[லத்தீன் பெயர்] ரோடியோலா ரோசியா

[தாவர ஆதாரம்] சீனா

[குறியீடுகள்] சாலிட்ரோசைடுகள்:1%-5%

ரோசாவின்:3% ஹெச்பிஎல்சி

[தோற்றம்] பழுப்பு நிற தூள்

[பயன்படுத்தப்பட்ட தாவர பகுதி] வேர்

[துகள் அளவு] 80 கண்ணி

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤5.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[சேமிப்பு] குளிர்ந்த மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து, நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[தொகுப்பு] பேப்பர் டிரம்ஸ் மற்றும் இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகள் உள்ளே பேக்.

[ரோடியோலா ரோசியா என்றால் என்ன]

ரோடியோலா ரோசியா (ஆர்க்டிக் ரூட் அல்லது கோல்டன் ரூட் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) என்பது கிழக்கு சைபீரியாவின் ஆர்க்டிக் பகுதிகளை பூர்வீகமாகக் கொண்ட தாவரங்களின் குடும்பமான க்ராசுலேசி குடும்பத்தின் உறுப்பினராகும். ரோடியோலா ரோசா ஐரோப்பா மற்றும் ஆசியா முழுவதும் ஆர்க்டிக் மற்றும் மலைப்பகுதிகளில் பரவலாக விநியோகிக்கப்படுகிறது. இது கடல் மட்டத்திலிருந்து 11,000 முதல் 18,000 அடி உயரத்தில் வளரும்.

பல விலங்குகள் மற்றும் சோதனைக் குழாய் ஆய்வுகள் ரோடியோலா மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு தூண்டுதல் மற்றும் மயக்க விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகக் காட்டுகிறது; உடல் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க; தைராய்டு, தைமஸ் மற்றும் அட்ரீனல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது; நரம்பு மண்டலம், இதயம் மற்றும் கல்லீரலைப் பாதுகாக்கிறது; மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் ஆன்டிகான்சர் பண்புகள் உள்ளன.

[செயல்பாடு]

1 நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துதல் மற்றும் வயதானதை தாமதப்படுத்துதல்;

2 கதிர்வீச்சு மற்றும் கட்டியை எதிர்க்கும்;

3 நரம்பு மண்டலம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல், மனச்சோர்வு உணர்வு மற்றும் மனநிலையை திறம்பட கட்டுப்படுத்துதல் மற்றும் மன நிலையை மேம்படுத்துதல்;

4 கார்டியோவாஸ்குலர், கரோனரி தமனியை விரிவுபடுத்துதல், கரோனரி ஆர்டெரியோஸ்கிளிரோசிஸ் மற்றும் அரித்மியாவைத் தடுக்கும்.

♥2 லிப்ஸ்டிக்குகள் தயாரிக்க $1க்கு கீழ்! விநியோகத் தகவலை விரிவாக்குங்கள் !!!!!

சரியான நிர்வாண உதடுகள் முதல் அடர்த்தியான தடித்த உதடுகள் வரை எந்த நிறத்திலும் உங்கள் சொந்த உதட்டுச்சாயத்தை எப்படி உருவாக்குவது என்பதை அறிக=) இது விரைவானது, வசதியானது, எளிதானது மற்றும் மிகவும் மலிவானது, உங்கள் தனிப்பட்ட பயன்பாட்டிற்காகவும், ஒப்பனைக்கு அடிமையானவர்களுக்கு ஒரு டாலருக்கும் குறைவாக வழங்கவும்!
♥ Facebook Me: https://www.facebook.com/BeautySplurge
♥ ட்விட்டர்: https://twitter.com/beautysplurge
♥ Instagram: beautysplurge https://followgram.me/beautysplurge
♥ Pinterest: https://pinterest.com/beautysplurge/

♥முந்தைய வீடியோக்கள்:
க்ரீம் ப்ளஷ் செய்ய: https://www.youtube.com/watch?v=VK6vS_oRRTs ரெயின்போ பாடி வெண்ணெய் தயாரிக்கவும் https://www.youtube.com/watch?v=bGRZC-fy3eESweat Summer Proof Makeup https://www.youtube. com/watch?v=fWXx655zWfY
DIY கலர் பிளாக் ஷூஸ் & பைகள் https://www.youtube.com/watch?v=VnRa68l8Ofc
DIY கட் அவுட் ஹார்ட் ஷர்ட் https://www.youtube.com/watch?v=t36E05dR8Zo

