோனை அதிகமாக உற்பத்தி செய்தால், அது அதை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் உடல் ஒரு ஹார்மோனை குறைவாக உற்பத்தி செய்தால், அது சமநிலை அடையும் வரை அளவை உயர்த்த உதவுகிறது.

அட்ரீனல் சுரப்பிகள் நாளமில்லா அமைப்பின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் அவை ஹைபோதாலமஸ் மற்றும் பிட்யூட்டரி சுரப்பிகளால் நிர்வகிக்கப்படுகின்றன. ஒருவருக்கு அட்ரீனல் சோர்வு ஏற்பட்டால், அவர்களின் அட்ரீனல் சுரப்பிகள் சமநிலையின்றி அதிக சோர்வையும் பயங்கரமான மன அழுத்தத்தையும் ஏற்படுத்துகின்றன.

மக்கா ரூட், தொடர்ந்து பயன்படுத்தும் போது, ​​ஹைபோதாலமஸ் மற்றும் பிட்யூட்டரி சுரப்பிகளை ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் தூண்டும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது, இது அட்ரீனல் சுரப்பிகளுக்கு சமநிலையைக் கொண்டுவருகிறது.

குறிப்புகள்

1) எலக்ட்ரோலைட்டுகள் & அட்ரீனல்கள் - வளர்சிதை மாற்ற சிகிச்சை. (nd). https://metabolchealing.com/electrolytes-the-adrenals/ இலிருந்து பெறப்பட்டது

2) பொட்டாசியம் எவ்வாறு உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. (nd). https://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/PreventionTreatmentofHighBloodPressure/Potassium-and-High-Blood-Pressure_UCM_303243_Article.jspr#.WS20IB

3) இமயமலை உப்பு மூலம் உங்கள் அட்ரீனல்களை குணப்படுத்த | ஒத்திசைவு. (nd). https://besynchro.com/blogs/blog/7149480-heal-your-adrenals-with-himalayan-salt இலிருந்து பெறப்பட்டது

4) க்ரீம் ஆஃப் டார்ட்டர் நன்மைகள்: ஆரஞ்சு சாறுடன் கலந்து என்ன நடக்கிறது என்று பாருங்கள். (nd). https://dailyhealthpost.com/cream-tartar-benefits/ இலிருந்து பெறப்பட்டது

5) மக்கா ரூட் & அட்ரீனல் சோர்வு | LIVESTRONG.COM. (nd). https://www.livestrong.com/article/417693-maca-root-adrenal-fatigue/ இலிருந்து பெறப்பட்டது

இயற்கையான ஆண்குறி விரிவாக்கம் - ஆண்குறி விரிவாக்கம் உடற்பயிற்சி விமர்சனம் - ED

செக்ஸ்
பாலியல் வாழ்க்கை
செக்ஸ் வாட்ச்
ஆபாச
மூலிகை செக்ஸ் மாத்திரை
இயற்கை பாலியல் மாத்திரை
விந்து அளவு
விந்து அதிகரிக்கும்
விறைப்பு
செக்ஸ் குறிப்புகள்
ஆண் உச்சியை
பாலியல் மேம்பாட்டாளர்
மென்மையான ஆண்குறி
கடினமான விறைப்புத்தன்மை
செக்ஸ் ஊக்கி
பாலியல் பிரச்சனை
ஆண் மேம்பாடு
விறைப்பு குறைபாடு
முழு செக்ஸ்
+18
+18 குழாய்
திரைப்படம் 18
ஆபாச 18
செக்ஸ் 18
செக்ஸ் ஒரு மாத்திரை
செக்ஸ் செக்ஸ்
தான் உடலுறவு கொண்டார்
செக்ஸ் வீடியோக்கள்
முழு செக்ஸ் வழிகாட்டி
பாலியல் வழிகாட்டி
எப்படி செக்ஸ்
ஆண்குறியின் விரிவாக்கம்
ஆண்குறி மாத்திரை
ஆண்குறி விரிவாக்க உடற்பயிற்சி