♥இசை: FutureFunk மூலம் காத்திருக்கிறது

https://www.triplejunearthed.com/FutureFunk

https://www.myspace.com/future.funk

♥இசை: வேலை மருந்துகளால் டர்ட்டி ட்ரீம்ஸ்

https://www.facebook.com/workdrugs

https://workdrugs.bandcamp.com/track/dirty-dreams

கொள்கலன் விருப்பங்கள் மற்றும் நீங்கள் எப்போதும் குறைந்த விலையில் லிப் பேக்கேஜிங்கிற்கு eBay செய்யலாம்:
லிப்ஸ்டிக் குழாய்கள் மற்றும் ஐ ஷேடோ தட்டுகள் போன்ற ஒப்பனை கொள்கலன்களை மறுசுழற்சி செய்யவும்
கைவினைக் கடையில் இருந்து லிப் பாம் கொள்கலன்களாக பீட் க்டெய்னர்களை வாங்கவும்
மருந்துக் கடையில் இருந்து மருந்து மாத்திரை வாராந்திர அமைப்பாளர் தட்டு வாங்கவும்
லிப் பாம் குழாய்களை ஆர்டர் செய்யவும் https://www.sks-bottle.com/Lip_Balm/Lip_Balm.html அல்லது https://www.brambleberry.com/Lip-Balm-C89.aspx அல்லது https://www.mountainroseherbs.com /supply/misc.html
-லிப்ஸ்டிக் பேக்கேஜிங் https://www.makingcosmetics.com/Containers-amp-Bags/Lip-Care-Containers-c48/
-அட்வான்ஸ் லிப்ஸ்டிக் செய்யும் கிட் https://www.tkbtrading.com/category.php?category_id=69 அல்லது https://www.brambleberry.com/Lipstick-Making-Kit-1-kit-P4387.aspx

♥பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களை மருந்துக் கடை, மளிகைக் கடை மற்றும் கைவினைக் கடை ஆகியவற்றில் வாங்கலாம்:
- தேங்காய் எண்ணெய், கோகோ வெண்ணெய் அல்லது ஷியா வெண்ணெய்
-கிரேயான்கள்: எண்ணெய் பேஸ்டல்கள் சிறப்பாகச் செயல்படும் மற்றும் உதடுகளில் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது!!!!
- ஆமணக்கு எண்ணெய் மருந்துக் கடையில் கிடைக்கும் மலமிளக்கியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது
-நிறமிகள், மைக்கா, ஐ ஷேடோ, ப்ளஷ், ஃபவுண்டேஷன் ஆனால் உதடுகளில் குரோமியம் ஆக்சிடியர் ஃபெர்ரிக் ஃபெரோசைனைடு மேக்கப் பொருட்களைக் கொண்ட எதையும் பயன்படுத்த வேண்டாம்!!!! லிப் கலர் பாதுகாப்பை சரிபார்க்கவும் https://www.fromnaturewithlove.com/library/micasafetychart.asp. நான் பயன்படுத்திய வண்ணங்கள் NYX நிறமிகளாகும், அவற்றை நீங்கள் Ultahttps://search.ulta.com/cosmetics/Nyx%20Pigments, MAC நிறமிகள், மைக்கா பவுடர் https://www.fromnaturewithlove.com/soap/ColorAdd.asp, கனிம ப்ளஷ் மற்றும் கண் நிழல்.
பிரகாசமாக்க, ஒளிபுகாநிலையை அதிகரிக்க மற்றும் சன்ஸ்கிரீனைச் சேர்க்க: ஜிங்க் ஆக்சைடு கிரீம் அல்லது டயபர் சொறி களிம்பு அல்லது மளிகைக் கடை அல்லது மருந்துக் கடையில் குழந்தை இடைகழியில் காணப்படும் கிரீம் எனப்படும் களிம்பு.
-சுவை உதடு தைலம் https://www.bulkapothecary.com/lipbalm.htm. நீங்கள் மளிகைக் கடையில் இருந்து சுடக்கூடிய வெண்ணிலா போன்ற சுவை சாற்றைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் திரவ உணவுப் பொருட்கள் காரணமாக காலாவதி தேதி 6-8 மாதங்கள் வரை இருக்கும்.
மருந்துக் கடையில் இருந்து வைட்டமின் ஈ எண்ணெய்
கேரியர் எண்ணெய்: ஜோஜோபா எண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய், இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய் ஆகியவற்றை மளிகைக் கடையில்/மருந்துக் கடையில் காணலாம். இங்கேயும் வாங்கவும்: https://www.soapgoods.com/Vegetable-Oils-c-66.html
-மெழுகு: சோயா, தேனீக்கள், கேண்டலில்லா அல்லது கார்னாபாவை நீங்கள் AC MOORE அல்லது JOANN போன்ற மெழுகுவர்த்திகளை உருவாக்கும் கைவினைக் கடையில் அல்லது இங்கே காணலாம்: https://www.soapgoods.com/advanced_search_result.php?keywords=wax&search_button=
- உலோக ஸ்பூன்
- அளவிடும் கரண்டி
வெப்பம்: மெழுகுவர்த்தி அல்லது அடுப்பு மேல். நீங்கள் மைக்ரோவேவ் பயன்படுத்தினால், மைக்ரோவேவ் பாதுகாப்பான கொள்கலனில் மெழுகு உருகவும்.
- கொள்கலன்: உதட்டுச்சாயம், ஒப்பனை தட்டு, மணி கொள்கலன், கண் நிழல் பானைகள்.
- குளிர்சாதன பெட்டி
- கிளறுவதற்கு பாப்சிகல் குச்சி அல்லது ஸ்பூன்

செய்முறை:
****லிப்ஸ்டிக்****
-1/2-1 டிஎஸ்பி மெழுகு
-1/2-1 TSP தேங்காய் எண்ணெய், கோகோ வெண்ணெய் அல்லது ஷியா வெண்ணெய்
-நிறம்: ½ -2 TSP நிறமி, மைக்கா, இரும்பு ஆக்சைடுகள் மற்றும்/அல்லது அறக்கட்டளையுடன் சுத்தத்திலிருந்து தடிமனாக. உங்கள் விருப்பப்படி தனிப்பயனாக்குங்கள்!
பளபளப்பு/பளபளப்பு விளைவுக்கான விருப்பத்தேர்வு: 1/3-1/2 TSP ஆமணக்கு எண்ணெய்
-சுவைக்கு விருப்பமானது: 1-2 துளிகள் ஃப்ளேவர் எக்ஸ்ட்ராக்ட் அல்லது லிப் பாம் ஃப்ளேவர்
பிரகாசமாக்க, ஒளிபுகாநிலையை அதிகரிக்க மற்றும் சன்ஸ்கிரீனைச் சேர்க்க விரும்பினால்: 1 பட்டாணி அளவு ஜிங்க் ஆக்சைடு களிம்பு அல்லது கிரீம்
- 30-45 நிமிடங்கள் அல்லது லிப்ஸ்டிக் திடமாகி பயன்படுத்த தயாராகும் வரை குளிரூட்டவும்
-காலாவதி: 1-2 சொட்டுகள் அல்லது வைட்டமின் ஈ ஆயில் ½ காப்ஸ்யூலுடன் 1 வருடம்

****கிரேயான் லிப்ஸ்டிக்****
- ½ ஒரு க்ரேயன் பயன்படுத்தவும்
பளபளப்பு/பளபளப்பு விளைவுக்கு விருப்பமானது: 1/3-1/2 TSP ஆமணக்கு எண்ணெய்
-1 டிஎஸ்பி தேங்காய் எண்ணெய், கோகோ வெண்ணெய் அல்லது ஷியா வெண்ணெய்
-சுவைக்கு விருப்பமானது: 1-5 துளிகள் சுவை சாறு அல்லது உதடு தைலம் சுவை
பிரகாசமாக்க, ஒளிபுகாநிலையை அதிகரிக்க மற்றும் சன்ஸ்கிரீனைச் சேர்க்க விரும்பினால்: 1 பட்டாணி அளவு துத்தநாக ஆக்சைடு களிம்பு அல்லது கிரீம்
-காலாவதி: 1-2 சொட்டுகள் அல்லது வைட்டமின் ஈ ஆயில் ½ காப்ஸ்யூலுடன் 1 வருடம்
- 30-45 நிமிடங்கள் அல்லது லிப்ஸ்டிக் திடமாகி பயன்படுத்த தயாராகும் வரை குளிரூட்டவும்

அந்த பூசணி விதைகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் பயன்படுத்தவும்!

தேவையான பொருட்கள்:
ஒரு நடுத்தர பூசணிக்காயிலிருந்து விதைகள், துவைக்கப்பட்டது (சுமார் 1½ கப்)
தண்ணீர்
½ தேக்கரண்டி கடல் உப்பு
1 டீஸ்பூன். கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய்
½ தேக்கரண்டி குடை மிளகாய் (அல்லது பூண்டு தூள், சுவையூட்டும் உப்பு, அல்லது 1 டீஸ்பூன். கறிவேப்பிலை) (சுவைக்கு; விருப்பப்படி)

தயாரிப்பு:
1. அடுப்பை 300° Fக்கு முன்கூட்டியே சூடாக்கவும்.
2. நடுத்தர வாணலியில் விதைகள், தண்ணீர் (ஒவ்வொரு ½ கப் விதைகளுக்கும் 2 கப் தண்ணீர்), உப்பு ஆகியவற்றை வைக்கவும். மிதமான சூட்டில் கொதிக்க வைக்கவும். வெப்பத்தை நடுத்தரமாகக் குறைக்கவும்; மெதுவாக 10 நிமிடங்கள் கொதிக்கவும். நன்கு வடிகட்டவும். காகித துண்டுகள் கொண்டு உலர்.
3. எண்ணெய் கொண்டு கோட் பேக்கிங் தாள்; பேக்கிங் தாளில் பூசணி விதைகளை ஒரு அடுக்கில் பரப்பவும். 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் அல்லது விதைகள் லேசாக பழுப்பு நிறமாக இருக்கும் வரை சுட்டுக்கொள்ளவும். முற்றிலும் குளிர்ந்து விடவும்.

மேலும் அறிக
பேஸ்புக் https://www.facebook.com/BeFitBeHappyBeU
Twitter @BeFitBeHappyBeU
Instagram @BeFitBeHappyBeU

https://www.teambeachbody.com/joshahadian